Green Tea Vs Matcha ✨
Not the same! 🍵✨ Green tea VS matcha
.
Many people like to confuse it as the same thing, but it's actually different from the way it's grown, the way it's made, to the taste and the benefits. 👀 Who's a tea, have to try to distinguish it from the usual green tea or the premium matcha, and tell me what you like better. 💚
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
เวลาเจอเมนู “ชาเขียว” กับ “มัทฉะ” ในคาเฟ่ หลายคนคิดว่าเหมือนกัน แค่เรียกต่างกัน แต่จริง ๆ แล้วต่างกันตั้งแต่ต้นทางเลย (เคยสั่งลาเต้ชาเขียวหวังรสเข้ม ๆ สุดท้ายออกหวานนม กลิ่นชาเบามาก ถึงได้เริ่มหาข้อมูลจริงจัง) 1) วัตถุดิบ & การปลูก ชาเขียวทั่วไปคือใบชาที่นำไปนึ่ง/คั่วเพื่อหยุดการออกซิเดชัน แล้วอบแห้ง จากนั้นนำ “ใบ” ไปชงน้ำร้อนเหมือนชาทั่วไป มัทฉะจะใช้ใบชาที่ปลูกแบบคลุมแสงช่วงก่อนเก็บเกี่ยว (ช่วยให้คลอโรฟิลล์สูง สีเขียวสด และกรดอะมิโนอย่าง L-theanine เด่นขึ้น) แล้วเอา “ใบอ่อน” มาแปรรูปเป็นเทนฉะ ก่อนบดละเอียดเป็นผงมัทฉะ 2) การแปรรูป & ลักษณะ ชาเขียว: ส่วนใหญ่เป็นใบ/เกล็ด/ซองชา สีเขียวออกเหลืองหรือเขียวหม่น กลิ่นเบา-กลาง มัทฉะ: เป็น “ผงละเอียด” สีเขียวสด เนื้อเนียน ยิ่งเกรดดีจะยิ่งหอมละมุนและขมน้อย 3) วิธีชงที่ให้รสต่างกันชัด ชาเขียว = แช่ใบในน้ำ แล้วกรองใบออก รสจะใส เบา ดื่มง่าย มัทฉะ = ตีผงให้ละลายในน้ำ (มักใช้แปรงชะเซ็น) เรา “ดื่มทั้งผง” จึงได้รสเข้ม หนืดนิด ๆ และกลิ่นชาเต็มกว่า ทริคส่วนตัว: ถ้าอยากชงมัทฉะให้นัว ไม่เป็นเม็ด ใช้น้ำอุ่นราว 70–80°C แล้วร่อนผงก่อนตี จะเนียนขึ้นมาก 4) คาเฟอีน & ความรู้สึกหลังดื่ม โดยภาพรวมมัทฉะมักให้คาเฟอีนและความเข้มของชา “รู้สึกชัดกว่า” เพราะเราดื่มทั้งผง แต่ก็มี L-theanine ที่ทำให้ความตื่นค่อนข้างนุ่ม ไม่พุ่งจี๊ดเท่ากาแฟ (แต่ถ้าท้องไวต่อคาเฟอีน แนะนำเริ่มจากปริมาณน้อย) 5) ประโยชน์เด่น (เลือกให้เหมาะกับเป้าหมาย) ทั้งคู่มีสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มคาเทชิน (เช่น EGCG) ช่วยเรื่องสุขภาพโดยรวม แต่มัทฉะมักได้ “สารอาหารต่อแก้ว” มากขึ้น เพราะกินทั้งใบ จึงเหมาะกับคนที่อยากได้ความเข้มข้นของสารอาหารเด่น ๆ ชาเขียวเหมาะกับคนที่อยากดื่มง่าย เบากว่า และคุมคาเฟอีนได้ง่ายกว่า 6) ทำไมราคามัทฉะมักแพงกว่า? เพราะขั้นตอนปลูก (คลุมแสง) การคัดใบ การทำเทนฉะ และการบดละเอียดใช้เวลา/ต้นทุนสูง โดยเฉพาะเกรดพิธีการจะยิ่งราคาสูง สรุปเลือกแบบไหนดี? - ชอบรสใส ๆ ดื่มสบายทั้งวัน: ชาเขียว - ชอบรสเข้ม หอมเขียวๆ เนื้อสัมผัสแน่น และอยากได้ความเข้มข้นของสารอาหาร: มัทฉะ ถ้าบอกสไตล์ที่ชอบ (หวานน้อย/นมเยอะ/ขมได้แค่ไหน) เราจะช่วยแนะนำเมนูที่เข้ากับคุณได้เลย
