What I Eat In a day

🍲ชื่อเมนู: ลาบหมูสับใส่เห็ดเข็มทอง 😋

เมนูเย็นวันนี้คุณสามีที่น่ารักทำลาบและใส่เห็ดเข็มทองที่เราชอบ แปลกไหมก็ไม่รู้นะคะ บ้านอื่นเขาใส่เห็ดในลาบกันไหมคะ แอบกระซิบนะคะ มันอร่อยเข้ากันมากๆ เลย

เพื่อนๆ ลองทำกันดูบ้างนะคะ 🥰

#เรื่องรักๆ #ความรัก #เมนูวันนี้ #ลาบ #ของกิน

2/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใส่เห็ดเข็มทองในลาบหมูสับถือเป็นการสร้างสรรค์เมนูใหม่ที่น่าสนใจมากๆ ในครัวไทย หลายคนอาจยังไม่เคยลองผสมเห็ดลงไปในเมนูลาบซึ่งโดยทั่วไปนิยมใส่เพียงเนื้อและสมุนไพรต่างๆ เห็ดเข็มทองมีเนื้อสัมผัสนุ่มและรสชาติอ่อนๆ ทำให้เมนูลาบมีความนุ่มละมุนขึ้นและมีความหอมเฉพาะตัวที่แตกต่างจากเมนูลาบธรรมดา การเพิ่มเห็ดเข็มทองยังช่วยเพิ่มความหลากหลายของสารอาหาร เช่น เส้นใยอาหารและวิตามินต่างๆ ส่งผลดีต่อสุขภาพ จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำลาบหมูสับใส่เห็ดเข็มทองไม่ยากเลย ใช้เวลาทำประมาณ 15-20 นาทีเท่านั้น เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบอาหารรสจัดและต้องการความลงตัวระหว่างรสเปรี้ยว เผ็ด และความหอมจากสมุนไพร พร้อมกับเนื้อเห็ดที่ให้ความนุ่มเคี้ยวเพลิน แถมยังทำให้ลาบมีจุดแตกต่างที่น่าสนใจเวลาเสิร์ฟ หากเพื่อนๆ มีโอกาส ลองเพิ่มเห็ดเข็มทองในเมนูลาบของตัวเองดูนะคะ รับรองว่ารสชาติจะอร่อยและไม่ซ้ำแบบใคร นอกจากนี้ยังสามารถใช้เห็ดชนิดอื่นๆ หรือเพิ่มผักสมุนไพรเพื่อความหลากหลายและประโยชน์ต่อสุขภาพ ลองแชร์ประสบการณ์ทำเมนูนี้ในแบบฉบับตัวเองด้วยจะยิ่งสนุกค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมมื้ออาหารในหนึ่งวัน 1900 แคลอรี่ สำหรับคนเล่นเวท แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมมื้อเช้า ของว่าง ก่อนออกกำลังกาย และมื้อสาย
มื้อเช้าเป็นกรีกโยเกิร์ตใส่กราโนล่าและบลูเบอร์รี่ ปริมาณ 200 แคลอรี่ ถืออยู่ในถ้วยใสพร้อมช้อน
มื้อสายเป็นกะเพราไก่สับไม่ผัดน้ำมัน เสิร์ฟพร้อมไข่ดาว ไข่ต้ม และสลัดผัก ปริมาณ 450 แคลอรี่
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 8853 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสองคนพร้อมข้อความว่า "แชร์หมดเปลือย 1weekขึ้นแน่นอน กินแบบไหน ฉบับคนผอม กินกี่มื้อ กินอะไรบ้าง What I eat in a day" เพื่อแนะนำการกินอาหารสำหรับคนผอม
ตัวอย่างมื้อเย็นประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ แซลมอนย่าง และฟักทองนึ่ง จัดวางบนจานสีขาว
ตัวอย่างมื้อเย็นประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ เนื้อย่างน้ำมันมะกอกโรยเกลือชมพู และสลัดผักสด จัดวางบนจานสีขาว
What I eat in a day
เลือกเมนูได้เลย ง่ายๆ ไม่ต้อเยอะ ก่อนอาหาร b4fiber 1 ซอง หลังอาหารมื้อเช้า หรือเที่ยง หรือท้องว่างกลางวัน อกไก่ปั่น 1 ขวด #สุขภาพดี #กินคลีน #ออกกําลังกาย #ผอมอยากอวบ
FZisyourfriend

FZisyourfriend

ถูกใจ 32 ครั้ง

what i eat in a day
วันนี้โดดเรียนค่ะ😅 มีเรียนคาบบ่าย ตื่นมาอีกทีก็ขี้เกียจไปซะแล้ว เลยเนียน ๆ อยู่บ้านต่อเลยแล้วกัน อาหารหลักของชั้นในวันนี้เป็นแรปจากร้าน Jone's Salad เลย ส่วนตัวชั้นเป็นคนชอบกินแรปมากกกกอยู่แล้ว และร้านนี้ก็เป็นร้านที่ชั้นชอบเลย ไหน ๆ ก็เห็นมันจัดโปรอยู่เลยจัดมาสักหน่อย ตกอันละ 60 บาทค่ะ
เต้าฮวย👁👄👁

เต้าฮวย👁👄👁

ถูกใจ 19 ครั้ง

What i eat in a day⛅️🌈🌷🐥
มื้อเช้า⛅️ : ข้าว 150~กรัม🍚(กินข้าวไม่หมด), กะเพราไก่🍗, Matcha honey lime หวาน 50%🍵 มื้อกลางวัน☀️ : ข้าว 150 กรัม🍚, อกไก่ 50 กรัม🍗, เนื้อบด 50 กรัม🥩 มื้อบ่าย🌤️ : Yolida yogurt 150 กรัม🍨, มะละกอ 142 กรัม, เนยถั่ว 10 กรัม🥜 มื้อเย็น☁️ : ข้าว 180 กรัม🍚, อกไก่ 45 กรัม🍗, เนื้อบด 35 กรัม🥩, ไข่ดา
เมเมชอบกินข้าว

เมเมชอบกินข้าว

ถูกใจ 324 ครั้ง

What I eat in a day
เมนูวันศุกร์ 07.11.68 เช้า : ไข่ต้ม 3 ฟอง+ขนมปังปูอัด 3 แผ่น เที่ยง : เมี่ยงปลาทู เย็น : ก๋วยเตี๋ยวแห้งอกไก่ใส่ลูกชิ้น ซอสคีโตวุ้นเส้นคีโต #บาลานซ์อาหาร #คุมอาหารแบบไม่เครียด #กินตามtdee #ซอสก๋วยเตี๋ยว #เมี่ยงปลาทู
น้องมวย

น้องมวย

ถูกใจ 1108 ครั้ง

what i eat in a day กินคู่กันอร่อยมากสบายท้อง💗🍓📍
ป้ายยานมโยเกิร์ตที่ได้ทั้งความอร่อยและขับถ่ายดี ของทุกอย่างได้มาจาก 7-eleven นะคะ แอบกระซิบว่าgrainy x koala's march อร่อยมากกกกไปตำกันค่ะทุกคนฟรินนนเว่อ 🌸🐽 #GenZทำVideo #Lemon8ฮาวทู #เมนูอร่อย #เซเว่น #ติดเทรนด์
miniineko 🌸

miniineko 🌸

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารสี่มื้อ ได้แก่ ครัวซองต์กับกล้วย, ไก่ผัดผัก, เค้กข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตกับถั่ว, และไก่ผัดผักกับข้าว พร้อมข้อความ "what i eat 1400 kcal in a day"
มื้อเช้าประกอบด้วยครัวซองต์บนจานโลหะ กล้วยครึ่งลูก และกาแฟนมเย็นในแก้วใส วางอยู่บนโต๊ะไม้
มื้อกลางวันเป็นจานไก่ผัดเห็ด กะหล่ำปลี และไข่ ปรุงรสด้วยซีอิ๊วและน้ำมันหอย มีช้อนวางอยู่ในจาน
(1400 kcal) what i eat in a day✨
กินมื้อเช้าเป็นประเภทครัวซองต์ชิโอะปังสามวันติด ไปอยากอะไรมาจากไหนน้อ ⏰️เช้า ครัวซองต์ กล้วยครึ่งลูก กาแฟนม non fat ☀️เที่ยง เห็ด กะหล่ำปลี อกไก่ ไข่ ผัดรวมกันปรุงรสด้วยซีอิ๊วและน้ำมันหอย ไม่ได้กินข้าว ลืมหุงค่ะ... 🔥ขนมกินกล้วยบวชชี เวเฟอร์ นม 🏋‍♂️Pre-Workout อบเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตช็อกโ
เต้าฮวย👁👄👁

เต้าฮวย👁👄👁

ถูกใจ 4 ครั้ง

What i eat in a day⛅️🌈🌷🐥
มื้อเช้า⛅️ : ข้าว 200~ กรัม🍚,กะเพราเนื้อ 1/2, แกงเทโพ 1/2 กินแต่ผักบุ้ง, mini cookie🍪 Pre workout 🏋🏻‍♀️ : M-150 , Shio pan🥐 มื้อเย็น☁️ : ข้าว 260 กรัม🍚, อกไก่ 110 กรัม, ไข่ดาว 2 ฟอง🍳, กุนเชียงอกไก่คลีน(แจ่มจรุง)(โครตอิ่มมมม🥹) My workout🏋🏻‍♀️ : back day and cardio ปั่นจักรยาน 30 นาที🚴🏻‍♀️
เมเมชอบกินข้าว

เมเมชอบกินข้าว

ถูกใจ 163 ครั้ง

What’s I eat in a day ✨💗
อันยองค่าสาวๆ ในวันวันนึงกินอะไรบ้างมาแชร์กัน หลักๆก็จะกินประมาณนี้นะไม่มีมื้อไหนที่โอเพราะเป็นคนที่กินปริมาณคนค่อนข้างจะเยอะ 🤣 ที่สำคัญก็คือโปรตีนนะทุกคน แล้วก็งดทอดมันไปเลย กินแบบนี้ เป็นประจำ แต่ใครที่กำลังลดน้ำหนักอาจจะต้องเคร่งเรื่องอาหารมากกว่านี้ อ้อแล้วก็เราออกกำลังกายเพิ่มเพื่อกระชั
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 310 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม