ผู้ติดตาม 2 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

Y2Kที่สุดดึก😎

โปรโมชั่นต้อนรับซัมเมอร์สเดือนเมษานี้ ทาเจอมือ+เท้า เพียง 359 ฿ เท่านั้น

___________________________________

- โปรโมชั่นอยู่ตั้งแต่1 เมษา-30 เมษา 2569 นี้เท่านั้น!!!! 🤫

OPEN 24:00 ชั่วโมง

จองคิว☎️063-643-0261

Line💚@610rngza

📍 หมู่บ้านวังทองริเวอร์ปาร์ค

#ร้านทำเล็บใกล้ฉัน #ร้านเล็บคลองหนึ่ง #ร้านเล็บรังสิต #ร้านทำเล็บหมู่บ้าน วังทองริเวอร์ปาร์ค

4/5 แก้ไขเป็น

หากใครกำลังมองหาที่ทำเล็บมือและเท้าคุณภาพดีพร้อมโปรโมชั่นดีๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ ผมขอแนะนำที่ P Nail & Spa ที่ตั้งอยู่ในหมู่บ้านวังทองริเวอร์ปาร์ค ซึ่งมีโปรโมชั่นสุดพิเศษที่คุ้มค่ามาก ตั้งแต่วันที่ 1 ถึง 30 เมษายน 2569 เพียง 359 บาท คุณก็สามารถทาสีเจลเล็บมือและเท้าได้เต็มรูปแบบ โดยร้านนี้เปิดบริการตลอด 24 ชั่วโมง เหมาะกับคนที่มีเวลาน้อยหรือชอบความยืดหยุ่นในการนัดหมาย ประสบการณ์ส่วนตัวของผมที่เคยไปใช้บริการ พบว่าทีมงานมืออาชีพ บริการรวดเร็วและใส่ใจรายละเอียด รวมถึงสถานที่สะอาดและบรรยากาศสบายๆ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมาก นอกจากนี้ สำหรับใครที่อยู่เขตคลองหนึ่ง หรือรังสิต ก็สามารถใช้บริการที่นี่ได้อย่างสะดวก เพราะร้านอยู่ไม่ไกล แถมยังมีช่องทางการจองที่ง่ายผ่านโทรศัพท์หรือไลน์ สำหรับคนที่ชอบทำเล็บในหมู่บ้านหรือใกล้บ้าน P Nail & Spa ถือเป็นอีกตัวเลือกที่ตอบโจทย์ ทั้งเรื่องราคา โปรโมชั่น และความสะดวกบริการต่างๆ เรียกได้ว่ามีครบจบที่เดียวจริงๆ อย่าพลาดโปรโมชั่นดีๆ ที่จะทำให้เล็บมือและเท้าของเราดูสวยงาม รับซัมเมอร์นี้แบบเปล่งประกายอย่างมั่นใจครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 นิสัยตอนดึกที่ทำให้อ้วนลงพุง✨

7 นิสัยตอนดึกที่ทำให้อ้วนลงพุง (เวอร์ชันใหม่ ไม่ซ้ำเดิม!) พุงไม่ขึ้นเพราะดวงนะคะ พุงขึ้นเพราะ “นิสัยตอนดึก” ล้วนๆ! แบบที่ทำทุกวันจนคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา…แต่พุงไม่ธรรมดาเลย 😭🍩 ✅ 7 นิสัยตอนดึกแบบใหม่ๆ ที่ทำให้อ้วนลงพุง 1️⃣ กินก่อนนอน ร่างกายยังย่อยไม่ทัน ก็เก็บไว้เป็น “พุง” ให้เลยค่ะ ค

ถูกใจ 2 ครั้ง

นอนดึกก็ยังสวยได้! 30 เคล็ดลับสำหรับ “สายกลางคืน” ทำงานดึกแค่ไหน…ตื่นมาก็ยังดูไม่โทรม

1. ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกครั้ง ต่อให้ง่วงแค่ไหนก็ห้ามข้าม 2. ลงสกินแคร์ให้ครบ ผิวจะได้ซ่อมแซมตอนคุณหลับ 3. ทามอยส์เจอไรเซอร์เน้น ๆ กันผิวแห้งจากการนอนดึก 4. ทาครีมใต้ตา ลดความคล้ำและโทรมสะสม 5. ดื่มน้ำก่อนนอนเล็กน้อย ผิวจะไม่แห้งตอนตื่น 6. เลี่ยงของเค็มตอนดึก ตื่นมาหน้าไม่บ

ถูกใจ 11 ครั้ง

นอนดึกยังไงให้ไม่โทรม✨

🌙 “นอนดึกยังไงให้ไม่โทรม — เพราะบางวันชีวิตก็ไม่ให้เรานอนเร็ว!” อย่าเครียดไปเลย...เพราะถึงจะนอนดึก ก็ “ยังสวยได้” ถ้าเข้าใจว่าร่างกายต้องการอะไรหลังจากนั้น 💚 ✨ นี่คือ 7 เคล็ด(ไม่)ลับของคน “นอนดึกแต่ไม่โทรม” ที่สาวยุคใหม่สายงาน / สายฝัน / สายดึก ต้องรู้ไว้ก่อนหน้าพัง 👇 🍋 7 วิธี “นอนดึกแต่

ถูกใจ 1 ครั้ง

15นิสัย ที่น่ากลัวกว่านอนดึก

15 นิสัยการใช้ชีวิต ที่น่ากลัวกว่าการนอนดึก 1. นั่งไขว่ห้าง นี่คือตัวทำลายรูปร่าง! การทำแบบนี้เป็นเวลานานจะนำไปสู่กระดูกเชิงกรานเอียง กระดูกสันหลังคด และอาจทำให้ขาไม่เท่ากันได้ รูปร่างจะเสียจริงๆ นะ! ⸻ 2. นั่งนานไม่ขยับ “การนั่งนานทำให้เป็นโรค” ไม่ใช่เรื่องตลกนะ ไม่ใช่แค่ไขมันสะสมที่

ถูกใจ 23 ครั้ง

ใครมีปัญหานอนดึกแล้วหิวบ่อยบ้าง?

เพราะการลดไขมัน ไม่ใช่แค่เรื่องของการอดอาหาร แต่มันคือการเข้าใจกลไกของร่างกาย ใครมีปัญหานอนดึกแล้วหิวบ่อยบ้าง? พิมพ์ "เป็นอยู่" มาได้เลย😀 #นอนดึก #ปรับการกิน #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ปรับการกินเปลี่ยนหุ่น

ถูกใจ 9 ครั้ง

🌸นอนดึกทุกวันแก้ไขได้โดย……

ทุกวันนี้นอนดึกตลอดคะ ทำงานไปด้วยเล่นเกมไปด้วยเพลินๆก็ปาไปตี3 เพื่อนๆเรามีวิธีดูแลสุขภาพแม้นอนดึกมาฝากคะ นอนดึก ไม่ได้แปลว่าต้องปล่อยตัว สิ่งที่ทำให้ร่างกายพังจริง ๆ บางครั้งไม่ใช่การนอนดึกอย่างเดียว แต่มาจากการนอนมั่ว เวลากินมั่ว เครียดสะสม และพักไม่พอมากกว่าหลายคนแม้นอนตีสามแต่ถ้าได้นอนครบ 6

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล

ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ

ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน

เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴

🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ตื่นกลางดึก อยากนอนต่อทำแบบนี้ค่ะ

#ติดเทรนด์ #สายสุขภาพ #การนอน #Lemon8HowTo #Lemon8

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเงาร่างกายมนุษย์บนพื้นหลังท้องฟ้ายามค่ำคืนมีดาวระยิบระยับ พร้อมอวัยวะภายในเรืองแสง ข้อความระบุว่า "ทำไม ลุกเข้าห้องน้ำกลางคืน ถึงอันตราย!!" สื่อถึงอันตรายของการตื่นมาปัสสาวะตอนกลางคืนที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและเมตาบอลิซึม

ดึกๆ ชอบตื่นมาฉี่ ต้องอ่าน!!!

🌙 ตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางคืน… ❌ ไม่ใช่เพราะกระเพาะปัสสาวะ ❌ ไม่ใช่เพราะต่อมลูกหมาก แต่คือ “ฮอร์โมน & เมตาบอลิซึม” 😴 ทำไมการลุกมาเข้าห้องน้ำกลางคืนถึงอันตราย? ปัญหา ไม่ใช่การปัสสาวะ แต่คือ การนอนที่ถูกทำลาย เมื่อคุณนอนขาดช่วง ร่างกายจะเกิดผลกระทบเป็นลูกโซ่ 👇 🔥 ระบบเผาผลาญพัง 📈

ถูกใจ 31 ครั้ง

ผลจากการนอนดึก(ทุกวัน!) 🛏️😴

(⭐️)มาๆๆ ช่วงนี้ที่หายไปเป็นช่วงๆเพราะชีวิตสรวนสุดๆ ได้นอนบ้างไม่นอนบ้าง วันนี้เลยจะแชร์ผลจากการนอนดึกทุกวันที่เกิดขึ้นกับตัวเองแล้วจริงๆ อ่านแล้วอย่าลืมปรับใช้กันนะพวกแกก👀 - สมองล้า / สมาธิลด อันนี้ทั้งตัวเราเองแล้วก็คนรอบตัวหลายๆคนเป็นกันเยอะมากกก เห็นได้ชัดเวลาไปเรียนที่มหาลัยแล้วยิ่งช่วงที่

ถูกใจ 1976 ครั้ง

แจ๊ส โพสต์ปมกลางดึก ทำไมเหน่งออก ”ก็มาดิคร้าบ“

#แจ๊ส #บอล #เหน่ง #ไอซ์ #ชูษี

ถูกใจ 42 ครั้ง

นอนดึก ผิงกำลังบอกอะไรคุณอยู่

🌙 "นอนดึก" ผิวพังกว่าที่คิด! เช็กด่วน...ผิวคุณกำลังประท้วงอยู่หรือเปล่า? สายปั่นงาน สายซีรีส์ หรือคุณแม่ที่ต้องดูลูกจนดึกดื่น รู้มั้ยคะว่าการนอนน้อยคือศัตรูตัวร้ายของผิวเลย เพราะ "การนอน" คือการฟื้นฟูผิวที่ดีที่สุดแบบที่สกินแคร์แพงๆ ก็แทนไม่ได้! ❌ นอนน้อย/นอนดึก...ผิวเจออะไรบ้าง?

ถูกใจ 9 ครั้ง

กินดึก = อ้วน จริงไหม? 🤔🌙

โค้ชได้ยินประโยคนี้มาตั้งแต่เด็ก “อย่ากินดึก เดี๋ยวอ้วน” แล้วโค้ชก็แอบสงสัยมาตลอดว่า…ถ้ามันจริง แปลว่ากินไม่ดึกแล้วจะไม่อ้วนเลยเหรอ? 😅 ในมุมมองของโค้ช เรื่องน้ำหนักตัวมันไม่ง่ายขนาดนั้น การอ้วนหรือไม่อ้วน มันขึ้นอยู่กับ ภาพรวมทั้งวัน มากกว่า เรากินอะไรเข้าไปบ้าง กินเยอะแค่ไหน พลังงานที่ได้

ถูกใจ 12 ครั้ง

แต่งหน้าวันสงกรานต์ยังไง ให้เป๊ะยันดึก🔫💦

เทศกาลสงกรานต์จะมาแล้ว สาวๆพร้อมรึยัง🎉 และสิ่งที่เป็นประเด็นให้พูดถึงทุกปีคือ “แต่งหน้ายังไงให้ติดทน” หลายๆคนอาจจะรู้แล้วแต่ยังไม่ครบสูตรทุกขั้นตอน วันนี้เราจะมาแชร์ทริกที่ใช้ตามกันได้จริง เป๊ะยันดึกไม่แพนด้า ไม่หน้าสดก่อนกลับบ้านแน่นอนค่า 1.เตรียมผิวให้พร้อม แนะนำให้เตรียมผิวให้ดีเพราะจะทำให้เค

ถูกใจ 13 ครั้ง

EP90: 😴 นอนไม่หลับ? หยุดโทษความเครียด! โทษมื้อดึก🍋

EP90: 😴 นอนไม่หลับ? หยุดโทษความเครียด! เพชฌฆาตตัวจริงซ่อนอยู่ใน 'มื้อดึก' ของคุณ จำเลยที่คุณมองข้าม...ในคืนที่นอนไม่หลับ คุณเหนื่อยล้ามาทั้งวัน... ล้มตัวลงบนเตียงนุ่มๆ แต่สมองกลับตื่นตัว... ร่างกายรู้สึกกระสับกระส่าย... กว่าจะข่มตาหลับได้ก็ล่วงเลยเข้าสู่วันใหม่ ตื่นเช้ามาก็อ่อนเพลีย ไม่

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 เทคนิค ที่คนตื่นกลางดึกต้องรู้!

3 ทริคแก้ “ตื่นกลางดึก” 🌙 หายใจ 4–7–8 | ลดอุณหภูมิ | Magnesium + L-Theanine คืนหลับลึกให้ร่างกายแบบง่าย ๆ 💚 #lifesupplements #lifemagnesiumbisglycinate

ถูกใจ 8 ครั้ง

$ภาพพื้นหลังอวกาศ มีนาฬิกาโบราณสีทองพร้อมตัวเลขโรมัน และเงาร่างเด็กเรืองแสงอยู่ตรงกลาง มีข้อความว่า \"ช่วงเวลาเกิด ที่ดวงแข็งมากที่สุด #สายมูห้ามพลาด\" และข้อมูลผู้สร้าง \"Lemon8 @lookkaewwised By: ลูกแก้ววิเศษ โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน\"$