อ่อนแอไม่ได้แปลว่าแพ้

2025/12/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตของเราทุกคน การเผชิญกับวันที่รู้สึกอ่อนแอเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่า "วันที่อ่อนแอ ไม่ได้แปลว่าแพ้" อย่างที่ข้อความในภาพได้เน้นย้ำไว้ ช่วงเวลาที่เรารู้สึกอ่อนล้า เป็นเพียงช่วงพักชั่วคราวที่ช่วยให้เราหายใจและฟื้นฟูพลังใจเพื่อเดินหน้าต่อไป การที่เราเปิดใจยอมรับความอ่อนแอ ถือเป็นความกล้าที่แท้จริง เพราะมันหมายความว่าเรากำลังตระหนักถึงขีดจำกัดของตัวเองและพร้อมที่จะให้เวลาร่างกายและจิตใจได้พักผ่อน การอ่อนแอไม่ใช่ภาวะที่ต้องซ่อนเร้นหรือหลีกหนี แต่เป็นโอกาสที่จะเรียนรู้และเติบโตขึ้นอย่างเข้มแข็งกว่าเดิม นอกจากนี้ การแบ่งปันความรู้สึกอ่อนแอออกไปยังคนใกล้ชิดหรือกลุ่มชุมชนที่ให้การสนับสนุนก็ช่วยเพิ่มพลังใจและความเข้มแข็งทางจิตใจ สังคมรอบข้างที่เข้าใจและยอมรับความอ่อนแอของกันและกัน จะช่วยให้ทุกคนไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในช่วงเวลาที่ยากลำบาก สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่าคำว่า "อ่อนแอ" ไม่ได้หมายความว่าเราพ่ายแพ้ เพียงแต่เราได้หยุดเพื่อเตรียมตัวและฟื้นฟูพลัง เพื่อทวงคืนความเข้มแข็งและก้าวต่อไปอย่างมั่นคงในเส้นทางชีวิตของเราเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คุณไม่ได้อ่อนแอ
ชีวิตที่โดนทดสอบ...อาจไม่ได้เป็นเพราะกรรมเก่าเสมอไป บางครั้ง...นั่นคือสัญญาณว่า “คุณคือผู้ถูกเลือก” ผู้ที่แบกภารกิจบางอย่างไว้กับพรหมลิขิต อย่ายอมแพ้ต่อความเจ็บ เพราะคุณไม่ได้เดินคนเดียว #พรหมลิขิตทดสอบ #คลิปฮีลใจ #ศรัทธาในตัวเอง #สายมูเตลู #กรรมดีนำทาง #ผู้ถูกเลือก 🔮คุณเคยรู้สึ
แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

ถูกใจ 763 ครั้ง

#อย่าล้ำเส้นคนเงียบ เพราะเงียบไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ 🖤
#อย่าล้ำเส้นคนเงียบ เพราะเงียบไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ 🖤 บางที “ไม่พูด” ก็ไม่ได้หมายความว่า “ยอม” แค่เลือกจะ “ #ไม่เปลืองพลัง ” 💭 เราชอบอยู่เงียบๆ มากกว่าอยู่ท่ามกลางเสียง #นินทา 🔇อย่าเข้ามาในชีวิต ถ้าคิดจะมาสร้างความวุ่นวาย 🚫 #โลกส่วนตัวสูง #ไม่ต้องเข้าใจแค่ไม่ก้าวก่าย #ชีวิตสงบสุข #ไม่ต้อง
ญา รัตติญา

ญา รัตติญา

ถูกใจ 228 ครั้ง

7 พฤติกรรมของคนที่โตมาแบบ "ไม่เคยอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ"
ในโลกที่หมุนไวใบนี้ สังคมมักจะชื่นชมและมอบสปอตไลท์ให้กับคนเก่ง คนที่เข้มแข็ง ยืดอกรับทุกปัญหา และจัดการทุกอย่างในชีวิตได้อย่างเฉียบคมแบบก้าวกระโดด ราวกับไม่มีอะไรบนโลกสามารถทำลายพลังงานของพวกเขาได้ ​แต่ในทางจิตวิทยา... เบื้องหลังเกราะกำบังที่หนาแน่นนี้ บ่อยครั้งมันคือพิมพ์เขียวในใจของเด็กน้อยคนห
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 138 ครั้ง

วันที่อ่อนแอ..ไม่ได้แปลว่าแพ้😊🥰
#กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #ชีวิต #ผ่าน #ข้อคิดดีๆ #แพ้
JPL

JPL

ถูกใจ 14 ครั้ง

เสือไม่คำรามไม่ได้แปลว่าไม่มีเขี้ยว
บางคนเลือกนิ่ง... ไม่ใช่เพราะอ่อนแอ แต่เพราะเขารู้ว่า พลังที่แท้จริง ไม่จำเป็นต้องประกาศตัว #เสือในเงามืด #ความเงียบ #จิตวิทยา #คำคมชีวิต #ปรัชญาชีวิต
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 10 ครั้ง

ซึมเศร้าไม่ได้แปลว่า “ขี้เกียจ”🙏🏻🤍
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ความขี้เกียจ #ซึมเศร้า #depressionsupport #Lemon8
Pinkie Pie

Pinkie Pie

ถูกใจ 23 ครั้ง

สนิทไม่ได้แปลว่าจริงใจ💁
คนบางคน เมื่อเวลานานไป ได้สอนให้เราได้เรียนรู้ว่า ความใกล้ชิดไม่สามารถการันตีได้ว่าจะจริงใจเสมอไป บางคนสนิทเพราะผลประโยชน์ บางคนสนิทกับเราแค่คลายเหงา และด้วยเหตุผลอีกมายมาย และเมื่อถึงเวลาก็พร้อมจะจากไปทันที เมื่อเราไม่มีสิ่งที่เขาต้องการอึกต่อไป ชีวิตจึงให้บทเรียนสอนเราว่า อย่าวัดคุณค่าของความสัมพ
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 29 ครั้ง

🍋🥰การเดินคนเดียวไม่ได้แปลว่าคุณอ่อนแอนะ...👆
เครดิต : ขออนุญาตเลิกขอบคุณแม่แบบจากช่อง ข้าวหมอ(kawwhom) in CapCut #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ข้อคิดดีๆ #ข้อคิดการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 14 ครั้ง

การหลบฝนไม่ได้แปลว่ากลัวฝน
การหลบฝน ไม่ได้แปลว่ากลัวฝน บางครั้ง มันก็แค่การรอ รอให้ฝนเบาลง รอให้มองเห็นทางข้างหน้า รอให้จังหวะเหมาะสม ชีวิตก็คล้ายกัน ไม่ใช่ทุกสถานการณ์ ที่ต้องเดินฝ่าไปทันที บางครั้งการหยุด ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นความเข้าใจว่า เมื่อถึงเวลา เรายังต้องเดินต่ออีกไกล .....
ประตูบานแรก

ประตูบานแรก

ถูกใจ 21 ครั้ง

ท้อ ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ
เพราะเราคือมนุษย์ที่อ่อนแอได้ ร้องไห้เป็น #ท้อ #ปูเป้รัตติยา #คลิปนี้ต้องแชร์ #แรงบันดาลใจ
พี่เป้-รัตติยา

พี่เป้-รัตติยา

ถูกใจ 89 ครั้ง

ทำไม อ่อนแอ แล้วจึง คิดโกง (อ่านเล่นๆ)
ความ "อ่อนแอ" ในเชิงจิตวิญญาณและสังคมมักเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้คนบางกลุ่มหันไปใช้การโกงเพื่อเอาตัวรอดหรือชดเชยสิ่งที่ขาดหายไป โดยสาเหตุหลักที่ทำให้คนอ่อนแอคิดโกงมีดังนี้ครับ: ความพยายามเอาตัวรอด (Survival Instinct): เมื่อคนรู้สึกว่าตนเองเสียเปรียบ อ่อนแอ หรือไม่มีทรัพยากรเท่าผู้อื่น สมอง
บึกทึกส่วนตัว

บึกทึกส่วนตัว

ถูกใจ 1 ครั้ง

อ่อนแอก็แพ้ไป #สตอรี่__ความรู้สึก😔🖤🥀
/@ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย😁😁

/@ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย😁😁

ถูกใจ 1 ครั้ง

อ่อนแอไม่ได้แปลว่า…แพ้
#อ่อนไหว #อ่อนแอ #อ่อนแอได้แต่อย่านาน #ติดเทรนด์
🌜Mee_eeN🤔🌛

🌜Mee_eeN🤔🌛

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 สัญญาณที่บอกว่าตับเริ่มอ่อนแอ
“ตับไม่ได้พูด…แต่มันส่งสัญญาณขอความช่วยเหลืออยู่ทุกวัน” ตับคืออวัยวะที่ “เงียบที่สุด” แต่ “เหนื่อยที่สุด” ในร่างกาย มันต้องกรองสารพิษกว่า 500 หน้าที่ต่อวัน ทั้งจากอาหาร ยา และอารมณ์เครียดๆ ที่เราสะสมไว้ แต่ตับจะไม่บ่นเลยนะ… มันจะแค่ “ส่งสัญญาณเล็กๆ” ว่ากำลังอ่อนแรงลง และนี่คือ 4 สัญญาณที่หมอ
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 46 ครั้ง

เหนื่อยไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ
4 ข้อคิดดีๆ รู้จักหยุดเมื่อเหนื่อย 1. เหนื่อย ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอมันแปลว่าคุณพยายามอยู่ต่างหาก คนที่ไม่ทำ อะไรเลยสิ ถึงจะไม่เหนื่อย 2. การหยุด คือส่วนหนึ่งของการไปต่อเหมือนรถที่ต้องจอดเติมน้ำมัน ชีวิตก็ต้องมีช่วงพัก เพื่อจะวิ่งไกลกว่าเดิม 3. ฟังสัญญาณจากร่างกายบ้าง ปวดหัว นอนไม่หลับ หงุดหงิ
Yammie27

Yammie27

ถูกใจ 34 ครั้ง

🌤️ ต่อให้วิ่งไปร้องไห้ไป ก็ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ
📖💙 หนังสือที่อ่านแล้วอยากกอดตัวเอง ไม่ได้สอนให้เข้มแข็งตลอดเวลา แต่สอนให้ยอมรับวันที่อ่อนแอได้เหมือนกัน ☁️ อ่านจบแล้วรู้สึกว่า... แค่ยังเดินต่ออยู่ ก็เก่งมากแล้ว 🤍✨ #Lemon8Club #คลับอ่านเขียน #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #ฮีลใจ
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 13 ครั้ง

การกินยาไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แต่แปลว่าเลือกดูแลตัวเอง”
หลายคนอาจมองว่าเรายิ้มได้ หัวเราะได้ และใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่ภายใต้รอยยิ้มนั้น เรากำลังแบกรับความกดดันจากการทำงานโดยไม่รู้ตัว จนมันสะสมกลายเป็นความเครียด หลังเลิกงาน เราอยากอยู่เงียบ ๆ คนเดียว แต่ในขณะเดียวกันก็กลัวการอยู่คนเดียว คิดมาก ฟุ้งซ่าน กลัวไปหมด แม้กระทั่งกลัวว่าตัวเองจะเป็นอะไรไป อาการ
ลูกเกดรีวิว

ลูกเกดรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงนั่งอยู่ในหลุมลึก มองขึ้นไปบนแสงสว่างด้านบน พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "เวลาเราตกหลุม... บางทีเราก็เจ็บจนลุกไม่ไหว แต่จำไว้นะ... ข้างบนยังมีแสงรอเราอยู่เสมอ" สื่อถึงความหวังแม้ในยามยากลำบาก
ภาพเด็กผู้หญิงนั่งอยู่ในหลุม มีข้อความลอยอยู่รอบตัว เช่น "ใครผิด", "เป็นเพราะเข��า", "ทำไมไม่ช่วย" พร้อมข้อความเตือนใจว่า "อย่าเสียเวลาโทษว่าใครผลักเรา นั่นไม่ช่วยให้หลุมตื้นขึ้น แต่ทำให้ใจเราหนักกว่าเดิม"
ภาพเด็กผู้หญิงยิ้มสดใสกำลังปีนขึ้นจากหลุม โดยมีมือวางอยู่ขอบหลุม พร้อมข้อความว่า "เก็บแรงไว้ปีนขึ้นมาก็พอ วันละนิด...ก็ออกจากหลุมได้ และวันหนึ่ง... คุณจะขอบคุณตัวเอง" สื่อถึงการค่อยๆ พยายามเพื่อก้าวผ่านอุปสรรค
บางวัน…เราไม่ได้อ่อนแอ แค่กำลังเหนื่อยมาก
ช่วงที่ชีวิตเหมือนตกอยู่ในหลุม เราอาจเผลอโทษคนอื่น หรือโทษตัวเอง แต่พอได้หยุดจริง ๆ ถึงรู้ว่า… การค่อย ๆ เก็บแรง สำคัญกว่าการหาคนผิด ถ้าวันนี้คุณยังอยู่ในหลุม ไม่เป็นไรเลย แค่ยังมองขึ้นข้างบนได้ คุณก็ยังไม่แพ้ 💛 #ฮีลใจ #บันทึกใจ #แม่เล่าเรื่อง #พลังใจ #MomTeachesGenius #
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งดูสับสน อีกคนถือดินสอขนาดใหญ่กำลังวาดเส้นแบ่ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับ 6 กลยุทธ์ฝึกใจให้มีจุดยืน ไม่ยอมอ่อนแอหรือถูกเอาเปรียบ
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังนั่งคิด โดยมีข้อความกลยุทธ์ที่ 1: ฝึกพูดว่า “ขอคิดดูก่อน” แทนการตอบตกลงทันที เพื่อให้เวลาตัวเองได้พิจารณาคว�ามเต็มใจ
ภาพประกอบผู้ชายสองคน คนหนึ่งดูโกรธ อีกคนดูหวาดกลัว พร้อมข้อความกลยุทธ์ที่ 2: แยกให้ออกระหว่าง “เกรงใจ” กับ “เกรงกลัว” เพื่อไม่ให้เสียตัวตน
“ใจดี…ไม่ได้แปลว่าต้องยอมทุกอย่าง”
บางคนอ่อนโยนมาก… จนคนรอบข้างมองว่าอ่อนแอ บางคนรักความสงบ… จนถูกเข้าใจว่าไม่กล้าปกป้องตัวเอง แต่ความจริงคือ ความนิ่ง ไม่ใช่ความกลัว และความเมตตา ก็ไม่ใช่ความยอมจำนน คุณสามารถเป็นคนใจดี พร้อมกับเป็นคนที่ รู้ว่าตรงไหนคือขอบเขตของตัวเอง และกล้าพูดคำว่า “ไม่” อย่างสุภาพแต่หนักแน่น เพรา
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 14 ครั้ง

รวมมอยส์คนผิวอ่อนแอ แพ้ง่าย
ใช้ดีมากทุกตัว ลองเลือกเอาตามที่เหมาะกับตัวเองได้เลยค่าา #มอยเจอร์ไรเซอร์ #มอยส์เจอไรเซอร์ #ผิวอ่อนแอ #ผิวแพ้ง่าย #ผิวแข็งแรง
im_papam

im_papam

ถูกใจ 37 ครั้ง

ผิวกระจกไม่ได้แปลว่าผิวดี! เช็กก่อนเกราะผิวพัง
#ผิวกระจก #สกินแคร์ #เกราะผิว #ผิวแพ้ง่าย #ดูแลผิว #BeautyTips #SkincareTips #TikTokBeauty
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 3 ครั้ง

เส้นทางของลูกผู้ชายที่คนมองว่าอ่อนแอ🖤
#lemon8ไดอารี่ #นักเรียนตำรวจ #นสต #ข้าราชการ #วินัย
เท่ห์ ”เองค้าบ“🐧💐

เท่ห์ ”เองค้าบ“🐧💐

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางทีก็ขออ่อนแอบ้าง
คนที่ภายนอกดูเข้มแข็ง บางครั้งก็ขออ่อนแอบ้าง ขอแค่มีใครอยู่ข้างๆ แล้วเขาก็จะกลับมาได้ #อ่อนแอได้แต่อย่านาน #เบาใจ #ข้อคิดดีดี
เบาใจ ใจเบา

เบาใจ ใจเบา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูอ่อนแอแต่แกร่งกว่าที่เห็น
#เข้มแข็ง #อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ #เรื่องสั้น #ตัวตน #selfesteem
Storytelling

Storytelling

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพแสดงดอกไม้เล็กๆ ในกระถางเชือกบนโต๊ะไม้ มีแสงแดดส่องเป็นลำพาดผ่านผนังมืด สร้างเงาคมชัด พร้อมข้อความเตือนใจว่า "หากคุณต้องบอกใครสักคนซ้ำๆ ในสิ่งที่คุณรู้สึก แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ให้รู้ไว้ว่าเขาไม่เคารพ ไม่ใส่ใจในความรู้สึกของคุณ" จากอาจารย์หนึ่ง
“ถ้าต้องพูดซ้ำ…แปลว่าเขาไม่เคยฟังคุณเลย”
“ถ้าต้องพูดซ้ำ…แปลว่าเขาไม่เคยฟังคุณเลย” บทความ: #อาจารย์หนึ่ง – สถาปนิกเล่าเรื่อง เราอยู่ในสังคมที่หลายครั้ง… ความอดทนถูกตีความว่า “อ่อนแอ” และความพยายามถูกมองว่า “น่ารำคาญ” คุณเคยไหม… ต้องบอกความรู้สึกของตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า ต้องอธิบายว่า “คุณรู้สึกยังไง” ทั้งที่มันไม่ใช่เรื่องยา
Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 31 ครั้ง

ความเงียบไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ... แต่มันคือกำลังรอจังหวะที่ “ควรจะฟาด”
ในสังคมที่คนส่วนใหญ่คิดว่า "ใครเสียงดังกว่าคือคนชนะ" และใครที่ตะโกนเสียงดังที่สุดคือคนที่มีพลังมากที่สุด... เรามักจะตัดสินคนที่นั่งนิ่งๆ เงียบๆ ว่าพวกเขาอ่อนแอ ไม่มีทางสู้ หรือไม่มีอะไรในมือ แต่ในความเป็นจริง... "เงียบไม่ได้แปลว่าไม่มีอะไร แต่มันแค่ยังไม่ถึงเวลา" เปรียบเหมือน &#3
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍃 เทคนิคดูแลหัวใจในวันที่อ่อนแอ
บางวันเราไม่ได้เศร้า แต่ก็ไม่ได้เข้มแข็งพอจะยิ้มให้ทั้งโลก วันแบบนี้… ฉันเลือกดูแลหัวใจตัวเองแบบเงียบ ๆ ☕ ชงเครื่องดื่มอุ่น ๆ ไม่ต้องพิเศษ แค่ถือไว้ให้อุ่นมือ มันช่วยบอกตัวเองว่า เรายังปลอดภัย 📱 ปิดเสียงโลกชั่วคราว ไม่ต้องรู้ทุกเรื่อง ไม่ต้องตอบทุกคน การพัก ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ 🎧 เปิดเพลง l
ดาราฉัตรบิ้วตี้เพลส

ดาราฉัตรบิ้วตี้เพลส

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่เหนื่อย…ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ
#เหนื่อย #กำลังใจ #สตอรี่ไอจี #สตอรี่ความรู้สึก
ellie

ellie

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยังออกมาไม่ได้…ไม่ได้แปลว่าไม่มีคุณค่า
คนที่พูดว่า “เจ็บก็ออกมาเลยสิ” อาจไม่เคยต้อง: * ผ่อนบ้าน * เลี้ยงลูก * จ่ายค่าเทอม * หรือเริ่มต้นใหม่ตอนที่ไม่มีเงินสำรองเลย บางครั้ง… แม่ไม่ได้ไม่มีศักดิ์ศรี แค่กำลัง “แบกความจริงของชีวิต” อยู่ และถ้าวันนี้ยังไปไม่ได้ ก็ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ 👉 แค่ยังสร้างทางของตัวเองไม่เสร็จเท
แม่จะไม่ทน

แม่จะไม่ทน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถามจริง💬เคยแอบร้องไห้ในที่ทำงานกันมั้ย⁉️ รู้สึกยังไง อ่อนแอ? อาย?
#โตขึ้นจึงรู้ว่า “การร้องไห้ในที่ทำงาน” ไม่ใช่เรื่องแปลกเลย . เราเคยมีวันที่งานกดดันมาก รู้สึกว่าทำได้ไม่ดี โดนตำหนิ จนต้องแอบไปเข้าห้องน้ำ เพื่อร้องไห้เงียบๆ . ตอนนั้นคิดว่า คงมีแค่เราคนเดียวที่เป็นแบบนี้ . แต่พอโตขึ้น ได้คุยกับเพื่อนร่วมงานหรือคนรอบตัว . ถึงรู้ว่า หลายคนก็เคยแอบ
ffarit.k

ffarit.k

ถูกใจ 1 ครั้ง

เราแข็งไม่ได้ตลอด แต่ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอนะ
เราแข็งไม่ได้ตลอด แต่ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอนะ #นักเขียน #นิยาย #อยากเป็นนักเขียน #พัฒนาตัวเอง #นักเขียนนิยาย
เอิร์นไปวันๆ

เอิร์นไปวันๆ

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิดพื้นไม่ได้… ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ 💪
วันนี้เป็นวันแรกที่เราลองวิดพื้น ซึ่งบอกก่อนว่าตั้งแต่เกิดมาไม่เคยวิดพื้นเลย เห็นคนอื่นทำเลยคิดว่าง่าย สรุปคือดันไม่ขึ้นเลยแม้แต่ครั้งเดียว😅 ตอนแรกคิดว่าตัวเองแรงน้อยมากแต่พอหาข้อมูลจริงๆถึงรู้ว่าการวิดพื้นเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนพร้อมกัน ✅ หน้าอก ✅ ไหล่ ✅ หลังแขน ✅ แกนกลางลำตัว (Core)
ไปเรื่อยกับอุ้ม ☁️

ไปเรื่อยกับอุ้ม ☁️

ถูกใจ 7 ครั้ง

Anti-Social ไม่ได้แปลว่าเกลียดคน แต่อาจแค่เหนื่อยกับโลกมากกว่าที่ใครเห็น
ในโลกที่เต็มไปด้วยการเชื่อมต่อ ผู้คนสามารถส่งข้อความหากันได้ตลอดเวลา เห็นชีวิตของกันและกันผ่านโซเชียลมีเดียทุกวัน และถูกคาดหวังให้มีปฏิสัมพันธ์อยู่เสมอ การชอบอยู่คนเดียวจึงมักถูกมองว่าเป็นเรื่องแปลก หรือบางครั้งก็ถูกตีความไปไกลว่าเป็นคนไม่ชอบเข้าสังคม เป็นคนเย็นชา หรือเป็นคนที่ไม่อยากมีใครอยู่ในชีว
MyHealthyNote

MyHealthyNote

ถูกใจ 1 ครั้ง

สำหรับผู้ที่มีภาวะจิตเวชความบอบบางไม่ใช่ความอ่อนแอ
สำหรับผู้ที่มีภาวะจิตเวชความบอบบางไม่ใช่ความอ่อนแอการที่เรารู้สึกเจ็บปวดหรือเปราะบาง ไม่ได้แปลว่าเราพ่ายแพ้ แต่มันแปลว่าเรากำลังเป็นมนุษย์ที่ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกตัวเอง และมันก็จริงที่สุด การยอมรับความเปราะบางของตัวเองต้องใช้ความกล้าหาญมหาศาล และนั่นคือจุดเริ่มต้นของความเข้มแข็งที่แท้จริง . ในสั
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันที่อ่อนแอ ..ไม่ได้แปลว่าแพ้
ลูกแก้ว แพรวพราว235

ลูกแก้ว แพรวพราว235

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ
# ถึงคนที่กำลังเหนื่อย... ## โรคซึมเศร้า ไม่ได้แปลว่าคุณอ่อนแอ บางครั้ง... คุณอาจยิ้มให้คนอื่นได้ทั้งวัน แต่พอกลับมาอยู่คนเดียว กลับรู้สึกเหนื่อยจนไม่อยากทำอะไร บางครั้ง... คุณไม่ได้ร้องไห้ แต่กลับรู้สึกว่างเปล่า เหมือนหัวใจไม่มีแรงจะรู้สึกอะไรอีกแล้ว หากคุณกำลังเป็นแบบนั้น
เบนซ์วันดี

เบนซ์วันดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

หุ่นไม้กำลังดันก้อนกระดาษยับสีเหลืองขนาดใหญ่ขึ้นเนินบนพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า “วินัยแปลว่าต้องทำ! ทำแม้ไม่อยากทำ” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อเพจ Readjourney
วินัยแปลว่าต้องทำแม้ไม่อยากทำ
. . . 1. เริ่มแม้วันใจไม่พร้อม เพราะความสำเร็จเลือกคนที่เริ่ม ไม่ใช่คนที่รอแรงบันดาลใจมาจุดไฟ 2. ทำซ้ำแม้เรื่องเล็ก นิสัยเล็กๆ ที่ทำทุกวันสร้างผลใหญ่ กว่าแรงฮึดครั้งเดียวเสมอ 3. เลิกผัดเพราะมันกลับมาหนักกว่าเดิม งานที่เลื่อนคือความเครียดสะสม ที่โตขึ้นทุกครั้งที่เราหนีมัน 4. อ่านแ
Read journey

Read journey

ถูกใจ 15 ครั้ง

🌈 ความอ่อนแอไม่ใช่ความพ่ายแพ้ แต่คือสัญญาณว่าเรายังคงพยายามอ
#คําคม #ฮีลใจ #พลังบวกยามเช้า #แรงบันดาลใจ
จะมีพรุ่งนี้สักกี่วันยิ้มไว้

จะมีพรุ่งนี้สักกี่วันยิ้มไว้

ถูกใจ 0 ครั้ง

“บางวันที่ไม่มีแรง…ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ”
“แค่ยังอยู่ ก็เก่งมากแล้ว” “คืนนี้…ขอให้ใจเธอพัก” #ความรู้สึกที่อธิบายเป็นคำพูดไม่ได้ #พลังแห่งชีวิต #คืนนี้อยากให้เธอฟัง #เรื่องเล่าเยียวยาใจ #กำลังใจ
พลังแห่งชีวิต

พลังแห่งชีวิต

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม