ส้มโอกะคนคุมน้ำตาล

และสีที่น้ำตาลน้อย #ผลไม้ #สุขภาพ #คุมอาหาร #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักตัวเอง

2 likes

4ผักเหมาะกับคนคุมน้ำตาล

คลิปนี้ผมเจนด้วยAiทั้งหมดครับ #ai #พี่ปอนด์คุมหวาน #น้ำตาลเพื่อสุขภาพ #ผักมีประโยชน์

0 likes

ทำไมเวลานอนน้ำตาลชอบตก

มาฟังฉบับเข้าใจง่าย เจอกันในliveสด พุธ,ศุกร์,อาทิตย์ 1 ทุ่มไปแล้วทางติกตอก จะเมาส์เรื่องการดูแลสุขภาพด้วยตนเองไม่ต้องกินอาหารเสริม #พี่ปอนด์คุมหวาน #น้ําตาลตก #เบาหวาน #รักสุขภาพ

2 likes

อโวคาโดที่เหมาะกับคนคุมน้ำตาล

#ประโยชน์ของอโวคาโด #อะโวคาโด #ติดเทรนด์ #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ

8 likes

ทำ3สิ่งนี้ลดน้ำตาลโครตดี

ลองมาฟังกังและถ้าอยากฟังเรื่องสุขภาพฉบับเม้าท์มอย มาดูในติกตอก พุธ,ศุกร์,อาทิตย์ 1 ทุ้มไปแล้ว ช่อง พี่ปอนด์คุมหวาน จ้า #พี่ปอนด์คุมหวาน #เวทเทรนนิ่ง #รักสุขภาพ #เดิน

8 likes

การเลือกซื้อนมโปรตีนในร้านสะดวกซื้อ

มาฟังดู จะsaveไว้ก็ได้นะ มีliveสดทางติกตอก พุธ,ศุกร์,อาทิตย์ 1 ทุ่มไปแล้ว ช่อง พี่ปอนด์คุมหวาน เป็นการเล่าเรื่องสุขภาพแบบสบายๆเข้าใจว่าย

46 likes

การเลือเครื่องปรุงฉบับคนคุมน้ำตาล

#3เทคนิคการเลือกเครื่องปรุงฉบับคน คุมน้ำตาล #เครื่องปรุง #คุมน้ําตาล #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ

1 like

3ท่าบริหารกล้ามเนื้อด้วยขวดน้ำ

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง 3ท่าบริหารกล้ามเนื้อด้วยขวดน้ำ2 ขวด #ออกกําลังที่บ้าน #รักสุขภาพ #คุมน้ําตาล #พี่ปอนด์คุมหวาน

15 likes

น้ำตาลตกมีอาการอย่างไร

มาเช็คกันดู พุธ,ศุกร์,อาทิตย์ Liveสด ในติกตอก ช่อง พี่ปอนด์คุมหวาน แล้วเจอกันจ้า #ติดเทรนด์ #พี่ปอนด์คุมหวาน #น้ําตาลตก

11 likes

น้ำตาลสูงแค่ไหนคุณถึงงต้องระวัง

พุธ,ศุกร์,อามิตย์มาเมาส์มอยกันในliveสด ติดตอกจ้า มาฟังกันเลยฉบับเข้าใจง่าย #พี่ปอนด์คุมหวาน #เบาหวาน #คุมอาหาร

8 likes

5เมนูที่คนคิดว่าเฮลตี้แต่ๆจริงๆน้ำตาลพุงนะจ๊ะ

มาฟังกัน และสามารถเข้ามาดูliveสดในตอกตอกได้ พุธ,ศุกร์,อาทิตย์ 1 ทุ่มไปแล้ว #พี่ปอนด์คุมหวาน #LIVE #รักสุขภาพ #เบาหวาน

6 likes

อยากกินขนมจีบซาลาเปาแบบคุมน้ำตาล

มาดูเคล็ดไม่ลับกัน ฝากติดตามช้อง สมคิดซาลาเปา ทางติกตอกด้วยน้าาาา จุ๊บุๆ 😄😄 #ขนมจีบซาลาเปา #คุมน้ําตาล #เบาหวาน #พี่ปอนด์คุมหวาน

14 likes

จาก HYROX สู่ข้อคิดเรื่องการสร้างงาน

คนหนึ่งเก่งกีฬา 🏆 อีกคนเก่งธุรกิจ 💼 เอาความถนัดของสองคนมารวมกัน จนกลายเป็นการแข่งขันระดับโลก เราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่าง แค่เก่งในสิ่งที่เราถนัด และหาคนมาเติมสิ่งที่เราขาด งานใหญ่…เริ่มจากไอเดียเล็ก ๆ และคนที่กล้าลงมือทำ 🔥 #ติดเทรนด์ #hyrox #พี่ปอนด์คุมหวาน *นำรูปประกอบมาจากgoogle*

0 likes

7เทคนิคดีๆในการคุมน้ำตาล

7เทคนิคไปปาร์ตี้แต่คุมน้ำตาลได้ #วันเกิด #ปาร์ตี้ #พี่ปอนด์คุม #รักสุขภาพ

4 likes

5 ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับคนคุมน้ำตาล

มาฟังกันจ้าา #คุมน้ําตาล #รักสุขภาพ #พี่ปอนด์คุมหวาน

7 likes

นมข้นหวานกับคนคุมน้ำตาล

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง นมข้นหวานกับคนคุมน้ำตาล มาฟังกัน #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ

5 likes

5 วิธีสั่งอาหารตามสั่งของคนคุมน้ำตาล

เชฟไว้ฟังกันนะครับ #อาหารตามสั่ง #พี่ปอนด์คุมหวาน #คุมน้ําตาล #รักตัวเอง

5 likes

10 อาหารที่มีน้ำตาลแฝง

มาลองฟังกันแต่คลิปมันยาวเลยแบ่งเป็น2 Epนะ #น้ำตาลแฝง #คุมอาหาร #พี่ปอนด์คุมหวาน

18 likes

10ผักราคาหลักสิบช่วยคุมน้ำตาลได้

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง ผักไทยๆราคาถูกๆก็มีประโยชน์น้าา #ผัก #สุขภาพดี #พี่ปอนด์คุมหวาน

98 likes

เจลาโต้เนื้อเนียนละมุน เย็นชื่นใจ อร่อยทุกคำ โดยไม่ต้องรู้สึกผิด

เจลาโต้เนื้อเนียนละมุน เย็นชื่นใจ อร่อยทุกคำ โดยไม่ต้องรู้สึกผิด เพราะการคุมน้ำตาลที่ดี คือการสร้างสมดุล ไม่ใช่การอด #UltraSmooth #คุมน้ำตาล #กินอย่างพอดี #เจลาโต้ #พี่ปอนด์คุมหวาน

14 likes