4/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการให้อาหารเสริมแก่เด็กวัย 8 เดือนเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก เพราะเป็นจุดเริ่มต้นที่เด็กจะได้เรียนรู้รสชาติและสัมผัสอาหารชนิดใหม่ๆ โดยเฉพาะมันบด ที่นอกจากจะมีเนื้อสัมผัสนุ่มเหมาะสำหรับเด็ก ยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งวิตามินและไฟเบอร์ เพื่อเพิ่มความน่าสนใจและกระตุ้นให้ลูกชายกินอาหารได้มากขึ้น ผมแนะนำให้ลองปรับรูปแบบมันบดแบบแกลมๆ ที่ดูน่ารักและสร้างสรรค์ โดยอาจตกแต่งหน้ามันบดด้วยผักต้มสีสด เช่น แครอทปั่น ฟักทองบด หรือแม้แต่โรยเมล็ดธัญพืชละเอียดเพิ่มรสสัมผัสและคุณค่าทางโภชนาการ การจัดเสิร์ฟมันบดในถ้วยเล็กๆ ที่มาพร้อมช้อนสีสันสดใส จะช่วยดึงดูดความสนใจของเด็ก และทำให้ช่วงเวลาการกินเป็นเรื่องสนุกมากขึ้น นอกจากนี้ควรเลือกมันบดที่ปราศจากเกลือและน้ำตาล เพื่อให้เหมาะสมกับระบบย่อยอาหารของเด็กเล็ก ในฐานะแม่ยุคใหม่ ผมเองก็ใช้วิธีการนี้กับลูกชายวัย 8 เดือน ก็พบว่าเขาตื่นเต้นกับมื้ออาหารและกินได้นานขึ้น แถมยังช่วยพัฒนาทักษะการเคี้ยวและกลืนอย่างเป็นธรรมชาติ สำหรับคุณแม่ท่านอื่นที่กำลังมองหาไอเดียเพิ่มสีสันให้กับการให้อาหารเสริม แนะนำให้ลองวิธีนี้ดู รับรองว่านอกจากจะช่วยให้ลูกชายกินมันบดได้มากขึ้นแล้ว ยังเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานและสร้างความทรงจำที่ดีร่วมกันระหว่างแม่กับลูกอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Pommes aligot มันบดชีสสุดยืดดด 🧀🥔🤤
สูตรมันบดชีสไว้ทำเล่น 👍🏻 มันฝรั่ง 650 g (หลักปลอก) ครีม 300 g (ต้มกับโรสแมรี่, กระเทียม) เนย 35 g Mozzarella 115 g Monterey Jack 75 g Gouda 60 g ปรุงเกลือตามชอบ *แนะนำอุ่นก่อนทาน
Ken Paratt

Ken Paratt

ถูกใจ 1959 ครั้ง

แจกสูตรมันบด โฮมเมดง่ายๆ วัตถุดิบน้อย🥔
มาทำมันบดง่ายๆกันค่ะ วัตถุดิบแค่5อย่างเท่านั้น 🥦วัตถุดิบ: -มันฝรั่ง -เนยเค็ม -นมสด -เกลือ -พริกไทย ***ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยตอนท้าย เค็ม-เผ็ดตามชอบนะคะ^^ #สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้ #มันบด #สุขภาพดีกับlemon8 #อาหารง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 252 ครั้ง

นี่คือ “มันบด” หอมเนียนนุ่ม🥔💛
ใครชอบกินมันบดเนื้อเนียน ๆ ลองเอาสูตรเราไปทำกันดูนะ มันบดเนื้อเนียนละมุนนุ่ม ท้อปปิ้งด้วยเบคอน โรยด้วยเกลือโรสแมร์รี่เพิ่มกลิ่น และรสชาติของ @saltique เป็นดอกเกลือพรีเมียมจากสมุทรสงคราม เหยาะแล้วมันบดหอมนัวน่ากิน!!!😋 “วัตถุดิบ” -มันฝรั่ง 3 หัว -กระเทียม 4 กลีบ -เนย 2 ช้อนโต๊ะ -นมสด
มิสแตนคุกกิ้ง

มิสแตนคุกกิ้ง

ถูกใจ 298 ครั้ง

Mash Potato Fried ถ้าเอามันบดมาทอดจะเป็นยังไง! 🍟🥔🫨
Ken Paratt

Ken Paratt

ถูกใจ 5118 ครั้ง

ทาร์ตมันบดแฮมชีส
ตัวแป้งทาร์ตกรอบกรอบ ไส้มันฝรั่งบดนุ่มนุ่มจิ้มกับซอสมะเขือเทศซักนิด บอกเลยว่าฟินมากก🧅🧀 #มันส์ต้องบด #คนอร์มันฝรั่งบด
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 417 ครั้ง

มันบด...ทำเอง สูตรนี้ ทำง่าย อร่อยมากก👩🏻‍🍳✨
มาทำตามสูตร กันเลยจ้าาา... วิธีทำมันบด🥔 1.ปอกเปลือก ล้างน้ำให้สะอาด นำมาหั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ 2.นำไปต้มใส่เกลือเล็กน้อย ใช้เวลา 15-20นาที (ใช้ส้อมลองจิ้มดู) 3.นำไปบดในตะแกรง ใส่เนยจืดตามชอบ(สูตรใช้เนยจืดแต่ส่วนตัวมีเนยเค็มอยู่ก็ใช้ได้จ้า ลดเกลือในส่วนอื่นเอา) บดเนยไปพร้อมกันกับมัน(บดผ่านตะแกรงจ
Chica-mild29

Chica-mild29

ถูกใจ 388 ครั้ง

ภาพมันบดราดซอสพริกไทยดำในชามสีขาว พร้อมข้อความ 'สูตรมันบด' แสดงถึงเมนูมันบดพร้อมรับประทาน
สูตรมันบด
🥔 แจกสูตร ‘มันบด’ ร้านดัง ส่วนผสมง่ายๆ อร่อยเฟ่อร์ ~~ • ส่วนผสม: - มันฝรั่ง 2-3 หัว (ประมาณ 300-400 กรัม) - นมสด 4 ช้อนโต๊ะ - เกลือ เล็กน้อย (ประมาณ 1/4 ช้อนชา หรือตามชอบ) - ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ - พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนโต๊ะ - แป้งมัน/แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา - น้ำเปล่าเล็กน้อย (ประมาณ 1/4
Chacha in789

Chacha in789

ถูกใจ 672 ครั้ง

มันบดสูตรแคลต่ำ! 🥔✨ นุ่มละมุน นัวเนียน ไม่ใส่น้ำเกรวี่ก็อร่อย
วันนี้มาชวนทำ "มันบดสูตรแคลต่ำ" ที่ดีต่อสุขภาพกันค่ะ! 🥔✨ จานนี้บอกเลยว่าได้คาร์บดีและไฟเบอร์สูง ทานแล้วอยู่ท้อง อิ่มนาน ไม่หิวโซ แถมวิธีทำยังง่ายมากๆ เมนูนี้ไม่มีน้ำเกรวี่นะคะเพราะเราเน้นคุมแคล แต่รสชาติที่ได้จะมีความหวานธรรมชาติจากมันฝรั่ง เค็มนิดๆ นัวหน่อยๆ ฟินมากค่ะ! 🥣 วัตถุดิบมันบดแบบเ
Summer

Summer

ถูกใจ 57 ครั้ง

แจกสูตรมันบด...เมนูทำง่ายที่บ้าน รับซัมเมอร์🥔
ใครชอบกินมันบดบ้าง🖐 เราชอบมากจนต้องเอามาทำกินเองที่บ้าน มันบดตัวนี้เป็นมันบดที่ให้ฟีลครีมๆจากนมสด ออกรสเค็มหน่อยๆแต่นัวนุ่มลิ้นจากนม มาลองทำกัน!!! 🥔วัตถุดิบ: 1. มันฝรั่ง 4 หัว 2. เนยสดเค็ม 50-80 กรัม 3. นมสด 3-4 ออนซ์ 4. เกลือ 🫙วิธีทำ: 1. เอามันฝรั่งมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด 2. หั่นมั
GLOYOI_space

GLOYOI_space

ถูกใจ 456 ครั้ง

วิธีทำมันบดแบบง่าย
มันบดทำเองง่ายๆ สูตรลอกการบ้านเพื่อนค่ะ #มันบด #วิธีทำมันบด #มันบดราดน้ำเกรวี่ #ห้องครัวtiktok
มาลินีที่ชอบทำกับข��้าวอ่ะ🤭

มาลินีที่ชอบทำกับข้าวอ่ะ🤭

ถูกใจ 96 ครั้ง

แจกสูตร✨ทาร์ตมันบดเบค่อนชีส
#มันบดชีส #ทาร์ตมันบด #แจกสูตรขนม #เมนูง่ายๆ
Saowalak.tp

Saowalak.tp

ถูกใจ 2 ครั้ง

มันบดชีสสส
มันบดชีสง่ายๆ 🥰✨
มินมินกินเก่ง

มินมินกินเก่ง

ถูกใจ 15 ครั้ง

บันทึกลองทำ⁉️🤯 มันบด(เจ)🥔
มันบด(เจ) 💦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1.มันฝรั่ง 2 ลูก (ขนาดประมาณหนึ่งฝ่ามือ) 2.น้ำเปล่า พอท่วมมันฝรั่ง 3.เกลือ 1 ช้อนชา 4.พริกไทย 🥄อุปกรณ์: 1.ชาม 2.ที่ปอกเปลือก 3.มีดและเขียง 4.หม้อ 5.ทัพพีสแตนเลส 6.ช้อนชา 7.ไม้จิ้มฟัน(สามารถใช้อุปกรณ์อื่นแทนได้ เช่น ส้อม มีด ฯลฯ) 8.ที่บดมันฝรั่ง 🥣ขั้
กะทิชาเย็น

กะทิชาเย็น

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูสร้างอาชีพ มันบดซอสเกรวี่อบชีส
#เมนูของนิวbyguneweenz แจกเมนูทำกินเล่น หรือ ทำขายก็ได้ค่ะ สูตรนี้ทำง่ายมาก ไม่วุ่นวาย ทำกินเองบ่อยๆ อร่อยแน่นอน และไม่ต้องหาซื้อวัตถุดิบให้วุ่นวาย เพราะใช้น้อยมากๆ รสชาติปรับตามคนทานได้เลยจากส่วนผสมที่ให้ไว้ค่า วัตถุดิบและวิธีทำตามภาพเลยนะคะ #มันบดอบชีส #ติดเทรนด์ #เมนูสร้างรายไ
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 25 ครั้ง

แชร์วิธีทำมันบดราดซอส
1. ทำมันบด ​ต้ม: ปอกเปลือกมันฝรั่ง หั่นชิ้น ต้มในน้ำใส่เกลือ 15-20 นาทีจนนิ่ม แล้วตักขึ้นสะเด็ดน้ำ ​บด & ผสม: บดมันฝรั่งให้ละเอียดตอนร้อนๆ ใส่เนยเค็ม (50g) และค่อยๆ เติมนมสดอุ่น (1/2 ถ้วย) คนให้เนื้อเนียนนุ่ม ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ​ 2. ทำซอสราด (เกรวี่) ​ผัดแป้ง: ละลายเนยเค็ม (2 ช้อนโต๊ะ)
กินอะไรดี

กินอะไรดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

มันบดทำเองง่ายๆ
มัดบด ✨เหมาะสำหรับ: สายทำกินเองง่ายๆ 🤔 ข้อเสีย: อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้ #วันละโพสต์ #แม่นกขอบอก #มันฝรั่งบด
แม่นก ขอบอก

แม่นก ขอบอก

ถูกใจ 14 ครั้ง

มื้อเย็นลดน้ำหนัก ซูชิโรลมันบดปูอัด คลีนๆ ไม่อ้วน✨
เปลี่ยนมื้อเย็นเดิมๆ ให้สนุกแถมเฮลตี้ขึ้นด้วย "ซูชิโรลมันบดปูอัด"🦀🥔 เมนูนี้ไร้ข้าว แต่ใช้มันบดเนื้อเนียนนุ่มมาทำเป็นตัวโรลแทน อิ่มท้องนาน แคลลอรีต่ำมากกก ประมาณ 220-250 แคลเองค่ะ! เหมาะมากสำหรับช่วงคุมน้ำหนัก 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: * มันฝรั่งต้มสุก 1 หัวใหญ่ * ไข่ต้ม 1-2 ฟอง (เพิ่มโป
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 383 ครั้ง

มันบดเบบี๋
วันนี้ขอเสนอเมนู มันบดเบบี๋ค่ะ มาช้าแต่มานะคะ😅 #เมนูลูกรัก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #มันบด #เข้าครัว #ทําอาหารให้ลูก
หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

ถูกใจ 31 ครั้ง

มันบดง่ายๆ🥔
มันบดง่ายๆ สำหรับฉบับเด็กหอที่อุปกรณ์จำกัด (มีแค่ไมโครเวฟหรือหม้อหุงข้าวก็ทำได้) และไม่อยากล้างของเยอะ ​🛒 วัตถุดิบ "หาซื้อได้ที่เซเว่น/ร้านชำ" * ​มันฝรั่ง: 1-2 หัว * ​เนยเค็ม: (แบบก้อนเล็กๆ ในเซเว่น) ประมาณ 1-2 ก้อน * ​นมจืด: 1 กล่องเล็ก (ใช้ไม่หมด ที่เหลือไว้ดื่ม) * ​เกลือ&พริก
Meenti

Meenti

ถูกใจ 14 ครั้ง

🥔🤍 เนียนนุ่มละมุนขั้นสุด! แจกสูตร Sour Cream Mashed Potatoes มันบดซาวร์ครีม เนื้อเนียนหอมนัว
ชวนยกระดับเมนูเครื่องเคียงสุดคลาสสิกให้หอมอร่อยนัวกว่าเดิมแบบทวีคูณค่ะ! มันบดเนื้อเนียนละเอียดดุจปุยเมฆ ที่เพิ่มความพิเศษด้วยการใส่ซาวร์ครีม (Sour Cream) ลงไปผสม รสชาติมันบดจานนี้จึงมีความหอมมัน เข้มข้นกลมกล่อม และมีรสเปรี้ยวปลายลิ้นเบาๆ ตัดเลี่ยนได้อย่างลงตัว ผสานความหอมของเนยแท้และกระเทียมอบอบอวล
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 8 ครั้ง

เสต็กหมู มันบดน้ำเกรวี่ แบบง่ายๆ
มาทำเสต็กหมู มันบดน้ำเกรวี่ แบบง่ายๆ ในหนึ่งนาทีกันค่า 😆 ขอบคุณซอสเอนกประสงค์สำหรับเด็กจาก #beginbabyfood เราใช้ทั้งหมักหมู ทั้งทำน้ำเกรวี่ สะดวกมากๆ แถมอร่อยดีต่อสุขภาพลูกด้วย เผื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับพ่อๆ แม่ๆ ที่มีเวลาน้อยแต่อยากให้ลูกทานอาหารที่มีประโยชน์นะคะ 😍 #แม่ครัวตัวน้อย
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 11 ครั้ง

ไก่อบซอสเลม่อน 🍗🍋 มันบด🥔
🍋✨ เมนูละมุน ๆ ที่อยากให้ลอง ✨ ไก่อบซอสเลม่อน 🍗🍋 ไก่นุ่ม ๆ หอมกลิ่นเลม่อนสดชื่น จับคู่กับมันบดเนียนนุ่ม 🥔🤍 ครบทั้งความหอม ความกลมกล่อมในกล่องเดียว มื้ออร่อยสไตล์โฮมเมดจาก “กินข้าวหน่อย” 💛 #กินข้าวหน่อย #ไก่อบซอสเลม่อน #มันบด #ข้าวกล่อง #Lemon8Food
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม