ความโศกเศร้านั้นจะทำให้จิตใจอ่อนแอ

ท่านอิหม่ามอิบนุกอยยิม อัล เญาซียะฮฺ

ปราชญ์ผู้มีความลึกซึ้งเรื่องจิตใจมนุษย์

ได้กล่าวเอาไว้ว่า:

“ความโศกเศร้านั้นจะทำให้จิตใจอ่อนแอ

และจะทำให้ความมุ่งมั่นนั้นหมดกำลังลง

อีกทั้งจะส่งผลกระทบต่อความตั้งใจ

และไม่มีสิ่งใดที่จะเป็นที่รักแก่ชัยฎอน

มากไปกว่าการที่ผู้ศรัทธา

ต้องตกอยู่ในสภาพแห่งความโศกเศร้า ”

(อ้างอิงจาก ฎ่อรีกุ้ลฮิจเราะตัยนฺ เล่มที่ 1 หน้าที่ 418 )

cr.อ.ชารีฟ วงศ์เสงี่ยม

2025/10/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถึงแม้ความโศกเศร้าจะเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติที่เกิดขึ้นเมื่อเราประสบกับความสูญเสียหรือความยากลำบากในชีวิต แต่ตามคำสอนของท่านอิหม่ามอิบนุกอยยิม อัล เญาซียะฮฺ นั้น ความโศกเศร้าไม่ได้แค่ส่งผลให้จิตใจอ่อนแอลงเท่านั้น แต่ยังทำให้ความมุ่งมั่นและความตั้งใจซึ่งเป็นกำลังสำคัญของผู้ศรัทธาถูกทำลายและเสียสมดุลไปด้วย เรื่องนี้สัมพันธ์อย่างลึกซึ้งกับการทดสอบทางจิตใจที่อัลลอฮ์ทรงอนุญาตให้เกิดขึ้นกับบ่าวผู้ศรัทธา แต่ไม่ได้ต้องการให้บ่าวเหล่านั้นจมอยู่กับความโศกเศราแต่อย่างใด เพราะชัยฎอนนั้นชอบให้บ่าวตกอยู่ในความเศร้าเพื่อลดทอนพลังใจและทำให้ถูกควบคุมง่ายดาย ความเศร้านั้นจึงเป็นช่องทางที่ทำให้ชัยฎอนสามารถหลอกลวงและบิดเบือนจิตใจของผู้ศรัทธาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น ผู้ศรัทธาควรตระหนักถึงอันตรายของการจมอยู่กับความเศร้าเกินควร และพยายามสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจด้วยการมีวินัยในตนเอง การตั้งเป้าหมายอันชัดเจน และการใช้หลักคำสอนเพื่อยึดมั่นในความเชื่อ นอกจากนี้ยังควรหาเวลาพักผ่อนทางจิตใจ เช่น การทำสมาธิ อธิษฐาน หรือพูดคุยปรึกษาผู้ที่ไว้ใจ เพื่อให้สามารถรับมือกับอารมณ์เศร้าได้อย่างเหมาะสมโดยไม่ยอมให้มันกลายเป็นอุปสรรคให้จิตใจอ่อนแอและทำให้ชีวิตของเราถูกควบคุมโดยความเศร้า สุดท้าย การเข้าใจบทบาทและความหมายของความโศกเศร้าในแง่ของศรัทธาและจิตใจนั้น จะช่วยให้เราสามารถรับมือกับปัญหาชีวิตได้อย่างรอบคอบและสร้างเสริมความเข้มแข็งภายในจิตใจ เพื่อไม่ให้ความเศร้าเป็นที่รักของชัยฎอนและไม่กลายเป็นอุปสรรคต่อการดำเนินชีวิตที่มีความสุขและสมดุล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงต้นขาของคนที่มีมะม่วงผ่าครึ่งพร้อมช้อนวางอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความว่า "12 นิสัย ทำให้คุณอ่อนแอลง โดยไม่รู้ตัว?" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @thegloweditbyferncho
รายการนิสัยด้านร่างกายและวิถีชีวิตที่ทำให้คุณอ่อนแอลง ได้แก่ การละเลยการดูแลตัวเอง, ทำให้นาฬิกาชีวิตพัง, การทำง��านหลายอย่างพร้อมกัน, การไม่ทานอาหารเช้า, บริโภคน้ำตาล/แอลกอฮอล์/สูบบุหรี่มากเกินไป, อยู่ในพื้นที่ปลอดภัย และขาดการออกกำลังกายเป็นประจำ
รายการนิสัยด้านจิตใจและอารมณ์ที่ทำให้คุณอ่อนแอลง ได้แก่ การเช็กโทรศัพท์/เลื่อนดูโซเชียลมีเดียตลอดเวลา, การผัดวันประกันพรุ่ง, การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น, การจมปลักกับสิ่งเชิงลบ/อดีต, การไม่กำหนดขอบเขต และการขาดความเมตตาต่อตนเอง
เช็คด่วน!! คุณมีนิสัย อ่อนแอแบบนี้หรือเปล่า??
#howtogrowup #howtoพัฒนาตัวเอง #ทัศนคติที่ดี #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #goodhabit
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 728 ครั้ง

