สติแห่งการรับรู้ของวันใหม่
ผ่านไปอีกวันที่เรายังมีลมหายใจ
มีสติทุกการเคลื่อนไหว ทุกการเป็นอยู่
ระลึกถึงสิ่งดีๆที่เราเคยทำมา
วยธมฺมา สงฺขารา อปฺปมาเทน สมฺปาเทถ
3/19 แก้ไขเป็น
1/11
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
แจกฟรี✨วอลเปเปอร์เรียกพลัง+เรียกทรัพย์+เรียกสติ
วอลเปเปอร์นี้เป็นสัญลักษณ์พลังงานแนวจักรวาล-พลังจิต ที่เด่นที่สุดคือ “ดวงตาแห่งการรับรู้” หรือ Third Eye อยู่กลางภาพ รายล้อมด้วยดวงตาเล็กหลายชั้น จัดวางแบบมณฑลพลังงาน (Sacred Geometry) ทำให้ภาพสื่อถึง ✨ การตื่นรู้ การปกป้อง และการมองเห็นสิ่งที่คนทั่วไปมองไม่เห็น ✨ เส้นเรขาคณิตสีทองหมายถึง เส้นท
ถูกใจ 18 ครั้ง
สติ สติ สติ😇
การพูดจาอะไรออกไป ขอให้มีสติทุกครั้ง เลือกใช้คำด้วยความเมตตา ไม่ใช้อารมณ์นำพาไป เพื่อให้คำพูดของเราไม่ทำร้ายจิตใจคนอื่น ในขณะเดียวกัน ในการฟังก็ต้องมีสติ คือการเปิดหูรับฟัง แต่ไม่เปิดใจรับเอาอารมณ์ลบๆจากคนอื่นมาทำร้ายจิตใจเรา เพราะเรามีสิทธิ์เลือกที่จะรักษาความสงบในใจตัวเอง จงระลึกเสมอว่า ความสุขใ
ถูกใจ 34 ครั้ง
คำคมๆดีๆ การใช้ชีวิตอย่างมีสติ🌴🌻🌼🌾🌿☘️🍀🍁🍂
#คำคมแคปชั่น #ป้ายยากับlemon8 ✍️ #คำคมลงสตอรี่ #ติดเทรนด์ ✍️💬👍👈
ถูกใจ 121 ครั้ง
เจตนาและสติ
“ก่อนจะให้สิ่งใดกับใคร ก่อนจะคิดหรือทำสิ่งใดกับใคร จงคำนึงถึงประโยชน์และคุณค่าที่เขาจะได้รับ ให้ด้วยใจบริสุทธิ์ ไม่ใช่เพราะประชด ระบายอารมณ์ หรือให้ไปโดยปราศจากสติ เพราะการให้ที่แท้จริง คือการส่งต่อพลังแห่งความเมตตา ไม่ใช่อารมณ์ชั่ววูบ” เพราะว่าทุกการกระทำและความคิดของเรามันคือเงาสะท้อน สะท
ถูกใจ 3 ครั้ง
อิบาดะห์ที่ซ่อนอยู่ ความลับของอิสติฆฟาร
#ดุอาอฺ #ดุอาอฺ #อัสตัฆฟีรุ้ลลอฮฺ #เ ทรนด์วันนี้ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 11 ครั้ง
บทสวดเสริมพลังการเงิน เรียกทรัพย์ เรียกสติ
การเงินที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการมีเงินเยอะ แต่เริ่มจาก “ใจที่สงบ” และ “สติในการใช้ชีวิต” บทสวดนี้ เราใช้เป็นเหมือนการตั้งเจตนาก่อนเริ่มวัน เตือนตัวเองให้ทำงานด้วยความตั้งใจ ใช้เงินอย่างมีสติ และเปิดใจรับโอกาสดี ๆ ที่เข้ามา ใครกำลังเหนื่อยเรื่องงาน เรื่องเงิน ลองหยุดนิ่งสักนิด แล้วตั้งใจอ
ถูกใจ 285 ครั้ง
จำไว้นะ!! รักใครต้องมีสติ✨✔️
เอาจริงก็ไม่มีใครบอกบีมว่า…. รักทางไกลจะสอนให้เราเข้มแข็งและก็อดทนขนาดนี้พร้อมๆกัน 👉 วันนี้บีมเลย ขอมาแชร์เหตุผลที่อาจจะทำให้รักทางไกลมันพังจากประสบการณ์ความรักของคู่บีมเอง 💕 1. คิดแทนกัน มากกว่าฟังกัน พังเพราะ… เห็นเขาเงียบ → คิดว่าเขาไม่รัก เขาตอบช้า → คิดว่ามีคนอื่น เขาอารมณ์เปลี่ยน
ถูกใจ 161 ครั้ง
🪷สติ🪷
บางครั้ง… เราไม่ได้ต้องการอะไรใหม่ในชีวิต แต่อาจต้องการ “บางสิ่งที่ช่วยให้เราเห็นของเดิม…ชัดขึ้น” — ในวันที่ใจหนัก คำพูดเพียงไม่กี่ประโยค อาจไม่พอ แต่ “บางถ้อยคำที่ตรง” อาจทำให้ใจ…หยุด แล้วเริ่มมองเห็นอะไรบางอย่าง ที่ไม่เคยเห็นมาก่อน — ธรรมะ…ไม่ใช่ของสูงไกล แต่มันคือสิ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ความคิด ดับได้ ด้วยสติ
#จิตวิญญาณ #สมาธิ #สติ #คลื่นแห่งการตื่นรู้ #พลังงานบริสุทธิ์
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิวการบวช ช่วงนี้ ธรรมชาติสติพลังบวก 2569 #แม่ชีนะนัน
ช่วงนี้หากให้สรุปประสบการณ์การบวชของตัวเองเป็น 3 คำ คงเป็น 🌿 ธรรมชาติ ธรรมชาติเป็นสิ่งที่มีอยู่แล้วตามปกติ เมื่อเราได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ และเปิดใจเชื่อมต่อกับสิ่งรอบตัว ก็เหมือนได้กลับคืนสู่ความเรียบง่ายของชีวิต และกลับมาเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณของตนเองอีกครั้ง 🧘♀️ สติ การกลับมารู้ตัวอยู่กับป
ถูกใจ 5 ครั้ง
ความสำเร็จไม่ได้มาจากการรีบร้อนเพียงอย่างเดียว แต่มาจากจิตใจที่สงบและมีสติ“ 🧘♂️✨
ภาพองค์พระพิฆเนศในอิริยาบถที่ผ่อนคลายนี้ เตือนใจให้เราพักกาย พักใจ เพื่อรอจังหวะชีวิตที่เหมาะสม เมื่อใจเรานิ่ง... ปัญญาจะเกิด และอุปสรรคทั้งหลายจะกลายเป็นเรื่องเล็กน้อย . ขอให้สัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์แห่งการเริ่มต้นที่งดงามของทุกคนครับ🌸☀️ #Ganesha #PositiveVibes #คติธรรม #พลังใจ #เริ
ถูกใจ 6 ครั้ง
สารแห่งการตื่นรู้
EP.2: คุณคือสถาปนิกผู้ลิขิตชีวิตของตัวเอง พิมพ์ "ฉันคือผู้สร้าง" I AM CREATER 💜💜💜💜💜💜💜 ครูเมล่าเคยเป็นเหมือนกับคนส่วนใหญ่ ที่ปล่อยให้โลกภายนอก ช่วยออกแบบชีวิตให้ สังคมบอกว่าแบบนี้ดี ครอบครัวบอกว่าแบบนี้ถูก ประสบการณ์บอกว่าแบบนี้ปลอดภัย แล้วเราก็เชื่อตามนั้น…โดยไม่รู้ตัว เชื่อจนลืมไปว่
ถูกใจ 2 ครั้ง
Mindfulness – ทักษะการมีสติอยู่กับปัจจุบัน
Mindfulness – ทักษะการมีสติอยู่กับปัจจุบัน #Mindfulness #RefineMyMind #REMINDSelf #CoachTonAor #Selfimprovement #Selfmotivation
ถูกใจ 5 ครั้ง
"การครองสติ"
"สภาวะจิตแห่งความสงบ ท่ามกลางความวุ่นวายและความดุร้ายของเสือ" ในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและการเปลี่ยนผ่านอยู่ตลอดเวลา ผลงานชิ้นนี้คือการตั้งคำถามถึง "การครองสติ" ผม เลือกใช้ภาพ 'พระพุทธปฏิมา' ท่ามกลางหมู่เมฆเพื่อแทนสภาวะจิตที่ตื่นรู้และอยู่เหนือความขัดแย้ง ในขณะที่ &
ถูกใจ 6 ครั้ง
Day 1 แห่งการกินอย่างมีสติ
#ลดน้ำหนัก #กินดี #กินอย่างมีสติ
ถูกใจ 3 ครั้ง
คำพูดที่ทำร้ายใจ & สติในการรับฟัง: ประคองรักแบบฉบับสาวยูริ ☺️👏
เพราะความรักไม่ใช่แค่เรื่องของคนสองคน แต่เป็นเรื่องของ "ความรู้สึก" ที่ต้องถนอมให้ดีที่สุด 👩❤️👩✨ . บางครั้งคำพูดที่หลุดปากออกไปโดยไม่คิด อาจสร้างรอยร้าวที่ยากจะประสาน และในขณะเดียวกัน "การยอมรับคำเตือน" ก็เป็นบททดสอบสำคัญของความโตเป็นผู้ใหญ่ค่ะ ... 🚫 3 ประโยค "ต้องห้าม"
ถูกใจ 7 ครั้ง
ประโยคดึงสติจากหนังสือ Stoicism 101
รวมประโยคดึงสติจากหนังสือ Stoicism 101 | ปรัชญาสโตอิก #หนังสือ #quotes #booktok #fyp #รีวิวหนังสือ
ถูกใจ 69 ครั้ง
🔮 ประตูที่กำลังเปิด: “ประตูแห่งบุญเก่า + การตื่นรู้ภายใน”
พลังโดยรวมของคุณตอนนี้ไม่ใช่แค่ “โชคดีเฉย ๆ” แต่เป็นจังหวะของการ ปลดล็อกชีวิตจากสิ่งที่เคยหนักหนา แล้วก้าวเข้าสู่ช่วงที่เบาขึ้น ชัดเจนขึ้น และมีทางออกมากขึ้น ⸻ ✨ คำทำนายจากไพ่ทีละใบ 🪷 ไพ่ “มรดกตกทอด” สิ่งดี ๆ ท ี่คุณเคยทำไว้ (ทั้งบุญ วาสนา หรือความสามารถ) กำลัง “ส่งผล” กลับมา → อาจเป็นโอก
ถูกใจ 16 ครั้ง
ความกล้าที่มาพร้อมสติและแผนการคือพลังของผู้นำ
“ผู้ที่ไม่กล้าเสี่ยง ย่อมไม่มีวันชนะ ผู้ที่ไม่คิดวางแผน ย่อมแพ้ตั้งแต่ยังไม่เริ่ม” “โจโฉ” ━━━━━━━━━━━━━━ 👤 Cao Cao (โจโฉ) คือใคร? หรือ “โจโฉ” คือ หนึ่งในผู้นำที่ทรงอิทธิพลที่สุดแห่งยุคสามก๊ก เขาเป็นผู้ปกครองแห่งวุยก๊ก และเป็นทั้ง… นักการเมือง นักวางกลยุทธ์ นักรบ และผู
ถูกใจ 12 ครั้ง
รีวิวหนังสือ 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที 🔪❤️
Stop Lying To Your Self 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที หนังสือพัฒนาชีวิต Ver.ไม่มีปลอบใจ (เล่มนี้ไม่มีฮีลใจ เตือนแล้วนะ) กลับมาอีกครั้งกับหนังสือจากสำนักพิมพ์ we learn สารภาพว่าโดนตกจากชื่อหนังสือเลย พอลองเปิดไป 2 หน้าเท่านั้นแหละ สรุปกับตัวเองได้ทันทีว่าเล่มนี้ต้องซื้อ อ่านเล่มนี้ต้องม
ถูกใจ 125 ครั้ง
ปี 2569 ของราศีสิงห์ คือปีแห่งการ “ตั้งสติ
ปี 2569 ของราศีสิงห์ คือปีแห่งการ “ตั้งสติและไม่ประมาท” เพราะทุกการตัดสินใจ จะส่งผลต่อทิศทางชีวิตอย่างชัดเจน แม้ช่วงต้นอาจมีบททดสอบ แต่หากใจนิ่ง มองเกมขาด และไม่หลงกับอารมณ์ สถานการณ์ร้ายจะค่อย ๆ พลิกกลับเป็นดี ปีนี้ไม่ใช่ปีแห่งความเร็ว แต่คือปีแห่งความรอบคอบ ที่พาไปสู่ผลลัพธ์ที่เหนือความคาดห
ถูกใจ 27 ครั้ง
🌿 แจกวอลเปเปอร์ "พุทธะ" เสริมสติและพลังบวก 🌿
เวลาที่ใจวุ่นวาย บางครั้งแค่ได้มองสิ่งที่เตือนให้เรากลับมาหายใจ กลับมามี สติ ก็ทำให้ทุกอย่างเบาลงได้ วอลเปเปอร์นี้ออกแบบด้วยโทน สีเขียว ซึ่งเป็นสีแห่งความสงบ สดชื่น และการเริ่มต้นใหม่ ตรงกลางมีรูป “พุทธะ” เพื่อเตือนใจว่า "แท้จริงแล้วความสงบอยู่ที่ใจเรา" ✨ เหมาะสำหรับใครที่อยากได้แรงเ
ถูกใจ 1 ครั้ง
เครื่องหมายของคนมีสติ
คำพูดเพ้อเจ้อคือเสียงของอารมณ์ที่ไม่ได้รับการอบรม ยิ่งพูดมาก ยิ่งเผยให้เห็นว่าคิดน้อยเพียงใด คนที่รู้จักตัวเอง จะไม่พูดทุกอย่างที่คิด คนที่ควบคุมตัวเองได้ จะไม่พูดเพราะอารมณ์ นั่นคือเครื่องหมายของคนมีสติ การคิดก่อนพูด จะเป็นรอยประทับบนชื่อเสี ยงของตนเอง คือการปกป้องศักดิ์ศรีที่ฉลาดที่สุด #
ถูกใจ 2 ครั้ง
วันสันคสติจตุรถีนี้ จะเป็นวันพฤหัสบดี ที่ 4 มิถุนายน 2569
วันวินายักจตุรถี คือวันขึ้น 4 ค่ำของเดือนจันทรคติของทุกเดือน เป็นฤกษ์บูชาพระพิฆเนศที่ดีที่สุดในแต่ละเดือน โดยจตุรถี หรือ ที่เรียกว่า ดิถีที่ 4 นั้น มีทุกเดือน 1 เดือน มี 2 ครั้ง ซึ่งแบ่งเป็น ดิถีขึ้น 4 ค่ำ (จตุรถีข้างขึ้น) เรียกว่า วันวินา ยักจตุรถี และ ดิถีแรม 4 ค่ำ (จตุรถีข้างแรม) เรียกว่า สันคสต
ถูกใจ 2 ครั้ง
ทอดสมอแห่งสติ
จิตของเรานั้นเหมือน เรือที่ลอยอยู่บนผิวน้ำ เวลาน้ำกระเพื่อม คลื่นลมมากน้อยแค่ไหน เรือก็จะ โคลงเคลงตามอารมณ์และความคิด ที่ผ่านเข้ามา เพราะจิตไม่มีอะไรยึดไว้ ก็เลยไหลไปตามเรื่องราวทั้งวัน แต่พอเรา มีสติ มันก็เหมือนเรา ทอดสมอเรือ พอสมอหยั่งลง ต่อให้ผิวน้ำยังไหว เรือก็จะ ตั้งมั่น ไม่หวั่
ถูกใจ 2 ครั้ง
นี่คือเช็คลิสต์สำหรับสังเกตตนเอง เพื่อเช็กระดับการมีสติ
การจดจ่อ และประเมินดูว่าเรากำลังมีภาวะ "สมาธิสั้น (โฟกัสหลุดง่าย)" หรือไม่ โดยวัดจากการจำลองสถานการณ์ **"การอยู่เฉยๆ โดยไม่จับโทรศัพท์และไม่ฟังเพลง"** เป็นหลักครับ ลองทำแบบสำรวจนี้ดู โดยให้คะแนนตัวเองตามความเป็นจริงในแต่ละข้อนะครับ ### 📊 ส่วนที่ 1: เช็คลิสต์ "ความสามารถในการอ
ถูกใจ 1 ครั้ง
การมีสติอยู่กับปัจจุบัน💫
#เสียงภายใน #แคปชั่นฮีลใจ #ติดเทรนด์ #aiสร้างภาพ #ป้ายยากับlemon8 💫🪭🍀🌸🍀
ถูกใจ 5 ครั้ง
🤍สติในการเลือกทางเดินใหม่
"คำตอบของความรักไม่ได้อยู่ที่ว่า 'เขารักเราไหม' แต่อยู่ที่ว่า 'เราชอบตัวเองไหมเวลาที่อยู่กับเขา' ถ้าคำตอบคือไม่... ทางออกที่ถูกต้องคือการเดิน กลับมาหาตัวเอง" 🤍ความหมาย : ในความสัมพันธ์ที่สับสน เรามักมุ่งความสนใจไปที่ "เขา" (เขารู้สึกยังไง? เขาจะไปไหม? เขาคิ
ถูกใจ 2 ครั้ง
วิธีเเก้หนี้สินอย่างมีสติ
ตัดใจ 💔จากสินทรัพย์ที่มีภาระหนี้หนัก เช่น บ้านหลังใหญ่ 🏡หรือของที่เกินกำลัง 1. วิธีตัดใจที่ง่ายที่สุด คือ “ยอมรับความจริงให้เร็วที่สุด” ยิ่งรับได้ไวเท่าไหร่ ชีวิตยิ่งเริ่มแก้ไขได้เร็วเท่านั้น 2. อย่าหาคนที่คิดเหมือนเราทุกเรื่อง เพราะไม่มีใครเข้าใจสถานการณ์ทางการเงินเรา 100% แต่ควรหาคนที่พร้อ
ถูกใจ 169 ครั้ง
วันอังการกีสันคสติจตุรถี 🕉️
วันอังการกีสันคสติจตุรถี มหาฤกษ์มงคล ในการบูชาพระพิฆเนศ เทพแห่งความสำเร็จ ตรงกับวันที่ 9 ธันวาคม 2568 สำหรับผู้ที่นับถือในองค์พระพิฆเนศจะใช้วันนี้ในการสวดขอพร และเชื่อว่าการบูชาเพียงวันเดียวมีอานิสงส์เทียบเท่าการบูชาตลอดทั้งปี #ไหว้พระพิฆเนศ 🪄 เทวาลัยพระพิฆเนศ 🕉️
ถูกใจ 7 ครั้ง
พลังงานไพ่วันนี้ นำไปปรับใช้ในชีวิต อย่างมีสติ รับพลังงานดีๆกด✅🩵 ขอให้เป็นวันที่ดี 🙏🏽
ไพ่ที่คุณเปิดได้คือ 1. Four of Cups (4 ถ้วย) 2. Eight of Cups (8 ถ้วย) 3. Six of Pentacles (6 เหรียญ) ไพ่ทั้งสามใบเรียงกันเป็นเรื่องราวที่ชัดเจนมาก คือ “ปล่อยวางสิ่งที่ไม่เติมเต็ม แล้วเดินไปสู่สิ่งที่สมดุลและดีกว่า” ⸻ 🏆 Four of Cups “อย่ามัวจ้องสิ่งที่ขาด จนมองไม่เห็นสิ่งที่กำลังถู
ถูกใจ 0 ครั้ง
เปิดเผยพิมพ์เขียวแห่งจิตวิญญาณ: การเดินทาง "กษัตริย์นักปราชญ์“
✨ เปิดเผยพิมพ์เขียวแห่งจิตวิญญาณ: การเดินทางของ "กษัตริย์นักปราชญ์" 🦁✨ สวัสดีค่ะทุกคน... วันนี้ฉันอยากจะแบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวอันลึกซึ้งท ี่เพิ่งได้รับการเปิดเผย ซึ่งเป็นการเดินทางแห่งการค้นพบตัวตนที่แท้จริง ตลอดชีวิตที่ผ่านมา ฉันมักจะรู้สึกเหมือนมีสองพลังงานที่ขัดแย้งกันอยู่ในตัวเอง: พลั
ถูกใจ 1 ครั้ง
♌ ราศีสิงห์
“สติ คือการแก้ไขปัญหาทั้งปวง”
✨ ราศีสิงห์ คำพยากรณ์ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม – 31 พฤษภาคม 2569 โดย อาจารย์เจชลินท์ The Mystic เดือนนี้…พลังของคุณเข้าสู่ “สนามแห่งการแข่งขัน” ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเงิน หรือบทบาทในชีวิต คุณกำลังถูกทดสอบให้แสดงศักยภาพในหลายมิติพร้อมกัน ด้านการเงิน หลายท่าน ยังอยู่ในเกณฑ์ที่ดี บางท่านถึงขั้น
ถูกใจ 4 ครั้ง
มีนาคม เดือนแห่งการปล่อยวางตัวตนเก่าครั้งสุดท้าย
🧘ตอนนี้ ลองหายใจเข้าลึก ๆ รับรู้ถึงอากาศที่ไหลเข้าสู่ร่างกายของคุณ ไม่ใช่เพียงแค่ปอด แต่ผ่านทุกอณูของผิวหนัง✨ ทุกเส้นใยของการมีอยู่ของคุณ 🧘สิ่งที่เรากำลังประสบอยู่ในช่วงเวลานี้👉 ในเดือนมีนาคม ปี 2026 นั้น อยู่เหนือคำอธิบายใด ๆ ที่เป็นเหตุเป็นผลหรือเป็นเส้นตรง นี่ไม่ใช่เหตุการณ์ภายนอกที่เรากำลังร
ถูกใจ 24 ครั้ง
พลังงานไพ่วันนี้ นำไปปรับใช้ในชีวิต อย่างมีสติ รับพลังงานดีๆกด✅🩵 ขอให้เป็นวันที่ดี 🙏🏽
ไพ่ทั้ง 3 ใบที่คุณเปิดได้คือ * 👑 Queen of Pentacles * ⚔️ Two of Swords * 🏛️ Three of Pentacles เป็นชุดไพ่ที่สวยมาก เพราะสะท้อนพลังของ “ความมั่นคง การตัดสินใจ และความสำเร็จที่เกิดจากการร่วมมือ” พลังงานโดยรวมของวันนี้กำลังบอกว่า “เมื่อใจนิ่ง ความชัดเจนจะเกิดขึ้น และเมื่อกล้าตัดสินใจ ประ
ถูกใจ 0 ครั้ง
✨🍎 แอปเปิ้ลแห่งปัญญาและการตื่นรู้ 🍎✨
✨🍎 แอปเปิ้ลแห่งปัญญาและการตื่นรู้ 🍎✨ 🌿 ผลไม้ที่ดูธรรมดา แต่แท้จริงคือสัญลักษณ์แห่ง การเปิดตา เปิดใจ และเปิดปัญญา นำพาจิตออกจากความไม่รู้ สู่แสงแห่งธรรม 🕊️ แอปเปิ้ล คือเครื่องหมายของการ แสวงหาความจริง การเข้าใจโลก เข้าใจใจตน และเดินบนหนทางแห่งสติและเมตตา 🪷 ผลของมันไม่ได้เพียงงอกงามภายนอก
ถูกใจ 4 ครั้ง
วันอังการกีสันคสติจตุรถี 2569 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
เนื่องในวันอังการกีสันคสติจตุรถี ลูกขอน้อมกราบบูชาองค์พระพิฆเนศด้วยความศรัทธาอันเปี่ยมล้น ขอพระองค์ทรงเมตตาประทานพรให้สุข สมหวัง สำเร็จทุกประการด้วยเถิด …โอม ศรี คเณศายะ นะมะฮา… …โอม ศรี คเณศายะ นะมะฮา… …โอม ศรี คเณศายะ นะมะฮา…🕉️🕉️🕉️ #พระพิฆเนศ #เทพแห่งความสําเร็จ #สายมู #มูเตลู
ถูกใจ 15 ครั้ง
เมื่อโลกทั้งใบกำลังเรียกร้องความสนใจ: ว่าด้วยการตั้งสติยามโลกวุ่นวาย 🫠
บางวันที่เราตื่นมาพร้อมความตั้งใจจะจัดการชีวิตตัวเองให้ดี แต่พอเปิดหน้าจอมือถือขึ้นมา ความวุ่นวายของโลกทั้งใบก็โถมใส่เราไม่หยุด ทั้งข่าวร้ายจากอีกซีกโลก หรือความกดดันจากความสำเร็จของคนอื่นที่ทำให้เราเผลอเอามาเปรียบเทียบกับตัวเอง จนบางครั้งเราก็แอบรู้สึกผิดที่ ”ดันมีความสุข“ ในวันที่โลกดูเต็มไปด
ถูกใจ 2 ครั้ง
ศิลปะแห่งการฟื้นฟูจิตใจ: โอบกอดความแตกสลาย ด้วยศาสตร์แห่งการเยียวยา
The Art of Healing the Heart 🌳💚 ในค่ำคืนที่มืดมิดที่สุดของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความหม่นหมองจากโรคซึมเศร้า พายุอารมณ์ที่แปรปรวนของไบโพลาร์ หรือความโศกเศร้าจากการสูญเสียครั้งใหญ่ หลายครั้งเรารู้สึกเหมือนว่ากำลังจมดิ่งอยู่ในมหาสมุทรที่กว้างใหญ่ ไร้แสงสว่าง และมองไม่เห็นแม้แต่เส้นขอบฟ้า ความรู้สึกเหล่า
ถูกใจ 5 ครั้ง
ลดยานอนหลับแบบธรรมชาติ บำบัด ได้ด้วยสติ- สัปปายะ How to
ปัญหาแท้จริงของการติดยานอนหลับ คือ "ความกลัว" 😓 กลัวนอนไม่หลับแล้วพรุ่งนี้จะทำอย่างไร ? 😩 กลัวสภาพร่างกายจะทรุดโทรม 😨 กลัวการอยู่คนเดียวตอนกลางคืน . แต่หากเรานิ่งสักพักแล้วมองเข้าสู่ภายในตัวเรา อย่างสงบใจ .. เราจะรับรู้ได้ถึง ความรู้สึกสั่นในอก หายใจไม่คล่อง มือสั่น การนั่งนิ่ง ๆ
ถูกใจ 9 ครั้ง
ทำทุกสิ่งให้ดีที่สุด ด้วยสติและปัญญา นั่นคือหนทางแห่งความหลุดพ้น🙏✨
เรื่องราวชีวิตของ "หลวงปู่โต๊ะ" เป็นมากกว่าแค่ประวัติพระเกจิ แต่คือแบบอย่างของการใฝ่เรียนรู้และความมุ่งมั่นครับ ท่านเริ่มเข้าสู่ร่มกาสาวพัสตร์ตั้งแต่อายุยังน้อย ด้วยนิสัยที่อ่อนน้อม กตัญญู และสนใจในหลักธรรมคำสอนอย่างลึกซึ้ง ทำให้ท่านเป็นที่รักและเคารพของศิษยานุศิษย์ทั่วประเทศ ความยิ่งใหญ่
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม