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にんにくソテーインク🫧✨

2025/9/30 に編集しました

... もっと見るสำหรับการทำหมึกผัดกระเทียมให้อร่อยขึ้น วัตถุดิบหลักที่สำคัญนอกจากหมึกสดและกระเทียมสับคือการเตรียมวัตถุดิบอย่างละเอียด เช่น การลวกหมึกในน้ำเดือดก่อนผัดเพื่อให้หมึกสุกพอดีและไม่เหนียว รวมถึงการผัดกระเทียมในน้ำมันจนมีกลิ่นหอมก่อนนำหมึกลงไปผัดช่วยเพิ่มความหอมที่เป็นเอกลักษณ์ ประสบการณ์ส่วนตัวแนะนำว่า หลีกเลี่ยงการผัดหมึกนานเกินไปเพราะหมึกจะเหนียวแข็ง ควรผัดเร็ว ๆ ใช้ไฟแรงเล็กน้อย และปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและน้ำมันหอยอย่างพอเหมาะ จะช่วยให้รสชาติกลมกล่อม ไม่เค็มจัดหรือจืดเกินไป นอกจากนี้ การโรยกระเทียมเจียวบนจานเสิร์ฟนอกจากช่วยเพิ่มความหอมแล้วยังเพิ่มความกรอบให้น่ากินยิ่งขึ้นด้วย เมนูนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะกินคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ หรือจะทานกับผักสดก็ได้ตามชอบ ทำง่ายและใช้เวลาไม่นาน เป็นเมนูที่แนะนำสำหรับคนที่ชอบอาหารทะเลและกลิ่นกระเทียมเป็นพิเศษ

