กินข้าวเที่ยงกันค่ะ

3 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทานข้าวเที่ยงด้วยกันคร่าา 🥰
#ติดเทรนด์ #aiสร้างภาพ
ปุ๋ย ปุ๋ย‘ยยย

ปุ๋ย ปุ๋ย‘ยยย

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินมื้อเที่ยงแซ่บๆแบบนี้ ลดมาแล้ว 40 โล
#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #เมนูคลีน #adellaproteinshake #oiladella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 1106 ครั้ง

ส้มตำกุ้งสุกรสจัดจ้าน มีกุ้งตัวโต มะเขือเทศ พริก และมะนาว ดูน่ารับประทาน
ส้มตำทะเลรวมในจานสเตนเลส มีกุ้งสด ปูม้าดิบ พริกแดง และน้ำปลาร้าเข้มข้น
ส้มตำกุ้งสดและปูม้าดิบคลุกเคล้าพริกและน้ำปลาร้าเข้มข้น มีผักโรยด้านหลัง
ทานข้าวกลางวันกันยังค่ะ😍😍#ส้มตำครูตึ๋ง✅✅
ร่างกายขาดปลาร้าไม่ได้กินไม่เบื่อกินได้ทุกวัน แซ่บคือเก่าจ้า....ทุกคนทานข้าวเที่ยงกันยังค่ะ มาทานด้วยกันจ้า #ส้มตำครูตึ๋ง
ครัวนู๋ดา

ครัวนู๋ดา

ถูกใจ 597 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูข้าวผัดมื้อเที่ยง ได้แก่ ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม, ข้าวผัดกุ้งไข่เค็มเนื้อวัวกับผักกาดขาว, ข้าวผัดแกงกะหรี่ไก่ใส่ชีสและผักรวม, และข้าวผัดกิมจิกุ้งชีส สไตล์เกาหลี
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม 398 กิโลแคลอรี เสิร์ฟในชามพร้อมเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เสิร์ฟในชามพร้อมช้อนและเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
แชร์ไอเดีย 4 เมนูมื้อเที่ยง “ทำง่าย ได้ประโยชน์“ 🥩🍤🥦✨
——— 🥩🍅 ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยกลมกล่อมในจานเดียว 🍚 1️⃣ ตีไข่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เทไข่ลงไปรอจนเริ่มเซ็ตตัว แล้วตักขึ้นพักไว้ 2️⃣ หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม พริกไทยดำ เบกกิ้งโซดา และแป้งมัน 10 นาที จากนั้นนำไปจี่จนเนื้อเปลี่ยนสี ตักพักไ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 652 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มกำลังคีบส้มตำด้วยตะเกียบ มีอาหารไทยหลากหลายชนิด เช่น ไก่ย่าง ข้าวเหนียว และส้มตำวางอยู่เต็มโต๊ะในร้านอาหารที่มีผู้คนพลุกพล่าน
ผู้หญิงยิ้มกำลังคีบส้มตำด้วยตะเกียบ มีอาหารไทยหลายจาน เช่น ข้าวเหนียว ไก่ย่าง และส้มตำวางอยู่บนโต๊ะในร้านอาหาร
ผู้หญิงยิ้มกำลังถือตะเกียบ มีอาหารไทยมากมาย เช่น ส้มตำ ไก่ย่าง ข้าวเหนียว และซุปวางอยู่บนโต๊ะในร้านอาหาร
กินข้าวเที่ยง
aor_aor3246

aor_aor3246

ถูกใจ 12 ครั้ง

#มื้อเที่ยงแสนสุขใจ #งานประจำ
อัธยาศัย....

อัธยาศัย....

ถูกใจ 47 ครั้ง

ทานข้าวเที่ยงกันค่ะ😍🥰
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังนั่งกินก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตกชามใหญ่มากบนโต๊ะไม้ เธอถือตะเกียบและช้อน มีเครื่องปรุง ผักสด และชาเขียววางอยู่ข้างๆ เธอสวมเสื้อยืดสีเทาและนาฬิกาสมาร์ทวอทช์สีดำ
กินเตี๋ยวกันค่ะ สร้างภาพผู้หญิงให้มีใบหน้าและทรงผมเหมือนภาพต้นฉบับมากที่สุด ใส่ชุดแบบชิลๆ ใส่นาฬิกาสมาร์ทวอทซ์สีดำ กำลังนั่งกินก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตกชามใหญ่เกินจริงมาก เห็นองค์ประกอบในชามชัดเจนสมจริงมีความน่ากิน มีเครื่องปรุงก๋วยเตี๋ยวอยู่บนโต๊ะ มีจานใส่ผักที่กินกับก๋วยเตี๋ยว มีชาเขียววางอยู่ข้างๆหน
ชีวิต ติดเทรน

ชีวิต ติดเทรน

ถูกใจ 27 ครั้ง

ทานข้าวเที่ยงกันจ้าาาา 🍚🍽️✨
Prompt:จากภาพที่แนบสร้างเป็นภาพถ่ายแนวแฟนตาซีในห้องครัว คนในภาพที่แนบ โผล่มาจากด้านหลังข้าวราดด้วยผัดกะเพราหมูสับ มีไข่ดาวโปะอยู่ด้านหนึ่งของข้าว ไข่แดงเกือบสุกแตกไหลเยิ้มลงไปในข้าว ดูเหมือนร่างกายคนในภาพหดตัวจนเล็กจิ๋วเล็กกว่าจานข้าว เขากำลังใช้ช้อนอันใหญ่ตักข้าวจากชามยักษ์ขนาดมหึมาที่วางอยู่บนโต๊
Rabbit 🐰

Rabbit 🐰

ถูกใจ 13 ครั้ง

กินข้าวเที่ยงกันค่ะแต่ยังไม่มีกับเลย??🤔😉กับข้าวรัยดีตามหากับก่อน🤗😬😘
แกงโฮะ เล่นไปเรื่อย🤨🤔

แกงโฮะ เล่นไปเรื่อย🤨🤔

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์เมนูข้าวเที่ยงที่ทำงาน❤️
เมนูมื้อเที่ยง ที่ทำซ้ำบ่อยมาก คือเมนู “หมูสับผัดพริกกระเทียม” เน้นเมนูง่ายๆ ปรุงน้อย ไม่ใช้น้ำมัน #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกลางวัน #เมนูสุขภาพ #ข้าวกล่องออฟฟิศ #รักสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 490 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนักหลากหลายแบบ เน้นโปรตีนและผัก เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดยำ และเส้นต่างๆ พร้อมเนื้อสัตว์ ไข่ และผักสด แสดงให้เห็นถึงอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมใน 2 เดือน
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ บะหมี่ผักกับหมูและผัก, ยำถั่วพูใส่กุ้งและไข่ต้ม, บะหมี่ผักกับไก่ กุ�้ง ข้าวโพด และผัก, และยำวุ้นเส้นหมูสับกับไข่ต้มและผักสด
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ วุ้นเส้นกับอกไก่และผักราดซอส, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับยำปลาทู/หมูสับและผัก, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ผัดพริกหยวกและไข่ต้ม, และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูสับ/กุ้งและผักรวม
มื้อเที่ยงลดน้ำหนัก
วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนัก ที่เราลดไปแล้ว 10 กิโล ใน 70 วัน วัตถุดิบหาได้ง่าย ทำก็ง่าย สะดวกสบายไม่ยุ่งยาก เมนูส่วนมากจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เราทำ if 8/16 จะทานอาหารแค่มื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ในส่วนของมื้อเที่ยงก็จะทานเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม ช่วงดึกจะได้ไม่หิวมาก กินแบบนี้ ลดไปถึง 10 โลแล้ว
Pattie.1994 ;)

Pattie.1994 ;)

ถูกใจ 391 ครั้ง

ภาพส้มตำทะเลรวมมิตรน่ารับประทานบนจานสเตนเลส ประกอบด้วยกุ้งตัวโต ปูม้า มะนาวหั่นซีก พริกสด และน้ำส้มตำรสจัดจ้าน ดูเผ็ดร้อนชวนน้ำลายสอ
ทานข้าวเที่ยงกันจ้า😍✅#ส้มตำครูติ๋ง😍😍✅
ร่างกายต้องการปลาร้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ส้มตำครูติ๋ง😍😍😋
ครัวนู๋ดา

ครัวนู๋ดา

ถูกใจ 245 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังยิ้มและถือจานอาหารกลางวันที่มีปลาตุ๋นหรือต้มกับผักและพริกแดง เธอสวมเสื้อสีเทาและดูมีความสุขกับการทานอาหาร
มาทานข้าวเที่ยงกันค่ะ😍🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 1 ครั้ง

แวะทานข้าวเที่ยงกันค่ะ
MOJI

MOJI

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินข้าวเที่ยงกันจ้า😋😋
#ตะลุยกินเที่ยว
Sarocha 29

Sarocha 29

ถูกใจ 3 ครั้ง

#กินข้าวเที่ยงกันจ้า🍚🍽️
คนสุรินทร์✌️🤣😅

คนสุรินทร์✌️🤣😅

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'เมนูลดน้ำหนัก มื้อกลางวัน 30 วัน แบบหาทานง่าย (ฉบับ AI จัด)' พร้อมภาพประกอบแซนด์วิช บรอกโคลี กุ้ง และมะเขือเทศ
รายการเมนูลดหุ่นมื้อกลางวันสำหรับวันที่ 1 ถึงวันที่ 10 โดยมีรายละเอียดอาหารแต่ละวัน เช่น ข้าวกล้อง อกไก่ย่าง สุกี้น้ำรวมมิตร และเกาเหลาหมูน้ำใส
รายการเมนูลดหุ่นมื้อกลางวันสำหรับวันที่ 11 ถึงวันที่ 20 โดยมีรายละเอียดอาหารแต่ละวัน เช่น สุกี้น้ำเต้าหู้ เกาเหลาทะเล ข้าวกล้องกับไข่พะโล้ และสุกี้แห้งทะเล
เมนูลดน้ำหนัก มื้อกลางวัน 30 วัน
ลองให้ ai จัดเมนูลดน้ำหนักมื้อกลางวันให้ ใช้ได้เลยทีเดียว ใครคิดเมนูไม่ออก save เอาไว้เป็นไอเดียได้เลยนะ เป็นเมนูที่หาทานไม่ยากด้วย 🌻🌻 แนะนำ : ~ ถ้าเป็นเมนูน้ำๆ ที่ไม่ได้ทำทานเอง เช่น ต้มยำ ต้วยจืด แกง ก๋วยเตี๋ยวน้ำ พยายามอย่าซดน้ำนะ เพราะในน้ำซุป น้ำปรุงรสจะมีโซเดียมสูง ~ น้ำจิ้ม ก
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 1288 ครั้ง

ทานข้าวเที่ยงด้วยกันค่ะ🍛🍮☕️👀🍃
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินข้าวเที่ยงกันทุกคน 🤤
มาค่ะ ทานข้าวเที่ยงกัน😋🍤🦑 #ทานข้าว #ข้าวเที่ยง #ทานข้าวกันไหม #อร่อย #นครศรีธรรมราช
Khun Aom

Khun Aom

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูทำเอง ทำไรกินกันบ้างคะ มาแชร์กันได้น้า 🐷🌈🍅🧄🫕
นีโม่เองจ้าา🌻

นีโม่เองจ้าา🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day-21 กินข้าวเที่ยง 😋🍲
Day-21 กินข้าวเที่ยง 😋🍲 #larncj #coachsmiley #PersonalTrainer #ทำงาน #บริษัท
Coach Smiley

Coach Smiley

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทานข้าวเที่ยงด้วยกันค่ะ🥙🍚🍰☕️🧡
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินข้าวเที่ยง
กินข้าวให้อร่อย ดูแลตัวเองให้ดี มีความสุขกับชีวิตให้มาก ๆ เพราะการรักตัวเองไม่เคยทำให้ผิดหวัง🥰🥰 ส้มตำ+น่องไก่ทอด😋😋 #เมนูง่ายๆ #ความสุขแบบง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
🐰yaya💜

🐰yaya💜

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทานข้าวเที่ยงด้วยกันค่ะ🍲☕️🍮🍰💜
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 3 ครั้ง

💋💋ออกมาหาอะไรกิน...อย่าลืมทานข้าวเที่ยงกันด้วยนะ💐💐
สร้างภาพพอร์ตเท รตสมจริง(ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) องค์ประกอบและการถ่ายภาพมุมกล้อง: เป็นภาพถ่ายตัวเองในระยะใกล้ กลาง วันทำให้ภาพดูมีชีวิตชีวา แสงแดดที่ส่องประกายจากแหล่งกำเนิด แสงที่ส่องตรงสร้างเงาที่แตกต่างกันบน ใบหน้าบรรยากาศเต็มไปด้วยความเข้ม ข้นและศิลปะ ผสมผสานแสงและเงา ความคมชัด 8K
😋😋☘️ni.nin...🌹☘️😋😋

😋😋☘️ni.nin...🌹☘️😋😋

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินข้าวเที่ยงนำกันเด้อจ้า👍
🌸Tukta แม่บ้านท่านนึง🌸

🌸Tukta แม่บ้านท่านนึง🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหารเที่ยงมาแล้ว
ทานข้าวเที่ยงเพื่อสุขภาพกันค่ะ #อกไก่ย่างพริกไทย #ข้าวไรซ์เบอร์รี่ เมนูอกไก่ย่าง+ข้าวไรซ์เบอรี่
mah_noree

mah_noree

ถูกใจ 1 ครั้ง

มากินส้มตำกันจ้า🤤😋
Prompt 🌻>> หญิงสาวใส่เสื้อยืดสีขาวแขนกุด หุ่นดี นั่งทานส้มตำไทยจานใหญ่ เธอเริ่มต้นด้วยการตักส้มตำคำโตๆ เข้าปาก ที่โต๊ะมีผักกาดหอมสด  , หมูทอดกรอบชิ้นใหญ่ๆ วางอยู่บนจานด้วย เธอทานอย่างสนุกสนานด้วยใบหน้าที่มีความสุข บรรยากาศที่สดใสและสมจริง
MY M A Y💕

MY M A Y💕

ถูกใจ 54 ครั้ง

กล่องข้าวเที่ยงแฟนวันนี้ เมนูปีกไก่ผัดใบโหระพา ♨️🌿
#ติดเทรนด์ #กิ่งทำอาหารให้แฟน #กล่องข้าวแฟน
กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

ถูกใจ 5425 ครั้ง

กินข้าวกันเถอะ😍🥰🥰
ข้าวเที่ยงค่ะ👍👍🥰😋😋
@Pit🤎👍✌🏻💪💜

@Pit🤎👍✌🏻💪💜

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทานข้าวเที่ยงด้วยกันค่ะ😍🥰🥰 อยากเป็นคนนั้นค่ะ😍🥰🥰🥰🥰
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม