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新米のお供レシピ😍ぶっかけ丼！美容悩みに！簡単保存版若見え

#コメント大歓迎 #日常集めた #レシピ投稿チャレンジ #若返り美容習慣 #大人のマニア時間

料理が趣味大体レシピ創作オリジナル

夏の美容悩みになすに含まれるナスニンなどのポリフェノールは、活性酸素から頭皮を守り、健康な髪の成長をサポートします。毎日食べてパサ付きうねり髪に若返り美容習慣✨

なすときゅうりのぶっかけ丼

レシピ

きゅうり3本

なす3本

とろろこんぶひとつかみ

白だしカップ半分

作り方

なすときゅうりを半月切りにして塩で揉む

水気かるく絞ったらとろろこんぶと白だし投入完成

2025/8/17 に編集しました

私もこのぶっかけ丼レシピを試してから、髪のパサつきやうねりが和らいだ気がしています。特に夏場の頭皮ケアとして、ナスニンなどのポリフェノールの効果を実感中です。作り置きにも適した簡単レシピで、3ステップで完成するので忙しい日にも便利。私はいつもきゅうりとなすを多めに用意して、常備菜として冷蔵庫に入れておくことが多いです。また、とろろ昆布と白だしで味つけすることで、素材の味を引き立てながらもあっさり食べられる点が気に入っています。酸味や脂っこさが苦手な方でも食べやすいですね。ぜひ、美容だけでなく、食感の違いも楽しみながら毎日の食卓に取り入れてみてください。簡単で美味しく、体の内側からケアできる一品です。

21件のコメント

美味しそう〜♪♪

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作りやすそうですね　美味しそう🥰

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赤ちゃんが哺乳瓶でミルクを飲んでいる様子。タイトルは「ミルク作りこれやるな」で、プレママ向けの情報提供を意図している。

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スーパーの棚に積まれた富山県産コシヒカリとてんたかくの新米10kg袋。富山県産コシヒカリには「新米入荷」の表示と、本体価格8,480円の価格タグが見える。

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8,480円＋消費税　高いですよね。新米に期待していたのですが…。卵も高いし、お野菜も高いし…。給料は上がらないし…。 #新米に期待 #卵高い #お野菜も高い #給料は上がらないし #コメント大歓迎

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吉田栄作さん&内山理名さん夫妻に第一子誕生❣️

第一子誕生おめでとうございます🎉 お二人は2021年にご結婚現在は吉田さんが56才、内田さんが43才吉田さんの「56才の新米パパ、オールドルーキーです」というコメントはユーモアもあって微笑ましいですね😊 吉田さんのインスタの赤ちゃんのお手々の写真も可愛い💞 紹介の仕方にもセンスを感じました💞 #しあわせは勝ち #ニュースに物申す #芸能ニュース #コメントでつながろう #これ知ってますか

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パナソニックの縦型洗濯機と衣類乾燥機が縦に設置されており、「総額17.6万円ドラム式 vs 縦型＋乾燥機」の文字が重ねられています。

パナソニックの縦型洗濯機と衣類乾燥機が縦に設置され、洗濯機の蓋が開いて内部が見えています。

パナソニックの縦型洗濯機と衣類乾�燥機が縦に設置された様子を、部屋のドアを含めて広角で捉えた写真です。

【新米ママ必見】ドラム式より清潔？「縦型洗濯機＋衣類乾燥機」が育児の神だった話👶✨

「赤ちゃんの服は手洗いすべき？」「大人の服と一緒に洗うのは汚い？」先輩ママや親世代から言われて、悩みますよね💦 でも、これからの毎日、エンドレスなおむつ替えと授乳で手洗いなんて無理！！😭 我が家は「家電＝投資」と割り切って、あえて流行りのドラム式洗濯乾燥機ではなく、パナソニックの「縦型洗濯機＋独立乾燥機」の最強セットをお迎えしました！これが大正解だったのでシェアします💖 🌟 なぜ「分離型」が新生児育児に最強なのか？ ✅ 75℃除菌コースが神 (NH-D503) ここが一番の決め手！乾燥機の「75℃除菌コース」なら、天日干しでは死滅しない菌やダニを

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【レモンサワー飲みすぎても仕方ない】帰宅5分で背徳おつまみ『ごろ肉味噌どて煮』

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レシピ詳細はこちら⤵ どうも!!八百屋のシェフです😆 今回は夏休み八百屋相談室に（夏休み子供相談室のイメージ(笑)←懐かしい方）訪れたのはMr.二ガーム🫡 彼の悩みを解決して美味しく召しあがっていただくために剛腕？を振るいマスタ👍👍暑い日が続くので火を使わずレンジだけの簡単調理です🤤❤️❤️❤️🙌🙌🙌👍　実店舗で好評だった料理や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれるとw笑って喜びます🤣🤣🤣 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ゴーヤと鶏ささみのコク旨マヨコ

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炊きたての新米ご飯の上に、函館いか明太がたっぷりと盛り付けられたクローズアップ写真。ご飯のお供として食欲をそそる一品。

新米🍚いただきます😋

#わたしのレシピメモ #晩ご飯の献立 #鶏むね肉のマヨ照り焼き #かぼちゃの炊いたん #小鉢2品新米こしいぶきを炊いて、今夜の献立は【ご飯のお供】をメインに食べました。炊き上がった🍚は、粘り気もあり、美味しいです♪ 《鶏むね肉のマヨ照り焼き》材料2人分/鶏むね肉　1枚（250gほど）酒大さじ1 塩こしょう適量　片栗粉大さじ1 サラダ油大さじ1 ☆調味料：みりん大さじ1 しょうゆ小さじ1 　マヨネーズ大さじ1 【作り方】①鶏肉は、ひと口大に切りボールに入れて（ビニール袋でもいいです）酒、塩こしょうを振り、揉みこむ。片栗粉を全体

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