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ヘアメイク、カラースポーツ、コーンスクール、バンボン

2025/11/27 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหา “รูปภาพโรงเรียนกรพิทักษ์ศึกษา/กรพิทักษ์ศึกษา” แล้วอยากได้ไอเดียแต่งหน้าทำผมไปกีฬาสีด้วย เราขอแชร์ทริคจากลุคโทนม่วงทองที่ทำให้เด็กขึ้นเวทีแล้วเด่นมาก (เข้ากับชุดดำทอง+กระโปรงม่วงแบบในภาพเลย) 1) โทนแต่งหน้าให้ติดทนทั้งวัน (เชียร์-ซ้อม-ขึ้นแสดง) - ลงไพรเมอร์บางๆ แล้วตามด้วยรองพื้น/คุชชั่นที่คุมมัน เซ็ตด้วยแป้งฝุ่นเน้นบริเวณทีโซน - คิ้วเน้นทรงชัดแต่ไม่เข้มเกินไป เพราะลุคนี้เด่นที่ตาและกากเพชร - ตา: ใช้สีม่วงไล่เฉด + ทองที่หัวตาหรือกลางเปลือกตา เพิ่มชิมเมอร์ให้สะท้อนแสงไฟบนเวที - กรีดอายไลเนอร์หางยาวนิดๆ แล้วปัด/ติดขนตาให้ตาดูกลมโต - แก้ม-ปาก: โทนชมพูม่วงหรือพีชม่วง ทาลิปแบบทินต์แล้วทับด้วยกลอส จะดูสดและไม่ซีดเวลาโดนไฟ 2) ติดกากเพชร/อัญมณีให้สวยและไม่หลุดง่าย - เลือกกลิตเตอร์ที่เป็น cosmetic grade (สำหรับผิวหน้า) จะปลอดภัยกว่า - ใช้กาวติดกลิตเตอร์/กาวติดขนตาแต้มทีละจุด แล้วค่อยวางอัญมณีหรือกากเพชร (อย่าปาดกาวหนา) - ตำแหน่งที่ขึ้นกล้องสวยมาก: โหนกแก้ม หางตา สันจมูก หรือกรอบหน้าข้างขมับ - พกคอตตอนบัด+กาวหลอดเล็กไว้ซ่อมระหว่างวัน 3) ทรงผมเด็กขึ้นเวที: หางม้าดัดลอน + เครื่องประดับสีม่วง ทรงหางม้าสูงแล้วดัดลอนปลายจะช่วยให้ดูโปรและเข้ากับชุดการแสดงมาก แนะนำใช้เจล/สเปรย์เก็บไรผมให้เรียบ และติดดอกไม้/ตาข่าย/เครื่องประดับศีรษะโทนม่วงทองเพื่อให้ธีมชัด ถ่ายด้านหลังก็สวย เพราะลอนยาวเด่นมาก 4) เผื่อใครต้องทำ “ทรงผมเด็กใส่ชุดไทยง่ายๆ” หรือไปงานแต่ง - ถ้าเป็นชุดไทย: เปลี่ยนจากหางม้าสูงเป็นมวยต่ำหรือครึ่งหัว ดึงปอยหวานข้างแก้มเล็กน้อย ดูเรียบร้อยขึ้น - ถ้า “แต่งหน้าทำผมไปงานแต่ง”: ลดกากเพชรให้เหลือชิมเมอร์บางๆ หรืออัญมณีเม็ดเล็ก 2-3 จุด โทนม่วงทองยังใช้ได้แต่จะดูสุภาพกว่า 5) เช็กลิสต์ก่อนออกจากบ้าน กิ๊บดำ/ยางมัดผมสำรอง, สเปรย์ล็อกผม, แป้งซับมัน, ลิปที่ใช้จริง, กาวติดกลิตเตอร์ และทิชชู่เปียกแบบอ่อนโยน—จบครบ พร้อมลุยทั้งวัน หวังว่าทริคนี้จะช่วยให้คนที่กำลังหาไอเดียแต่งหน้ากีฬาสีของโรงเรียนกรพิทักษ์ศึกษา ได้ลุคที่สวยเด่น โทนม่วงทองขึ้นกล้องและเข้ากับชุดดำทองแบบจัดเต็มค่ะ

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強いチームがやっていること。
特別なサプリでも 高い食事でもありません。 ✔ おにぎり ✔ 牛乳 ✔ バナナやヨーグルト これだけです。 シンプルだけど 理にかなっています。 試合後は 「炭水化物+たんぱく質」 そして できるだけ早く食べること。 これだけで回復が変わります。 まずは真似してみてください。 👉保存して試合の日に見返してください 👉詳しくはプロフィールへ #スポーツキッズ #スポーツキッズママ #食育 #試合後ごはん
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⚠️子どもの〇〇使えてる?できる子は違う!
@なつママ|おうち子育てセルフケア🍀 この春から中学生の長女が バスケ部に入部したなつママです🌻 今すぐ見て! 子供の足の指、 ちゃんと動いていますか?? ✔ 指が開かない ✔ グーができない ✔ 反って浮いている 足の指は 地面をつかむ力の土台となるところ! ここが使えていないと ・踏ん張れない ・バランスが不安定になる ・転びやすい ・疲れやすい なので足の指 しっかりケアしてあげて🦶 強くやらなくてOK 気持ちいいくらいの圧で十分です これだけで ✔ 踏ん張りやすくなる ✔ 転びにくくなる ✔ 動きが軽
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デザートで補食 よもぎお団子のお汁粉
@ming_auhlete_gohan 〖レシピは⤵をみてね〗 こんにちは! 二人のスイマー姉妹🏊を育てて応援しているママのみんです☺ 美味しそう、気に入ってもらえたら、いいね。コメントいただけると嬉しいです💕 ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ 今回のメニューは \ デザートで補食 /よもぎお団子のお汁粉 たまには、アスリートキッズも甘いもの食べたいよね😋 そんな時は、市販のお団子使った簡単おしるこはいかが? あんこのおだんごは、季節柄よもぎ仕様になってたの! 落ち着く味で、ほっと一息🍵 がんばるキッズがさらにパワーアップすること間
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長芋の肉巻き
長芋は今が旬で 炭水化物をエネルギーに変える 消化酵素やビタミンが豊富😳 豚肉と合わせると 運動後にとりたい “エネルギー+たんぱく質”が この1本でバランスよくとれます💪 作り方は簡単で 長芋をそのまま豚肉で巻いて焼くだけ! シャキッと食べやすいから 子どもたちにも大人気😌 忙しい日の回復ごはんに 取り入れてみてください🌿 保存して次のご飯の参考にしてね📘 【材料 4人分】 長芋   1本 豚肩ロース200g おにぎり海苔2枚 砂糖   大1 しょうゆ 大1 みりん  大1 酒    適量 片栗粉  適量 油    適量
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DAISOで購入できる「貼るだけ鍼灸」のパッケージ前面。首や肩、腰のコリ緩和に使うことが示されており、女性の背中に貼る位置が図示されています。くさび形状で効果的な圧迫力があると説明されています。
「貼るだけ鍼灸」のパッケージ裏面。スポーツ時の腕や脚の筋肉のコリ緩和に役立つことが示されており、男性の体に貼る位置が図示されています。くさび形状で効果的な圧迫力があると説明されています。
「貼るだけ鍼灸」のパッケージ下部と、中に入っている4粒のパッチが透明な袋に入った状態。ベージュ色の丸いパッチの中央には小さな突起が見えます。
【健康】DAISOで買える『貼るだけ鍼灸のプチバン』これ知ってる?肩こりに良い!
DAISOで購入した『貼るだけ鍼灸 プチバン』 針がついているわけじゃなくて、金属の突起がついていて貼るタイプなので痛くはない🤭 お手軽な4個セットだよ! オンラインだと、コスパの良い大容量タイプもあり。 肩こりがあるので、凝りが気になる部分に貼って過ごしたけど気持ちよかった🥴 100円で試せるお手軽グッツいいよね👍 #健康グッズやフェムケア #健康チャレンジ #ちょっと聞いて #Lemon8ポテンシャル #お金の話大好き DAISOで100円グッツ
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男が一瞬で惚れるギャップ女子21選 
男が一瞬で惚れるギャップ女子21選  1おしゃれ女子→家でリラックスした姿 2しっかり者 →甘える瞬間 3おとなしい →実はユーモアたっぷり 4真面目 →おちゃめな一面 5大人っぽい →無邪気な笑い 6知的 →実はおっちょこちょい 7強気 →弱い部分を見せる 8おっとり →芯が強い 9女子っぽい →実はアウトドア派 10都会的   →田舎っぽい趣味がある 11おとなしい →実は活動的 12仕事バリバリ→家庭的 13可愛らしい →実は芯が強い 14無口 →一緒にいると話が弾む 15清楚 →実は実行力がある 16かわいい →強い意志を持っている 17おしゃべり→
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JAPAN MOBILITY SHOW2025【JMS2025】展示車のピックアップ紹介。 トヨタ新型RAV4 PHEVGRスポーツ 【TOYOTA RAV4・PHEV GR SPORT】 #RAV4GRスポーツ #トヨタ #ラブフォー #RAV4GRスポーツ #新型RAV4PHEVGR
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自分に合った脚やせ法の見つけ方👀
21日23:59まで! 脚太りタイプ診断シートは プロフィールのリンクから受け取ってね☺️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは ◼︎忙しい主婦でもできた🕊️ ◼︎まずやるべき”脚やせの土台作り” ◼︎パンツスタイルをかっこよく履ける✨ ストレッチ動画7日分と まだ誰も知らない”脚やせの本質”をまとめた 脚やせBOOKはプロフィールのリンクから! #ダイエット #脚痩せダイエット #脚痩せトレーニング #脚痩せストレッチ #脚痩せ方法
えな|運動ゼロの脚やせ🍑

