2/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกใส่เลคกิ้งคนท้องที่ใส่สบายและปรับเอวได้เป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับคุณแม่ที่ต้องการความสะดวกสบายและสุขภาพที่ดีในช่วงตั้งครรภ์ ฉันเองก็เคยประสบปัญหาใส่กางเกงหรือกระโปรงที่อึดอัดจนรู้สึกไม่สบายตัว ทำให้การเคลื่อนไหวและการพักผ่อนเป็นเรื่องยาก เลคกิ้งคนท้องที่มีเอวปรับได้ช่วยให้สามารถปรับให้พอดีกับท้องที่ขยายตัวได้ ช่วยลดแรงกดทับและอาการไม่สบายตัวได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังสามารถใส่คู่กับเข็มขัดพยุงครรภ์ที่ช่วยรับน้ำหนักและช่วยลดอาการปวดหลัง อีกทั้งยังช่วยให้ทรงตัวดีขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วน อีกหนึ่งสิ่งที่อยากแนะนำคือการเลือกวัสดุที่มีความยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดี เพื่อป้องกันการเกิดความอับชื้นหรือผื่นคันขณะสวมใส่ตลอดวัน การทดลองใส่และปรับขนาดก่อนซื้อก็เป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละคน โดยส่วนตัวแล้ว ฉันชอบเลคกิ้งที่มีดีไซน์เรียบง่ายแต่ยังคงความทันสมัย ทำให้สามารถใส่ได้หลายโอกาสตั้งแต่ในบ้านจนถึงออกไปข้างนอก แต่ที่สำคัญที่สุดคือความรู้สึกสบายและปลอดภัยสำหรับท้อง และสำหรับคุณแม่ท่านอื่น ๆ ที่กำลังมองหากางเกงหรือเลคกิ้งคนท้อง ลองพิจารณารุ่นที่สามารถปรับเอวได้และเสริมด้วยเข็มขัดพยุงครรภ์ เพราะจะช่วยให้ช่วงเวลาตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สบาย และให้ความมั่นใจในทุกกิจกรรมค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 ท่าเล่นท้องที่ปั้นsixpackได้เร็วและเห็นผลที่สุด ✨
การเล่นท้อง สร้าง sixpack เห็นผลเร็วและชัดที่สุด ต้องเลือกท่าที่กระตุ้นทั้ง • Upper abs • Lower abs • Core stabilization นี่คือ 5 ท่าที่คนส่วนมาก รวมทั้งเทรนเนอร์นิยมใช้เล่นท้องกัน แถมยังมีงานวิจัย EMG พบว่า activate abs ,focus กล้ามื้องได้สูงมาก ส่วนตัวเราเอง ช่วงท
c.chanyanut

c.chanyanut

ถูกใจ 65 ครั้ง

8 สัญญาณเตือนว่าอ้วนจริงๆ ไม่ใช่ท้อง!
ใจเย็นนะคะ คุณแค่อ้วน อย่าคิดไปเองว่าท้อง!” เคยไหม? พุงป่องแล้วคิดว่า “ชั้นท้องหรออ?” ขอบอกเลยว่า… ไม่ได้ท้องหรอกค่ะ แค่คุณอ้วนเท่านั้น! 🤣 มาเช็ก 8 สัญญาณ ว่าคุณอ้วนจริงๆ แต่ไม่ใช่ท้องกันดีกว่า! 8 สัญญาณเตือนว่าอ้วนจริงๆ ไม่ใช่ท้อง! 1️⃣ ท้องบวมทั้งๆ ที่ไม่ได้กินเยอะ ถ้าคุณทานแค่ข้าวกล้อง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

ท้องไม่รู้ตัว👶🏻
เด็กจะเกิด อะไรก็คุมกำเนิดไม่ได้ครับ🩵 แชร์ประสบการณ์การท้องของตัวเอง เป็นการท้องที่เราไม่แพ้เลย เลยทำให้ไม่เอะใจสักนิดว่าท้อง ช่วงแรกคิดว่าเบื่ออาหาร ตอนนี้เข้าใจทุกอย่างแล้ว ฮอร์โมนคนท้องมันแปรปรวนมาก เรื่องแปลกที่สุดคือ เราอาบน้ำร้อนจากเครื่องทำน้ำอุ่น หมุนหมดจนสุด คนทั่วไปคือน้ำร้อนต้มสุกช
หม่ามี๊น้องคีริน🩵

หม่ามี๊น้องคีริน🩵

ถูกใจ 606 ครั้ง

ภาพแสดงชุดตรวจการตั้งครรภ์ที่ขึ้นขีดเดียว (ไม่ท้อง) พร้อมข้อความบรรยายอาการคล้ายคนท้อง เช่น เวียนหัว คลื่นไส้ น้ำนมไหล และน้ำหนักขึ้น
ภาพมือที่มีสายน้ำเกลือติดอยู่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการเข้าโรงพยาบาลครั้งที่ 1 ในช่วง 1-2 เดือน
ภาพมือที่มีสายน้ำเกลือติดอยู่ โดยมีพลาสเตอร์ลายหมีปิดทับ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการเข้าโรงพยาบาลครั้งที่ 2
ท้องไม่มีลูก เตือนภัยสาวๆ โรคแปลกๆที่เป็นก่อนสิ้นปี😵‍💫
ระวังสุขภาพกันด้วยนะทุกคนนนนนนน คนท้องที่ไม่ท้อง 😵‍💫 #คนท้อง #อาการคนท้อง #ติดเทรนด์ #เตือนภัย #สุขภาพผู้หญิง
Birth but with amp

Birth but with amp

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงขวดโซดาและยาคูลท์ที่ถูกถืออยู่ พร้อมข้อความว่า "พุงยุบใน 7 วัน" และ "40+ ต้องลอง ไม่ต้องพึ่งยาระบาย" สื่อถึงสูตรดีท็อกซ์ที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและลดอาการท้องอืดตามที่บทความกล่าวถึง.
สูตร detox เบาสบายท้องที่คนยุคนี้ฮิต!
ช่วงนี้หลายคนบ่นว่าท้องอืด ระบบขับถ่ายงอแง ไม่ค่อยสบายตัว ลองสูตรง่าย ๆ ที่ทำได้ใน 1 นาที — “โซดา + ยาคูลท์” คู่ผสมที่ช่วยปลุกระบบขับถ่ายให้ตื่นแบบไม่ต้องพึ่งยาระบาย ✨ ทำไมสูตรนี้ถึงช่วยได้? • ยาคูลท์ มีจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส ช่วยบาลานซ์ลำไส้ • โซดา ช่วยลดความแน่นท้อง ทำให้รู้สึกเบาขึ้น •
หวานใจ ใบเตย

หวานใจ ใบเตย

ถูกใจ 1187 ครั้ง

เล่นท้องที่บ้าน
การก้มหน้า มองที่สะดือหรือเป้ากางเกงตัวเอง สำหรับ การ เล่น ทอง มัน จะ โฟกัส กล้าม เนื้อ ได้ดีมากๆครับ #เล่นท้อง #ท่าเล่นท้อง #40บวกไม่สะดวกแก่ #สร้างกล้ามท้อง
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตรวจการตั้งครรภ์ ฝากท้องที่ไม่ใช่ครรภ์เสี่ยง
ตรวจการตั้งครรภ์ ฝากท้องที่ไม่ใช่ครรภ์เสี่ยง ที่คลินิกแม่โบ ปทุมธานี ปรึกษา ที่ : แม่โบคลินิก การพยาบาล ซอยบงกช10 ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 🏥เปิดจันทร์-อาทิตย์ เวลา 9.00-18.00 น. 📞โทรสอบถาม/จองคิว : 093-4688029 (มีบริการดูแลถึงบ้าน/มีปรึกษาออนไลน์/มีคอร์สนมแม่) 🚘🔎แผนที่เดินทางมารับบ
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาการคนท้องที่ไม่มีใครเคยบอกมาก่อน
จากประสบการณ์ของเอมเองนะคะ - ฝันบ่อย ฝันเป็นลาง ฝันมั่วจนปวดหัวไปหมด - จามบ่อย แทบจะทั้งวัน - น้ำลายเยอะ อยู่ดีๆน้ำลายมาจากไหนไม่รู้เยอะแยะ บ้วนแล้วบ้วนอีก😂 - สิ่งที่ทำให้อาเจียนมากที่สุด ไม่ใช่อาหารหรือกลิ่น แต่เป็นการแปรงฟัน! แปรงปุ๊บอ้วกปั๊บ🥹 - ถ้าคนท้องง่วงตอนกลางวันเหมือนโดนกดปุ่ม shut
MOMMY AIM 👸🏻

MOMMY AIM 👸🏻

ถูกใจ 240 ครั้ง

ท่าท้องที่แท้ทรู
เอาท่าเล่นท้อง เอาพุงหมาน้อยออกมาฝากกัน ลองทำตามดูนะค่ะ #ท่าเล่นท้อง #howtoท้อง #ท้องก็สวยได้ #ท่าลดพุงหมาน้อย #ออกกําลังกายที่บ้าน
premraphi เปรมสุข

premraphi เปรมสุข

ถูกใจ 2 ครั้ง

ท้องที่แคนาดาจ่าย 0 บาท
29 weeks 👶🏻 Pregnancy VLOG in Canada🇨🇦 พาเจ้าลูกชาย ไปหา Midwife เดินเล่น ชงมัทฉะ กินคิมบับ มามี๊แฮปปี้ ลูกคงแฮปปี้ 😆🫶🏻 #แม่ท้อง #pregnancy
Pookky Story

Pookky Story

ถูกใจ 584 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อเรื่องอำนาจสอบสวนกรณีความผิดเกิดหลายท้องที่ ตามประมวลกฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา มาตรา 19 พร้อมภาพประกอบตำรวจกำลังใช้คอมพิวเตอร์
ภาพแสดงบทบัญญัติมาตรา 19 วรรค 1 (1) ถึง (3) เกี่ยวกับกรณีที่การกระทำผิดอาญาไม่แน่ชัดว่าเกิดที่ใด, ความผิดส่วนหนึ่งเกิดคนละท้องที่, หรือความผิดต่อเนื่อ�งในหลายท้องที่
ภาพแสดงบทบัญญัติมาตรา 19 วรรค 1 (4) ถึง (6) เกี่ยวกับความผิดหลายกรรมในท้องที่ต่างกัน, ความผิดเกิดขณะผู้ต้องหาหรือผู้เสียหายเดินทาง และระบุว่าพนักงานสอบสวนในท้องที่เกี่ยวข้องมีอำนาจสอบสวนได้
อำนาจสอบสวนกรณีความผิดเกิดหลายท้องที่
อำนาจสอบสวนกรณีความผิดเกิดหลายท้องที่ ตาม ป.วิ.อ. มาตรา 19 #lawstudent #นิติศาสตร์ #เนติบัณฑิต #สรุปกฎหมาย #กฎหมายวิธีพิจารณาความอาญา
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 4 ครั้ง

ท้องที่ไหนก็สวย ถ้ามองในวันที่มีความสุข 🌧️🌈
YUPHARAT.🌻

YUPHARAT.🌻

ถูกใจ 4 ครั้ง

เหตุเกิดหลายท้องที่ อำนาจสอบสวน และการเยียวยาผู้เสียหาย
⚖️ เจาะลึกฎีกาสำคัญ: (สรุปคำพิพากษาศาลฎีกาที่ 8252/2568) ในคดีความผิดเกี่ยวกับเพศมักมีประเด็นทับซ้อนทั้งเรื่องพยานหลักฐานและขั้นตอนการดำเนินคดี ฎีกาฉบับนี้ถือเป็นบรรทัดฐานที่ชัดเจนในการวางหลักเรื่อง "อำนาจสอบสวนในความผิดต่อเนื่อง" และ "อำนาจศาลในการจัดการคดีแพ่งที่เกี่ยวเนื่องกับคดีอา
scilawfirm

scilawfirm

ถูกใจ 2 ครั้ง

✅ มี๊พา เช็คสิทธิคนท้องที่แม่ๆ ควรรู้!🤰🏻
แม่ๆรู้มั้ยคะ? ว่าคนท้องมีสิทธิ์เยอะขนาดนี้! ทั้ง ประกันสังคม ก็มีเงินช่วยฝากครรภ์ คลอดลูก แถมเงินสงเคราะห์ลูกเดือนละ 800 บาท ส่วน บัตรทอง ก็ให้ฝากครรภ์ฟรี คลอดฟรี แถมตรวจสุขภาพ ฉีดวัคซีน ยาบำรุงครบเลย 💗 หลายคนยังไม่รู้ว่าสามารถใช้สิทธิ์ร่วมกันได้ในบางกรณีด้วยนะ เลยอยากมาเล่าให้แม่ๆ ฟัง จะได้ไม
หม่ามี๊ตันติ

หม่ามี๊ตันติ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ท้องที่สวยงาม🤍
สวนรถไฟ
◠‿◕.. แอ้ ..◠‿◕

◠‿◕.. แอ้ ..◠‿◕

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีขอพรที่ศาลเจ้าญี่ปุ่น แบบคนท้องที่
ใครไปญี่ปุ่น การไหว้และขอพรที่วัดหรือศาลเจ้าในญี่ปุ่นเป็นเรื่องที่หลายคนไม่พลาด วันนี้เลยมาแนะนำวิธีการไหว้และขอพรที่คนท้องถิ่นบอกมา ลองไปทำกันดูดูนะ :) #ศาลเจ้าญี่ปุ่น #วัดญี่ปุ่น #Lemon8ฮาวทู #ขอพร #เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 6 ครั้ง

ความอ้วuไม่ใช่แค่เรื่องพุv แต่เป็นภัยเงียบที่ทำลาย "ไ-ต"
⚠️ รู้หรือไม่? ความอ้วuไม่ใช่แค่เรื่องพุv แต่เป็นภัยเงียบที่ทำลาย "ไ-ต" ของเรา! เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมคนอ้วuถึงมักมีความดันสูง? 🤨 ทั้งที่บางทีก็ดูปกติDทุกอย่าง... ความจริvแล้ว ไขมัuเจ้ากรรมไม่ได้อยู่แค่ใต้ผิวหนังที่เราจับได้ แต่มันแทรกซึมไป "หุ้มรอบไ-ต" ของเราด้วย! 💡 กลไกความพัง
Deluxelongevity

Deluxelongevity

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกโพยคนอยากลดนน. แต่ไม่รู้ต้องเริ่มยังไง
ทุกคนน เรามีโพยมาแจก สำหรับคนที่กำลังอยากเริ่มลดน้ำหนักโดยการคุมอาหารที่เราใช้แล้วได้ผลจริง แต่จะบอกว่าเราไม่ได้คิดเองนะอันนี้เราได้มาจาก Facebook กลุ่มลดน้ำหนักสายแดก ซึ่งเป็นการกินLow carb high fat นะคะทุกคน แต่เป็นกลุ่มลดน้ำหนักที่ชิวมากกินได้เกือบทุกอย่างไม่ต้องทรมานเด็กอ้วนแบบเราเลย แล้วลองทำจ
เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

ถูกใจ 11 ครั้ง

ท้องที่เกือบไม่รอด แต่วันนี้ลูกอยู่ในอ้อมกอด
การตั้งครรภ์ครั้งนี้ ไม่ได้มาง่ายเลย ช่วงแรกเราอยู่ในภาวะแท้งคุกคาม มีเลือดออกต่อเนื่อง เป็นช่วงเวลาที่เรียกว่า “ประคับประคองกันสุด ๆ” ทั้งกาย ทั้งใจ ตอนฝากครรภ์ครั้งแรก คุณหมอท่านนั้นบอกเราว่า การตั้งครรภ์ครั้งนี้ “แท้งสมบูรณ์แล้ว” ตอนนั้นใจมันชามาก เสียใจ…แต่ก็พยายามทำใจยอมรับ เว
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงหญิงตั้งครรภ์พร้อมข้อความถามว่า 'เมล็ดเจีย คนท้องเป็นเบาหวาน ทานได้ไหม' และระบุประโยชน์ของเมล็ดเจีย เช่น ไฟเบอร์สูง โอเมก้า-3 โปรตีน แร่ธาตุ และช่วยให้อิ่มนาน ซึ่งดีต่อคุณแม่และลูกน้อย
คนท้องเป็นเบาหวานทานเมล็ดเจียได้มั้ย
ตอบกลับ @nuchzee644 ทานได้ค่ะ ✅ เมล็ดเจียถือว่าเป็นอาหารที่ ปลอดภัยสำหรับคนท้อง (ถ้าไม่มีประวัติแพ้) และยัง เหมาะกับคนที่เป็นเบาหวาน เพราะมีคุณสมบัติหลายอย่าง เช่น 🔹 ไฟเบอร์สูง → ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดค่อย ๆ ขึ้น 🔹 โอเมก้า-3 → บำรุงสมอง หัวใจ และช่วยลดการอักเส
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 12 ครั้ง

รีวิวครีมทาท้องที่ใช้จริง ตอนนี้ 34 วีคแล้วยังไม่แตก !!
- เราเริ่มใช้ครีมทาท้องตั้งแต่รู้ว่าท้องเลยใช้มาเรื่อยๆสม่ำเสมอ พอไตรมาส3 ก็มีเปลี่ยนยี่ห้อบ้างที่เค้าว่าดี 😂 ตอนนี้ 34 วีค ยังไม่แตกค่ะ แต่เห็นเส้นเลือดชัดมาก กลัวแตกมากๆเลย 🥹 ได้แต่หวังว่าจะไม่แตกจนกว่าจะคลอด มีแม่บ้านไหนอยู่รอดถึงคลอดบ้างคะ ?! 😅 #รีวิวครีมทาผิว #ครีมทาท้องแตกลาย #
Kkkkkkkkkkkk9

Kkkkkkkkkkkk9

ถูกใจ 97 ครั้ง

แม่ท้องที่ชอบกินทุเรียน
#คนท้อง #ทุเรียนอร่อยมาก #ทุเรียนอร่อย #คนท้องชอบกินทุเรียน
ตามประสาก้อย

ตามประสาก้อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

โกโก้ของแม่ท้องที่อร่อยและมีประโยชน์ ✅
อร่อย + มีประโยชน์ 🤎✨ #แบรนด์ด้วยรัก #บำรุงครรภ์ #คนท้องดื่มได้
DuayRakBrand

DuayRakBrand

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลกกิ้งคนท้องที่ใส่สบายมากๆ 🤰🏼
#ป้ายยาเสื้อผ้า #ป้ายยาของใช้ลูก #ป้ายยาของใช้คุณเเม่
ยุพา ฯ.

ยุพา ฯ.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของน้ำตาลและสารให้ความหวานหลายชนิด เช่น น้ำตาลช่อดอกมะพร้าว, เมเปิ้ลไซรัป, น้ำผึ้ง, น้ำตาลโตนด, หญ้าหวาน, Equal และ Delite+ พร้อมคำถามว่าน้ำตาลชนิดไหนเพิ่มน้ำตาลในเลือด
ภาพน้ำผึ้งตราดอยคำ พร้อมข้อมูลว่าน้ำผึ้งเพิ่มน้ำตาลในเลือด ค่าดัชนีน้ำตาลแตกต่างกันไปตามชนิด แนะนำให้ควบคุมปริมาณและเลือกชนิดที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
ภาพเมเปิ้ลไซรัป Turkey Hill พร้อมข้อมูลว่าเมเปิ้ลไซรัปเพิ่มน้ำตาลในเลือด แต่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าน้ำตาลทราย แนะนำให้ควบคุมปริมาณและเลือกเกรด A Pure Maple Syrup
เลือกน้ำตาลให้เป็น ไม่อ้วน‼️ ไม่เบาหวาน‼️
👉 อยากให้ทุกคนเข้าใจคำว่า “ค่าดัชนีน้ำตาล” กันก่อน ค่าดัชนีน้ำตาล คือ ค่าที่บอกว่า อาหารนั้นๆทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นเร็วแค่ไหน ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ แปลว่า กินอาหารนั้นเข้าไป น้ำตาลในเลือดค่อยๆขึ้น ช้าๆ ค่าดัชนีน้ำตาลสูง แปลว่า กินอาหารนั้นเข้าไป น้ำตาลในเลือดขึ้นสูงเร็ว 👉 ทำไมอา
Dietifit

Dietifit

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมร้านอร่อย 10/10 ที่เฉิงตู โดยไม่ต้องกินหม่าล่า ประกอบด้วยกุ้งอบวุ้นเส้น โรลแดงไส้กุ้ง ทาร์ตพิสตาชิโอ และเครื่องดื่ม แสดงถึงอาหารหลากหลายที่น่าลอง
ภาพคอลลาจเมนูจากร้าน Taode Casserole แสดงเมนูกุ้งอบวุ้นเส้นหรือกุ้งกระเทียมในหม้อดิน และเมนูหม่าล่าหมูที่มีเครื่องเทศเผ็ดร้อน
ภาพอาหารจากร้าน Ganglu Roasted Goose Teahouse แสดงข้าวหน้าหมูแดง หมูกรอบ และเป็ดย่าง พร้อมผักและไข่ต้ม
ไปเฉิงตู ไม่กินหม่าล่า อยู่ได้ชัวร์ แนะนำ อร่อยมาก 10/10
ไปเฉิงตู ไม่กินหม่าล่า อยู่ได้ชัวร์ แนะนำ อร่อยมาก 10/10 ต้องบอกว่าเราไม่ใช่สายกินเลยจริงๆ แต่พอได้ลองแล้ว มันว้าวมากๆ คงจะไม่ต่างจากคนที่ไปมาแล้วพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า อร่อยจริง แนะนำเลย นั่นแหละ ขอเริ่มจากในเมือง ใกล้ IFS ก่อนเลยนะคะ Ganglu Roasted Goose Teahouse อยู่ในศูนย์อาหาร IFS
The Ground

The Ground

ถูกใจ 30 ครั้ง

ฝากท้องที่บ้านแม่
วันนี้นางทำก๋วยจั๊บ น้ำซุปหอมๆ ไก่รวนซอสนัว ๆ กับเส้นจั๊บคือที่สุด #ก๋วยจั๊บ #กินอะไรดี #แม่บ้าน #อร่อย
R.Ray 🐷

R.Ray 🐷

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฝากท้องที่ร้านเที่ยงนี้ #อร่อยบอกต่อ ผัดไท
Pitsana

Pitsana

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม