นี่แหละ Ployriche 😍

จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการใช้คำว่า "ช่างแม่ง" เป็นเหมือนการตั้งขอบเขตความรู้สึกและพลังงานของตัวเอง การฝึกใจให้ไม่ยึดติดกับคำพูดหรือต่อสถานการณ์ที่ทำให้เครียดนั้นช่วยให้ชีวิตสบายใจขึ้นและมีความสุขมากขึ้นจริง ๆ ในสังคมที่เราถูกกดดันให้ต้องแคร์ความคิดของทุกคนรอบตัว บ่อยครั้งมันทำให้เราเหนื่อยและหนักใจโดยไม่จำเป็น การใช้คำนี้เหมือนเป็นสัญญาณเตือนตัวเองว่า "นี่ไม่ใช่เรื่องของฉัน" หรือ "ฉันไม่จำเป็นต้องยึดติดกับสิ่งนี้" เพราะพลังงานมีจำกัด การเลือกจะปล่อยวางหรือช่างแม่งในด้านหนึ่งถือเป็นการรักตัวเองและรักษาสุขภาพจิตให้แข็งแรง นอกจากนั้น การช่างแม่งยังช่วยให้เรารู้จักล้อมกรอบคนที่ไม่สร้างสรรค์ในชีวิตออกไป ให้เหลือแต่คนและเรื่องที่เติมเต็มและส่งเสริมเราอย่างแท้จริง ความรู้สึกที่ตามมาคือความสงบ ความมั่นใจในตัวเอง และแรงขับเคลื่อนที่ชัดเจนต่อเป้าหมายชีวิต อย่างไรก็ตาม การช่างแม่งไม่ได้หมายความว่าเราจะละเลยความรับผิดชอบหรือไม่สนใจคนรอบข้าง แต่เป็นการตั้งขอบเขตที่ชัดเจนว่า "ฉันเลือกที่จะใส่ใจอะไร" และไม่ยอมให้คำพูดหรือความคิดที่เป็นลบมาทำร้ายจิตใจเรา นี่จึงเป็นศิลปะในการใช้ชีวิตที่ทุกคนควรฝึกฝนเพื่อความสุขยั่งยืนและพัฒนาตัวเองต่อไป