ปลาซาบะย่างเกลือ อร่อยไปด้วยกันกับเมนูนี้ ทำง่ายมากค่ะ 😋🐟🐋🥰

3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปลาซาบะเป็นปลาที่มีไขมันดีและรสชาติหวานมัน เมื่อนำมาย่างเกลือด้วยหม้ออบลมร้อน จะช่วยให้ปลาสุกอย่างทั่วถึงและเนื้อปลาไม่แห้ง ทำให้ยังคงรสชาติสดใหม่และเนื้อนุ่ม ฉันเคยลองใช้หม้ออบลมร้อนย่างปลาซาบะในบ้านและพบว่าวิธีนี้ช่วยประหยัดเวลาการเตรียมและทำความสะอาดได้มาก เมื่อปลาสุกแล้วกลิ่นเกลือและความหอมจากเนื้อปลาทำให้ทุกคนในครอบครัวชอบมาก แถมยังเหมาะกับการทานคู่กับข้าวสวยและน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดเล็กน้อยสำหรับคนชอบแซ่บ หากต้องการให้ปลาซาบะย่างเกลือของคุณอร่อยยิ่งขึ้น ควรใช้ปลาซาบะสดหรือแช่แข็งที่ละลายแล้ว และอย่าใส่เกลือเยอะเกินไป เพราะปลาจะเค็มจนกลบทุกรสชาติ หากใช้หม้ออบลมร้อนให้ตั้งอุณหภูมิประมาณ 180 องศาเซลเซียสและย่าง 10-15 นาที หรือจนกว่าจะเริ่มเหลืองและมีกลิ่นหอมเป็นสัญญาณว่าสุกแล้ว ปลาซาบะย่างเกลือจึงเป็นเมนูที่ทำง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่ในการทำอาหาร และยังสามารถเพิ่มผักเคียงหรือซอสต่างๆ เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับมื้ออาหารของคุณได้อีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌶️ 5 สูตรน้ำจิ้มทำง่าย อร่อยได้หลายเมนู
1. น้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ เหมาะกับ: กุ้งเผา หมึกย่าง อาหารทะเล วัตถุดิบ พริกเขียว/แดง 10 เม็ด กระเทียม 8 กลีบ รากผักชี 2 ราก น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. ปั่นพริก กระเทียม รากผักชี 2. เติมน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาล 3. ชิมรสเปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ดตามชอบ 2.
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 88 ครั้ง

📍6 เมนู แซนด์วิชยอดฮิตทำง่าย!!!
🧀 เมนูแซนด์วิชชีส 6 แบบ ทำง่าย ฟินทุกคำ ใครสายชีสต้องเซฟไว้เลย แต่ละเมนูทำไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเกินต้าน 🤤 แบบคลาสสิกก็มีอย่าง Grilled Cheese ชีสยืด ๆ หอมเนยกรอบนอกนุ่มใน หรือจะเพิ่มความหอมด้วยกระเทียมใน Cheese Garlic ก็ยกระดับความฟินไปอีกขั้น 🧄✨ สายหวานมันต้องลอง Cheese Corn ข้าวโพด
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 314 ครั้ง

อยู่บ้านทำอะไรกินดี เมนูที่ 9 แฮมเบิร์ก🐷
#แฮมเบิร์ก #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กอ้วน #อร่อย
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 247 ครั้ง

🐟 ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูโปรตีนสูง อร่อยง่าย ได้โอเมก้า 3 เต็มคำ
🐟 ใครชอบอาหารญี่ปุ่นต้องเซฟไว้เลย! ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูง่ายๆ ที่อัดแน่นด้วยโปรตีนและโอเมก้า 3 💖 หอมกลิ่นซีอิ๊ว เนื้อปลานุ่มฉ่ำ ยิ่งบีบมะนาวยิ่งอร่อยสดชื่น 🍋✨ ทำกินเองที่บ้านได้ไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แต่ได้ทั้งความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน 🥢 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามกันนะ #ปลาซาบะย่างซีอิ๊
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้าวอบมิโซะหมูสามชั้นย่างเกลือ🥩🍚
#เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #อาหารญี่ปุ่น #อาหารทําเองง่ายๆ
ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 140 ครั้ง

#แจกสูตร เมนูพร้อมทาน ที่ทำง่ายขายคล่อง!
#แจกสูตร เมนูพร้อมทาน ที่ทำง่ายขายคล่อง! 📝คำนวนต้นทุน - ซีพีเมจิกเชฟเป็ดสไลด์พร้อมย่าง 16.9 บาท - ซีพีหมูทอดทงคัตสึ 15.38 บาท - สามเกลอ 0.85 บาท - น้ำซุป 0.21 บาท - ขิง 0.32 บาท - ซีอิ๊วดำหวาน 0.38 บาท - น้ำตาลทราย 0.6 บาท - นมข้นจืด 6.5 บาท - เกลือ 0.08 บาท - แป้งมันผสมน้ำ 0.55 บาท
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 205 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับไก่ย่างวิเชียรบุรี แสดงไก่ย่างที่ปรุงสำเร็จแล้วล้อมรอบด้วยวัตถุดิบสด เช่น ไก่สด รากผักชี กระเทียม พริกไทย น้ำปลา ซีอิ๊วขาว ผงขมิ้น มะขามเปียก และสมุนไพรต่างๆ
แจกสูตรลับ! "ไก่ย่างวิเชียรบุรี"หนังแห้ง เนื้อนุ่ม
สายไก่ย่างห้ามพลาด! วันนี้มาแจกสูตร ไก่ย่างวิเชียรบุรี ตำนานความอร่อยที่หลายคนตามหา จุดเด่นคือหนังสีเหลืองทองแห้งกรอบ แต่เนื้อข้างในชุ่มฉ่ำด้วยนมสด พร้อมน้ำจิ้มมะขามรสเด็ด! 🌶️✨ 🛒 วัตถุดิบหมักไก่ (นุ่มฉ่ำ) 🐔 ไก่สด 1 ตัว (หรือสะโพกติดน่อง) 🥛 นมสดจืด/นมข้นจืด 1/2 ถ้วย (เคล็ดลับความนุ่ม!) 🌱 รากผักช
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 476 ครั้ง

ภาพรวมเมนูแซลมอน 4 จาน ได้แก่ ข้าวหน้าแซลมอนไข่กุ้ง สปาเก็ตตี้แซลมอนไวท์ครีมซอส ข้าวขยำแซลมอน และไข่เจียวแซลมอน พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลองทำตาม
ภาพแสดงขั้นตอนการทำแซลมอนทอดน้ำปลา ตั้งแต่การทอดแซลมอนในกระทะ การจัดจาน และส่วนผสมที่ใช้ เช่น แซลมอน น้ำปลา และน้ำตาลมะพร้าว พร้อมแซลมอนทอดราดน�้ำยำสมุนไพร
ภาพแสดงเมนูข้าวขยำแซลมอน ประกอบด้วยข้าว แซลมอนย่าง วาซาบิมาโย และสาหร่ายโรยข้าว ทั้งแบบเป็นชามและแบบห่อสาหร่าย พร้อมส่วนผสมที่ใช้
🧡รวมเมนู “แซลมอน” ทำตามง่ายๆอร่อยทุกเมนู!
ช่วงนี้ทำเมนูแซลมอนบ่อยมาก! เลยรวมเมนู #แซลมอน ทำง่ายๆ มาไว้ให้ในโพสนี้ละ อร่อยจึ้งงงทุกเมนู เซฟทำตามได้เลยจ้าา พสสสส #นัดรีวิว #แจกสูตร #แซลมอน #เข้าครัวกับLemon8
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 304 ครั้ง

20 เมนูแซนวิชใหม่
1. แซนวิชหมูบูลโกกิไข่ดาว • ส่วนประกอบ: ขนมปังนมฮอกไกโด 2 แผ่น, หมูสไลด์ 80g, ซอสบูลโกกิ 2 ช้อนโต๊ะ, ไข่ดาว 1 ฟอง, มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ, ผักกาดแก้ว • วิธีทำ: ผัดหมูกับซอสบูลโกกิจนสุก ปิ้งขนมปัง ทามาโย วางผัก หมูบูลโกกิ ไข่ดาว ปิดด้วยขนมปังอีกแผ่น หั่นครึ่ง 2. แซนวิชทงคัตสึทรัฟเฟิลมาโย • ส่วน
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 168 ครั้ง

✨สเต็กปลาดอลลี่ เมนูสุขภาพทำง่าย
สเต็กปลาดอลลี่ 🐟🍋 เนื้อนุ่ม หอมเลมอน กินคู่ผักคือสดชื่นมาก เมนูคลีนง่ายๆ ที่ทำเองได้ที่บ้าน ✨ #สเต็กปลาดอลลี่ #สเต็กปลาแซลมอน #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูเพื่อสุขภาพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 27 ครั้ง

5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า✨🥰
👩‍🍳 วันนี้เรามาเจาะลึกสูตรเด็ดเคล็ดลับของทั้ง "5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า" กันค่ะ เน้นทำง่าย ไว และอร่อยถูกปากลูกค้าที่กำลังเร่งรีบแน่นอน ​มาดูสูตรและราคาขายเบื้องต้นกันเลย! 💖✨ ​1. 🐷 หมูทอดกระเทียม (Garlic Fried Pork) ​เมนูคลาสสิก หอมกรุ่น ชวนหิวแต่เช้า ทำง่ายและขายดีตลอดกาลค่ะ ​วัต
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 205 ครั้ง

ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว หอมฉ่ำ ซอสเข้มข้น อร่อยสไตล์ญี่ปุ่น 🐟💛
ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เนื้อปลานุ่มฉ่ำ หนังย่างหอมๆ เคลือบซอสซีอิ๊วหวานเค็มกลมกล่อม โรยงาขาวกับต้นหอม กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ คืออร่อยลงตัวมากค่ะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว #ปลาซาบะย่าง #SabaTeriyaki
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูช่วงพักฟื้นหลังทำหน้าอก
กินเมนูอ่อนๆทุกวัน ไม่กินของแสลงเลยยย แผลหายเร็วและที่สำคัญได้สุขภาพดี กระซิบด้วยว่าน้ำหนักลง และท้องไม่อืดด้วย #เมนูพักฟื้นหลังทำหน้าอก #เมนูง่ายๆ #หลังทำหน้าอก
yiiying_16

yiiying_16

ถูกใจ 6 ครั้ง

5เมนูง่าย สุขภาพดี
5 เมนูง่าย สุขภาพดี (พร้อมวิธีทำละเอียด) 🍲 1. ข้าวต้มหมูผักรวม (อุ่นท้อง ย่อยง่าย) 🧾 วัตถุดิบ (1–2 ที่) ข้าวสวย 1 ถ้วย หมูสับ 100 กรัม แครอท / ผักกาดขาว กระเทียมสับ 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว / เกลือ น้ำ 2 ถ้วย 👩‍🍳 วิธีทำละเอียด ต้มน้ำให้เดือด ใส่กระเทียมลงไป ใส่หมูสับ (ค่อยๆ คนไม่ให้จับก้อนใหญ่
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 79 ครั้ง

ปลาซาบะหลายตัวกำลังถูกย่างบนตะแกรงจนสุกเป็นสีเหลืองทองและน้ำตาลไหม้เล็กน้อย ดูน่ารับประทานมาก
ย่างปลาซาบะ อร่อยมาก
#ปลาซาบะ #ปลาซาบะย่างซีอิ้ว #เมนูปลาซาบะ #ติดเทรนด์ #ฟีด
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไก่ย่างเกลือ
ไก่ย่างเกลือ ไม่ใส่น้ำมัน ใช้น้ำมันจากไก่ ปรุงรสแค่เกลือ กอนกับผักย่างผักต้ม อร่อยยย #ไก่ย่างเกลือ #เมนูง่ายๆ #อาหารสุขภาพ #อาหารง่ายๆ #เมนูสุขภาพ
Thii

Thii

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูสุขภาพ สเต็กอกไก่
สเต็กอกไก่พร้อมเครื่องเคียงผัก วัตถุดิบ ​อกไก่: 1-2 ชิ้น (ลอกหนังออกเพื่อสุขภาพ) ​เครื่องหมัก: กระเทียมสับ, รากผักชีโขลก, พริกไทยดำ ​เครื่องปรุง: ซอสปรุงรสโซเดียมต่ำ, ซอสหอยนางรม (เล็กน้อย), และเกลือเพียงหยิบมือ ​ตัวช่วยความนุ่ม: นมจืดไขมันต่ำหรือน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ​ขั้นตอนการทำ ​เตรียมไก่
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูปูนา🦀ย่างเกลือ
ปูนาของฝาก @
มีตัง พุงกาง

มีตัง พุงกาง

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูตี้ปีใหม่มาอีกแล้ววว หมึกไข่ย่าง น้ำจิ้มรสเด็ด 🎄🍺🎉
เมนูตี้ปีใหม่มาอีกแล้ววว หมึกไข่ย่าง น้ำจิ้มรสเด็ด 🎄🍺🎉 น้ำจิ้มรสเด็ด น้ำเปล่า 300 มล. น้ำตาลมะพร้าว 130 กรัม น้ำกระเทียมดอง+เนื้อ 150 กรัม น้ำมะขาม 50 กรัม (เคี่ยวแล้วพักให้เย็น) พริก 100 กรัม กระเทียม 80 กรัม รากผักชี 6-7 ราก เกลือ 1 ช้อนแกง น้ำปลา 120 กรัม ผงชูรส ตามใจ น้ำมะนาว 100
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 876 ครั้ง

ไก่ย่างพริกไทยดำ เมนูสุขภาพ
เมนูทำง่ายเพื่อสุขภาพ ส่วนประกอบ ปีกไก่ 200 g ซีอิ๊วฟรีกลูเตน น้ำตาลชานอ้อย พริกไทยดำ เกลือสีชมพู กินกับข้าวกล้อง #เมนูสุขภาพ
INatcha

INatcha

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍅🍝แชร์สูตรพาสต้าซอสโยเกิร์ตสไตล์ตุรกี (Makarna) เมนูทำง่ายแต่อร่อยนัวมากกกก!
ใครเบื่อพาสต้าแบบเดิมๆ ต้องลองจานนี้เลยค่ะ รสชาติจะมีความนุ่มละมุน เปรี้ยวนิดๆ จากโยเกิร์ต และหอมฟินจากน้ำมันพริกกระเทียม อร่อยลงตัวสุดๆ 😋 ​👩‍🍳 วิธีทำง่ายมาก: 🧄❤️ต้มเส้นเสร็จแล้วตักใส่จาน ราดด้วยซอสโยเกิร์ตกระเทียมเย็นๆ จากนั้นราดปิดท้ายด้วยน้ำมันพริกอุ่นๆ คลุกเคล้าให้เข้ากันก่อนทาน บอกเลยว่า
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 2 ครั้ง

แซลมอนเหลือ? จัดเมนูนี้ อร่อยเกินคาด❗️🐠
🔥 ข้าวยำแซลมอน สูตรแซ่บนัว ทำง่าย อร่อยแน่นอน! 🐟 วัตถุดิบ * แซลมอน 150 กรัม * ข้าวสวยร้อน ๆ 1 ถ้วย * หอมแดงซอย 2 หัว * พริกขี้หนูซอย 8–10 เม็ด (ปรับตามความเผ็ดที่ชอบ) * พริกป่น 1 ช้อนชา * น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำมะนาว 1½ ช้อนโต๊ะ * น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา * ชูรส ¼ ช้อนชา (ใส่ตามชอบ) 👩🏻
แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

ถูกใจ 68 ครั้ง

🥩 เนื้อย่างให้อร่อย ไม่ใช่แค่ย่างเก่ง...แต่ต้องรู้เทคนิคด้วย
พักเนื้อก่อนหั่น ย่างไฟให้ถูกจังหวะ และจับคู่กับน้ำจิ้มแจ่วซอสไวน์แดง ก็ช่วยยกระดับเมนูธรรมดาให้กลายเป็นมื้อพิเศษได้ง่าย ๆ ที่บ้าน พร้อมได้โปรตีนคุณภาพสูงและธาตุเหล็กในทุกคำ ❤️ 📌 เซฟสูตรไว้ทำตาม แล้วทำมื้ออร่อยให้คนที่คุณรักกันนะ #เนื้อย่างจิ้มแจ่ว #ซอสไวน์แดง #สูตรอาหาร #เมนูฟิวชั่น #วั
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องอาหารหลายกล่อง บรรจุเมนูปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ เสิร์ฟพร้อมข้าวสีเข้มและกะหล่ำปลีผัดไข่ไร้น้ำมัน รวมถึงผักอื่นๆ เช่น แครอทและผักกาดหอม เน้นอาหารสุขภาพ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง
ปลาซาบะย่างเทอริยากิ
#ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ #ข้าวปลาซาบะย่าง #เมนูปลาซาบะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Chayapa Moo

Chayapa Moo

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูทำง่าย ไม่คิดเยอะ ✨
ไม่รู้จะทำเมนูอะไร แช่สาหร่ายวากาเมะแล้วเปิดตู้เย็นเลย เจออะไรหยิบออกมา ลวก ปิ้ง ย่าง แล้วจิ้มคือจบบเลย 🫧 วันนี้วัตถุดิบที่เจอในตู้เย็นมี… 🤍 เต้าหู้โมคิ ชอบมากก ซื้อติดบ้านตลอด ชอบเอามาย่างอ่อน ๆ ใครสะดวกเข้าหม้อทอดก็ได้น้า 🐔 เศษเนื้อน่องไก่ ~ ซื้อตอนมีโปร เอามาย่าง มาทอด ดีมากก 🥕🍄‍🟫 แครอทแล
วีณาทำขนม 🤍

วีณาทำขนม 🤍

ถูกใจ 50 ครั้ง

คั่วยอดฟักทองใส่ไข่ เมนูพื้นบ้านที่อร่อยและสุขภาพดีแบบคูณสอง! 🌿🥚
ใครจะรู้ว่ายอดฟักทองที่ดูธรรมดา จะเต็มไปด้วยคุณประโยชน์เน้นๆ ทั้งช่วยบำรุงสายตา มีวิตามินซีสูงเสริมภูมิคุ้มกัน และที่สำคัญคือมีกากใยช่วยเรื่องระบบขับถ่าย! วัตถุดิบ 1.ยอดฟักทอง: ลอกกากใยออกให้หมด (เคล็ดลับ: ลอกให้เกลี้ยงยิ่งอร่อย) แล้วหั่นเป็นท่อนสั้นๆ 2.ไข่ไก่: ปริมาณตามชอบ (ถ้าชอบไข่เยอะก็ใส่เพ
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม