Oura Ring 5🪐🌟| หลังใช้มา 3 เดือน คุ้มมั๊ย? เทียบกับ Apple watch

หลังจากวอแวมาเป็นปี ในที่สุดก็ตัดใจซื้อ รุ่นที่ซื้อคือ oura ring 5 สี brushed silver (จะเป็นรอยยากกว่าสี silver)

ออกตัวก่อน ข้อดี/ข้อเสียรวมๆเราจะเทียบกับ apple watch เป็นหลัก

🪐oura ring เหมาะกับใคร?

เหมาะกับคนที่อยาก track ร่างกายแบบองรวม ไม่ได้เน้นไปที่ออกกำลังจ๋าๆเหมือน garmin หรือแนวสุขภาพเหมือน apple watch หลักๆ oura จะเด่นเรื่อง track การนอน/ประจำเดือน/ความเครียด/ความพร้อมของร่างกาย

☀️ข้อดี:

- เบา/ขนาดเล็กเพราะเป็นแหวน บางทีลืมไปเลยว่าใส่อยู่

- ไม่มีแจ้งเตือนรบกวนเหมือน apple watch

- แบตนานกว่า 6 วันชาร์จที

- ให้ฟีลเป็น accessory มากกว่าอุปกรณ์ health tracker ประเภทอื่นๆ (เพราะบางที apple watch ใส่แล้วมันขัดกับลุค 55)

- track การนอน/ประจำเดือน ได้ดีกว่า apple watch

🌑ข้อเสีย:

- มีค่า subscription เดือนละ $5.99 (~200 บาท)

- track การออกกำลังไม่ละเอียดเท่า apple watch (ทางแก้ของเราคือใส่ทั้ง apple watch+ oura ตอนออกกำลัง แล้ว sync data มาที่แอป oura ได้)

- มีช่วงสัณณาญขาดๆบ้าง เราเป็นเวลามือเย็น ชี oura จะ track ความเครียดไม่ขึ้น

🌟รวมๆใส่มา 3 เดือนกว่าๆ รู้สึกแฮ้ปปี้ดี นอนเร็วขึ้น เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้นโดยเฉพาะความเครียด บางคนบอกพอใช้ health tracker แล้วเครียดขึ้นเพราะจะคอยเช็คค่านู่นนี่ตลอดเวลา แต่นี่เครียดเป็นปกติอยู่แล้ว 555 แค่อยากรู้ว่าเครียดเพราะอะไร กิจกรรมไหนที่ทำแล้วร่างกายเราผ่อนคลายขึ้น

⚠️ก่อนซื้อแนะนำหา sizing kit มาลองไซส์ ลองใส่ซัก 2-3 วันก่อน บางคนลองใส่แปปๆ สรุปตอนใส่จริง เช้ามามือบวมถอดไม่ออก

📍เราฝากน้องกดที่เมกา แล้วให้เค้าหิ้วกลับมาให้เพราะที่ไทย

ร้านพรีบวกราคาแรงเกิน + ใครมีบัตร amex platinum ได้ส่วนลดเพิ่ม $200

#ของที่ไม่มีในไทย #lemon8preorderclub #ไอเท็มออกกำลังกาย #เช้านี้ไปไหนดี #ป้ายยากับlemon8

9/24 แก้ไขแล้ว

จากประสบการณ์การใช้งาน Oura Ring 5 เป็นเวลามากกว่า 3 เดือน นอกจากความรู้สึกสะดวกสบายที่ได้จากดีไซน์แหวนที่บางและน้ำหนักเบา ทำให้ไม่รู้สึกอึดอัดเวลาสวมใส่ตลอดวันแล้ว สิ่งที่ชอบมากคือฟีเจอร์การติดตามการนอนและระดับความเครียดที่แม่นยำและละเอียดกว่า Apple Watch อย่างเห็นได้ชัด ความสามารถในการประมวลผลข้อมูล Readiness ยังกระตุ้นให้เราใส่ใจสัญญาณร่างกายตัวเองมากขึ้น โดยเฉพาะในวันที่ร่างกายแสดงอาการอ่อนเพลียหรือมีสัญญาณความเครียดสะสม ตัวแหวนจะแจ้งเตือนให้พักผ่อนหรือปรับพฤติกรรมได้ทันเวลา ซึ่งช่วยป้องกันการเจ็บป่วยได้จริงๆ อย่างไรก็ตาม เราก็พบข้อจำกัดบางอย่าง เช่น การติดตามกิจกรรมออกกำลังกายที่ไม่ได้ละเอียดเท่า Apple Watch ต้องใช้คู่กันเพื่อเก็บข้อมูลครบถ้วน และการมีค่าบริการ subscription ที่หลายคนอาจต้องพิจารณา นอกจากนี้ต้องระวังเรื่องไซส์แหวนที่ควรลองด้วย sizing kit สัก 2-3 วัน เพราะมืออาจบวมและถอดแหวนออกลำบากได้ จุดเด่นอีกอย่างคือ Oura Ring ดูเหมือนไม่ใช่อุปกรณ์สุขภาพแบบเด่นชัดเหมือนนาฬิกา ช่วยให้คนที่ไม่ชอบใส่อุปกรณ์ดิจิทัลขนาดใหญ่มีทางเลือกที่ดูเป็นแฟชั่นและเข้ากับสไตล์ได้ดีกว่า สำหรับคนที่อยากได้ตัวช่วยในการติดตามสุขภาพแบบครอบคลุม ไม่เน้นออกกำลังกายอย่างเดียว และต้องการความเป็นส่วนตัวจากการแจ้งเตือน Oura Ring จึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก สุดท้ายเรื่องการสั่งซื้อ เราแนะนำให้ซื้อจากต่างประเทศโดยตรง หรือผ่านคนรู้จักที่เมกา เพราะราคาถูกกว่าร้านพรีออเดอร์ในไทยมาก รวมถึงบัตร AMEX Platinum ยังช่วยลดราคาลงได้อีกด้วย นับว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าถ้าคุณต้องการติดตามสุขภาพอย่างจริงจังในระยะยาว