8/19 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่เป็นแฟนคลับของกรีกโยเกิร์ตหรือกำลังมองหากิจกรรมสนุกๆ ที่ให้คุณได้เล่นพร้อมกับอิ่มอร่อยไปด้วย ที่ Beluga จัดกิจกรรมท้าลากเสียงยาวที่ถือว่าไม่เหมือนใครเลยครับ ผมเองได้ลองเล่นและซื้อตามโปรฯแลกซื้อ Plain Base + ซอส ซึ่งรสชาติกรีกโยเกิร์ตนั้นมีความเข้มข้นและสดชื่นแบบกำลังดี ทำให้รู้สึกเหมือนทานของหวานที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง นอกจากกิจกรรมที่ช่วยสร้างความสนุกสนานแล้ว การที่ Beluga มีโปรโมชันช่วง 17-31 สิงหาคม 2566 ก็ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะกับการชวนเพื่อนหรือครอบครัวมาร่วมสนุกและอร่อยด้วยกัน โดยเฉพาะคนที่ชอบชาและโยเกิร์ตแบบพรีเมียม จากที่ผมได้ลองทานรส Plain Base ร่วมกับซอสปรุงรส ถือว่าลงตัวสุดๆ เพิ่มสัมผัสความเค็มนิดๆ ที่ทำให้รสชาติสมบูรณ์แบบ กิจกรรมนี้ยังเปิดโอกาสให้ทุกคนได้โชว์ทักษะการลากเสียงยาว พร้อมแชร์ประสบการณ์ผ่านโซเชียลมีเดียในแฮชแท็ก #กรีกโยเกิร์ตเบลูก้า #เบลูก้ายาวที่สุด และ #beluga15วิ ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ผู้คนได้เข้าถึงและรู้จักแบรนด์อย่างใกล้ชิดขึ้น ผมคิดว่านี่เป็นไอเดียดีๆ ที่ช่วยเพิ่มความสนุกและเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้าและแบรนด์ได้อย่างลงตัวครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากพร้อมต้องวอร์มก่อน!
เลือดจะไหลเวียนในบริเวณช่องท้องเป็นส่วนใหญ่ในเวลาปกติ การวอร์มอัพก่อนออกกำลังกายจะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปสู่แขนขามากขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมที่จะใช้งานต่อไป วอร์มอัพยังช่วยลดโอกาสบาดเจ็บได้ด้วยค่ะ เนื่องจากการวอร์มจะเป็นการยืดเหยียดร่างกายแบบDynamic ข้อต่อ กล้ามเนื้อ จึงพร้อมรับมือกับการเคลื่อนไหวได
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 23 ครั้ง

65 พาวอร์ม เคยทำท่านี้กันไหม
ท่า Side Lunge ท่านี้ต่างจาก Cossack Squat ตรงที่แยกขาไม่กว้างเท่า และย่อตัวลงไม่ลึกเท่า ส่วนเท้า จะวางเต็มเท้าหรือจะกระดกปลายเท้าขึ้นก็ได้ #ท่าวอร์มก่อนวิ่ง #วิ่ง #running #สูงวัยก็แข็งแรงได้ #ออกกำลังกาย
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 11 ครั้ง

ก่อนเริ่มซ้อม อย่าลืมวอร์มร่างกาย 🔥
ก่อนเริ่มซ้อม อย่าลืมวอร์มร่างกาย 🔥 💁🏻‍♂️ เน้นยืดแบบเคลื่อนไหว (Dynamic) มากกว่ายืดค้าง (Static) 💪🏻 ช่วยให้กล้ามเนื้อพร้อมใช้งาน และลดโอกาสบาดเจ็บ ⛔ อย่ารีบข้ามขั้นตอนสำคัญนี้แล้วเริ่มออกกำลังกายทันที ใครวอร์มอัพทุกครั้งก่อนซ้อม คอมเมนต์หน่อยครับ ☀️ #larncj #coachsmiley #Persona
Coach Smiley

Coach Smiley

ถูกใจ 1 ครั้ง

วอร์มกล้ามเนื้อ
ก่อนเริ่มทำการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการวิ่งควรมีการเตรียมกล้ามเนื้อขา เช่น กล้ามเนื้อต้นขา น่อง และสะโพก ให้พร้อมก่อนการเพิ่มวิ่ง เพราะถ้าไม่มีการวอร์มก่อน อาจ ทำให้เกิดการบาดเจ็บ ของกล้ามเนื้อได้ ดังนั้น การวอร์มจึงเป็นสิ่งสำคัญกับนักกีฬาวิ่งเป็นอย่างมาก@ #วอร์มร่างกาย #วอร์มอัพ #วิ่ง #ห่างไกล
ชนาเมธแบบฝึกสุขภาพ

ชนาเมธแบบฝึกสุขภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมคอัพลุควอร์มโทนด้วยคู่หูสุดจึ้งจาก EVERPINK 💋
แต่งง่ายๆแต่สวยจึ้งฉบับสาววอร์มโทนแค่มี 2 ไอเทมนี้ 💕 Blush My feelings บลัชเนื้อครีมครบจบ ตา แก้ม ปาก ในตลับเดียว เกลี่ยง่าย สีชัด ไม่เป็นคราบ ผิวฉ่ำโกลว์มากก และเพิ่มความ glassy ด้วย ลิป Feel Good Glaze ลิปทินท์เนื้อเย็นสดชื่น พร้อมบำรุงแบบจัดเต็ม และอีกอย่างงตัวนี้เป็น vegan ด้วยน้า มีสารสกัดจากผ
Jaobeemm

Jaobeemm

ถูกใจ 2 ครั้ง

ท่าโพสถ่ายรูปเปิดแฟลชโทนวอร์มๆ🍂🤎📸
มาอีกแล้ววว เอญ่ามากับคอนเทนท์ถ่ายรูปอีกแล้วว🤩📸 เห็น Dazz Cam มีฟิลเตอร์กล้องตัวใหม่มา สีวอร์มๆสวยมากก🍁🍂 โทนนี้ลงรูปไปจียังไงก็แกรม✨ไม่ต้องแต่งไรเติมเลยยยย หวังว่าเพื่อนๆ lemon8 จะชอบน้า รูปเซตนี้ถ่ายช่วง 6 โมงเย็นน้า แสงกำลังโอเคเลยยยย ทริคแนะนำ🗣️ : ถ่ายอย่าไกลตัวเรามากไม่งั้นแฟลชไม่โดนหน้าน้า
อญ.เอญ่า

อญ.เอญ่า

ถูกใจ 112 ครั้ง

🚨 เตรียมตัวให้พร้อม! วอร์มมือไว้ให้ดี! วินนี่มาทวงคืนความคุ้มค่าให้ชาวเจียงใหม่แล้วจ้าววว
เปิดตี้ลดใหญ่กลางปีสุดอลังการ "MID YEAR SALE มหกรรมธงชมพู มิตรรักช็อปแตก" 🎉 รอบนี้เราขนกองทัพไอเทมความสวย สกินแคร์ เมคอัพ และของใช้ในบ้านแบรนด์ดัง มาหั่นราคาแบบสับๆ! 🛍️✨ การันตีของแท้ 100% ทุกชิ้น ช็อปคุ้มทุกชิ้น ซื้อตุนได้เลยไม่ต้องคิดเยอะ 🗓️ ปักหมุดล็อกคิวไว้เลย! โปรเริ่ม 29 พ.ค. - 7 มิ.ย. 6
WincosmeticsCNX

WincosmeticsCNX

ถูกใจ 0 ครั้ง

🎟️💥วอร์มนิ้วกดบัตรคอนเสิร์ต 2026
วอร์มคอ 🎶 วอร์มนิ้ว 📱 ให้พร้อม เพราะ ไลน์อัปคอนปีนี้คือจึ้ง อึ้ง เว่อร์! 💥🤯 🔥 คอนที่ไม่ควรพลาด 🔥 🎤 SMTOWN LIVE 2025–26 [THE CULTURE, THE FUTURE] 📅 14 ก.พ. 💖 💎 SEVENTEEN WORLD TOUR [NEW_] IN BANGKOK 📅 14–15 มี.ค. 🖤MONSTA X WORLD TOUR [THE X : NEXUS] 📅 7 มี.ค. 💜 BTS WORLD TO
สิ่งใหม่ใกล้ฉัน

สิ่งใหม่ใกล้ฉัน

ถูกใจ 24 ครั้ง

ถ้าให้ชาวผิววอร์มเลือกบรัชสีชมพู (?)
#จักรวาลผิวสองสี แฮชแทคใหม่ของช่องงว้ากกก สนองคนผิวสองสีแบบชั้นและเป็นประโยชน์ต่อคนแว๊บเข้ามาดูด้วย hee hee - ♡ เริ่มจากชาวผิวสองสี(วอร์มโทน)กับสีชมพู 🍬 บางคนกลัวสีชมพูไปเลยนะ ไม่มั่นใจในการใช้ไปเลย แต่!ฟังพี่หนู ชมพู = มีหลายโทน มากๆๆๆๆๆๆๆๆ มีหลายทริคการใช้ด้วย อย่าไปกลัว เช่นการใช้Tone
เลิ้ปแป้ง ₊˚

เลิ้ปแป้ง ₊˚

ถูกใจ 592 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีคอนโทรลเลอร์เกมเรืองแสงสีชมพูและสีฟ้าเขียว พร้อมข้อความ “Warm-Up ก่อนเล่นเกมส์” อยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยเส้นนีออนเป็นวงกลม มีโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
วอร์มก่อนเล่นเกมส์มีอะไรบ้างและได้อะไรบ้าง
วิธีวอร์มร่างกายก่อนเล่นเกม 1. ยืดแขนและข้อมือ – หมุนข้อมือไปมา ยืดนิ้วและแขน เพื่อป้องกันอาการ RSI และลดความตึงของกล้ามเนื้อจากการกดปุ่มนาน ๆ 2. บิดลำตัวและไหล่ – หมุนไหล่ไปข้างหน้า-หลัง และบิดลำตัวเบา ๆ คลายความตึงของหลังส่วนบน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายก่อนนั่งเล่นนาน ๆ 3.&
KunhBeem Teerachot

KunhBeem Teerachot

ถูกใจ 0 ครั้ง

สำคัญแค่ไหน? การวอร์มร่างกายก่อนออกกำลังกาย🤾‍♂️
1️⃣ ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ💥 การวอร์มช่วยให้กล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อยืดหยุ่นขึ้น ลดโอกาสกล้ามเนื้อฉีก ข้อเคล็ด หรือเอ็นอักเสบ 2️⃣ เพิ่มการไหลเวียนเลือด🩸 หัวใจจะค่อยๆ เต้นเร็วขึ้น เลือดส่งออกซิเจนไป เลี้ยงกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายพร้อมใช้งาน 3️⃣ เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย❤️‍🔥 เ
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของผู้หญิงหลายคนสวมกางเกงวอร์มแฟชั่นหลากหลายสไตล์ ทั้งเสื้อเชิ้ต เสื้อครอป แจ็คเก็ต และเบลเซอร์ พร้อมเครื่องประดับ เช่น หมวกและสร้อยคอ เพื่อเปลี่ยนลุคธรรมดาให้ดูมีสไตล์
ภาพรวมของผู้หญิงหลายคนในลุคสตรีทแวร์สุดคูล สวมกางเกงวอร์มกับเสื้อครอป แจ็คเก็ตบอมเบอร์ และแจ็คเก็ตโอเวอร์ไซส์หลากหลายแบบ เพื่อเพิ่มเลเยอร์และสไตล์
ภาพรวมของผู้หญิงหลายคนในลุคสปอร์ตครอป สวมกางเกงวอร์มเอวสูงทรงหลวมกับเสื้อครอปเอวลอยหรือเสื้อรัดรูป เน้นสัดส่วนให้ดูเพรียวและมีสไตล์สตรีท
40+ แต่งกางเกงวอร์มแฟชั่นยังไง⁉️ให้ได้ลุคเก๋และเท่ แบบมีสไตล์
เปิดไอเดียแมตช์กางเกงวอร์มแฟชั่นหลากลุค เปลี่ยนความธรรมดาให้มีสไตล์ไม่เหมือนใคร! แฟชั่นไอเท็มที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงว่าสามารถนำมาแมตช์ ลุคเก๋และให้ความคูลได้กับเสื้อผ้าหลากสไตล์อย่าง 'กางเกงวอร์ม' เพราะเมื่อพูดถึงไอเท็มชิ้นนี้ ภาพแรกที่เห็นในจินตนาการคงเป็นกางเกงผ้าร่มทรงโคร่งๆ หรือกางเ
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 92 ครั้ง

โคมไฟตั้งโต๊ะสไตล์วินเทจ แสงวอร์มฟีลอบอุ่น
โคมไฟตั้งโต๊ะสไตล์วินเทจ 💡 ให้แสงวอร์มส้มอ่อน ฟีลอบอุ่น เหมาะกับห้องนั่งเล่น ห้องนอน มุมอ่านหนังสือ หรือแต่งโต๊ะคอมก็ดูเท่ไปอีกแบบ วัสดุดูดีไม่ก๊อกแก๊ง ตัวฐานเป็นไม้ มีแผ่นกันลื่นมาให้ หัวปลั๊กเป็นแบบ 2 ขา ถ้าเทียบกับราคาถือว่าคุ้มค่าครับ ⭕️ ข้อดี ✅️ ดีไซน์สวย เรียบๆ แต่ดูแพง ✅️ แสงปรับ เพิ่ม
Yppahnut

Yppahnut

ถูกใจ 1 ครั้ง

วอร์มร่างกายก่อนระเบิดพลัง
Shoulder Day 💪 ก่อนเล่นหัวไหล่ อย่าลืมวอร์มให้พร้อม! วันนี้จัด 3 ท่าวอร์มง่าย ๆ • Arm Circles • Shoulder Pass Through • Scapular Push-Up ใช้เวลาไม่กี่นาที แต่ช่วยให้ขยับได้ดีขึ้น เล่นได้เต็มฟอร์ม และลดความเสี่ยงบาดเจ็บ 🔥 #ติดเทรนด์ #วอร์มร่างกาย #shoulderday #กล้ามไหล่ #Fitness
ไปกับแฟรงค�์

ไปกับแฟรงค์

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพสมาชิกวง Three Man Down สี่คน พร้อมข้อความประกาศคอนเสิร์ตใหญ่ 'Three Man Down' ในวันที่ 7 มี.ค. 69 ที่สนามกีฬาแห่งชาติ ศุภชลาศัย
เตรียมให้พร้อม วอร์มนิ้วรอ💗
💭 เตรียมไปฟังคอนสดๆ กันเลยทุกคน เพราะ Three Man Down ประกาศจัดคอนใหญ่แล้ว บอกเลยว่าจัดเต็มแน่นอน 🙌🏻กดบัตรให้ทันเลยนะ ชวนเพื่อนไว้เลยยย . 🗓️ วันที่ : 7 มี.ค. 69 📌 สถานที่ : สนามศุภชลาศัย . 🙏🏻 ขอขอบคุณรูปภาพและข้อมูลจาก Facebook : Three Man Down #ThreeManDown #ทรีแมนดาวน์ #คอนเสิร์ตใหญ่
Tripletreeshotel🏠

Tripletreeshotel🏠

ถูกใจ 9 ครั้ง

กางเกงวอร์มพรางหุ่น
✨ ใครมีพุงหมาน้อย ก้นใหญ่ สะโพกใหญ่ ต้องลอง 🤍 Highschool Preppy Collection 2025 Sweat Pants กางเกงวอร์มขายาวทรงขากว้าง ✅ ผ้า Neoprene คุณภาพดี ✅ ทรงสวย พรางสะโพกและต้นขา ✅ เอวยางยืด พร้อมเชือกผูก ✅ ใส่ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ✅ มี 4 สี : ดำ / ขาว / เทา / เขียว #กางเกงวอร์ม #กางเกงวอ
ชอบแชร์🧸

ชอบแชร์🧸

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍀ซีจือนี่วอร์มหูรอเลยย พรุ่งนี้แล้วกับ
𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗗𝗢𝗬𝗢𝗨𝗡𝗚 𝗖𝗢𝗡𝗖𝗘𝗥𝗧 [ 𝗗𝗼𝗼𝗿𝘀 ] 𝗶𝗻 𝗕𝗔𝗡𝗚𝗞𝗢𝗞 🚪🩵 13-14 กันยายน 2025 📍THUNDER DOME #NCT #NCT127 #KPOP #ไอดอลเกาหลี #ติ่งเกาหลี
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงชุดอุปกรณ์ฟอกฟันในกล่องสีฟ้า พร้อมแผ่นเทียบสีฟัน และภาพเปรียบเทียบฟันก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดูขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีข้อความ "HOW TO ฟันขาวแบบเร่งด่วน!"
ภาพเปรียบเทียบฟันก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์ โดยฟันด้านบนมีสีเหลืองและฟันด้านล่างดูขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีข้อความระบุว่าใช้เพียง 3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที
ภาพแสดงอุปกรณ์ในชุดฟอกฟัน ประกอบด้วยกล่องผลิตภัณฑ์ ปากกาฟอกฟัน 4 แท่ง แผ่นเทียบสีฟัน และเครื่องฉายแสงพร้อมที่ชาร์จ
เมื่อฟันเราวอร์มโทน เลยต้องหาตัวช่วย😱
🦷: วันนี้เลยมาป้ายยาฟันขาวแบบขาวขึ้นจริงคุณแม่ เราใช้ของยี่ห้อนี้เลย >> WhiteLab 🤍 ✨เราซื้อเป็นเซต Premium Kit (มีหลายเซตให้เลือกน้ะ) 💰; 799 บาท พร้อมโค้ดลด! 💥ในชุดประกอบไปด้วย - แผ่นเทียบสีฟัน - ปากกาฟอกสีฟัน 4 แท่ง - เครื่องฉายแสง LED พร้อมที่ชาร์จ ⏰แล้วเวลาทำนะแค่ 15 นาที
chanya。

chanya。

ถูกใจ 30 ครั้ง

🔥 เตรียมวอร์มนิ้ว! 28 กุมภาพันธ์นี้ Launch สินค้าใหม่คุณเมย์ 2 โปรดักส์ใหม่
🔥 เตรียมวอร์มนิ้ว! 28 กุมภาพันธ์นี้ Launch สินค้าใหม่คุณเมย์ ยกระดับการดูแลสุขภาพด้วย 2 นวัตกรรมสุดพรีเมียม จำนวนจำกัดทั่วประเทศ! 💎 Beyond Magnesium เหนือกว่าแม็กนีเซียมทั่วไปในท้องตลาด สัมผัสความต่างที่คัดสรรมาเพื่อประสิทธิภาพการดูดซึมสูงสุด 🐄 ImmuChew Colostrum (New Zealand) "เกราะป้องกัน" จ
ใกล้เลข4แบบพี่ปุ๋ย

ใกล้เลข4แบบพี่ปุ๋ย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม