躁状態に入ったときの物欲の高まりは、私自身も非常に実感しています。軽い躁状態では、欲しいものがぽつぽつと頭に浮かび、数日かけて徐々に買い物スイッチが入ります。例えば、ふとAmazonで見つけた商品が魅力的に映り、「これも欲しい、あれもいいな」と連鎖的に物欲が膨れ上がっていくのです。 こうした感覚は一般的な買い物欲とは異なり、自己制御が難しくなる特徴があります。特に激しい躁状態になると、冷静な判断力が低下し、買い物に対してのブレーキが効かなくなります。私の場合、「猪突猛進」のように視野が狭まり、将来のことや経済面を考えられずに衝動的に行動してしまいました。 また、躁状態の初期は自分が躁になっていることに気づきにくく、気分が良いだけに自覚症状が薄いのが難しいところです。私の場合は、請求書やカードの明細が来るまで現実を突きつけられないこともあります。客観的に自分を見られるようになるのは軽い躁状態のときが多いですが、症状が激しくなると自己認識が大きく損なわれるため、家族や周囲のサポートが重要だと感じています。 この経験から、躁状態の波に乗って物欲に流されすぎることを防ぐためには、予め購入限度額を決めたり、衝動買いを控えるための具体的なルール作りが有効です。精神的なセルフコントロールが難しい場面では、信頼できる人に相談するのもひとつの方法です。 躁状態の物欲増大は、双極性障害の一症状として理解されるべきであり、当事者自身も周囲もその特性を知ることで、より適切な対処が可能になります。共感できる方や同じ症状で悩んでいる方にとって、この体験談が参考になれば幸いです。
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根拠のない自信に満ち溢れ、自分が「何でもできる」と信じ込む。アイデアが次々と湧き出て、ほとんど眠らなくても平気。周りがついていけないほどのエネ ルギーで満ち溢れている状態。一見ポジティブですが、とても危険なサインです。 高額な買い物を繰り返したり、ギャンブルにのめり込んだり、危険な運転をしたりと、後先考えない衝動的な行動が増える。普段なら絶対にしないような行動で、人間関係や社会的信用を失ってしまうことも少なくありません。注意しましょう。 普段は無口な人が、信じられないほどおしゃべりになる。次から次へと言葉が溢れ出し、相手の話を遮ってまで話し続ける。話題もコロコロ変わり、支離滅裂な印象を与え
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🥢 大根もっちもチヂミ(1枚分) 材料 • 大根:200g(細くスライス) • 片栗粉:大さじ3(約27g) • 鶏ガラ:少々(小さじ1/2くらい) • ポン酢:お好みで(つけて食べる) ※油は使わない or フライパンに薄く塗る想定 🔥 作り方 1. 大根を細くカット 2. 片栗粉・鶏ガラを入れてよく混ぜる 3. フライパンで形を整えて両面焼いたら完成 4. ポン酢につけて食べると最高 📊 カロリー 食
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躁状態の時って買い物増えちゃうから私はこう言うの買ってます
#双極性障害 なのですが 只今、絶賛、躁状態‼️ 胃も痛いし体中痛いのに めっちゃハイテンシ ョン⤴️⤴️なんです😅 外に出ると足が痛いのに1万歩とか ついつい歩いちゃうし 買い物するし… 前の前の前の躁状態の時は箱のカップスープ系 前の前の時はゼリー系飲料 前の時はお粥系 ばかり買ってましたが これが #鬱 の時期に結構役にたって ほぼ食べきりました 胃もしょっちゅう痛くなったり 結構医者に見落とされる 隠れ #貧血 と判明し #鉄剤 も飲んでますが #さば缶 とか あとカルシウムもってなると この辺はオススメかなぁと思います 納
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私が捨てたもの🤔💭
⇩˗ˏˋ浪費をキッカケに学んだお金の方法 ˎˊ˗⇩⠀ @haru_moneylife_ ⠀ ⠀ こんばんは、はるです⠀ もったいない精神持ってる? すぐすてるとかは 、 もったいないけど、 使わへんものを置いてても仕方がない。 だからリサイクルショップとか、メルカリで売って 次の人のところで大事に使われて欲しい🥺 あとは、現状維持もやめて欲しい。 周りは少しずつ変わっていくから そのままやと置いてかれる。 一生搾取され続ける人生は避けるために、 変わらんとやばい😭 ⠀ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
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#躁鬱 #双極性障害 #躁鬱のゆゆ #うつ病 #適応障害
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動けないけど、習慣化をして行動を軽くして、動くしかない。 #習慣化 #うつ病 #仕事 #ヤマノトオル
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+9kg期は さも当たり前かのように ハンバーグ食べるときは チーズをトッピングして コーヒーには 生クリームやアイスを トッピングして パンにはガッツリ マーガリン塗って… って、追いカロリー をしていたなって 思い出しました💦 たとえそれが1日+100kcalでも、 1年続けば+5kg太れちゃうから、 バカにできませんね😭 太る理由は必ず食事にあるので、 もしそんなに食べてないのに 太った感覚がある人は見直してみてください🙌 #追いカロリー #痩せない理由 #痩せない原因 #正しいダイエット #痩せる習慣
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躁状態、皆もエピソードあるよね #躁状態 #双極性障害 #借金 #お金 #キャバ嬢
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他にも気になることあればコメントで教えてください🥳
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