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せせりのにんにく焼き
旨味爆発💥せせりのにんにく焼き 油も塩も最初に入れてた人🙋‍♀️失敗でした😔 実は👇 せせりは 油を足すんじゃなくて 自分の脂を引き出すのが正解。 【材料】(2人分) ・せせり 200g ・にんにく 1かけ(チューブ可) ・塩 ひとつまみ ・黒胡椒 少々 【作り方】 ① フライパンをしっかり熱する ② 油は入れず、せせりを並べて強火で焼く ③ 焦げ目がついたらひっくり返す ④ 脂が出たら、その脂で焼く ⑤ にんにくを入れて香りを出す ⑥ 火を止めてから塩・黒胡椒 外カリッ・中プリッ もう匂いがたまらん🍶 焼き方ひとつで、 最高のお
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材料2つ混ぜるだけ🧄脱にんにくチューブ
\⏰5分で完成🧄脱にんにくチューブ/ 【材料】 ・にんにく 2個 ・塩麹   大さじ2 【作り方】 ① にんにくの皮をむく(動画と下ポイント参照) ② にんにくと塩麹をブレンダーまたはフープロで一瞬撹拌✨ ③ 瓶に詰めて完成! 保存目安👇 ・常温:✖(危険) ・冷蔵:約4ヶ月 ・冷凍:約6ヶ月(1番安心で長持ち!) ☝️緑化はします!が、味も質も問題なし!  気になるからひと手間かけたい人は下のポイント見てね! 🧄皮むきのコツ にんにくの根元を少し厚めに切って、レンジ600wで30秒チン! 蒸気で皮がふんわり浮くから、先端を押すだけでスルン
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手羽中にんにく焼き
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にんにく甘辛タレが美味い|鶏じゃが炒め
にんにく甘辛のタレが絡んだ 鶏じゃが炒め。 鶏もも1枚でも、 じゃがいもを合わせるとしっかり主菜になります。 こってり甘辛で ごはん止まらんやつ。 【材料(3人分)】 鶏もも肉 1枚 じゃがいも 350g(中3個くらい) 玉ねぎ 150g(1/2個) 油 少し (甘辛タレ) 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 砂糖 小さじ2 にんにく 少し 黒こしょう 少し 【作り方】 ①じゃがいもは乱切り。耐熱容器に入れラップをして600Wで5分位加熱。 ※硬い時は30秒ずつ追加加熱
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10分で完成! むね肉でもジューシー にんにく醤油タツタ🐓
褒められレシピはこちら🍽️ ꔛにんにく醤油タツタ🐓ꔛ ワンパンで作れる ボリューム満点のチキンタツタ🤭 マヨを揉み込むから、 むね肉でも柔らかジューシー🙆‍♀️✨ 揚げ焼きするから油も少なくてOK! 洗い物も少なくてめちゃラク✨ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料(1枚分)】 ・鶏むね肉 1枚 ◎にんにくチューブ 6cmほど ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎醤油 大さじ1 ・片栗粉 大さじ3 ①鶏むね肉の分厚い部分をハサミで切って平らにする ②◎を両面に揉み込み、片栗粉を満遍なくつける ③皮
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にんにく醤油パスタ🍝
▼レシピはこちらᵕ̈* 🍝材料(1人分) ⚫︎乾麺パスタ(5分茹で)→80g ⚫︎オリーブオイル→小さじ2 ⚫︎水→200ml ⚫︎醤油→小さじ2 ⚫︎にんにくパウダー→小さじ1 ⚫︎えび→お好み ⚫︎しいたけ→お好み ◻︎バター→10g ★パセリ→お好み ⁡ 🍝手順 ①⚫︎を容器に入れて、ラップなしで600Wで8分チン ②◻︎を入れて混ぜ、★をかけたら完成 ⁡ 🍝約650kcal 🍝たんぱく質→約27g ⁡ 𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋 仕事終わってから 料理するのめんどくさい… けどコンビニやお惣菜に 頼りっきりは体に悪そうで嫌🤢 ⁡ 🤷‍
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豚バラ肉とキャベツの塩にんにく炒めが白い皿に盛り付けられ、料理名が書かれた吹き出しが添えられています。手軽に作れるスピードおかずであることが示されています。
木目のテーブルの上に置かれた金属製のバットに、ざく切りにされた新鮮なキャベツがたっぷり入っています。
黒いフライパンで、食べやすい大きさに切られた豚バラ薄切り肉が熱せられ、香ばしく炒められている様子です。
【豚バラキャベツの塩にんにく炒め】食材2つ!スピードおかず
食材2つ❣️豚バラ肉とキャベツだけで 大満足の簡単おかずです♡ あっという間にできるので 忙しい日にも大助かり🙌 こんなに簡単なのに、 「これ美味しい!」と 家族から大好評でした😍 塩にんにく味でごはんが進みますよ〜🍚 お酒のおつまみにもピッタリです🍺 レシピはこちら☟☟ ♦︎材料(2人分) 豚バラ薄切り肉   300g キャベツ      150g ごま油       小さじ1 Aにんにくチューブ 小さじ1/2 A塩        小さじ1/2 A鶏ガラスープの素 小さじ1 ブラックペッパー  お好みで適量 ♦︎作り方 ① キャベ
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かぼちゃと小松菜、豚こま切れ肉をにんにく味噌バターで炒めた料理が、茶色の皿に盛り付けられています。上部には「かぼちゃと小松菜/にんにく味噌バター炒め」という文字が書かれています。
かぼちゃと小松菜、豚こま切れ肉のにんにく味噌バター炒めが茶色の皿に盛られています。料理の上に「ほくほくのかぼちゃにシャキシャキ小松菜 豚こまの旨みとにんにく味噌バターのコクが絡むごはんが進むおかずですレンジ下ごしらえで時短なのにしっかり満足」という説明文が重ねられています。
ベージュ色の背景に、かぼちゃ、小松菜、豚こま切れ肉、味噌、本みりん、しょうゆ、にんにく、バター、片栗粉など、2人分の材料とその分量が黒い文字でリストアップされています。
かぼちゃと小松菜《にんにく味噌バター炒め》
【スワイプレシピ ▶︎】 かぼちゃと小松菜 《にんにく味噌バター炒め》 ほくほくのかぼちゃに シャキシャキ小松菜 豚こまの旨みと にんにく味噌バターのコクが絡む ごはんが進むおかずです🍚 レンジ下ごしらえで時短なのに しっかり満足✨️ 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(2人分) ・かぼちゃ…200g ・小松菜…2/3袋 ・豚こま切れ肉…150g A味噌、本みりん…各大さじ1 Aしょうゆ…小さじ1 Aにんにく(すりおろし)…1/2片分 ・バター(有塩)…10g ・片栗粉…大さじ1/2
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豚こまピーマンの味噌にんにく炒め 
詳しいレシピはこちら👇 【材料】2人分 豚細切れ肉 250g 玉ねぎ 1/2個 千切りピーマン 50g ごま油 大さじ1 塩こしょう 少々 片栗粉 小さじ2 【A】にんにくチューブ 小さじ1 【A】醤油 大さじ1 【A】砂糖 大さじ1 【A】料理酒 大さじ1 【A】味噌 小さじ1 【下準備】 ・豚細切れ肉は塩こしょうと片栗粉を全体にまぶす。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ①中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚細切れ肉を入れ、8割程度色が変わるまで炒める。 ②玉ねぎと千切りピーマンを加え、豚細切れ肉はしっかり火が通り、玉ねぎはしんなりと、千切りピー
みみこ

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