แขนงผัดน้ำมันหอย

แขนงผัดน้ำมันหอย

แขนง 200 กรัม

น้ำมันหอย 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ้วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาล 1/2 ช้อนชา

เจ้าเจี้ยว 1/2 ช้อนโต๊ะ

น้ำเปล่าเล็กน้อย

น้ำมัน เล็กน้อย

พริกจินดาแดง 3-4 เม็ด

กระเทียม ตามชอบ

รสชาติสามารถปรับเปลี่ยน

ตามความต้องการได้เลยจร้า

#แขนงผัดน้ำมันหอย

#คลีนไม่เครียด

#ผัวทำเมียกิน

#ทำกินเอง

2025/8/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ช “ผัดแขนงน้ำมันหอย” แล้วทำตามสูตรแต่ยังเจอปัญหาแขนงขม สีหมอง หรือผัดแล้วแฉะ เรามีทริคเล็กๆ ที่ใช้ประจำมาฝากค่ะ (เป็นเมนูที่บ้านทำบ่อยมาก เพราะเร็ว ประหยัด และเข้ากับข้าวสวยสุดๆ) 1) เลือกแขนงยังไงให้กรอบ ไม่ขม - เลือกก้านอ่อนๆ สีเขียวสด ก้านไม่ใหญ่เกินไป ใบไม่เหลือง - ถ้าก้านใหญ่ แนะนำปอกผิวก้านออกบางๆ จะช่วยลดความเหนียวและความขม - หั่นท่อนพอดีคำ แล้วล้างให้สะอาด (ถ้ามีดินติดตามซอกก้านให้แช่น้ำสักครู่ก่อน) 2) ลดความขม + ทำให้สีเขียวสวย (เลือกทำได้) - วิธีลวก: ต้มน้ำให้เดือด ใส่แขนงลงลวก 20–30 วินาที แล้วตักลง “น้ำเย็น/น้ำใส่น้ำแข็ง” ทันที จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้งก่อนผัด วิธีนี้ช่วยล็อกสีเขียวและลดขมได้ดี - วิธีไม่ลวก: ใช้ไฟแรงมากและผัดเร็วๆ แต่ต้องระวังอย่าผัดนานจนสีคล้ำ 3) ทำให้น้ำซอสเคลือบสวย ไม่แฉะ ปัญหาหลักคือใส่น้ำเยอะไป หรือผัดไฟอ่อนเกินค่ะ แนะนำผสมซอสไว้ก่อนแล้วค่อยเททีเดียว: - น้ำมันหอย 1 1/2 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 1/2 ช้อนชา - น้ำเปล่า “นิดเดียว” แค่พอให้ซอสกระจาย (ประมาณ 1–2 ช้อนโต๊ะก็พอ) เคล็ดลับ: ถ้าแขนงมีน้ำติดอยู่ตอนลงกระทะ น้ำจะออกมาเพิ่ม ทำให้แฉะได้ง่าย ดังนั้นสะเด็ดให้แห้งก่อนนะคะ 4) ลำดับการผัดให้อร่อยหอมกระเทียม - ตั้งกระทะไฟแรง ใส่น้ำมันนิดหน่อย - เจียวกระเทียม (และพริกจินดาแดงถ้าชอบเผ็ด) ให้หอม แต่ไม่ต้องไหม้ - ใส่แขนงลงผัดให้โดนความร้อนทั่วๆ ประมาณ 30–45 วินาที - เทซอสที่ผสมไว้ลงไป ผัดเร็วๆ อีก 30–60 วินาที แค่ให้ซอสเคลือบและแขนงสุกกำลังดี แล้วปิดไฟ 5) ปรับรส/เพิ่มโปรตีนให้เป็นจานเดียว - ชอบเค็มหวานมากขึ้น เพิ่มน้ำตาลอีกนิดได้ (แต่ค่อยๆ เติม) - อยากคลีนขึ้น ลดน้ำตาลลง หรือใช้น้ำมันน้อยๆ ก็ยังอร่อย - ใส่หมูสไลซ์/ไก่/กุ้ง/เต้าหู้: ผัดโปรตีนให้สุกก่อน ตักพัก แล้วค่อยผัดแขนงตามขั้นตอน สุดท้ายค่อยใส่โปรตีนกลับมาคลุก 10–15 วินาที ทำตามนี้จะได้ผัดแขนงน้ำมันหอยที่ “กรอบเขียว ซอสเคลือบ หอมกระเทียมพริก” กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินมากค่ะ

ค้นหา ·
แขนงผัดน้ำ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พริกหยวก หรือ พริกหนุ่ม ผัดน้ำมันหอย
พริกหยวก หรือ พริกหนุ่ม ผัดน้ำมันหอย #พริก #เมนูง่ายๆ #ผัดพริกหยวก #เนื้อผัดพริกหยวก #ติดเทรนด์
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 752 ครั้ง

แขนงผัดน้ำมันหอย
ผักแขนง คือ ยอดอ่อนที่แตกออกมาใหม่จากต้นกะหล่ำปลีหลังจากเก็บเกี่ยวหัวกะหล่ำหลักไปแล้ว
Jeera Visut

Jeera Visut

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับทำซอสผัดครอบจักรวาล ประกอบด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย น้ำเปล่า และกระเทียมสับ วางเรียงรายรอบถ้วยซอสที่ผสมแล้ว พร้อมจานผักคะน้าผัดน้ำมันหอยที่ปรุงสำเร็จแล้ว
🍳 สูตรซอสผัดน้ำมันหอย สูตรบ้านๆ ทำง่ายมาก 🥢
ซอสเดียวผัดได้ทุกอย่าง! ผัก เนื้อ ไข่ ครบจบในถ้วยเดียว 💛 --- 🧂 ส่วนผสม (ได้ประมาณ 1 ถ้วยเล็ก) 🥄 น้ำมันหอย 4 ช้อนโต๊ะ 🍶 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ 🧂 ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ 🍬 น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา 💧 น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ --- 👩‍🍳 วิธีทำ ① ใส่น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส แล
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพโคลสอัพของบล็อกโคลี่ผัดน้ำมันหอยสีเขียวสดใส คลุกเคล้าด้วยซอสน้ำมันหอยและกระเทียมสับละเอียด เสิร์ฟในชามสีขาว มีข้อความ "บล็อกโคลี่ผัดน้ำมันหอย" ปรากฏอยู่
บล็อกโคลี่ผัดน้ำมันหอย
🥦🥦 #บล็อกโคลี่ผัดน้ำมันหอย 🥦🥦เป็นเมนูผัดที่ง่ายและอร่อย +++วัตถุดิบบล็อกโคลี่ผัดน้ำมันหอย+++ 1.บล็อกโคลี่ 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ) 2.กระเทียม 3 กลีบ (สับหยาบ) 3.น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ 4.ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ 5.น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา 6.น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ 7.น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ 🥦🥦🥦 #วิธีท
วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

ถูกใจ 22 ครั้ง

แจกสูตรวิธีทำข้าวหมูผัดน้ำมันหอย หมูนุ่มซอสฉ่ำ อร่อยฟินทั้งจาน 🍚🐷
ข้าวสวยร้อนๆ ราดหมูผัดน้ำมันหอยหอมๆ ซอสเคลือบชิ้นหมูฉ่ำกลมกล่อม มีหอมหัวใหญ่หวานนิดๆ กินคู่แตงกวากับน้ำปลาพริกคือเข้ากันสุดๆ 🥒✨ เมนูทำง่าย แต่อิ่มอร่อยเหมือนกินข้าวบ้านเลย 💛 #ข้าวหมูผัดน้ำมันหอย #เมนูหมูทำง่าย #อาหารจานเดียว #กินกับอาย #Lemon8ทำอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพรวมอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยแขนงผัดน้ำมันหอย ข้าวสวย ไข่ต้มสองฟอง และสิงห์เลมอนโซดา 0 แคล เป็นวันที่ 10 ของการกินดี 100 วัน
ภาพระยะใกล้ของแขนงผัดน้ำมันหอยในกล่องแก้ว มีพริกแดงและกระเทียม แสดงถึงความกรอบอร่อย
ภาพระยะใกล้ของข้าวสวยกับไข่ต้มสองฟองที่ผ่าครึ่ง เผยให้เห็นไข่แดงสีส้มสดใส เป็นการเพิ่มโปรตีน
แขนงน้ำมันหอย กินดีๆน้ำหนักลด 3 kg.แล้ว
วันนี้ตื่นเช้ามาชั่งน้ำหนัก ว้าว!!! น้ำหนักลดมา 3 กิโลแล้วค่ะ การเลือกกินสำคัญมากจริงๆ ดีใจที่กินอิ่มนอนหลับ แต่น้ำหนักลง ตัวเบาขึ้น วันนี้จะเริ่มออกกำลังกายแล้วค่ะ เดี๋ยวมาแชร์ตารางออกกำลังกายในนะคะ วันนี้แขนงผัดน้ำมันหอย เพิ่มโปรตีนเป็นไข่ต้ม อิ่มมาก กล่องนี้ต้องฝืนกิน เพราะยัดแทบไม่ลงแล้ว อร่อยม
beeestda

beeestda

ถูกใจ 554 ครั้ง

ผักหวานผัดน้ำมันหอยกรอบเด้งดึ๋งละมุนลิ้น
👩‍🍳 วิธีทำ 1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช เจียวกระเทียมให้หอม 2. ใส่พริกสดลงไปผัดพอหอม 3. ใส่ผักหวานลงไป ผัดเร็ว ๆ ด้วยไฟแรง 4. เติมน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลเล็กน้อย 5. เติมน้ำซุปหรือน้ำเปล่าเล็กน้อย กันผักติดกระทะ 6. ผัดให้เข้ากันจนผักสุกก
กุ้งนางเข้าครัว

กุ้งนางเข้าครัว

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกสูตรหมูสับผัดน้ำมันหอย เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมากกก 🐷✨
เมนูบ้านๆ ที่ทำกี่ครั้งก็หมดจาน หอมกระเทียม ซอสฉ่ำๆ คลุกข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุด 🍚💖 ทำง่าย วัตถุดิบน้อย มือใหม่ก็ทำตามได้เลยน้า #หมูสับผัดน้ำมันหอย #เมนูทำง่าย #กับข้าวบ้านๆ #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพเมนูหมูผัดน้ำมันหอยจานใหญ่ มีหมูชิ้นนุ่ม หอมใหญ่ ต้นหอม และพริกแดง เคลือบซอสสีน้ำตาลเข้ม พร้อมข้อความ 'นุ่มละมุน หอมซอส กินกับข้าวฟิน' และชื่อเมนู 'หมูผัดน้ำมันหอย' ที่ทำง่ายและหอมกลมกล่อม
ภาพแสดงวัตถุดิบและอุปกรณ์ที่ใช้ทำหมูผัดน้ำมันหอย ได้แก่ หมู หอมใหญ่ กระเทียม พริกแดง ต้นหอม ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำเปล่า น้ำมันพืช และพริกไทย พร้อมกระทะ ตะหลิว มีด เขียง และชามผสม
ภาพขั้นตอนการทำหมูผัดน้ำมันหอยอย่างละเอียด 6 ขั้นตอน ตั้งแต่การเตรียมวัตถุดิบ การผสมซอส การผัดกระเทียม หมู หอมใหญ่ พริก และต้นหอม พร้อมเคล็ดลับการผัดไฟกลางค่อนแรงเพื่อให้หมูนุ่ม
หมูผัดน้ำมันหอย เมนูง่ายๆ หอมกลมกล่อม 🐷🍚
เมนูผัดสุดคลาสสิกที่ทำง่ายมาก หมูนุ่มๆ เคลือบซอสน้ำมันหอยหอมหวานเค็มกำลังดี ใส่หอมใหญ่กับต้นหอมเพิ่มความหอม กินกับข้าวสวยร้อนๆ คืออร่อยฟินแบบบ้านๆ แต่ติดใจสุดๆ ✨ #หมูผัดน้ำมันหอย #เมนูง่ายๆ #อาหารทำเอง #ครัวบ้านๆ #เมนูหมู
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 122 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
เมนูเคลือบกระเพาะ กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย #กระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบผัดน้ํามันหอย #เมนูกระเจี๊ยบเขียว
กินกับ�ริน

กินกับริน

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมนูอร่อยง่ายๆ : กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 🥣
#กระเจี๊ยบ #สุขภาพดี #เข้าครัวกับlemon #หนูจะทำกับข้าวทุกวัน 🍲ชื่อเมนู: กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 🥦วัตถุดิบ: • กระเจี๊ยบเขียวดิบ 💚 • น้ำมันหอย 🦪 • น้ำตาลหล่อฮังก๋วย 🫙 • ซีอิ๋วขาวเห็ดหอม 🍄‍🟫 • กระเทียมเจียว 🧄 • ข้าวสวยร้อน 🍚
ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ถูกใจ 26 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
เมนู “กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย” นอกจากจะอร่อย ทำง่าย และใช้วัตถุดิบไม่มากแล้ว ยังมีข้อดีอีกหลายอย่างที่น่าสนใจ ✅ ข้อดีของเมนูกระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 1. ดีต่อระบบขับถ่าย • กระเจี๊ยบเขียวมีใยอาหารสูง โดยเฉพาะเมือก (mucilage) ซึ่งช่วยเพิ่มกากใยในลำไส้ • ช่วยป้องกันอาการท้องผูก และส
SUPA.

SUPA.

ถูกใจ 379 ครั้ง

ไก่ผัดน้ำมันหอย🐣
ไก่นุ่ม ฟินทุกคำ 🧑‍🍳 #จ่อมแป๊ว #ทําอาหารกินเอง #แจกสูตรฟรี #พากินของอร่อย #กินข้าว 🥰
BEBIE

BEBIE

ถูกใจ 6 ครั้ง

เห็ดฟางผัดน้ำมันหอย
#เห็ดฟางผัดน้ำมันหอย #ผัดเห็ดฟาง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลี่นามฝาง
ลี่นามฝาง

ลี่นามฝาง

ถูกใจ 369 ครั้ง

แขนงผัดน้ำมันหอย ให้กรอบอร่อย สีเขียวสวย และไม่มีกลิ่นเหม็นเขียว!!
🥘การทำ แขนงผัดน้ำมันหอย ให้กรอบอร่อย สีเขียวสวย และไม่มีกลิ่นเหม็นเขียว มีเคล็ดลับง่ายๆ คือการใช้ไฟแรงและปรุงรสให้เสร็จก่อนลงกระทะครับ 🥗วัตถุดิบ ผักแขนง: 250-300 กรัม (เลือกที่สดแน่น ไม่เหี่ยว) กระเทียม: 4-5 กลีบ (สับหรือบุบพอแตก) พริกขี้หนู: 3-5 เม็ด (บุบพอแตก ถ้าไม่ชอบเผ็ดไม่ต้องใส่) หมูกร
Nightingale

Nightingale

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม