สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีช่วยส่งเสริมการตั้งครรภ์ ท่าโยคะผีเสื้อ (Baddha Konasana) นั้นเป็นท่าง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน ไม่จำเป็นต้องใช้เวลามาก แค่เพียงนั่งหลังตรง ชนฝ่าเท้ากันแล้วจับเท้าไว้ จากนั้นกางเข่าออกด้านข้างเหมือนผีเสื้อ ท่านี้จะช่วยเปิดสะโพก ช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนในอุ้งเชิงกรานดีขึ้น ทำให้ระบบสืบพันธุ์ได้รับออกซิเจนและสารอาหารอย่างเต็มที่ ที่สำคัญคือช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณท้องน้อย ลดความตึงเครียดและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ที่ทำท่านี้อย่างสม่ำเสมอเล่าว่า หลังจากทำท่าโยคะนี้ร่วมกับการดูแลสุขภาพโดยรวม ทำให้รู้สึกว่าปวดตึงสะโพกลดลง และรู้สึกมีพลังงานเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังเป็นท่าที่ช่วยฝึกสมาธิและใจให้สงบ เหมาะกับผู้ที่ตั้งใจจะมีบุตรและต้องการลดความเครียดจากความกดดันต่างๆ แนะนำให้ทำคู่กับการหายใจลึกๆ และผ่อนคลาย เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด และควรทำในช่วงที่รู้สึกตัวสบาย ไม่อึดอัดหรือเจ็บปวด หากมีอาการไม่สบายควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะหรือแพทย์ผู้ดูแลสุขภาพ โดยรวมแล้ว ท่าโยคะผีเสื้อถือเป็นทางเลือกดีๆ ที่สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์อย่างเป็นธรรมชาติ และยังส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของผู้หญิงอีกด้วย