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《この夏使える マストバイ20選》
❤︎スポーツっ子のリカバリー飯 《この夏使える マストバイ20選》 @non_no_recipe みんな毎日お疲れ様っ! 本格的な夏が来る前に、 「これ絶対いる!」っていう夏対策グッズ 20個を厳選してまとめたよ🧡 夏の応援って本当に過酷だけど… 事前の神グッズがあるだけで、 ママのしんどさは180度変わる! 紹介したアイテムは 楽天roomにのせてるよ♡ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🏉スポーツっ子を支えるレシピと栄養 @non_no_recipe プロフィールもチェックして
のん𖧷スポーツっ子を支えるレシピと栄養

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マカロニそのまま
レシピはこちら⇩ 練習後の冷えと疲れは そのまま放置するとケガの元 昔流行った悪魔のおにぎり👿🍙 たんぱく質がとれる補食で 体の中から回復スイッチON✨ 忙しい日は 加工品に頼ってOK! それを “どう使うか” が ママの腕の見せどころ💪 天かすのコク × ささみのたんぱく質で 子どもの 「こういうの食べたかった!」 が聞ける補食に☺️ 保存して次の補食の参考にしてね📚 【材料 6コ分】 ごはん  450g 天かす  大2 青のり  小2 ゴマ   適量 ねぎ   適量 ササミフレーク1缶 めんつゆ 大1 塩    少々 お
ロコ|スポーツキッズの栄養ごはん

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平愛梨さんはなぜ結婚してからも 長友佑都さんに熱狂され続けているのか 知っていますか? 実は男が大切にしたくなる 恋愛戦略があったのです メンタル・アモーレ 一見、おっとりした「癒やし系」に 見える彼女ですが その正体は、男性の セルフイメージを書き換え 自分なしでは戦えなくさせる 「最強のあげまん戦略」 の使い手でした 普通、パートナーが 壁にぶつかっているとき 女性は「心配」して先回りしたり 小言を言ったりしてしまいます でも、平愛梨さんは違います 彼女にあるのは「心配」という名の 不信感ではなく
けいと|大切にされる恋愛の始め方

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その肩こり、「姿勢のせい」だと思ってる人多いんですけど 結論、それじゃ変わりません。 忙しくて自分のケア後回しにしてる人ほどこのパターンにハマってます。 とりあえずマッサージ →その場はラク →次の日戻る これ、意味あるようでほぼ意味ないです。 本当はつらいのに「仕方ない」で済ませてませんか? 肩こりの本質は肩じゃないです。 👉体が固まって広がらない状態 胸まわりが動かないと呼吸が浅くなる 呼吸が浅い=ずっと力んでる状態だから いくら揉んでも戻ります。 逆に言えば 👉体が広がる状態を作れれば変わる 実際肩を触ってないのに腕がスッと上がるケースは普通にあります。
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

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アジアから世界へ!スポーツウェア業界を牽引する次世代女性起業家
#スポーツウェアや用具の会社を設立 ハノイで行われた「V-ACTIVE GEAR」のローンチイベントは、大きな話題を呼びました。地元のビジネスリーダーやメディアが多数詰めかけ、Nanina氏の熱のこもったプレゼンテーションに熱心に耳を傾けました。ベトナムは、豊かな製造基盤と、若く活気あふれる市場という、スポーツウェアブランドにとって理想的な環境です。Nanina氏は、ベトナムの持つ可能性を最大限に引き出し、世界に向けた製品開発の拠点として確立することを目指しています。 ​シンガポールでのイノベーション:テクノロジーと融合 ​一方、シンガポールでは、「V-ACTIVE GE
小林宏美

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【アメリカンフットボール選手に三角靭帯損傷のテーピングをしました】 #捻挫 #整骨院 #スポーツトレーナー #taping #テーピング
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須永陽咲也

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【SUBARU】スバルWRX S4 STI Sport R-Black Limited Ⅱ STI Performance (スバルWRX S4 STIスポーツR ブラックリミテッド2 STIパフォーマンス)紹介。 ボディーカラー・サンライズイエロー #SUBARU #スバル #WRXS4STISportR #WRXS4 #STI
YOU『ゆう』

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「HELLO SUMMER」の文字が重ねられた、ネイビーのMarmot製登山ウェアセット(ジャケットとショートパンツ)。どちらも30%オフの価格タグが付いており、お得に購入できたことが示されています。
⛰️💕 登山コーデも可愛くしたいっ✨ 💕⛰️
みんなで山に行くことになって、 新しい服を探しに行ってきました💭 AEONのスポーツショップで見つけたんだけど、 なんと30%OFFでお得すぎて運命感じたの🥹💓 サイズ迷ったけど「これならアリかも?」って思って即決✨ これで山ガールデビューできそうです🌿🎶 #夏の思い出 #今ここ神コスパ #コメント大歓迎 #わたしの1日 #登山
Ameri can

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27件の「いいね」

おじいさんも遊べる子供用トランポリン
子供が携帯を置いてスポーツに夢中になる #トランポリン #子供用トランポリン #うんどう #体質を増強 #身長
user162816175132

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【大腿四頭筋を肉離れしたバスケットボール選手にテーピングをしました】 #捻挫 #整骨院 #スポーツトレーナー #taping #テーピング
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このページ、共感すぎて思わずニヤリとしちゃった。
確かにTOEICの世界にはブラック企業もドロドロした恋愛もないもんね🤣 #急上昇クリエイター発掘プログラム #私のおうち時間 #TOEIC
ロコのまいにち

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上野東照宮の文字が入った白い紙と、可愛らしい子ダヌキの形をしたお守り二つが写っています。お守りの一つにはタヌキの顔が刺繍されています。
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上野東照宮の可愛い御守り。 子ダヌキ!! なんで狸…? と思ったら、他抜。他を抜くで勝負事とかに ご利益があるそうです。 スポーツ・試験…色々とご利益ありそうですね😆 息子とお揃いで購入♡ #上野東照宮 #御守り #タヌキ #かわいいモノ収集部
maru maru25

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5/17から水星双子座入り💫12星座別新しい出会いをみつける場所✨
@ポポロ·マム/トートタロット占い師 は、惑星ポポロ達が、星の動きに合わせて、あなたを応援する占いです😊 #星読み #星座占い #出会い
ポポロ·マム/トートタロット占い師

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【新幹線お得情報🚅】秋の予約もこれで完璧🍂
10月も11月も3連休いっぱいじゃん!!😳 JR東海ツアーズのEX旅パック早トクスペシャルなら早めに予約すればするほどお得✨💰(出発の90日前、60日前、45日前、30日曜前まで) . でも、早めに予約しても帰りの時間わかんないし...🥺🥺とかもあるあるだよね? JR東海ツアーズのEX旅パックなら、予約した新幹線も発車前まで何度でも無料で変更ok🚅🤍😏😏 パック予約なのに、融通が効くのが助かるよね☺️✨ さらに、今なら... 新幹線に乗らなくても、旅先で使える観光や体験も20%OFFになるセールも同時開催中(8/31まで) スカイツリーに行く人なんて、これ使わなきゃ損っ!!
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もっと詳しく知りたい方は、キャプションもCHECK👇 \レンジで作る!/ 朝から身体が喜ぶ即席パワースープ🔥 実は、一日の体調や気分は朝のスタートにかかっています! 毎朝ギリギリで朝ごはんを食べないあなた、集中力や記憶力が低下しているかも💦 手軽にたんぱく質が摂れて1日が整う「即席パワースープ」の作り方を紹介! 【トマトと卵のチーズスープ】 ■材料(1人前) ・卵...1個 ・ピザ用チーズ...10g ・ミニトマト...3個 ★顆粒コンソメ...小さじ1/2 ★水...100ml ■作り方 ①スープカップに卵を割り入れて溶く。 ②ピザ用チ
都道府県民共済グループ

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【連続技のコツ】
#空手道   #空手   #karate #空手部   #空手道部 #空手女子 #空手キッズ #組手 #全少へ行こう #oss #全空連 #自己成長 #挑戦 #強さ #精神力 #勝者 #限界突破 #体力 #集中力 #空手初心者 #武道好き #スポーツ #トレーニング #kumite
山本麻琴@空手分析

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#大谷翔平 #ホームラン
ゆーです

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✨バンプレミアムシートもう使ってる?☺️
これはこないだサンドラで買って来ました☺️ いい香りでさっぱりするので助かってます☺️✨ ・*:.。.*.:*・゚.:*・゚*゚・*:.。.*.:*・゚.:*・゚*゚ #フェイスケアやボディケア #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #春を感じた瞬間 #物価高騰との戦い
ちったん

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スリックカート🫧ྀིビック・バン〒242-0017 神奈川県大和市大和東2丁目4−3
神奈川・大和にある屋内レジャー施設 大和レジャースポーツプラザ ビッグ・バン 雨でも関係なし! サーキット体験できるスリックカート 笑いっぱなしの3分間😆 ちょっとアクセル踏みすぎるとくるっと回って、後続車のドライバーさんとめちゃくちゃ気まずい時間💦ほんとすみません💦 でも、スリップしたカートをすり抜けて、思い通りというか偶然にもうまく走れた時、私天才?プロになれるかも( ˶¯ ꒳¯˵)ってめちゃくちゃいい気分になれます! 1回500円、5回2000円✨5回もやればそこそこコツ掴めます! カートだけじゃなくて バッティング・卓球・ビリヤード・ダーツまであって 雨で
®️

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韓国ダイソー、今回も5000ウォン以下とは思えなかった…🛒🇰🇷
スキンケアだけじゃなくて HEADコラボのスポーツウェアまで出ててびっくり😳 今回見つけたのは👇 ✨FUSIDERM スキンケア ✨A’pieu ヘアトリートメント ✨careα アロエスキンケア ✨i’m vita サプリ ✨HEADコラボウェア 全部5000ウォン以下で買えるの強すぎる🥹 韓国ダイソー、本当に毎回レベル高い… 気になるものあった?👀 保存して次の渡韓でチェックしてね🛍️ #韓国ダイソー #韓国美容 #韓国購入品 #渡韓情報 #韓国最新情報
チッコリア|韓国ダイソー・トレンド情報🇰🇷

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#清水摩耶アナ #スポーツ女子
takeのいつかハ−レム

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夜の最高のお供使ってみた💕
この商品がお得に買えるリンクはこちら⬇️ https://vt.tiktok.com/ZSCmT8xaY/ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 君の心に出発進行!どうもふじもんです!✨ 職業:動画クリエイター/インフルエンサー/アパレルCEO/ライバー SNSを通じてメンズの美容💆‍♂️や、モテ🫶。みんなが言いたいけど口にはできない事を代弁して発信中📢 コメントなどで感想、企画の提案募集中📝 フォローして是非友達に教えてあげよう!🗣 Pococha▷ふじもん/藤本祐他 YouTube▷TROPU(トロップ)で検
ふじもん/藤本祐他

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子供の暑さ対策にぴったり☆
夏の暑さ対策に大活躍☀️🧊 氷と水を入れるだけでひんやり気持ちいい✨ サッカー観戦や公園、子どもの発熱時にも使えて便利◎ 首や腕に当てるだけでクールダウンできるから、暑い日の必需品になってる🥹 コンパクトで持ち運びしやすいし、繰り返し使えるのも嬉しい👏 カラーも可愛くて家族分ほしくなる🩵🧡❤️ 紹介したアイテムはプロフィールのROOMに載せてます🧺♡ #楽天ROOM #アイスバッグ #暑さ対策 #熱中症対策 #サッカーママ #4児ママ #便利グッズ #夏準備 #買ってよかった #スポーツ観戦
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#ちいかわ #ハチワレ #結果オーライ💛 #おすすめヘアスタイル #カワイイ ハチワレの散髪(ヘアカット💙) かわいく仕上りました💕 MYビューティー日記:ハチワレ
❅𝕂𝕚𝕟𝕠❅

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