ท่าแมว-วัวนอกจากจะช่วยกระตุ้นมดลูกและบริหารกระดูกสันหลังแล้ว ยังเป็นท่าที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความเครียดได้ดี เพราะความเครียดถือเป็นอุปสรรคสำคัญที่อาจส่งผลต่อภาวะมีบุตรยาก จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำท่าแมว-วัวอย่างสม่ำเสมอร่วมกับการดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น การรับประทานอาหารที่เหมาะสม และการหลีกเลี่ยงความเครียด สามารถช่วยให้ร่างกายรับรู้ถึงความพร้อมในการตั้งครรภ์ได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งการทำโยคะในช่วงเวลาที่เหมาะสม เช่น เช้าหรือก่อนนอน จะช่วยให้ร่างกายมีสมดุลและส่งเสริมระบบไหลเวียนโลหิตไปยังอวัยวะภายในมากขึ้น ทำให้มดลูกมีสภาพที่ดีขึ้นสำหรับการตั้งครรภ์ สำหรับคนที่มีลูกยาก แนะนำให้เริ่มต้นด้วยท่าง่าย ๆ อย่างท่าแมว-วัวนี้ และเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายให้ร่างกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวมอย่างเต็มที่