พึ่งตัวเองมาตลอด ❤️❤️

3/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การพึ่งพาตนเองเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกภาคภูมิใจอย่างแท้จริง แม้ว่าสิ่งที่เราสร้างขึ้นจะเล็กน้อย แต่นั่นคือผลลัพธ์ของความพยายามและความตั้งใจอย่างหนักหน่วง การแลกความพยายามและน้ำพักน้ำแรงของตัวเองเป็นสิ่งที่ไม่มีใครมาทดแทนได้ ทุกก้าวที่เราก้าวเดินไปข้างหน้า อย่างช้า ๆ แต่มั่นคง คือการแสดงออกถึงความกล้าหาญและความอดทน ผมเคยผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาเหมือนกัน แต่การที่สามารถยืนด้วยลำแข้งตัวเองได้เป็นความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่และเติมเต็มใจได้ดีที่สุด การที่ได้รับความสำเร็จแม้เพียงเล็กน้อย แต่มาจากความพยายามของตัวเราเองนั้น ทำให้เรามีความภูมิใจกว่าการได้รับอะไรใด ๆ อย่างง่ายดาย ขอแนะนำให้คนที่กำลังท้อแท้หรือรู้สึกว่าตัวเองยังไม่ประสบความสำเร็จ พยายามหันมามองสิ่งที่คุณสร้างขึ้นและตั้งใจทำอยู่ เพราะทุกสิ่งที่เริ่มต้นด้วยหัวใจและความจริงใจ จะนำพาคุณไปสู่ความสำเร็จที่ยั่งยืนและมีค่าอย่างแท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวพร้อมข้อความ #selflove ข้อคิด เดือน 01 โตขึ้นถึงรู้ว่า “พัฒนาตัวเอง” ไม่ได้แปลว่าต้องสดใสตลอด
ภาพบรรยากาศเมืองพร้อมข้อความ เริ่มต้นปี2026 เดือนนี้เหนื่อยมาก รู้สึกผิดที่ไม่ productive และกดดันตัวเองเป็นพิเศษเพราะอายุ 24 ปี
ภาพขาของผู้คนบนรถไฟฟ้าพร้อมข้อความว่า บางวันทำได้แค่ไปทำงาน กลับบ้าน ไม่ร้องไห้ ไม่มีพลังบวก แต่แค่ไม่พังไปมากกว่านี้ก็ถือว่ากำลังพัฒนาตัวเองแล้ว
โตขึ้นถึงรู้ว่า “พัฒนาตัวเอง”ไม่ได้แปลว่าต้องสดใสตลอด🥲
>>สรุปข้อคิดเดือนมกราคม26 ที่รู้สึกว่ามันยาวนานมากก🗓️ พัฒนาตัวเองไม่จำเป็นต้องเก่งขึ้นทุกวัน ไม่จำเป็นต้องมีแรงบันดาลใจตลอดเวลา และไม่จำเป็นต้องดูเข้มแข็งในสายตาใคร บางช่วงของชีวิต แค่เรายังตื่นไปทำหน้าที่ของตัวเองได้ ยังดูแลใจตัวเองไม่ให้พังไปมากกว่านี้ ก็ถือว่าเราไม่ได้หยุดเติบโต
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

นอยด์อ่า พึ่งรู้ว่าแต่งหน้าผิดโทนมาตลอด 😭 พอเปลี่ยนแล้วสวยขึ้นมาก
ฮัลโหลทุกคนนน~ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ "แต่งหน้าผิดชีวิตเปลี่ยน" มากๆ 💀 เราเป็นคนนึงที่ชอบสีชมพูมากก เลยฝืนแต่ง Cool Tone มาตลอด แต่ทำไมส่องกระจกแล้วหน้าดูซีด รอยดำรอยแดงชัดจัง? จนได้มาลองเช็ค Undertone ตัวเองจริงๆ ถึงได้รู้ว่า... ✅ เราคือสาว Neutral Tone ค่ะ! พอเปลี่ยนมาแต่งโทนที่เ
aomiejune

aomiejune

ถูกใจ 151 ครั้ง

ภาพเสื้อชั้นในหลายตัวแขวนอยู่บนไม้แขวนเสื้อโดยใช้สายคล้อง พร้อมข้อความว่า "เกิดมา 40 ปีพึ่งรู้ ว่าตากเสื้อชั้นในผิดวิธี" ซึ่งเป็นการตากผ้าที่ผิดวิธี
ภาพเสื้อชั้นในสองตัวแขวนโดยใช้สายคล้องกับไม้แขวนเสื้อ พร้อมข้อความว่า "ตากแบบนี้ทําให้ถ่วง น้ําหนักมาข้างเดียว ทําให้เสื้อชั้นในเสียทร��งค่ะ" แสดงวิธีตากที่ผิด
ภาพเสื้อชั้นในสองตัวพับครึ่งพาดอยู่บนไม้แขวนเสื้อ พร้อมข้อความว่า "วิธีที่ถูกต้อง คือแบบนี้!!" แสดงวิธีตากเสื้อชั้นในที่ถูกต้องเพื่อป้องกันไม่ให้เสียทรง
พึ่งรู้ว่าตัวเองตากเสื้อชั้นในผิดวิธีมาตลอด🥹😭
ปกติตอนตาผ้าเราจะชอบใช้ไม้แขวนเสื้อที่มีร่องมาแขวนชุดชั้นใน โดยเอาสายเสื้อในมาคล้องแบบในรูปเลย ซึ่งเราพึ่งรู้ว่ามันเป็นวิธีที่ผิดค่ะ เพราะตอนเปียกน้ำแล้วไปแขวนแบบนั้น น้ำหนักจะถ่วงลงไปด้านเดียวทำให้ช่วงเต้าจะเสียทรงได้ วิธีที่ถูกต้องวางพาดลงไปพับครึ่งลงไปเลยค่ะทำได้ง่ายมา (ตามรูปที่ 3 🥰) แค่นี้เ
malawin_pm🍀💫💕

malawin_pm🍀💫💕

ถูกใจ 339 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหญิงสาวในอดีตที่ใส่เหล็กดัดฟันกับปัจจุบันที่ดูสวยงามและมั่นใจขึ้นมาก แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงตัวเองตามหัวข้อ 'อย่าพึ่งคิดว่าตัวเองหน้าตาไม่ดี ลองทำแบบนี้ดูก่อน!!'
ภาพเซลฟี่หลายมุมของหญิงสาวที่แสดงพัฒนาการการแต่งหน้า จากการลองผิดลองถูกจนค้นพบสไตล์ที่เข้ากับตัวเอง ตามคำแนะ��นำ 'ลองหัดแต่งหน้าก่อน!'
ภาพหญิงสาวในชุดแต่งกายหลากหลายสไตล์ ทั้งชุดลำลองและชุดเดรส แสดงถึงการลองแต่งตัวและค้นหาสไตล์ที่เหมาะสม ตามคำแนะนำ 'ลองหัดแต่งตัวก่อน!'
‼️อย่าพึ่งคิดว่าตัวเองหน้าตาไม่ดี ลองทำแบบนี้ดูก่อน!!
พูดกันตามตรง ตอนนี้เราก็ไม่ได้คิดว่าตัวเองสวยอะไรมากมาย แต่อย่างน้อยก็มาไกลนะถ้าเทียบกับตัวเองในอดีต🤣 ทุกอย่างเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาจริงๆ เราเองก็มีไม่ชอบตัวเองบ้างในบางวัน 😢 แต่ก็พยายามอยู่เรื่อยๆ เหมือนกัน ทั้งภายในและภายนอก ยังไงก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะไม่มากก็น้อย เป็นกำลัง
Balabell.sir

Balabell.sir

ถูกใจ 78 ครั้ง

✨ 5 นิสัยที่เลิกแล้ว “สวยขึ้นจริง” แบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์
ใครที่อยากสวยขึ้นแบบยั่งยืน ลองเช็กตัวเองดูว่ายังติดนิสัยพวกนี้อยู่ไหม เพราะบางทีสิ่งที่ทำให้เราดูไม่สดใส ไม่ใช่หน้าตา…แต่เป็น “พฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน” 💭 1.เลิกนอนดึก🛌 การนอนดึกทำให้ผิวโทรม ใต้ตาคล้ำ สิวขึ้นง่ายแบบไม่รู้ตัวแค่ปรับเวลานอนให้พอ หน้าใสขึ้นได้แบบไม่ต้องแต่งเพิ่มเลย 2.เลิ
เพื่อนเรียก “นะ”

เพื่อนเรียก “นะ”

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วและพวงกุญแจ พร้อมข้อความแนะนำทฤษฎีการเงิน 6 Jars เพื่อการจัดการเงินที่ดีขึ้น
ภาพอธิบายโหลที่ 1 ค่าใช้จ่ายจำเป็น 55% และโหลที่ 2 เงินออมระยะยาว 10% ตามทฤษฎี 6 Jars
ภาพอธิบายโหลที่ 3 การศึกษา 10% และโหลที่ 4 การลงทุนอิสรภาพ 10% เพื่อพัฒนาตนเองและสร้างความมั่งคั่ง
📊 เงินพึ่งออกแบบนี้ ต้องจัดการด้วย ❝ ทฤษฎีการเงิน 6 Jars ❞
(💬 มารู้จัก ทฤษฎี 6 Jars ที่คนสำเร็จ — ใช้กันทั่วโลก แบ่งเงินเป็น 6 โหล เปลี่ยนชีวิตทั้งด้านการเงิน และจิตใจไปตลอดกาล) คุณไม่จำเป็นต้องหาเงินให้ได้มากขึ้นเสมอไป แต่คุณ ต้องรู้จักจัดการเงิน—> ที่คุณมีให้เป็น, (You don't always have to earn more money. But you do need to know how t
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 36 ครั้ง

E-BOOK ไม่มีใครสามารถช่วยคุณได้ตลอดชีวิต ราคาจากปกติ350 ลดเหลือ 129 บาท รีบทักมาซื้อกันน้าาา
สนใจเเอดไล @279rhrhn #อีบุ๊ค #ebookลดราคา #แนะนำอีบุ๊ค #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง
Mr.phu

Mr.phu

ถูกใจ 1 ครั้ง

พึ่งเข้ามหาลัย ปรับตัวยังไงให้อยู่รอด!!✨💗🍋
Say hi👋🏻 น้องๆม.ปลายที่กำลังเตรียมตัวเข้ามหาลัย รวมถึงคนที่เรียนมหาลัยอยู่แล้วด้วยย วันนี้ขอมาเค้า ขอมาเล่ามาแชร์ทริคการเอาตัวรอดในชีวิตมหาลัย จากประสบการณ์ตรงที่เคยเจอมาเองกับตัว ⏰ 1. จัดตารางชีวิตให้เป็น ขอบอกก่อนว่าชีวิตในมหาลัยจะต่างกับชีวิตในมัธยม ไม่มีใครมาคอยตามงาน คอยบอกการบ้าน ต้อ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพผู้หญิงใส่เสื้อคาร์ดิแกนสีดำ มีข้อความเตือนภัยผู้หญิงเรื่องประจำเดือนและการกินยาแก้ปวดครั้งเดียวอาจนำไปสู่การพึ่งยาตลอดไป พร้อมคำถามถึงผลเสียที่อาจเกิดขึ้น
💊 จากคิดว่าแค่ยาแก้ปวดธรรมดา… จนวันนึงรู้ว่าร่างกายเริ่มพึ่งมัน
>>จำได้เลยว่า #ครั้งแรก ที่ปวดท้องจนต้องลุกไปหาหมอหมอบอกให้กิน “Ponstan” หลังอาหาร แล้วมันก็ได้ผลดีมาก แต่หลังจากนั้น ทุกครั้งที่ประจำเดือนมา ก็ต้องมียาตัวนี้ติดโต๊ะไว้ตลอด💊 ตอนแรกก็คิดว่า “ไม่เป็นไรหรอก แค่เดือนละครั้งเอง แต่พอกินไปหลายเดือนเข้า เริ่มรู้สึกว่า ถ้าไม่ได้กิน ปวดจนทำงานไม่
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

เดินทาง โฮจิมินห์-มุยเน่ ด้วยตัวเองแบบไม่จองล่วงหน้า🚌🚏จุดขึ้นรถ
เราเที่ยวช่วงเดือนมีนาคม 2026 เข้าไปดูการเดินทางของเราได้ 👉🏻 P.1 เวียดนาม โฮจิมินห์-มุยเน่ 🧸🇻🇳 P.2 เวียดนาม โฮจิมินห์only เราหาข้อมูลมาแล้วว่าตม.เวียดนามขึ้นชื่อเรื่องความช้า แต่เรากับเพื่อนไปแบบปล่อยใจ ช้าก็ช่างมันแค่ให้ทันรถบัสรอบสุดท้ายของวันพอ เลยตัดสินใจไม่ซื้อfast track ไม่จองรถบัสล่วงห
Teley

Teley

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทำไมพึ่งอยากอ่านหนังสือตอน 30+
คนอื่นชอบอ่านหนังสือเพราะอะไรกัน ??? 🫩 ตอนนี้ทำมางาน 10 ปี รู้สึกหลายๆอย่างเร่งรีบไปหมด ไม่เคยชอบอ่านหนังสือ ปกติตอนเรียนจะอ่านหนังสือเรียน จบมาทำงานก็แทบไม่ได้อ่าน ไม่คิดว่าจะซื้อหนังสืออ่านเอง จนกระทั่ง เกิดความคิดว่าที่อยากอ่านหนังสือเพราะ….. ✅ อยากให้ชีวิตช้าลง ✅ หมดไฟกับการ
ddreams_knk 🪿✨

ddreams_knk 🪿✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

ลองผิดมาตลอด 🥺 พึ่งรู้สีทึ่ใช่ด้วย Chat GPT
เชื่อไหมว่า แค่เปลี่ยนสีเสื้อ หน้าก็ดูใสขึ้นได้แบบไม่ต้องแต่งหน้าเพิ่มเลย 😳✨ จากการลองเทียบหลายสี 👀 สรุปได้ชัดมากว่า… ✅ สีที่ใช่ = หน้าใส ดูแพงขึ้นทันที ❌ สีที่พลาด = หน้าหมอง เหมือนนอนไม่พอ 💡 สำหรับเรา เหมาะกับโทน → Cool / Neutral (หม่นๆ นิดๆ) ✨ ใส่แล้วรอด: – น้ำเงินหม่น – เขียวเ
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 5 ครั้ง

พึ่งปล่อยบิลแรก ได้ 3 วัน ep.1
เราจะมารีวิวปล่อย haircut หนี้ ที่ปล่อยมาแค่3 วัน ตัวเราที่เราปล่อยมี Umay+ (โทรทุกวัน เสนอลดขั้นต่ำให้ แต่ชอบสงสัยว่าทำไมคะ? ติดตรงไหน? ) First choice (พูดดี ไม่สงสัย) Ktc (ยังเงียบ) A money (โทรทุกวัน เสนอลดขั้นต่ำให้ พูดดี ) S easy cash (ยังไม่โทร) ผ่อนของ shopee (เสียง AI) ผ่อนของ tik
Jaycop🐾

Jaycop🐾

ถูกใจ 20 ครั้ง

✨อย่าลืมทำความรู้จักความเหงา เพราะมันจะอยู่กับเราตลอดชีวิต✨
. . . 1. ความเหงาไม่ใช่ศัตรู แต่มันคือส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ว่าเราจะมีใครมากแค่ไหน สุดท้ายก็มีบางช่วงที่เราต้องอยู่กับตัวเอง ความเหงาเป็นเรื่องธรรมดา 2. คนที่ไม่เคยอยู่กับความเหงา จะอยู่กับตัวเองไม่เป็น ถ้าเราต้องพึ่งคนอื่นตลอด วันไหนไม่มีใคร เราจะรู้สึกว่างเปล่าทันที &#
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

มาวันนี้พึ่งเข้าใจ😊
•" ตอนเด็กๆ " เข้าใจมาตลอดว่า คนที่เรียนดี ได้คะแนนสูงๆ ได้อันดับดีๆ สอบติดมหาลัยดีๆ จบดอกเตอร์ หลายๆใบ คือ คนเก่ง •"โตมาหน่อย " เข้าใจว่า คนที่ทํางานได้ดี อย่างมีประสิทธิภาพ ผลลัพธ์ขั้นเทพ รายได้สูงๆ เป็นที่รู้จักของคนทั่วไปหรือสังคม คือ คนเก่ง •มาวันนี้เพิ่งเข้าใจว่า เราคิด
🧿🪬Illuminate🪬🧿

🧿🪬Illuminate🪬🧿

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าพึ่งโทษตัวเอง ลองมาเข้าใจตัวเองก่อน 🫶🏻
#รี่รี่เล่าเรื่อง #selflove #selfhealing #fyp #selfdevelopment
รี่รี่เล่าเรื่อง

รี่รี่เล่าเรื่อง

ถูกใจ 5 ครั้ง

6 วิธีอาบน้ำใหญ่ผู้ชาย ดูหล่อตลอด 24 ชม. 🚿🔥
อาบน้ำไม่ใช่แค่ทำความสะอาดร่างกาย แต่เป็น “พิธีกรรมลับ” ที่ช่วยให้ผู้ชายดูดี สดชื่น และมั่นใจตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะช่วงอากาศร้อนหรือหลังทำงานหนัก ๆ การอาบน้ำแบบธรรมดาอาจไม่พอ วันนี้ผมรวม 6 วิธี “อาบน้ำใหญ่” ที่ช่วยให้คุณดูหล่อสะอาดแบบยาวนานตลอด 24 ชั่วโมง 1. เริ่มจากสครับผิว ใช้สครับขัดตัว
ท่องเที่ยวกับอินทัช

ท่องเที่ยวกับอินทัช

ถูกใจ 372 ครั้ง

ภาพแสดงมะกรูดสดและเปลือกมะกรูดที่ถูกผ่าครึ่ง พร้อมข้อความว่า "40+ ขอแชร์! เปลือกมะกรูด ของดีที่แม่บ้านไม่ควรทิ้ง"
ภาพมะกรูดสดจำนวนมาก พร้อมข้อความอธิบายการนำเปลือกมะกรูดที่คั้นน้ำแล้วไปแช่ฟรีสเพื่อนำไปหมักต่อเป็นของใช้ในบ้าน
ภาพเปลือกมะกรูดที่ถูกผ่าครึ่งและดูเหมือนผ่านการหมักแล้ว พร้อมข้อความอธิบายการนำไปหมักกับน้ำตาลและน้ำเพื่อทำน้ำส้มสายชูหมักสำหรับทำความสะอาดบ้าน
40เพิ่งรู้ เปลือกมะกรูด🍋ใช้ได้ตั้งแต่ดูแลตัวเองยันทำความสะอาดบ้าน
🍋โค้ชขอมาแชร์สิ่งที่ทำมานาน และยังทำอยู่จนถึงทุกวันนี้ค่ะ 🏡✨ 🌿 บ้านเราปกติคั้น น้ำมะกรูด + น้ำผึ้ง + เกลือ ดื่มทุกเช้า 🍯 สิ่งที่ไม่เคยทำเลยคือ “ทิ้งเปลือกมะกรูด” 👉 สิ่งที่ทำมาตลอด • เก็บเปลือกแช่ฟรีสไว้ • เอามา แช่ตัว / แช่เท้า ลดกลิ่นตัว กลิ่นเท้า • วางในห้องน้
Radiant Nour

Radiant Nour

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม