Semenjak gym aku jadi lebih…🤭

Sebagai seorang wanita pemula yang memutuskan untuk bergabung dengan gym, pengalaman awal tentu penuh tantangan. Saya dulu sering merasa insecure karena bentuk tubuh yang kurus dan mendapat komentar negatif. Tapi, dengan tekad untuk berubah, saya mulai rutin melakukan latihan angkat beban sejak Februari 2022. Awalnya, beban yang saya angkat hanya ringan—sekitar 5kg untuk hip thrust. Namun, seiring waktu dan konsistensi latihan, saya berhasil meningkatkan beban hingga 100kg pada beberapa jenis latihan seperti hip thrust dan leg press. Perubahan itu tidak hanya terjadi pada fisik, tetapi juga psikologis; gym menjadi ruang healing saya untuk menerima diri sendiri dan memperkuat mental. Berat badan saya juga mengalami perubahan yang signifikan, dari 42kg naik ke 54kg, kemudian stabil di kisaran 52kg. Meski sempat turun karena pola makan yang kurang konsisten dan kesibukan, saya menyadari pentingnya keseimbangan antara latihan dan asupan nutrisi. Untuk wanita berhijab yang mungkin khawatir soal pakaian saat berolahraga, saya menemukan bahwa memilih pakaian gym yang nyaman dan sesuai syariah tidak menghalangi saya untuk berlatih dengan maksimal. Melalui pengalaman ini, saya ingin mendorong setiap wanita, khususnya yang berhijab dan baru memulai gym, untuk tidak takut mencoba dan berproses. Gym bukan hanya soal fisik, tapi juga soal mencintai diri sendiri dan menemukan kebahagiaan dalam perjalanan perubahan pribadi.