5 คำพูดที่ทำร้ายจิตใจลูก โดยไม่ตั้งใจ
เคยไหม? เผลอพูดอะไรกับลูกไป แล้วพอถึงตอนกลางคืนก็มานอนคิดว่า “เราพูดแรงกับลูกไปไหมนะ?” คำพูดของพ่อแม่มีพลังมากกว่าที่เราคิด และเขาจะเชื่อในสิ่งที่เราพูดและมองตัวเองผ่านสายตาของเรา วันนี้เลยอยากชวนคุณพ่อคุณแม่มาดูคำพูดที่เราอาจหลุดปากพูดไปด้วยความหวังดี แต่กลับสร้างบาดแผลในใจให้ลูกแบบไม่รู้ตัวกั
เรื่องเด็กๆ

เรื่องเด็กๆ

ถูกใจ 60 ครั้ง

ซึมเศร้าหรืออ่อนแอ......
"คิดไปเองรึเปล่า?" "คนอื่นเขาลำบากกว่ายังไม่เศร้าเลย"... หยุดทำร้ายตัวเองด้วยคำพูดเหล่านี้ เพราะซึมเศร้าคือ "ความเจ็บป่วย" ค่ะ 🧠💊 ​หลายคน (รวมถึงตัวผู้ป่วยเอง) มักเข้าใจผิดว่า โรคซึมเศร้า = ความอ่อนแอทางจิตใจ อยากหายก็แค่ "ทำใจให้เข้มแข็งสิ" ​❌ ผิดถนัดเลยค่ะ! ​ในทางวิทยาศาสตร์ โรคซึมเศ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 34 ครั้ง

วิธีสร้างระบบพลังพิเศษให้ดูสมเหตุสมผล 📖✨
สวัสดีค่ะเพื่อนนักเขียนทุกคน วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องการปั้นโลกแฟนตาซี โดยเฉพาะการวางระบบพลัง (Magic System) ฝากกันนะคะ 🪄 1. กำหนดที่มาของพลังให้ชัดเจน 🌌 การระบุว่าพลังในโลกนิยายของเรามาจากไหน จะช่วยให้ภาพรวมของเรื่องดูมีน้ำหนักขึ้นค่ะ เช่น พลังอาจมาจากธรรมชาติ มาจากสายเลือด หรือมาจากการฝึกฝนจิ
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 69 ครั้ง

เมื่อความจริงดับลง เหลือเพียงเงาที่หัวใจสร้าง
มหาวิทยาลัยวันเปิดเทอมวันแรก อากาศร้อนอบอ้าว คิมหันต์เดินสะพายกระเป๋าแบบไม่คิดจะมองใคร แววตาของเขาราวกับคนที่คุ้นชินกับการอยู่ในเงามืดมากกว่าแสงสว่าง จนกระทั่งเสียงหนึ่งดังขึ้นตรงหน้า “เฮ้ย ระวัง!” ร่างหนึ่งวิ่งมาชนเขาจนกระเป๋าตกกระเด็นลงพื้น “โทษนะ ๆ เราวิ่งเร็วไปหน่อยอะ เจ็บไหม?” คิมหันต์ก้มล
520.Flechazo

520.Flechazo

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.36 ช่วงเวลาที่ยากลำบาก สร้างจิตใจที่แข็งแกร่ง
🖤 ไม่มีใครอยากอยู่ในวันที่ชีวิตหนักหนา วันที่ทุกอย่างดูผิดพลาด วันที่พยายามเท่าไร…ก็เหมือนไม่พอ แต่ความจริงคือ จิตใจที่แข็งแกร่ง ไม่ได้เกิดในวันที่สบาย ความลำบาก คือสนามฝึกของจิตใจ 🦅 อินทรีไม่ได้แข็งแรงเพราะท้องฟ้านิ่ง แต่มันแกร่งเพราะต้องบินฝ่าลมต้าน ต้องเผชิญพายุ ต้องเรียนรู้การทรงตั
Boombim

Boombim

ถูกใจ 11 ครั้ง

การมีคนคอยซัพพอร์ตจิตใจในเวลาที่อ่อนแอ ถือว่าเป็นความโชคดี🤍❤️
โตแล้วควรมีความรักแบบผู้ใหญ่ได้แล้วไม่เอาแบบเบื่อก็เลิก ไม่แอบไปคุยกับคนใหม่รู้จักรักษา รู้จักดูแล ซื่อสัตย์ ทั้งต่อหน้าหรือจะลับหลัง มีอะไรปรึกษากัน เรียนรู้ซึ่งกันและกันพร้อมจะเปลี่ยนแปลง ปรับตัวเข้าหากันและกันด้วยเหงาแค่ไหนก็ไม่ควรนอกใจไปคุยกับคนอื่นกว่าจะได้รู้จัก กว่าจะรัก กว่าจะคบกันมันไม่ง่า
เปียโนที่กดได้🎹

เปียโนที่กดได้🎹

ถูกใจ 136 ครั้ง

🌺 อุมาเทวี คือพลังของหญิงผู้ยิ่งใหญ่ อ่อนโยน แต่ไม่อ่อนแอ🌺
พระแม่อุมาเทวี (ปารวตี) พระชายาแห่งองค์พระศิวะ เทวีผู้รวมพลัง อำนาจ บารมี และความอ่อนโยน ไว้ในองค์เดียว ผู้ใดตั้งจิตระลึกถึงพระแม่ ขอให้พลังแห่งพระแม่คุ้มครอง ปกป้องจากสิ่งชั่วร้าย พลังลบ และเคราะห์ภัยทั้งปวง เสริมความมั่นคงในชีวิต จิตใจสงบ แข็งแกร่งจากภายใน 🌺 อุมาเทวี คือพลังของหญิงผู้ย
AuraWall789 | วอลเปเปอร์พลังใจ

AuraWall789 | วอลเปเปอร์พลังใจ

ถูกใจ 36 ครั้ง

🌿 หินเพิ่มเติมสำหรับ “คนป่วยบ่อย / ร่างกายอ่อนแอ”
💧 Aquamarine (อความารีน) หินแห่งการหายใจและความสงบของร่างกาย ช่วยปรับพลังบริเวณปอดและระบบหายใจให้สมดุล ใช้ในคนที่เป็นภูมิแพ้ หวัดบ่อย หรือมีความเครียดสะสมในร่างกาย แหล่งข้อมูลจาก Energy Muse ระบุว่า Aquamarine ช่วยให้ “ระบบหายใจและอารมณ์ผ่อนคลายพร้อมกัน” 💬 “เมื่อใจสงบ ลมหายใจก็เบาสบาย และร่า
Molthin

Molthin

ถูกใจ 12 ครั้ง

7ฝันต้องห้าม อาถรรพ์โลกคู่ขนาน
กลับมาคุยกันเรื่อง "กฎเหล็ก" ข้อแรกที่ใครลองดีเป็นต้องขนลุกกันทุกรายเลยนะคะ กับเรื่อง ห้ามบอกคนในฝันว่านี่คือความฝัน ก่อนจะไปฟังเรื่องราว.. มีใครในที่นี้เป็นสาย Lucid Dream หรือพวกที่ชอบ "รู้ตัวในฝัน" บ้างไหมคะ? แล้วเคยมือบอน หรือปากบอน ไปลองทักคนข้างๆในฝันดูหรือยัง? ผลลัพธ์ออกมาเป
T.TANANYA

T.TANANYA

ถูกใจ 125 ครั้ง

🛑 หยุดความปวดหัวช่วง ”วันนั้นของเดือน“ ด้วย Tips ง่ายๆ และแอปบันทึกรอบเดือนกันค่ะ! 🛑
เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนน่าจะเจอปัญหาเหมือนกัน คือประจำเดือนมาแบบไม่ทันตั้งตัว ทำให้เตรียมตัวไม่ถูก ทั้งเรื่องผ้าอนามัย ยาแก้ปวด และที่สำคัญที่สุดคือ... อารมณ์เหวี่ยงวีนแบบไม่มีสาเหตุ! 😂 💡 เทคนิคง่ายๆ ที่อยากป้ายยาให้สาวๆ ได้ลองทำคือการเริ่มบันทึกรอบเดือนของตัวเองค่ะ! การใช้แอปบันทึกประจำเดือนนี่ช่วย
PP

PP

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงมือคนกำลังถือแก้วกาแฟหรือชา พร้อมข้อความว่า 'ปลอบใจตัวเองในวันที่คำพูดของคนอื่นทำเรา ร้องไห้' บนพื้นหลังสีอ่อนและกระดาษเก่าๆ
ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีขวดแก้วสีน้ำตาลและข้อความในกรอบคำพูดว่า 'ไม่ใช่ทุกคำพูดที่คนอื่นพูด ต้องกลายเป็นความจริงในใจเรา' และ 'เรามีสิทธิ์เสียใจ แต่เ�ราก็มีสิทธิ์เลือกเชื่อในตัวเอง มากกว่า'
ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีขวดแก้วสีน้ำตาลและข้อความในกรอบคำพูดว่า 'คำพูดที่ทำร้ายเรา ไม่ได้กำหนด คุณค่าของเรา' และ 'ร้องไห้ได้ แต่พรุ่งนี้เราจะลุกขึ้นใหม่อีกครั้ง' พร้อมอิโมจิขนม
ปลอบใจตัวเองในวันที่คำพูดของคนอื่นทำเราร้องไห้
💌 บันทึกเล็กๆ ของคนที่ต้องปลอบใจตัวเองบ่อยๆ💖 บางครั้งคำพูดของคนอื่นมันกรีดใจ… จนเราต้องหันกลับมา “เยียวยาตัวเอง” ไม่มีคำขอโทษ ไม่มีคำเข้าใจ มีแค่เราคนเดียว…ที่ต้องเรียนรู้จะ “โอบกอดหัวใจตัวเองให้แน่นขึ้น” 📍จำไว้นะ… • ไม่ใช่ทุกคำพูดที่เราต้องเชื่อ • ไม่ใช่ทุกการกระทำที่เราต้องอดทน
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมองเงาสะท้อนในกระจกด้วยสีหน้าครุ่นคิด พร้อมข้อความสีฟ้าว่า "Empath ไม่ได้อ่อนแอ" สื่อถึงความแข็งแกร่งภายในของผู้ที่เป็น Empath มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @september_228 อยู่ที่มุมล่างซ้าย
Empath ไม่ได้อ่อนแอ… อย่างที่คุณคิด 🦋
คุณไม่ได้คิดมาก ไม่ได้ sensitive เกินเหตุ ไม่ได้พยายามมองโลกในแง่ลบ คุณแค่เป็นคนที่ รับแรงสั่นสะเทือนเร็วกว่าใคร เพราะหัวใจคุณเปิด และจิตใจคุณละเอียดอ่อนมากกว่าคนทั่วไป นั่นคือ “ของขวัญ” ไม่ใช่ภาระ มันทำให้คุณเข้าใจคนอื่น และมองเห็นความจริงที่คนทั่วไปไม่ทันสังเกต แค่ต้องเรียนรู้ที่จะ
September 1111

September 1111

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม