"ยิ่งตื่นเช้า ก็ยิ่งมีเวลา ได้ใช้ชีวิตมากขึ้น"✅

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

#lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ

💫💫 Prompt💫💫 Have s nice day นะคะ🫶

Create a portrait of a woman (referencing the face, ears, nose, and mouth of the person in Image, all 100% realistic). Photographed during the day, from a high angle. Camera: Canon GX7 Mark III. Flash: The flash shines directly on the face and subject, creating a bright, smooth, pinkish-white complexion.

Woman with a slight smile (Slightly Chubby figure)

- Naturally medium breasts

- Porcelain-like pale skin, smooth, fine skin

- Large, sparkling eyes

- Light brown contact lenses

- Long Bright clean natural nails

- Silver necklace

- Silver bracelet (small)

- Women's clothing

- Hair : ash black panjang tekstur bagian bawah yang sebagian besar terurai kesamping.

- wearing a black color shirt nightdress. Dan perkuat ketajaman sosoknya.

- The background features sofa abu2 atau ranjang sprei putih.

Lighting & Mood: Soft natural sunlight filters through the blinds, casting delicate shadow

- Poses: A white cotton sheet is half covered in her body as she is feeling little cold. Holding round side pillow. Her arm is stretched out in front of her, gently reaching out his cheeks,

Negative Warnings: Wide-angle, waist-up, soft lighting, diffused flash, studio lighting, beauty filters, excessive skin smoothing, blur, CGI, illustration, facial distortion, special effects

กรุงเทพมหานคร
1/22 แก้ไขเป็น

12 ความคิดเห็น

รูปภาพของ pp_sky_
pp_sky_ผู้สร้าง

✨sweet dreams ✨✨✨

รูปภาพของ สมยศ พึ่งแรง
สมยศ พึ่งแรง

สวย🌹

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากเป็นคนที่ตื่นเช้าขึ้น 🙋‍♀️✨
การตื่นเช้าอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย…แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เราทำไม่ได้นะสาว ๆ ลองเริ่มจาก Morning Routine 15 นาที แบบนี้ก่อนก็ได้ รับรองว่าทำตามแล้ว… ตื่นแล้วเฟรชขึ้นจริงจ้า ! 🌞🤍 #สร้างนิสัยตื่นเช้า #motivation #พัฒนาตัวเอง #habits #slfelove
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 2910 ครั้ง

50 ประโยคภาษาอังกฤษสำหรับคนตื่นเช้า 🌅
พูดบ่อยๆจะเก่งขึ้น #ภาษาอังกฤษในชีวิตประจําวัน #ประโยคภาษาอังกฤษ #คําคมภาศาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษวันละคำ
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 159 ครั้ง

🧠 วิธีตื่นเช้าแบบไม่ทรมาน: ตามหลักวิทยาศาสตร์
(💬 ทำไมบางคนตื่นเช้าแล้วสดชื่นเหมือนเกิดใหม่ แต่บางคนตื่นแล้วเหมือนซอมบี้ทั้งวัน?) การตื่นเช้า ไม่ได้ชนะด้วยแรงใจ แต่ชนะด้วยระบบที่คุณสร้าง ให้สมองเชื่อว่า → มันง่าย (Waking up early isn't won by willpower. It's won by the system you create. Make your brain believe → It's e
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 147 ครั้ง

ภาพมือถือถ่ายรูปกาแฟร้อนในแก้วเซรามิก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 สิ่งที่ควรทำ หลังตื่นเช้า" และ "7 Things You Should Do - After Waking Up in the Morning"
ภาพโต๊ะทำงานมีแล็ปท็อปและกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อแรก: "มีระบบที่ชัดเจน" และ "จัดการพลังงานก่อน" พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำ
ภาพโต๊ะทำงานมีแล็ปท็อปและกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อถัดไป: "ตัดสิ่งรบกวน" และ "ขยับร่างกาย" พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำ
🌤️ 7 เรื่องที่ควรทำ — หลังตื่นเช้า
(💬 ถ้าไม่ตื่นตี 5… เราจะประสบความสำเร็จได้จริงเหรอ?) ตื่นตี 5 ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตคุณหรอก สิ่งที่เปลี่ยนได้จริง… คือ “สิ่งที่คุณทำหลังตื่น” (Waking up at 5 a.m. won't change your life. What really changes is what you do after waking up.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อสร้างระบบที่ใช่คสำหรับชีวิต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 881 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังมาสก์หน้าและถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความ 'Howto จากคนนอนดึก เป็นคนตื่นเช้า รีเซ็ตวินัยการนอน' เพื่อแนะนำการปรับพฤติกรรมการนอน
ภาพผู้หญิงสวมผ้าปิดตานอนอยู่บนเตียง พร้อมคำแนะนำ 'อย่าหักดิบ นอนเร็วขึ้นทีละ 15-30 นาที' เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้ง่ายขึ้น
ภาพผู้หญิงกำลังใช้แล็ปท็อปบนเตียง พร้อมคำแนะนำ 'ปิดไฟ + ปิดจอ ก่อนนอน 1 ชม.' และวิธีลดการใช้มือถือก่อนนอน เช่น วางมือถือไกลเตียง
🛌How to เปลี่ยนจากคนนอนดึก เป็นคนตื่นเช้า ไม่ทรมาน
💬เราเคยเป็นคนนอนตี 1–2 แล้วตื่นแบบงัวเงียทุกวัน พอเห็นคนตื่นตี 5 แล้วไปวิ่งก็รู้สึกว่าตัวเองไม่มีวินัย 🌟แต่ความจริงคือ การตื่นเช้าไม่ใช่เรื่องของความเก่ง มันคือเรื่องของ “การค่อย ๆ รีเซ็ตระบบ”💪🏻 ✅ถ้าอยากเปลี่ยนจากคนนอนดึก มาเป็นคนตื่นเช้าแบบยั่งยืน ลองทำตามขั้นตอนนี้ดู 📌อย่าหักดิบ นอ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 94 ครั้ง

7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว!
7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว! ตื่นเช้ามาก็หิวเลย? นั่นอาจจะไม่ใช่แค่เพราะคุณท้องว่าง! บางครั้งร่างกายอาจจะส่งสัญญาณบางอย่างที่ทำให้คุณหิวแบบไม่มีเหตุผล! มาเช็กกันดูว่าคุณเจอสาเหตุไหนบ้าง! 7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว 1️⃣ ไม่ทานอาหารเย็นหรือมื้อสุดท้ายที่เบาเกินไป ถ้าคุณอดมื้อเย็นหรือทานน
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌈 ยิ่งตื่นเช้า ก็จะยิ่งมีเวลา ⏰️ได้ใช้ชีวิตมากขึ้น
สร้างภาพหญิงเอเชียยิ้มหวาน ผมยาวลอนอ่อน ประดับดอกไม้สีส้ม ถือโคนวาฟเฟิลใส่ดอกไม้ และมาการองสีส้ม โทนส้มพาสเทล ฉากสตูดิโอสดใส ขนาดของภาพ 9:16
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพชามข้าวโอ๊ตกับผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ พร้อมคำถามว่า “ทำ IF ช่วงเวลาไหนดีบ้าง? ปรับใช้ในชีวิต แล้วได้ผลดีอย่างไรต่อร่างกาย” และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพชามข้าวโอ๊ตกับผลไม้และเครื่องดื่ม พร้อมข้อมูล IF แบบ 16:8 สำหรับคนตื่นเช้า กินช่วง 8.00-16.00 น. เน้นมื้อแรกหลังตื่น 2 ชม. และมื้อเบาๆ ช่วยระบบย่อยดีขึ้น
ภาพชามข้าวโอ๊ตกับผลไม้และเครื่องดื่ม พร้อมข้อมูล IF แบบ 12:8 สำหรับคนทำงานออฟฟิศ กินช่วง 12.00-20.00 น. เริ่มมื้อแรกตอนเที่ยง ช่วยลดง่วงและควบคุมน้ำหนัก
🕒 ทำ IF ช่วงเวลาไหนดีบ้าง ปรับใช้ในชีวิต 
แล้วได้ผลดีอย่างไร?
(💬 ทำ IF เวลาไหนดีที่สุด ถึงจะเห็นผลจริง ทั้งเรื่องสุขภาพและรูปร่าง?) “สุขภาพดี…ไม่ได้เกิดจากการอด แต่เกิดจากการ ‘รู้จักพอ’ ในเวลาที่เหมาะสม” (Good health…does not come from starvation. But comes from knowing when to ‘suffice’.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเริ่มต้นทำ IF อย่างถูกวิธี 📲 แชร์ต่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภัยเงียบ ทำไมตื่นเช้าขึ้นมาหิวทันที
#ดื้ออินซูลิน #กินดึก #น้ําตาลสูง
Insulinเฮลตี้byอุ้ม

Insulinเฮลตี้byอุ้ม

ถูกใจ 626 ครั้ง

🌅 ตื่นเช้ามาเป็นคนใหม่!
สูตรลับที่ "คนสำเร็จ" ทำตอนเช้า "The Miracle Morning" (S.A.V.E.R.S.) คุณเคยรู้สึกไหมว่า... เวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่ทำไมผลลัพธ์ของแต่ละคนไม่เท่ากัน? ความลับของเศรษฐี และผู้นำระดับโลก ไม่ใช่แค่การ "ตื่นเช้า" แต่คือการ "ทำอะไร" ในช่วงเวลานั้นต่างหาก วันนี้ พี่ศั
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 92 ครั้ง

แชร์ 5 เทคนิค ตื่นเช้า ~ ✨☁️
“ อยากตื่นเช้าจัง…แต่ทำไมทุกวันถึงสู้เตียงไม่เคยชนะเลยนะ 🤔😖 ” ลองเทคนิคเหล่านี้แล้วปรับใช้ดูนะ 😉✨ 1️⃣ นับ 3 2 1 แล้วลุกเลย ⚡ - เทคนิคนี้เรียบง่ายมากแต่ทรงพลัง เพราะมันตัดวงจร “ ขออีก 5 นาที ” ได้ทันที - พอนับเสร็จแล้วลุกเลย ร่างกายจะถูกบังคับให้ออกจากโหมดง่วงแบบไม่ต้องคิดเยอะ - แถมช่วยลดก
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

😊ตื่นเช้า ≠ ร่างกายพร้อมหลายคนพลาดตั้งแต่10นาทีแรก
⭐😊❤️หลายคนพลาดตั้งแต่ 10 นาทีแรกของวัน โดยไม่รู้ว่ามันส่งผลทั้งพลังงาน อารมณ์ และสมาธิ ✅ลองเช็คตัวเองดู 👇คุณลืมข้อไหนบ่อยที่สุด? #เริ่มวันใหม่ที่สดใส #ตื่น #สุขภาพดี #feelgreat #ติดเทรนด์
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 425 ครั้ง

5ทริคง่ายๆทำแล้วชีวิตดีขึ้นมาก
5 ทริค ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 1.เลเซอร์ขนน้องสาว – ของมันต้องลองจริง ๆ ไม่เจ็บแบบที่คิดแน่นอน จะบอกว่าเราทำทั้ง หนวด รักแร้ คือเมื่อก่อนเราไม่เคยคิดเลยว่าจะทำเลเซอร์ตรงน้องสาว จนเพื่อนไปทำแล้วบอกว่ามันสบายขึ้นเยอะ ไม่ต้องห่วงเรื่องกลิ่นหรือขนขึ้นไวเลย เราเลยลองตามบอกตรง ๆ ชีวิตง่ายขึ้นเยอะจริง ๆ 🫶เราซื
Jigsaw

Jigsaw

ถูกใจ 36 ครั้ง

🌅✨ ตื่นเช้ามา…อวยพรให้ตัวเองก่อน
🌅✨ ตื่นเช้ามา…อวยพรให้ตัวเองก่อน ✨🌅 เมื่อลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้า อย่าเพิ่งรีบจับโทรศัพท์ อย่าเพิ่งคิดถึงปัญหาเมื่อวาน 🌿 ลองยิ้มให้ตัวเองเบา ๆ แล้วพูดคำดี ๆ กับชีวิตก่อน เพราะคนโบราณเชื่อว่า คำแรกของวัน คือพลังแรกที่ส่งออกไปให้ชีวิตทั้งวัน ✨ 🌼 ความเชื่อและอานิสงส์ การอวยพรให้ตัว
ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ถูกใจ 234 ครั้ง

ทำอะไรติดขัด ตื่นเช้ามา ลองท่องอันนี้ดูนะ
ทำอะไรติดขัด ตื่นเช้ามา ลองท่องอันนี้ดูนะ #สิ่งที่ควรทำตอนเช้า #ตื่นมาเช้านี้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
อำภา นาคพิทักษ์

อำภา นาคพิทักษ์

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมการฝึกงาน SCGP แสดงอาคาร SCGP พร้อมข้อความเน้นสวัสดิการดี มีรถรับส่ง เพื่อนใหม่ และกิจกรรมแน่น พร้อมภาพผู้ฝึกงานและเพื่อนร่วมงาน
ภาพแสดงสถานที่ฝึกงาน 2 แห่ง คือ สำนักงานใหญ่บางซื่อและนิคมนวนคร จ.ปทุมธานี พร้อมรายละเอียดสิ่งอำนวยความสะดวก การเดินทาง และสวัสดิการอาหาร
ภาพแสดงรายละเอียดงานฝึกในฝ่าย Design and Technical Service Management (IDM) เกี่ยวกับการออกแบบบรรจุภัณฑ์สำหรับแบรนด์ขนมและสินค้า พร้อมเบี้ยเลี้ยง 500 บาทต่อวัน และการบริหารจัดการเวลาด้วยตนเอง
นกที่ตื่นเช้า คือนกที่ฝึกงาน SCG
SCG INTERNSHIP 2025 สวัสดีค่ะ วันนี้เราก็จะมา Review ประสบการณ์ที่ได้ฝึกงานที่บริษัท SCGP แบบสั้นๆ ให้ทุกคนได้ชมกัน หลังจากที่เราได้ไปฝึกงานเป็นเวลา 2 เดือน ก่อนอื่นเลย เราต้องบอกว่าเราได้เข้าไปฝึกเนื่องจากเราแข่งชนะเลิศ การแข่งขัน Packaging Speak Out 2024 นะคะ นี่เป็นหนึ่งในรางวัลที่ผู้เข้าแข่
นริศอินโทรเวิร์ด

นริศอินโทรเวิร์ด

ถูกใจ 121 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม