Easy 😍 all-purpose homemade seasoning 💗 recipe ✨ anti-aging homemade diet food
It goes well with salad, pasta, tofu 🫢
Homemade seasoning recipe
Material
6 slices of basil
1 tomato
100 mL olive oil
American herb salt tablespoon 2
Half an onion
1 tablespoon tablespoon lemon juice
How to make
Basil Tomato Chop the onion finely
Put it in a bowl and combine it with everything else
The reason why basil is good for anti-aging is that it is rich in antioxidant vitamins such as β-carotene, vitamin C, and vitamin E, which remove active oxygen in the body and prevent cell aging. Also, in the case of holy basil, it is said to have the effect of activating the rejuvenating hormone "DHEA," and these ingredients help prevent wrinkles and sagging of the skin and lifestyle diseases
When basil is incorporated into the diet, it can be expected to have a diet effect because it supports metabolism, prevents overeating due to satiety, and is low in calories and sugar.
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この自家製調味料はバジルの香りが豊かで、どんな料理にも合う万能ソースとして重宝しています。特にサラダや冷ややっこ、パスタにかけるだけで風味が格段にアップし、食事が楽しみになります。 私自身、ダイエット中にこの調味料を活用していますが、低カロリーながら満足感があり、食べ過ぎ防止にも役立っています。また、バジルに含まれるβ-カロテンやビタミンC、ビタミンEが体の老化予防に効くのは嬉しいポイント。酸化ストレスを減らしながら美肌を目指せるのは、自家製調味料ならではだと感じました。 材料はスーパーで簡単にそろい、作り方 も切って混ぜるだけなので忙しい時でもすぐに作れるのが魅力です。私はレモン汁の酸味を少し強めに調整して、爽やかな味わいにアレンジして楽しんでいます。 さらに、ハーブソルトを使うことで塩分の味わいもまろやかに整い、料理の味を引き立ててくれます。健康志向の方や手軽にアンチエイジング効果を取り入れたい方にはぜひ試してほしいレシピです。
