How to choose yogurt to not feel guilty.
Who defines that fat-lowering people have to clean up? Chand would argue. Because for Chand, do not have to clean until sad. Just choose as a life will be 100% easier. Today, there are a lot of healthy choices. But Chand would recommend in the yogurt category first. If anyone is addicted to dessert, yogurt is considered a good choice and first.
💕 Meiji Yogurt Double Zero 💕
Because it's a yogurt with 0% no fat and 0% no sugar. There are four flavors available. Oryginol, Redberry, Rice Berries, and a new flavor that just came out. "Mix Fruits Whole Grain" ✨ with tight fruit and cereal slices. Very delicious.
Little cal + has a chulin that helps with excretion.
If you choose Chand, your favorite flavor is "Mix Fruit no1" right now, because the aroma of the fruit is very pleasant. I really want you to try it.
📍 15 baht per cup or 4 cups for 58 baht per pack.
📍 available at 7-11 and malls across the country.
สำหรับใครที่กำลังมองหาโยเกิร์ตดีต่อสุขภาพและแคลอรีต่ำ เพื่อช่วยในการควบคุมน้ำหนักหรือปั้นหุ่นแบบไม่เครียด ผมอยากแนะนำโยเกิร์ตเมจิ ดับเบิ้ล ซีโร่ เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มากๆ เพราะโยเกิร์ตนี้ให้พลังงานประมาณ 60-70 กิโลแคลอรี ต่อถ้วย และไม่มีไขมันหรือเติมน้ำตาลเลย ในแต่ละรสชาติล้วนมีจุดเด่นที่ต่างกัน เช่น รส "มิกซ์ ฟรุ๊ต โฮลเกรน" ที่มีผลไม้และธัญพืชละเอียดผสมเยอะ ช่วยให้ได้รสชาติหวานสดชื่น อีกทั้งเนื้อสัมผัสยังหนึบและอร่อย ส่วนรส "เรดเบอร์รี โฮลเกรน" ก็จะมีชิ้นสตรอเบอร์รีสดและธัญพืช ให้ความรู้สึกสดชื่นและช่วยเรื่องการขับถ่ายด้วย ซึ่งความจริงโยเกิร์ตประเภทนี้เหมาะสำหรับคนที่รักของหวานแต่ไม่อยากเพิ่มน้ำตาลหรือไขมันให้กับร่างกาย และยังช่วยคุมแคลอรีสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย นอกจากความอร่อยและแคลอรีต่ำแล้ว โยเกิร์ตเมจิ ดับเบิ้ล ซีโร่ ยังช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ดีในร่างกาย ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ทำให้รู้สึกสบายตัวขึ้น ถ้าอยากจะกินของหวานโดยไม่รู้สึกผิด ไม่ต้องห่วงเรื่องคลีนจนเครียด เลือกโยเกิร์ตนี้เลยครับ ราคาก็จับต้องได้ ซื้อได้ง่ายตาม 7-11 หรือห้างสรรพสินค้าทั่วไป ผมชอบซื้อแบบแพ็ค 4 ถ้วย เพราะราคาคุ้มกว่า และเก็บไว้กินวันละถ้วยได้เรื่อยๆ ทำให้การรักษาวินัยเรื่องอาหารได้ง่ายขึ้นมาก ใครที่กำลังมองหาโยเกิร์ตช่วยคุมน้ำหนัก ลองเลือกโยเกิร์ตเมจิดับเบิ้ล ซีโร่นี้ดูครับ ไม่ผิดหวังแน่นอน!
