6/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเป็นคนชอบปังปิ้งและหลงใหลในรสชาติหวานหอม ไม่ควรพลาดปังเนยนมน้ําตาลที่คาเฟ่บ้านอาปูว ที่มีชื่อเสียงเรื่องความหวานเต็มรสจนรู้สึกว่าแน่นนมน้ําตาลจริงๆ รสชาติของปังที่นี่ไม่ใช่แค่ปังธรรมดา แต่เต็มไปด้วยกลิ่นหอมของเนยที่ละลายในปากและความหวานของนมน้ําตาลที่ผสมผสานกันได้อย่างลงตัว จากประสบการณ์ของผู้ที่เคยไปลองชิม คำแนะนำคือให้เตรียมตัวไม่กลัวอ้วนเพราะหวานจริงฮะ เหมาะกับการไปสังสรรค์กับเพื่อนหรือครอบครัว หรือจะไปกินคนเดียวก็คุ้มค่าอย่างมาก อีกทั้งบรรยากาศของร้านก็ช่วยเพิ่มอรรถรสในการทาน ทำให้รู้สึกอบอุ่นเหมือนกินขนมที่บ้าน ปังจ๊ะจ๋าที่นี่จึงเป็นเครื่องดื่มหรือขนมทานเล่นที่ตอบโจทย์คนชอบอะไรหวานๆ ได้ดี ดังนั้นถ้าคุณกำลังมองหาของหวานอร่อยๆ ที่เต็มไปด้วยความหวานแน่นนมน้ําตาล พร้อมกับบรรยากาศน่ารักๆ คาเฟ่บ้านอาปูวคือทางเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำหวานที่ดื่มแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน🥤สำหรับคนกลัวความอ้วน
1.โออิชิ กรีนที 0% Sugar🍋– ชาเขียวน้ำผึ้งมะนาวแท้ ไม่มีน้ำตาล ช่วยรีเฟรชระหว่างวัน 2.ลิปตัน ไอซ์ที 0% Sugar🍹– ชามะนาวกลิ่นหอมอ่อน ๆ สดชื่นแบบไม่กลัวพังหุ่น 3.Coca-Cola No Sugar🥤– ความคลาสสิกที่ไม่อ้วน เหมาะกับมื้อ Cheat 4.Sprite No Sugar🍋‍🟩– ซ่ากรุ่นมะนาว ดื่มเย็น ๆ สดชื่นทันใจ 5.Pepsi Max No
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 1161 ครั้ง

ภาพรวมของขนมที่แนะนำว่าไม่อ้วนสำหรับคนคุมน้ำหนักในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความระบุว่า 'มัดรวมของกิน ขนม = ไม่ อ้วน สำหรับคนอยากคุมน้ำหนัก'
ขนมหมึกกรุบซองสีแดงรูปพริก มีข้อความระบุว่า 'แคลต่ำ ไขมันน้อย' และภาพปลาเส้นอบกรอบ
ซันซุเจลลี่ในซองสีขาว มีรูปสตรอว์เบอร์รีและองุ่น พร้อมข้อความระบุว่า '0 แคล เหมาะเป็นของหวานช่วงลดน้ำหนัก'
ขนมที่กินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน สำหรับคนกลัวความอ้วน(กินแบบพอดี)
🌶 1. หมึกกรุบ เผ็ดอร่อย แคลต่ำ ไขมันน้อย 🍓 2. Sunsu Jelly นุ่มหวานกินเพลินเหมาะกินเป็นของหวาน 🐟 3. ทาโร่ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ 🌽 4. ซันไบรท์ ทำจากธัญพืช มีไฟเบอร์มากกว่าขนมแป้งขาว 🍇 5. Jele Chewy / Konjac Jelly (เยลลี่คอนยัค) เหมาะเป็นของหวานช่วงลดน้ำหนัก 🌶 6. Harvest Snaps (ถั่วลันเตาอบกรอบ
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 1585 ครั้ง

ทรงเล็บสำหรับคนนิ้วอ้วน 👀✨
ทรงที่ช่วยพรางนิ้วอวบได้ดีที่สุด • Almond (ปลายรีเรียว) – ตัวช่วยอันดับหนึ่ง ทำให้นิ้วดูยาวทันที • Oval (วงรีนุ่ม) – ละมุน สุภาพ ดูแพง ใช้ได้ทุกวัน • Coffin/Ballerina (ปลายตัดแต่เรียวด้านข้าง) – ได้ฟีลเก๋ แต่ยังช่วยยืดนิ้ว ความยาวที่แนะนำ • เลือก ยาวระดับกลาง–ยาว เล็กน้อย จะช่วยบาลานซ์รูปนิ้
Cicelynailbar

Cicelynailbar

ถูกใจ 98 ครั้ง

📚✨ แจกวิธีฝึกภาษาอังกฤษผ่าน AI สำหรับมือใหม่!
ช่วงนี้หมูอ้วนเริ่มฝึกภาษาอังกฤษแบบจริงจังค่ะ แล้วค้นพบว่า “AI” ช่วยได้เยอะมากกก 🥹 ทั้งฝึกพูด ฝึกฟัง แก้แกรมมาร์ หรือคุยโต้ตอบเหมือนมีติวเตอร์ส่วนตัวเลย 💬 แอปที่ใช้บ่อย 🤖 ChatGPT — ฝึกคุยภาษาอังกฤษ 🦉 Duolingo — ท่องศัพท์แบบสนุก 🎤 ELSA Speak — ฝึกออกเสียง 🍰 Cake App — ฝึกฟังจากคลิปจริง ✏️ G
Muouan —

Muouan —

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก
ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย
ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️
ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3793 ครั้ง

ผัดสุกี้ไก่ข้นๆ นัวร์ๆ เมนูสำหรับคนไม่กลัวอ้วนจ้า
✨️ เมนูประจำวันง่ายๆ ทำกินเองที่บ้าน🫕 ฉ่ำๆ ซอสสุกี้ ไก่ติดหนังนุ่มๆ เข้ากันดีมากค่ะ ลองไปทำกันดูนะคะ🤤🤤 #สุกี้ไก่ #ผัดสุกี้ #สุกี้ทำเอง #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 A DAY WITH ME บรรยากาศ🌤️ กิจกรรม🎯: cook สถานที่📍home อาหาร🍝 ผัดสุกี้ไก่ 💋วิธีทำ: ตามคลิป สาดลงไปทุ
✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

ถูกใจ 2529 ครั้ง

รวมช่องออกกำลังกายที่ชอบที่สุดสำหรับคนไม่มีเวลา #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง ❤️‍🔥
รวม “4 ช่องออกกำลังกายที่ชอบที่สุด” มาแชร์ให้ทุกคน 💕 ทุกช่องมีสไตล์ต่างกัน ลองเลือกแนวที่ชอบกันเลย 💡Tip: ถ้าชอบความเร็วเน้นเบิร์น = MrandMrsMuscle ถ้าชอบโปรแกรมชัดเจน = Chloe Ting ถ้าชอบเต้นสนุก ๆ = Squat Couple ถ้าชอบเน้นเบิร์นไม่กระโดดเยอะ = GrowingAnanas #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #gym
🄱🄴🄰🅄🅃🅈 🎀

🄱🄴🄰🅄🅃🅈 🎀

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพโรตีคลีนหั่นชิ้นราดนมข้นหวานบนจานสีขาว พร้อมข้อความ 'HOW TO COOK โรตีคลีนกินได้ไม่อ้วน' แสดงถึงเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อย
ภาพส่วนผสมสำหรับทำโรตีคลีน ได้แก่ แป้งตอติญ่าโฮลวีท เนยเค็ม นมโอ๊ตข้นหวาน และนมข้นหวาน 0% แสดงถึงวัตถุดิบที่ใช้ในการทำโรตีเพื่อสุขภาพ
ภาพขั้นตอนการทำโรตีคลีนในกระทะ โดยมีเนยละลายและแป้งตอติญ่ากำลังทอด พร้อมคำแนะนำการใช้ไฟปานกลางและทอดประมาณ 1 นาทีให้กรอบ
ชวนทำโรตีคลีน สำหรับคนกลัวอ้วน
สาวๆคนไหนกำลังลดน้ำหนักอยู่แต่อยากกินโรตีมมาลองสูตรนี้ 🍳ส่วนประกอบ แป้งตอติญ่าโฮลวีท เนยเค็ม นมข้นหวาน (แบบโอ้ต,สูตร0%) 👉🏻วิธีทำ 1.ตั้งกระทะ ไฟปานกลาง 2. ใส่เนยลงไปให้ละลาย 3. ใส่แผ่นแป้งลงทอด ทอดด้านละ 1 นาทีให้กรอบ 4.ตัดหั่นเป็นชิ้น ราดนมข้น หรือ ราดแยม ตามชอบ จะบอกว่าอร่อยมาก แป้
Pony

Pony

ถูกใจ 245 ครั้ง

มื้อเย็นแคลต่ำ! แซ่บซี๊ด อิ่มนาน ไม่กลัวอ้วน
สวัสดีค่ะสาวๆ Lemon8 💕 ใครกำลังมองหาไอเดียมื้อเย็นเบาๆ ท้อง แต่อิ่มนานและสารอาหารครบเชิญทางนี้เลยค่ะ! วันนี้เอาสูตร "ยำแตงกวาลูกชิ้นกุ้งสด" มาฝากกันค่ะ เมนูนี้ให้พลังงานรวมๆ แล้ว ไม่เกิน 250 แคลอรีเท่านั้น! (ลูกชิ้นกุ้งเน้นโปรตีน ~150 kcal + แตงกวาเน้นไฟเบอร์ ~30 kcal + เครื่องปรุงโซเดียมต
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 135 ครั้ง

✨กลัวอ้วนทานผลไม้อะไรดี🍋
เดี๋ยวๆๆ บางอย่างมันคือผักใช่มั้ย ทำไมเป็นผลไม้ล่ะ😅 #ผลไม้สำหรับลดน้ำหนัก # #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #เทรนด์วันนี้
aom_aom

aom_aom

ถูกใจ 167 ครั้ง

ลาบ 3 สไตล์ ! อร่อย แซ่บ โปรตีนสูง กินแล้วไม่กลัวอ้วน
🍲 ลาบ 3 สไตล์ ใครๆ ก็ทำได้! อร่อย แซ่บ โปรตีนสูง กินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน ❤️ วันนี้ขอพาไปทำเมนูคลาสสิกไทยที่อัพเกรดใหม่ให้เพื่อสุขภาพ ลาบหมู - ลาบไก่ - ลาบทะเล ทั้ง 3 แบบอร่อยไม่เหมือนกัน แต่ดีต่อหุ่นเหมือนกันหมด! ✅ ลาบหมู 260 kcal / โปรตีน 20g ✅ ลาบไก่ 220 kcal / โปรตีน 24g ✅ ลาบทะเล 200 kcal /
GraNoon.Lifely

GraNoon.Lifely

ถูกใจ 1 ครั้ง

5ผลไม้พลังงานต่ำ ทานได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
5ผลไม้พลังงานต่ำ ทานได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช #ผลไม้ไม่อ้วน
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซอสเทริยากิ สำหรับคนลดความอ้วน
กดสั่งซอสเทริยากดน้ำตาล0% มื้อนี้อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด! สาหร่ายไดโซะกรุบๆ คู่กับซอสเทริยากิสูตร น้ำตาล 0 เปอร์เซ็นต์ บอกเลยสายคุมน้ำตาล คนรักสุขภาพห้ามพลาด เมนูคลีน โปรตีนจุกๆ ฟีลญี่ปุ่นแท้ๆเลยค่ะ #เมนูลดความอ้วน #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #ซอสเทอริยากิ #คลิปนี้ต้องฟีด #ลดความอ้วน
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 148 ครั้ง

ท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วนลงพุง
ใครมีเวลาน้อย ตื่นสายไม่มีเวลาออกกำลังกายมาเล่น 2 ท่านี้ค่ะ #ออกกำลังกายลดพุง #ท่าออกกําลังกายลดพุง #ท่าลดพุง #ท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วนลงพุง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
ลดพุงเร่งด่วน

ลดพุงเร่งด่วน

ถูกใจ 25 ครั้ง

รู้จักคำว่า“ช่างแม่ง” ถ้าอยากเพิ่มขนาดตัว สำหรับคนผอมที่อยากมีกล้า
จากคนผอม ใส่อะไรก็ดูหลวม กินเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้น เล่นฟิตเนสแรก ๆ ก็ไม่มีแรง โดนแซวว่า “ตัวบาง” จนเริ่มไม่มั่นใจ แต่จุดเปลี่ยนจริง ๆ ไม่ใช่แค่โปรตีน ไม่ใช่เวย์ ไม่ใช่ตารางซ้อมโหด ๆ มันคือคำว่า “ช่างแม่ง” ช่างแม่งกับคำล้อ ช่างแม่งกับสายตาคนอื่น ช่างแม่งกับวันที่ยกได้น้อย ช่างแม่งกับความอายต
M-Insight Official

M-Insight Official

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพยำกระเจี๊ยบเขียวใส่เห็ดเข็มทองในชามสีขาว มีกระเจี๊ยบเขียว เห็ดเข็มทอง มะเขือเทศ หอมแดง และผักชีคลุกเคล้ากับน้ำยำ รสชาติเผ็ดเปรี้ยว เป็นเมนูเฮลท์ตี้ ไฟเบอร์สูง ทานแล้วไม่อ้วน
กระเจี๊ยบเขียวกินแล้วไม่อ้วน สูตรอร่อยสำหรับคนลดน้ำหนัก✨
ยำกระเจี๊ยบเขียวใส่เห็ดเข็มทอง เป็นเมนูเฮลท์ตี้ที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่า เพราะ กระเจี๊ยบเขียว มีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย และ เห็ดเข็มทอง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด ⸻ 🥗 สูตรยำกระเจี๊ยบเขียวใส่เห็ดเข็มทอง ส่วนผสม (2 ที่) • กระเจี๊ยบเขียว 10–12 ฝัก (ลวกพอสุก หั่นท่อ
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 136 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม