セル結合って、見た目はきれいになる反面、あとから並べ替え・フィルター・コピペ・集計をすると一気に扱いづらくなるので、できるだけ使わない派です。ここでは「セルを結合せずに中央揃え（縦／上下）」を作るために、私が実際にやっている方法を状況別にまとめます。 1) まず基本：上下（縦）中央揃えの設定 複数行の高さがあるセルで、文字を上下の真ん中に置きたいだけなら、対象セル（または範囲）を選択→［ホーム］→［配置］で「上下中央揃え」を選びます。横位置も中央にしたい場合は「中央揃え」も併用。これだけで“セル結合っぽい見た目”はかなり作れます。 2) 複数セルをまたいで中央に見せたい：『選択範囲内で中央』 見出しを2～3列にまたがって中央に置きたいとき、セル結合の代わりに便利なのが「選択範囲内で中央」です。 手順：中央にしたい列幅分の範囲を選択→［セルの書式設定］→［配置］→「横位置」を『選択範囲内で中央』。 これなら列は分かれたままなので、並べ替えやフィルターでも破綻しにくいです（個人的に一番おすすめ）。 3) 縦方向に“まとまって見える”表：罫線を条件付き書式で消す 「同じカテゴリが続く行は、境目の罫線だけ消して1つにまとまって見せたい」みたいな表（ノート／ペン／消しゴム…のようなカテゴリ列）だと、セル結合をすると集計が面倒になります。私は条件付き書式で“同じ値が続く部分の罫線だけ白くする”方法を使います。 例：カテゴリがC列、データ開始がC3の場合 ［ホーム］→［条件付き書式］→［新しいルール］→「数式を使用して…」を選択 数式例：=AND(C3<>"",C3=C2) →［書式］で「罫線」上罫線（または下罫線）を白にする。 これで同じカテゴリが続くところの線が消えて、セル結合してないのに“グルーピングされた表”に見えます。 4) “真ん中だけ文字を出す”運用のコツ 縦に同じカテゴリ名を並べたくないときは、表示させる行を1つに絞るとすっきりします。私は補助列でCOUNTIFを使って「同じカテゴリの何件目か」を判定し、2件目以降は空欄表示にしています。 例：=COUNTIF($C$3:C3,C3) この結果を使って、先頭だけ表示／それ以外は""にする、という形にすると、表が読みやすくなります。 セル結合をやめるだけで、後工程（並べ替え・集計・ピボット）が本当にラクになります。まずは「上下中央＋選択範囲内で中央」、必要なら「条件付き書式で罫線調整」の組み合わせが使いやすいです。