วิ่งเสร็จแล้วไปเติมกาแฟกันต่อ ☕️

ภาระกิจตื่นเช้าไปวิ่งขึ้นเขากรมหลวงชุมพรที่สัตหีบ

วิ่งเสร็จแล้วไปเป็น นักชิม กันต่อด้วยร้านกาแฟสุดชิค

ที่กาแฟอร่อย ราคาเลิศเลยแหละ... ☕️🫶🏻💫

📍พิกัดร้านโปรด: /Untitled_01 Hand Brewing

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #รีวิวคาเฟ่ #ไปกินกาแฟสัตหีบ #ป้ายยากับlemon8

6/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากวิ่งขึ้นเขากรมหลวงชุมพรที่สัตหีบเสร็จแล้ว รู้สึกได้เลยว่าการเติมพลังด้วยกาแฟดี ๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก สำหรับผมเอง ครั้งนี้เลือกไปที่ร้าน Untitled_01 Hand Brewing ร้านกาแฟสไตล์สตรีท บรรยากาศชิล ๆ และมีเมนูหลากหลายให้เลือกลอง ไม่ว่าจะเป็นกาแฟดริปที่ใช้น้ำร้อนควบคุมอุณหภูมิอย่างพิถีพิถัน หรือกาแฟเย็นที่สดชื่นแบบไม่หวานจนเกินไป สิ่งที่ประทับใจคือความใส่ใจในรายละเอียด ไม่ว่าจะเป็นวิธีการชงที่ละเอียดอ่อน ไปจนถึงบรรยากาศรอบร้านที่ตั้งอยู่ไม่ไกลจากสถานที่วิ่ง ทำให้สะดวกแก่การแวะพักผ่อนและเติมพลังหลังออกกำลังกาย นอกจากนั้นราคาแต่ละเมนูก็เหมาะสม ไม่แรงเกินไปสำหรับคนที่อยากหาอะไรดี ๆ กินหลังวิ่ง สำหรับใครที่ชอบวิ่งขึ้นเขาหรือออกกำลังกายเสร็จแล้ว อยากแนะนำให้แวะมาลองกาแฟที่นี่ดู เพราะนอกจากจะช่วยเติมความสดชื่นแล้วยังได้สัมผัสบรรยากาศกาแฟแนวสตรีทที่อาจเพิ่มความสุขให้กับมื้อหลังวิ่งของคุณ นอกจากนี้ การวิ่งขึ้นเขากรมหลวงชุมพรเองก็ถือเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพและยังได้สัมผัสกับธรรมชาติสวยงามที่สัตหีบด้วย ใครที่กำลังวางแผนเที่ยวสัตหีบหรือหาที่วิ่งออกกำลังกายพร้อมจิบกาแฟ ผมว่า Untitled_01 Hand Brewing กับเส้นทางวิ่งขึ้นเขากรมหลวงชุมพร น่าจะเป็นคำตอบที่ดีสำหรับวันพักผ่อนอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงอุปกรณ์สำคัญสำหรับการเปิดร้านชา-กาแฟ ได้แก่ เครื่องบดเมล็ดกาแฟ, เครื่องชงกาแฟ, ตราชั่ง, แก้วตวง, แก้วช็อต, ช้อนคน, เหยือกตีฟองนม และผลิตภัณฑ์ชา-กาแฟหลากหลายชนิด พร้อมภาพหน้าร้านคาเฟ่.
☕ อยากเปิดร้านชา–กาแฟ ต้องเริ่มจากตรงไหน?
พูดกันตรงๆ เลย…ตอนเริ่มเปิดร้าน หลายคนมักกังวลว่า“ต้องใช้อุปกรณ์เยอะไหม?” “จะชงได้ดีไหม?”ความจริงคือ ถ้ามีอุปกรณ์ครบตั้งแต่ต้นทุกอย่างจะง่ายขึ้นเยอะมาก ❤️ 💡 1. เครื่องบดเมล็ดกาแฟ / เครื่องชงชา–กาแฟ อันนี้คือหัวใจของร้านเลยค่ะช่วยให้เราได้รสชาติที่เข้ม หอม คงที่ ไม่ต้องกลัวแก้วต่อไปจะอ่อน เหมาะ
ชาช้างทอง

ชาช้างทอง

ถูกใจ 482 ครั้ง

ก่อน-หลังวิ่ง ควรกินอะไรบ้าง
กินถูก=วิ่งดีขึ้นฟื้นตัวไว โฟกัสเรื่องการวิ่งแล้วแต่อย่าลืมเรื่องอาหาร  #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย #ออกกําลังกาย #profast
Profast Club

Profast Club

ถูกใจ 16 ครั้ง

หลัววิ่งเสร็จ ไปเติมคาเฟอีนกันต่อ GEPSUK ROASTERS ,Betong
ไปวิ่งเทรลที่เบตง หลังจาดเสร็จสิ้นแล้วคนแบบเราจะไปไหนต่อละนอกจากคาเฟ่เพื่อไปเติมคาเฟอีนนน วันนี้จะพาไปกินอีกหนึ่งร้านกาแฟลับฟ กลางใจเมืองเบตง สถานที่📍: โรงคั่วเก็บสุข ร้านกาแฟเล็กๆ กับรสชาติกาแฟที่อร่อยมากกก มีให้เลือกหลายคั่ว เข้ม กลาง อ่อนส่วนตัวคั่วอ่อนราคา70฿ถูกใจมากกก ซาวโดว์ไม่พูดไ
Pp

Pp

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพขวด HooRay! Protein Shake 4 รสชาติ (กล้วย, ช็อกโกแลต, น้ำผึ้ง, ออริจินัล) วางเรียงบนชั้นในร้าน 7-Eleven แต่ละขวดระบุโปรตีน 30-33 กรัม, Lactose Free และ Zero Sucrose Added พร้อมป้ายราคา 49 บาท
ภาพมือถือขวด HooRay! Protein Shake รสช็อกโกแลต ระบุโปรตีน 33 กรัม, 180 kcal, Lactose Free และ Zero Sucrose Added พร้อมคำบรรยายรสชาติเข้มข้น กลมกล่อม ไม่หวานโดด
ภาพมือถือขวด HooRay! Protein Shake รสกล้วย ระบุโปรตีน 31 กรัม, 180 kcal, Lactose Free และ Zero Sucrose Added พร้อมคำบรรยายหอมกล้วยธรรมชาติ ดื่มง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่
🏃‍♀️💨 วิ่งเสร็จแล้ว! เติมโปรตีนด่วนด้วย HooRay! Protein Shake
✨ ทำไมต้อง HooRay! หลังวิ่ง/ออกกำลังกาย? -โปรตีนสูงปรี๊ดดด! ทุกขวดให้โปรตีน 30-33 กรัมต่อขวด! ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายได้ทันที -ZERO Sucrose / ZERO Sugar Added: ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาล! สายคุมน้ำหนักสบายใจได้เลย -Lactose Free: ดื่มง่าย ไม่ปวดท้อง/ท้องอืด สำหรับคนแพ้แลคโตส ม
yosakritmoss

yosakritmoss

ถูกใจ 18 ครั้ง

หลังวิ่ง กล้ามเนื้อกำลังซ่อมแซมตัวเอง 24-48 ชั่วโมง ร่างกายต้องการอะไรบ้าง?
หลายคนคิดว่าการฟื้นตัวของร่างกายเกิดขึ้นทันทีหลังวิ่งเสร็จ แต่ความจริงแล้ว เมื่อเราวิ่ง โดยเฉพาะระยะ 5 กิโลเมตรขึ้นไป กล้ามเนื้อจะเกิดรอยฉีกขาดขนาดเล็กในระดับจุลภาค (Micro-tears) ซึ่งเป็นกระบวนการปกติของการออกกำลังกาย หลังจากนั้น ร่างกายจะเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมและฟื้นฟู ซึ่งอาจใช้เวลาประมาณ 24-
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

☕ ดื่มกาแฟแล้วยังง่วง? รู้สาเหตุ พร้อมวิธีดื่มให้ได้ผล
กาแฟช่วยให้รู้สึกตื่นตัวได้ แต่ไม่สามารถทดแทนการนอนหลับที่เพียงพอ หากยังง่วงแม้ดื่มกาแฟ ลองเช็กการพักผ่อน การดื่มน้ำ และปริมาณคาเฟอีนในแต่ละวัน เพราะการดูแลสุขภาพโดยรวมสำคัญกว่าการพึ่งกาแฟเพียงอย่างเดียว ❤️ เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นความรู้ และส่งต่อให้คอกาแฟที่คุณห่วงใย #กาแฟ #คาเฟอีน #สาระสุขภาพ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 25 ครั้ง

ทำกาแฟสดดื่มที่บ้านแบบง่ายๆ ด้วยงบหลักร้อย ☕✨
ทำกาแฟสดดื่มที่บ้านแบบง่ายๆ ด้วยงบหลักร้อย ☕✨ ชงกาแฟสด ชงชาไทย ชงชาเขียว ชงกาแฟโบราณ สกัดได้เข้มข้น กลิ่นหอม รสชาติอร่อยกลมกล่อม สกัดกาแฟได้เข้มข้นหอมอร่อยไม่แพ้เครื่องชงกาแฟแพงๆเลย เอาไว้ชงกาแฟดื่มเองหรือจะเอาไว้ชงกาแฟขายก็ได้ 🧑‍🍳 วิธีใช้ : • ขั้นตอนที่ 1 หมุนเปิดหม้อต้มกาแฟออกจากกัน หม้
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอรายได้รวม 28 วันที่ผ่านมา ซึ่งระบุว่ารายได้โดยประมาณเป็น US$0.00 โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงจากช่วง 28 วันก่อนหน้า และแสดงรายได้จากรูปภาพ ข้อความ และสตอรี่เป็น US$0.00 ทั้งหมด
ภาพแสดงกราฟรายได้โดยประมาณ US$0.00 ในช่วงวันที่ 21 กันยายนถึง 14 ตุลาคม โดยมีลูกศรสีแดงชี้จากรายได้ศูนย์ไปยังไอคอนโฟลเดอร์ท�ี่ระบุว่าไม่มีข้อมูลแยกย่อยของรายได้
ภาพแสดงการแจ้งเตือนกิจกรรมต่างๆ เช่น การแสดงความรู้สึก การติดตาม การแสดงความคิดเห็น และการได้รับเครื่องหมายผู้มีส่วนร่วมดาวเด่น ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้
📌เกิดอะไรขึ้น !!! ทำไมเหรียญไม่วิ่ง
เพื่อนๆคนไหนมีความรู้หรือมีวิธีแก้ไหมคะ โพสข้อความ รูป คลิปวิดิโอ คลิปReels ไปเท่าไหร่ ** เหรียญ** ไม่วิ่งเลย เป็นมาจะ2เดือนแล้ว ทั้งๆมีคนมาเม้นตลอด .. ใครรู้วิธีสามารถแนะนำได้นะคะ
ญ.เมย์ ชอบรีวิว

ญ.เมย์ ชอบรีวิว

ถูกใจ 36 ครั้ง

ตัดสิ่งไม่จำเป็น แล้วเติม 10 ข้อนี้เข้าไปในชีวิต
หลายคนมักคิดว่าการจะมีชีวิตที่ดีขึ้น ต้องรอให้มีเงินก้อนโต มีงานที่เพอร์เฟกต์ หรือต้องรอโอกาสใหญ่ ๆ เข้ามาก่อน แต่ในความเป็นจริงแล้ว “คุณภาพชีวิตของเรา ขึ้นอยู่กับคุณภาพของนิสัยในแต่ละวัน” ค่ะ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น การนอนให้เป็นเวลา การรักษาระยะห่างจากสิ่งลบ ๆ หรือการหันกลับมา
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 46 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลเข้มกำลังยืนอยู่กลางแจ้งในบริเวณคาเฟ่ เธอยิ้มตาหยีมองกล้องพร้อมถือแก้วอเมริกาโน่เย็น แต่งหน้าฉ่ำวาว ปัดแก้มสีชมพูอ่อน ริมฝีปากทาลิปกลอสสีชมพู บรรยากาศสว่างไสวด้วยแสงธรรมชาติ
ช่วง บ่าย เติม กาแฟ กัน ค่ะ🥰🌷
สร้างภาพผู้หญิงในรูป หน้าเดิม 100% คุณภาพความละเอียด 8k ขนาดภาพ 9.160 หญิงสาวยืนอยู่กลางแจ้งบริเวณพื้นที่นอกอาคารของร้านคาเฟ่ ผมยาวหนามากสีน้ำตาลเข้มมีพลอยผมเปิดหน้าเล็กน้อย จัดทรงเป็นเลเยอร์ผมพริ้วตามลม ตัดทรงผมให้เข้ากับรูปมีสไตล์ เธอกำลังถือแก้วพลาสติกใส่เครื่องดื่ม อเมริกาโน่เย็น มีหลอด เธอยืนห
จิรวรรธ อ่อนชาต

จิรวรรธ อ่อนชาต

ถูกใจ 19 ครั้ง

หญิงสาวโพสท่าหน้าร้านกาแฟสีเขียวสดใส พร้อมข้อความว่า "คาเฟ่จตุจักร จุดเช็กอินหลังวิ่งเสร็จ!" และภาพเค้กกล้วยหอมเพิ่มพลังงาน ร้านตกแต่งด้วยธีมฮาโลวีนเล็กน้อย
หน้าร้านกาแฟ Traveller Coffee Shop สีเขียว มีป้ายชื่อร้านสีแดง และชายสามคนกำลังนั่งพักผ่อนพูดคุยกันที่โต๊ะกลมด้านนอก พร้อมข้อความว่า "คาเฟ�่โฮมมี่ มู้ดดีมาก นั่งชิล,เม้าจอยกับเพื่อนได้"
หญิงสาวคนเดิมยืนกอดอกหน้าร้านกาแฟ Traveller Coffee Shop ถือกระป๋องเครื่องดื่มสีดำ พร้อมข้อความว่า "แพกเกจจิ้งน่ารักเกิ้นน" เคาน์เตอร์ด้านหลังตกแต่งด้วยของใช้ในร้านและของตกแต่งธีมฮาโลวีน
เติมพลังแวะคาเฟ่หลังวิ่ง! ✨
ร้านคาเฟ่สไตล์โฮมมี่น่ารัก ๆ นั่งเม้าจอยกับเพื่อนจิบกาแฟยามเช้าหลังวิ่ง เดินทางสะดวกย่านจตุจักร ตึกแดง ร้านคือฟีลดีมากกกก เรามาแต่เช้าคนยังไม่เยอะนะคะ แล้วกระป๋องใส่เครื่องดื่มน่ารักมาก! ใครเดินผ่านมาแถวจตุจักรลองแวะดูค่ะ เลิฟแน่ 📍 Traveller Coffee Shop 🚆 Mrt กำแพงเพชร ทางออก 1 🚗 จอดตึกแดง (มี
น้องบริ๊งพูดไปเรื่อย

น้องบริ๊งพูดไปเรื่อย

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิ่งฉบับมือใหม่ ให้หัวใจแข็งแรงขึ้น 💕เป้าหมาย➡️Zone2
🏃🏻‍♀️‍➡️“อย่าวิ่งให้เหนื่อยที่สุด แต่จงวิ่งให้สม่ำเสมอที่สุด”🌻🌈 วิ่ง Zone 2 ดีอย่างไร? หลายคนคิดว่าต้องวิ่งเร็วถึงจะฟิต แต่จริง ๆ แล้ว Zone 2 คือรากฐานสำคัญของนักวิ่งทุกระดับ 🌻 การวิ่ง Zone 2 คือการวิ่งในระดับที่ร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานได้ดี ช่วยพัฒนาความอึด เผาผลาญไขมัน และฟื้นตัวได้ง่า
Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไปเติมกาแฟกัน🍋
#เติมกาแฟ #กาแฟ #คาเฟ่ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ แจกคำสั่งสวยๆค่ะ♥️ วิธีทำ + Prompt มาฝากอีกแล้วค่าา ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย สร้างภาพถ่ายพอร์ตเทรตสมจริงจากใบหน้าเดิมตา
♥️Pang Aphichayapa♥️

♥️Pang Aphichayapa♥️

ถูกใจ 99 ครั้ง

(Unboxing)เติม stock กาแฟกัน☕️🫧
คอนเทนต์วิ่งเข้าหาอีกแล้ว ตั้งแต่ตื่นมาไม่ลืมของก็ทำของหล่น 😂 วันนี้อาจจะยังน๊าาาา #ติดเทรนด์ #HomeCafe #coffeetime☕ #Unbox #kitchendecor
ผักกาดดดดด

ผักกาดดดดด

ถูกใจ 129 ครั้ง

"แค่ดื่มสิ่งดีๆ เติมพลังให้สมอง แล้วส่งต่อความลับนี้ให้เพื่อน"
#วิถีชีวิต #ดูแลสุขภาพ #งานออนไลน์สร้างรายได้ #เพื่อสุขภาพ • "ไม่ต้องตอกบัตร ไม่ต้องเข้าออฟฟิศ" • "แค่ใช้ชีวิตประจำวันให้มีความสุข" • "แล้วแชร์ความสุขนั้นผ่านหน้าจอ" • "นี่แหละค่ะ... งานที่พี่เมย์รัก"
เมย์  #ริชคลับ,

เมย์ #ริชคลับ,

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาวิ่งสวนหลวง ร.9 เติมพลังมัทฉะ🍃
วิ่งตอนเช้าคือที่สุดดดดดดด 🌟 มาวิ่ง ❌ มาหาของกิน ✅ #สวนหลวง ร.9 #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #วิ่ง #มัทฉะ สวนหลวง ร.9
jinunu

jinunu

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายประโยชน์และข้อควรระวังของการดื่มกาแฟดำผสมน้ำมะพร้าว โดยระบุว่าช่วยกระตุ้นพลังงานและเติมเกลือแร่ธรรมชาติ พร้อมคำแนะนำสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย รวมถึงวิธีดื่มอย่างปลอดภัย เช่น กาแฟดำ 1 ช็อตกับน้ำมะพร้าว 100-150 มล. ไม่เติมน้ำตาล และไม่ดื่มตอนท้องว่าง
☕🥥 กาแฟดำ + น้ำมะพร้าวดื่มแล้วเกิดอะไรกับร่างกาย?
เมนู “กาแฟดำ + น้ำมะพร้าว” ฟังดูแปลก…แต่จริง ๆ แล้วมันคือการเอา “สารกระตุ้น” มารวมกับ “น้ำเกลือแร่ธรรมชาติ” 1️⃣ คาเฟอีนจากกาแฟ กระตุ้นระบบประสาท ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นเล็กน้อย เพิ่มความตื่นตัว ช่วยเผาผลาญพลังงาน ลดความอยากอาหารชั่วคราว 2️⃣ โพแทสเซียมจากน้ำมะพร้าว มีโพแทสเซียมสูงมาก ช่ว
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 45 ครั้ง

🤯 บ่ายๆ สมองตื้อ คิดงานไม่ออก? อย่าเพิ่งเติมกาแฟ ให้เติมสิ่งนี้!
ชาวออฟฟิศเป็นกันไหมคะ? พอตกบ่ายทีไร อาการ Brain Fog ถามหาทุกที ☁️ มึนงง คิดอะไรไม่ออก เหมือนสมองไม่สั่งการ... หลายคนเลือกแก้ง่วงด้วยกาแฟแก้วที่ 2 แต่เดี๋ยวก่อน! ☕❌ 💡 ความลับที่หมออาจไม่ได้บอก: อาการสมองตื้อส่วนใหญ่เกิดจากภาวะ "Dehydration" หรือร่างกายขาดน้ำค่ะ! พอเรานั่งทำงานในห้
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบประโยชน์ของกาแฟ มัทฉะ และโกโก้ กาแฟช่วยกระตุ้น มัทฉะช่วยลดเครียดเพิ่มสมาธิ และโกโก้ดีต่อหัวใจและผ่อนคลาย พร้อมคำแนะนำให้ดื่มในปริมาณที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงน้ำตาลหรือครีมเทียม
กาแฟ 🍵 มัทฉะ 🍃 หรือโกโก้ 🍫 แต่ละแก้วมีประโยชน์ต่างกันอย่างไร
“ตื่นเช้าแบบนี้… ดื่มอะไรดีนะ? 🤔 กาแฟ 🍵 มัทฉะ 🍃 หรือโกโก้ 🍫 แต่ละแก้วก็มีข้อดีแตกต่างกันไป เลือกที่ใช่ แล้วดื่มในปริมาณที่เหมาะสม สุขภาพดีได้ง่าย ๆ เริ่มต้นจากเครื่องดื่มแก้วโปรดของเรา 💚” ☕ กาแฟ – กระตุ้นระบบประสาท เพิ่มความกระฉับกระเฉง เผาผลาญดี ลดความเสี่ยงเบาหวาน และอัลไซเมอร์ 🍵 มัทฉะ –
วารีธารา สายธารแห่งความรัก

วารีธารา สายธารแห่งความรัก

ถูกใจ 4 ครั้ง

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเติม 4 อย่างนี้ลงในกาแฟ
​คอกาแฟดำห้ามพลาด! ☕️✨ รู้ยัง? แค่เติมสิ่งนี้ลงไป ประโยชน์เพิ่มขึ้นแบบตะโกน! ใครชอบสูตรไหนคอมเมนต์บอกหน่อย👇 #กาแฟดำ #สูตรกาแฟ #สุขภาพดี #กินดีบอกต่อ #กาแฟ 🚫ข้อควรระวัง: -คนที่เป็นกรดไหลย้อนช่วงที่มีอาการไม่ควรดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน -การดื่มกาแฟมีผลทำให้ร่างกายสูญเสีย
Angsuma Lin

Angsuma Lin

ถูกใจ 0 ครั้ง

เติมกาแฟกันค่าา
#เติมกาแฟ #อุปกรณ์กาแฟ #coffeetime☕ #coffee #coffeestation
วันวันอยากกินแต่กาแฟ☕️

วันวันอยากกินแต่กาแฟ☕️

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดื่มกาแฟดำแล้วปวดท้อง? ลองกินแบบนี้!😭🗯️
☕️ กาแฟดำกินคู่กับอะไรดีตอนเช้า ไม่ปวดท้อง? หลายคนดื่มกาแฟดำตอนท้องว่างแล้วปวดท้อง แสบกระเพาะ เพราะคาเฟอีนกระตุ้นกรดในกระเพาะมากขึ้น ถ้าอยากคุมน้ำหนัก + ไม่ทรมานท้อง ลองจับคู่แบบนี้ 👇 🥚 กาแฟ + ไข่ต้ม/ไข่คน ได้โปรตีนช่วยรองท้อง อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง 🍌 กาแฟ + กล้วย 1 ลูก มีไฟเบอร์ ช่วย
Butter

Butter

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังเดินอยู่บนสะพานในสวนเบญจกิติยามค่ำคืน มีข้อความระบุถึงการตื่นตี 3.30 น. เพื่อวิ่งตอนตี 5
ภาพพระจันทร์เต็มดวงส่องสว่างอยู่บนท้องฟ้ายามค่ำคืนเหนือทิวทัศน์เมืองและสะพานในสวนเบญจกิติ
ภาพทิวทัศน์ยามเช้าตรู่ในสวนเบญจกิติ แสดงให้เห็นพระจันทร์ยังคงอยู่บนฟ้าพร้อมกับแสงแรกของวันเหนือสะพานและต้นไม้
ตื่นตี 3.30 น. เพื่อเริ่มวิ่งตอนตี 5 ถามว่าคุ้มไหม…เดี๋ยวเล่าให้ฟัง☺️
ตอนนั้นไม่ได้คาดหวังอะไรเลย แค่อยากลองตื่นมาใช้เวลาที่ไม่เคยใช้ดูสักครั้ง😂 สิ่งที่ได้กลับมาคือภาพพระจันทร์เต็มดวงกลางสวน ความเงียบสงบที่หาไม่ได้ในช่วงเวลาอื่น และการได้วิ่งไปเรื่อยๆ จนเห็นพระอาทิตย์ค่อยๆ ขึ้นมาแทนที่พระจันทร์ แดดอ่อนๆ ในตอนเช้าไม่ร้อนเลย อากาศเย็นสบาย วิ่งแบบแทบไม่มีเหงื่อเล
mai___sirin

mai___sirin

ถูกใจ 80 ครั้ง

เติมกาแฟกันครับ
เติมกาแฟกันค้า #เทรนด์วันนี้ #ชงกาแฟ #แต่งบ้าน #homecafe
บ้านหมากาแฟ

บ้านหมากาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาทำกาแฟดำสูตรต้านอักเสบกันค่ะ
มอร์นิ่งค่ะ ☀️ มาชง 'กาแฟดำ สูตรต้านอักเสบ' ดื่มง่ายๆ ทุกเช้ากัน ​แค่เติม "น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น" 1 ช้อนชา ลงในกาแฟสดแก้วโปรด แล้วใช้ที่ตีฟองนมตีให้เข้ากันแค่นี้ก็ได้กาแฟที่หอมมัน นุ่มละมุน ดีมากๆ ค่ะ ​เมนูนี้คนทานมังสวิรัติก็ดื่มได้สบายเลย 💚 ทำไมถึงช่วยต้านอักเสบ? ไขมันดี (MCTs
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาล ใส่ชุดเดรสลายจุดสีน้ำตาล ถือแก้วกาแฟ Cafe Amazon ยืนหันข้างมองกล้องหน้าร้าน Cafe Amazon สวมนาฬิกาและกำไลข้อมือ
ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาล ใส่ชุดเดรสลายจุดสีน้ำตาล ยืนหันข้างมองกล้องหน้าร้าน Cafe Amazon พร้อมรอยยิ้มและสวมกำไลข้อมือ
ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาล ใส่ชุดเดรสลายจุดสีน้ำตาล ถือแก้วกาแฟ Cafe Amazon ยืนยิ้มหน้าตรงหน้าร้าน Cafe Amazon สวมนาฬิกาและสร้อยคอ
เติมกาแฟเติมใจ♥️
#เติมกาแฟ #กับกาแฟคู่ใจของฉัน☕ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ แจกคำสั่งสวยๆค่ะ♥️ วิธีทำ + Prompt มาฝากอีกแล้วค่าา ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิ
♥️Pang Aphichayapa♥️

♥️Pang Aphichayapa♥️

ถูกใจ 83 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม