ด่วน 🚨 แค่เปลี่ยนสิ่งนี้สิวก็หาย

“ใช้สกินแคร์หมดเป็นพัน…แต่ลืมเช็กสิ่งที่สัมผัสหน้าทุกวัน 😳”

น้ำจากฝักบัวคือสิ่งที่เราเจอทุกวัน

ลองเปลี่ยนแค่ไส้กรอง ให้ทุกหยดที่สัมผัสผิวสะอาดขึ้น 💦

ผิวดีไม่ได้เริ่มแค่จากขวดเซรั่ม…บางทีอาจเริ่มจากฝักบัวที่บ้าน 🚿✨

#ฝักบัวลดสิว #Lemon8ฮาวทู

6/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจไม่เคยคิดว่าน้ำจากฝักบัวที่ใช้ทุกวันมีผลต่อสุขภาพผิวโดยตรง น้ำที่ไม่สะอาดหรือมีสิ่งสกปรกจึงอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวหรือผิวระคายเคืองได้จริงๆ ตัวผมเองก็เคยมีปัญหาสิวขึ้นเรื้อรัง ทั้งที่ใช้สกินแคร์ดีๆ หลายตัว แต่ก็ยังไม่เห็นผล จนได้มาเปลี่ยนไส้กรองฝักบัว ซึ่งช่วยกรองสิ่งสกปรกและคลอรีนในน้ำ ทำให้ผิวหน้าที่สัมผัสน้ำสะอาดขึ้นมาก หลังใช้ไปสักระยะ สิวลดลงอย่างเห็นได้ชัด และผิวโดยรวมก็ดีขึ้นรู้สึกเนียนนุ่ม ไม่แห้งตึงอีกต่อไป การเลือกไส้กรองฝักบัวควรใส่ใจที่คุณภาพและความเหมาะสมกับน้ำในพื้นที่ของเรา เพราะในบางพื้นที่น้ำอาจมีสารปนเปื้อนมากกว่าพื้นที่อื่นๆ นอกจากนี้ ควรหมั่นเปลี่ยนไส้กรองตามคำแนะนำของผู้ผลิตเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด สุดท้าย อย่าลืมว่าการดูแลผิวที่ดีเริ่มต้นจากการควบคุมสิ่งที่สัมผัสผิวทุกวันให้สะอาดและปลอดภัย ไม่ใช่แค่เรื่องสกินแคร์ราคาแพงเท่านั้น ซึ่งการเปลี่ยนไส้กรองฝักบัวเป็นวิธีง่ายๆ ที่หลายคนมองข้าม แต่ส่งผลดีต่อสุขภาพผิวได้อย่างไม่น่าเชื่อ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เปลี่ยนด่วน 1 สิ่งนี้❗️"ถ้าอยากให้สิวกรอบหน้าหาย
เปลี่ยนด่วน 1 สิ่งนี้❗️"ถ้าอยากให้สิวกรอบหน้า สิวที่หัวคิ้ว หน้าผาก ข้างแก้มหาย"😍 #เภสัช #เภสัชกร #เภสัชวิว #แชมพูลดสิว #แชมพู
PharmaView

PharmaView

ถูกใจ 10 ครั้ง

สิวไม่หาย เพาระสิ่งนี้รึป่าว👀🚫
บางคนเป็นสิวมาหลายปี ดูแลใบหน้าดีทุกอย่างลองครีมนั้นซื้อครีมนี้แต่สุดท้ายสิวไม่หายซักที แอะ🤨ทำไมกันนะ? บางทีเราเองก็มองข้ามสิ่งใกล้ตัวไปเช่นการกิน พฤติกรรมการกินถือเป็นสิ่งสำคัญที่ก่อให้เกิดสิวอย่างมาก เช่นการกินของมัน ของทอด หรือของหวาน ดังนั้นถ้าเราหยุดสิ่งเหล่านี้แล้วหันมากินพวก ผัก ผลไม้ สลัด
มินชอบอะไร

มินชอบอะไร

ถูกใจ 233 ครั้ง

ด่วน 🚨แค่ 11 วัน ตามหาครีเอเตอร์หน้าใหม่ 💁🏻‍♀️รับรางวัลจากเรา
เริ่มแล้ว💥โอกาสสำหรับครีเอเตอร์หน้าใหม่ เราพร้อมอยากให้รางวัลก่อนสิ้นปี มี 2 แคมเปญ เลือกที่ถนัด หรือ เข้าร่วมทั้ง 2 ก็ได้ ⏰ ระยะเวลาโพสต์ 5 ธ.ค - 15 ธ.ค 68 1️⃣ แคมเปญ #Howtobeauty ลงโพสต์ได้รับ > 30 เซฟ ครบ 2 โพสต์ 2️⃣ แคมเปญ #คุยบิวตี้กัน สะสมโพสต์ที่ได้มากกว่า > 30 คอมเม
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 258 ครั้ง

จากหน้าเป็นสิวซ้ำซากไม่หายสักที ตอนนี้หายแล้วใช้สกินแคร์อะไร?
วันนี้อัลมาแชร์สกินแคร์ที่อันใช้ตอนที่เป็นสิวแล้วก็หลังจากหายแล้วกันว่ามีตัวไหนบ้าง ตัวช่วยเรื่องสิว สิ่งที่ทำให้อัลหายเป็นสิวเลยขอยกความดีความชอบให้น้อง eucerine pro acne solution ตัวนี้ดีมาก ๆ ตอนที่เป็นสิวอัลใช้แค่ตัวนี้คู่มอยเจอไรเซอร์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นคือ torriden ส่วนตัวอัลใช้แค
Aslyn Sooaville

Aslyn Sooaville

ถูกใจ 601 ครั้ง

เช็คด่วน📌ดวง8-14มิถุนา69 ของคนทั้ง7วัน
🔮ดวงรายสัปดาห์ประจำวันที่ 8-14 มิถุนายน 2569 โดยแม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา 🪧เลื่อนอ่านดวงประจำวันเกิดได้เลยค่ะ ✨️เช็คดวงเจาะลึกส่วนตัว @702eryjk หรือกดลิ้งหน้าโปรไฟล์ค่ะ #ดวงรายสัปดาห์ #ดูดวง #สายมู #แม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา #ดวง
แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็คด่วนถ้าผู้ชายทำ9ข้อนี้กับคุณแล้วยัง?😍😍😍😍😍
มาค่ะสาวๆ จากประสบการณ์ตรงของคนที่มีชีวิตดีขึ้นแบบก้าวกระโดดเพราะได้เจอผู้ชายแสนดี ถ้าผู้ชายคนไหนทำ 9 ข้อนี้ ให้คุณแบบสม่ำเสมอ บอกเลยว่าเค้ารักคุณหมดทั้งหัวใจ คลั่งรักคุณมากๆ รีบเช็คด่วนเลยค่ะ! 1. มองเห็นคุณสำคัญกว่าของนอกกายเสมอ เวลาที่เราทำอะไรซุ่มซ่าม ทำของพัง หรือทำของมีค่าที่เค้าซื้อให้หล่นห
Barbiebus

Barbiebus

ถูกใจ 346 ครั้ง

เป็นผู้ใหญ่ไม่ง่ายเลย สิวยังขึ้น รอยก็หายช้า 🫠
โตแล้วแต่ทำไมยังเป็นสิวอยู่ !?! 🥲 ช่วงนี้รู้สึกเลยว่าสิวตอนนี้ไม่เหมือนเมื่อก่อนแล้ว เมื่อก่อนเป็นสิวก็แค่รอให้ยุบ แต่ตอนนี้พอสิวขึ้นทีไร สิ่งที่ตามมาคือรอยสิวที่อยู่นานมากกก แถมผิวก็ดู sensitive ง่ายกว่าเดิม ช่วงนี้เลยลองปรับ routine ให้ไม่หนักผิวเกินไป ใช้ประมาณ 3 step ง่ายๆ 1️⃣ ล้างหน้า
ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ถูกใจ 17 ครั้ง

3 สิ่งที่ต้องรีบทำด่วน! ทันทีที่รู้ตัวว่ากำลังเข้าสู่ "กระบวนการบังคับคดี
โดนบังคับคดี... ไม่ใช่จุดจบของชีวิต แต่มันคือ "จุดเริ่มต้น" ของการแก้ปัญหา ​ตอนเห็นจดหมายตราครุฑ หรือรู้ตัวว่าเรื่องถึงขั้น "บังคับคดี" เชื่อว่าร้อยทั้งร้อย มือสั่น ใจหวิว นอนไม่หลับ ความรู้สึกเหมือนโลกถล่มทลายลงมาตรงหน้า... ​"จะโดนยึดบ้านมั้ย?" "รถจะเหลือรึเปล่า?
Tee Storynine

Tee Storynine

ถูกใจ 81 ครั้ง

🚨 เช็กด่วน! พฤติกรรมเสี่ยงมะเร็ง
หลายคนคิดว่า มะเร็งเป็นเรื่องไกลตัว แต่ความจริงคือ... พฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเรา อาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งโดยไม่รู้ตัว ⚠️ พฤติกรรมเสี่ยงที่มีงานวิจัยรองรับ 🚬 สูบบุหรี่ 🍺 ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ⚖️ น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน 🛋️ ไม่ออกกำลังกาย 🌭 กินอาหารแปรรูปบ่อย 🍟 กินฟาสต์ฟู้ดและอาหาร
Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

ถูกใจ 97 ครั้ง

สิวไม่หายซักที เช็คด่วน😱
สอนกดสิว แบบไหนไม่เสี่ยง!! #หนูปอนด์ที่ชอบเลเซอร์ #รีวิวบิวตี้ #สกินแคร์ #สิว #กดสิว
หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

ถูกใจ 242 ครั้ง

Sugar Spike กับการเกิดสิว 🍩➡️😣
Sugar Spike กับการเกิดสิว 🍩➡️😣 เจาะลึก “น้ำตาลพุ่ง” ทำร้ายผิวยังไง? by Nurse Short Note for Beauty 1️⃣ Sugar Spike คืออะไร? เวลาทานแป้ง/ของหวาน → ร่างกายเปลี่ยนเป็น “กลูโคส” น้ำตาลพุ่งเร็ว → ตับอ่อนหลั่ง อินซูลิน ปริมาณมาก ถ้าเกิดบ่อย ๆ = ⚠️ อินซูลินสูงเรื้อรัง (Hyperinsulinemia) ⚠️ เ
พยา��บาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 3 ครั้ง

เช็กด่วน! คุณเสี่ยง PCOS ไหม?
🚨 เช็กด่วน! คุณกำลังเสี่ยง PCOS อยู่หรือเปล่า? ผู้หญิง 1 ใน 5 เสี่ยงเป็น PCOS…แต่ส่วนใหญ่ “ไม่รู้ตัว” 😳 ✔️ สิวขึ้น ผิวมัน ขนเยอะ ✔️ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ✔️ น้ำหนักขึ้นง่าย ลดไม่ลง 👉 ถ้ามี “2 ใน 3 ข้อ” = ถึงเวลาต้องใส่ใจตัวเองแล้ว! 💡 ความจริงที่คนไม่ค่อยบอก: PCOS ไม่ใช่แค่เรื่อง “รังไข่”
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 15 ครั้ง

วิธีแก้รูขุมขนกว้าง จากเป็นสิวซ้ำซาก! ทำแล้วเห็นผลจริง✅
ช่วงโควิดคือช่วงที่สิวขึ้นหนักมากกก TT ทั้งสิวอักเสบ สิวอุดตัน รอยแดง แล้วสิ่งที่ตามมาคือ รูขุมขนกว้าง 😭 สิ่งที่หงส์พึ่งเข้าใจทีหลังคือ รูขุมขนมันไม่ได้หายไปแบบทันที แต่ต้องค่อย ๆ ดูแลหลายอย่างพร้อมกัน 💧 ทั้งเรื่องความสะอาด ความมัน การเติมความชุ่มชื้น แล้วก็เลือกสกินแคร์ที่ไม่หนักผิวเกินไป ✨
nongwang ·˚˚·。♡

nongwang ·˚˚·。♡

ถูกใจ 101 ครั้ง

สรุปเรื่องสิวครบจบใน 3 หน้า
การเกิดสิวมี4กลไก คือ  - หน้ามัน - อุดตัน - เชื้อสิว - อักเสบ ซึ่งแต่ละสาเหตุจะมียารักษาตามกลไกการเกิดสิว นอกจากนี้สาเหตุอื่นๆทางอ้อมก็ทำให้เกิดสิวได้ เพราะฉะนั้น จึงควรรักษาที่ต้นตอ!! สิวจึงจะหายระยะยาว (รายละเอียดอ่านในรูปได้เลยนะฮับ) สิ่งที่หายช้ากว่าสิว คือรอยสิว !!!!!😡😤😤 - รอยดำ/รอ
DrPinky_tips

DrPinky_tips

ถูกใจ 34 ครั้ง

🚨 พ่อแม่ยิ่งออกกำลังกาย ทำไมยิ่งผอมลง? เช็คด่วน! กล้ามเนื้อกำลังหายหรือเปล่า 💪✨
ใครที่มีคุณพ่อคุณแม่วัย 60-70+ ที่ยังฟิต ปั่นจักรยาน ยกเวท หรือชอบออกกำลังกาย ถือว่ายอดเยี่ยมมากๆ ค่ะ! 👏 แต่... เคยสังเกตไหมคะว่า บางทีท่านยิ่งออกกำลังกาย กลับยิ่งดูตัวเล็กลง ผอมลง และบ่นว่าไม่มีแรง? วันนี้เรามาไขข้อข้องใจเรื่อง "โภชนาการผู้สูงอายุที่ชอบออกกำลังกาย" กันค่ะ เพื่อให้บุตรหลาน
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นสิวมาดูด่วน ฉันใช้เอง100%
แชร์ประสบการณ์ รักษาสิว ปีนี้เป็นปีที่เป็นสิวหนักมาก 😭 ”ในรอบหลายปี“ แต่พอเข้าใจได้ว่าปีนี้ก็ใช้ชีวิตสุดเหมือนกัน55555 ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะแต่ละคนสภาพผิวไม่เหมือนกัน แนะนำว่าให้ศึกษาทุกตัวก่อนใช้ว่าเหมาะกับผิวตัวเองไหม 🥰🙏🏻 #รักษาสิวเอง #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลตัวเอง #สกินแคร์
gingpakaa

gingpakaa

ถูกใจ 359 ครั้ง

อยากหุ่นลีนแต่ใจมันรักของอร่อย? 🥹 ปัดขวาดูด่วน! แจกทริคปรับการกินฉบับเด็กมหาลัย ไม่ต้องทนเคี้ยวอกไก่
🍽️ 1. ทริคสั่งอาหารร้านโปรดให้ "ลีนขึ้น" (เซฟไว้สั่งตามเพื่อนด่วน!) สายข้าวเซต/อาหารญี่ปุ่นกินเนื้อสัตว์ผัดซอสได้ปกติเลยแก 🍱 แต่ลองกินผักสลัดหรือไข่ต้มก่อนเคี้ยวข้าว จะช่วยให้อิ่มนานและอยู่ท้องขึ้น ส่วนของทอดชิ้นใหญ่ๆ ลองแอบลอกแป้งออกนิดนึงก็เซฟแคลไปได้เยอะมาก 🍤 สายกับข้าว/ร้านข้าวต้ม
ส้มตำอร่อยนะ

ส้มตำอร่อยนะ

ถูกใจ 62 ครั้ง

Beauty Trick เลิกเป็นสิวเพราะเปลี่ยนสิ่งนี้
เมื่อก่อนเราเป็นสิวบ่อยมากกก 😭 แบบเม็ดนี้หาย เม็ดใหม่ก็ขึ้นต่อ วนลูปไม่จบสักที จนมีคนบอกว่า “อาจเป็นเพราะผ้าเช็ดตัวนะ” เราก็เลยเริ่มเปลี่ยนผ้าเช็ดตัววันเว้นวัน แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น (เค้าว่าผ้าเช็ดตัวสกปรกพอ ๆ กับห้องน้ำสาธารณะเลยนะ!) จนวันนึงเราเห็น ทิชชู่เช็ดหน้าใน TikTok ตอนแรกก็ยังไม่กล้าใช้
Boom Patinya

Boom Patinya

ถูกใจ 407 ครั้ง

📌เช็กด่วน! ของติดกระเป๋าชิ้นนี้ กำลังบล็อกเงินคุณอยู่ไหม?💰📿💸💕
💕บางทีสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกว่า “ทำไมช่วงนี้เหนื่อยจัง เงินไม่ค่อยเข้า เก็บไม่อยู่” อาจไม่ใช่เพราะเราขยันไม่พอ 🧸แต่เป็นเพราะของรอบตัวที่เราใช้ทุกวัน กำลังสะสมพลังงานเดิมๆที่ฉุดความรู้สึกและความเชื่อเรื่องเงินไว้โดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะของในกระเป๋า…👛 แม่หมอเป็นคนนึงที่เมื่อก่อนพกทุกอย่างรวมก
The sister Tarot

The sister Tarot

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพแสดงบริเวณคางและปากที่มีสิวใน Day 1, Day 3 และ Day 7 พร้อมข้อความ “Must Have item เรื่องสิวๆ” แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของผิว.
ภาพผู้หญิงกำลังมาส์กหน้าด้วยมาส์กโคลน BK Clay Cica Acne Fast Mask พร้อมรายละเอียดผลิตภัณฑ์และภาพสิวที่แห้งไว.
ภาพมือถือซอง Smooto Dragon's Blood Block Acne Bright Booster Gel แสดงเนื้อเจลสีส้ม พร้อมคำอธิบายช่วยลดรอยสิวและแผลเป็น.
Must Have Item สิวตัวร้าย🚨✅
สวัสดีค่ะ วันนี้เมมาสปอยสูตรรักษาสิว+รอยดำ (ฉบับไปไว) ให้เพื่อนๆที่กำลังเจอปัญหาสิวตัวร้าย เมขอแนะนำตามนี้เลยนะคะ ได้ผลแบบ 10/10 💯 👉🏻ตัวช่วยที่ทำให้สิวแห้ง เมใช้ของ BK เลย เป็นมาส์กโคลนรักษาสิว ที่ใช้แค่ 5 นาทีแล้วก็ล้างออก จะมาส์กทั่วใบหน้าหรือจะแต้มเฉพาะจุดที่สิวอักเสบทิ้งไว้ข้ามคืนก็ได้ แต่เม
เมษาคับ

เมษาคับ

ถูกใจ 423 ครั้ง

3 สิ่งที่ห้ามทำ‼️
สิวเสี้ยนเป็นปัญหาที่กวนใจใครหลายคน ยิ่งบีบยิ่งมา! ถ้าไม่อยากให้สิวเสี้ยนบุกจนหน้าปรุ นี่คือ 3 สิ่งที่ต้องเลิกทำด่วนๆ ค่ะ 🚫✨ 1. เลิกบีบ เลิกเค้น ด้วยนิ้วมือ 🖐️❌ การใช้เล็บหรือนิ้วบีบสิวเสี้ยน นอกจากจะทำให้ผิวอักเสบแล้ว ยังทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นกว่าเดิมด้วย! พอรูขุมขนกว้าง สิ่งสกปรกก็เข้าไปอุดตันง่
หมูอยากสวย

หมูอยากสวย

ถูกใจ 948 ครั้ง

เช็กด่วน! ของใช้ใกล้ตัวที่ควรเปลี่ยนได้แล้ว 🫣
บางอย่างเราใช้ทุกวันจนลืมไปว่า “ควรเปลี่ยน” ลองเช็กดูว่าของพวกนี้อยู่กับคุณมานานแค่ไหนแล้ว? 👀🧸 #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวบิวตี้
ไปเรื่อย🛒

ไปเรื่อย🛒

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'แอพที่สาวๆที่มีแฟนต้องมี' พร้อมภาพประกอบคู่รักชายหญิงกำลังเต้นรำ
หน้าจอ App Store ของ Flo Period & Cycles Tracker แสดงเรตติ้ง 4.8 ดาว อันดับ 1 ในหมวดสุขภาพ และส่วน 'Discover Flo for Partners'
ปฏิทินในแอป Flo แสดงวันที่ 2 พฤษภาคมเป็นวันแรกของประจำเดือน วันที่ 15 พฤษภาคมเป็นวันไข่ตก และคาดการณ์ประจำเดือนรอบถัดไปวันที่ 30 มิถุนายน
สาวๆคนไหนมีแฟน โหลดแอพนี้ด่วน
แอพ: Flo เราใช้แอพนี้มาเกินห้าปีแล้วค่ะ แนะนำมากจริงๆสำหรับผู้หญิงทุกคน ใครไม่มีแฟนก็สามารถโหลดได้ค่ะ และควรจดรอบเดือนทุกคนเลยสำหรับผู้หญิง จะสามารถประมาณรอบเดือนในอนาคตได้ แล้วจะได้รู้สุขภาพตัวเองด้วยว่าปกติมั้ย เพราะมันส่งผลต่อเรื่องสิวและผิวพรรณ การนอนหลับและทุกๆอย่างเลย เพราะเกี่ยวกับฮอร์
Mirtlap

Mirtlap

ถูกใจ 1976 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าใสคู่กับภาพสิวอักเสบ พร้อมข้อความ “สิวไม่หาย เพราะทำ 3 สิ่งนี้อยู่รึเปล่า? เช็คด่วน!” นำเสนอสาเหตุที่สิวไม่หาย.
ภาพห้องน้ำสะอาดตา พร้อมข้อความอธิบายลำดับการล้างหน้าที่ถูกต้องและผิด เพื่อป้องกันสิว โดยแนะนำให้ล้างหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้าย.
ภาพคนใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้า พร้อมข้อความเตือนว่าผ้าขนหนูสะสมแบคทีเรียทำให้เกิดสิว และแนะนำให้ใช้ทิชชูเช็ดหน้าโดยเฉพาะแทน.
สิวไม่หายเพราะทำ 3 สิ่งนี้อยู่รึเปล่า เช็คด่วน!
ใครที่เป็นสิวแล้วไม่หาย ให้ลองเช็คสามข้อนี้ดูว่ายังทำข้อไหนอยู่บ้าง เลิกทำดูคือผิวหน้าดีขึ้นแน่นอน! 1. ลำดับการล้างหน้าผิด ❌ล้างหน้า ก่อนแปรงฟัน/สระผม ผิวหน้าที่ล้างสะอาดแล้ว โดนทั้งยาสีฟันครีมนวดยังไงสิวก็ไม่หายแน่นอน ✅แปรงฟัน > สระผม > อาบนํ้า > ล้างหน้า  ล้างหน้าขั้นตอนสุดท้ายดีท
Beautysweeties

Beautysweeties

ถูกใจ 1360 ครั้ง

🙍🏻‍♀️เป็นสิวไม่หายสักที❗️ ลองใช้สิ่งนี้ก่อน!📌
สิวผู้ใหญ่คือสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้จริงๆ 🥹 ช่วงนี้เราฮอร์โมนรวน เครียดบ่อย สิวขึ้นแบบชัดมาก ทั้งสิวอักเสบ + รอยสิวเก่าอยู่ครบ 😭 เลยลองเปลี่ยนตัวช่วยในการดูแลสิวแบบผู้ใหญ่ เป็นเซ็ต🌿 “Acne-Aid Naturals Adult Acne” เน้น “อ่อนโยน + ฟื้นฟูผิว” มากขึ้น เพราะรู้สึกว่าก่อนหน้านี้ใช้ของแรงเกิน ผิวยิ่ง
ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ถูกใจ 9 ครั้ง

เช็คด่วน😱 สาเหตุสิวไม่หายซักที!
#สิว #รีวิวบิวตี้ #Howtobeauty #howtoglowup #รักษาสิว
NamfonBeautyrista

NamfonBeautyrista

ถูกใจ 68 ครั้ง

ถ้าคุณมี 3 ข้อนี้…ลองเช็ก PCOS ด่วน ⚠️
หลายคนไม่รู้ว่าตัวเองกำลังมี “ภาวะ PCOS (ถุงน้ำในรังไข่หลายใบ)” เพราะอาการมันมาแบบเนียน ๆ 🥲 ลองเช็กตัวเองง่าย ๆ จาก 3 ข้อนี้👇 1️⃣ ประจำเดือนมาไม่ปกติ • มาช้า / ขาดหลายเดือน / มาไม่ตรงรอบ • บางคนมาน้อยมาก หรือไม่มาเลย 2️⃣ สิวขึ้นง่าย + ผิวมันผิดปกติ • สิวเห่อช่วงคาง กราม • รักษายังไงก็
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 5 ครั้ง

บันทึกและแชร์ประสบการณ์เป็นสิว
ไม่เคยเข้าใจคนเป็นสิวจนได้มาเจอด้วยตัวเอง 🥹 สิวบุกหนัก เครียด ยิ่งส่องกระจกยิ่งเครียดไปกันใหญ่!! ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนไม่เคยสิวขึ้นหนักขนาดนี้มาก่อน แต่ก่อนขึ้นบ้างประปราย แล้วก็หาย แต่เมื่อช่วงต้นปี 2568 ขึ้นจัดหนักจัดเต็ม เนื่องจากเราหยุดกินยาคุมแล้วมันทำให้ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง (เราใช้ย
Darilyhappyy

Darilyhappyy

ถูกใจ 198 ครั้ง

พุงหมาน้อย พุงสามชั้น ยุบยาก... ลองเช็ก 6 สิ่งนี้ด่วน! 👇
อยากลดพุงแบบยั่งยืน ไม่โทรม และสุขภาพดีไปพร้อมกัน ไม่ใช่เรื่องยาก แค่ปรับพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตวันละนิด ด้วย 6 เคล็ดลับลดพุง ฉบับคนรักสุขภาพ นี้เลย! 1️⃣ ทานผักใบเขียวให้มาก 🥬: เพิ่มไฟเบอร์และวิตามิน ช่วยให้อิ่มนาน และลดการดูดซึมไขมันตัวร้าย 2️⃣ ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร 💧: กระตุ้
ลีนกับลิซ

ลีนกับลิซ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨 ถ้าไม่อยากเป็น “สิวอุดตัน” หยุดทำสิ่งนี้ด่วน!
1. ❌ นอนทั้งที่ยังไม่ล้างหน้า เมคอัพ + ฝุ่น = อุดตันแน่นอน 2. ❌ ล้างหน้าไม่สะอาด / รีบล้าง กันแดดตกค้าง = สิวขึ้นแบบงงๆ 3. ❌ ใช้สกินแคร์หนักเกินผิว ครีมหนาๆ = อุดตันโดยไม่รู้ตัว 4. ❌ เปลี่ยนสกินแคร์บ่อย ผิวยังไม่ทันปรับ = สิวถามหา 5. ❌ ไม่ผลัด
Bo Momoya

Bo Momoya

ถูกใจ 55 ครั้ง

🎯แชร์ทริก! ลดเครียด นอนหลับดี ที่ทำตามได้ง่ายๆ เซฟโพสต์ด่วน 📥😴
สำหรับใครที่รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยสะสม สมองไม่ยอมหยุดคิด นอนก็ไม่ค่อยเต็มอิ่ม…ลองทำตามทริกที่เราจะเอามาแชร์วันนี้ดูได้นะ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ทำตามไม่ยาก และช่วยให้ฟีลดีขึ้นได้มากก 💖 1) ตัวช่วยเรื่องอาหารเสริม 💪🏻👀🥙🧬 ••• สำหรับวันที่ร่างพัง นอนก็ไม่ค่อยโอเค ••• ⌒♥ VIDA Magnesium ตัวนี้หลายคนชอ
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 ข้อผิดพลาดในการทำ IF ที่ทำให้พุงป่องหน้าตอบ: 1. กินน้อยเกินไป (ร่างกายเข้าโหมดจำศีล), 2. เปิดมื้อแรกด้วยแป้ง/น้ำตาล (อินซูลินพุ่ง), 3. เครียดเกินไป+นอนน้อย (ฮอร์โมนเครียดสูง) พร้อมสรุปวิธีแก้ไขคือ กินครบ, Break Fast ด้วยโปรตีน/ผัก, นอนพอ
ทำ IF แล้วพุงป่อง หน้าตอบ? 😱 เช็คด่วน! 3 สิ่งที่คุณอาจกำลังทำผิด
"อดอาหารตั้ง 16 ชั่วโมง ทำไมน้ำหนักนิ่ง แถมดูโทรมๆ?" 🤔 ใครกำลังเจอปัญหานี้บ้าง? จะบอกว่า การทำ IF (Intermittent Fasting) ไม่ใช่แค่การ "ดูนาฬิกา" แล้วจบนะ ถ้าทำผิดวิธี นอกจากจะไม่ผอมแล้ว ระบบเผาผลาญอาจจะพังแถมหน้าแก่ก่อนวัยด้วย! มาเช็คกันว่าเราพลาดตรงไหนหรือเปล่า 👇 1. ช่วงกิน
Pound_GBP

Pound_GBP

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม