กรีกโยเกิร์ต + บีสกิต

กินยังไงไม่รู้สึกผิด😊

1/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทานกรีกโยเกิร์ตคู่กับบีสกิตเป็นไอเดียที่ดีมากสำหรับคนที่ต้องการของว่างที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ เพราะกรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความอยากของหวาน และช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการผสมกรีกโยเกิร์ตกับบีสกิตทำให้ได้รสชาติที่กรุบกรอบและเนื้อโยเกิร์ตเนียนนุ่ม อีกทั้งไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรีมากนัก เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหารหรือแพลนมื้อทดแทน มื้อเดียวก็ช่วยเติมพลังได้ดี นอกจากนี้ แบรนด์กรีกโยเกิร์ตบางยี่ห้อยังใส่วิธีโปรตีนคุณภาพสูง เหมือนใน OCR ที่บอกถึง WHEY PROTEIN, MILK PROTEIN และ SOY PROTEIN ซึ่งเป็นโปรตีนที่ดูดซึมง่ายและดีต่อระบบร่างกาย การเลือกกรีกโยเกิร์ตที่ไม่เติมน้ำตาลหรือสารกันบูดจึงเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น โดยรวมแล้ว กรีกโยเกิร์ตกับบีสกิตเป็นของว่างที่ฉันมักแนะนำสำหรับใครที่อยากได้อาหารที่เบาๆ แต่สารอาหารครบ ทั้งนี้ยังง่ายและรวดเร็วในการเตรียม เหมาะกับวันที่รีบหรืออยากได้อะไรเติมแรงโดยไม่ต้องรู้สึกผิดเลยค่ะ

ค้นหา ·
กรีก สไตส์โยเกิร์ต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงกรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่นหนึบห่อด้วยผ้าขาว พร้อมส่วนผสมหลักสองอย่างคือ นมพาสเจอร์ไรซ์เมจิและโยเกิร์ตเมจิโยลิดา ซึ่งเป็นวิธีทำกรีกโยเกิร์ตแบบง่ายๆ ไม่ต้องต้ม.
ภาพแสดงส่วนผสมหลักคือนมพาสเจอร์ไรซ์ 2 ลิตร และโยเกิร์ต 450 กรัม พร้อมคำแนะนำการเตรียม เช่น การคนโยเกิร์ตให้เหลวก่อนผสมกับนม และการหมักทิ้งไว้ 12-14 ชั่วโมง.
ภาพแสดงขั้นตอนการกรองโยเกิร์ตด้วยผ้าขาวบางในกระชอน โดยมีคำแนะนำว่าช่วงแรกไม่ต้องกดทับ เพื่อให้น้ำเวย์ไหลออกมาก่อน แล้วค่อยใช้ของหนักทับเพื่อรีดน้ำเวย์ให้เนื้อโยเกิร์ตหนึบ.
กรีกโยเกิร์ต​ทำง่าย แต่อร่อยมากกก
กรีกโยเกิร์ต​ ไม่ต้องลดน้ำหนักก็กินได้นะ​ มีโพรไบโอ​ติก​ ช่วยระบบการทำงานของลำไส้​ มีโปรตีน​ มีวิตามิน​ ทำก็ง่าย​ แค่ต้องใช้เวลาหน่อย​ 😆😆 ทำกรีกโยเกิร์ต​กินเองแล้ว​ จะไม่กลับไปกินโยเกิร์ต​ธรรมดาอีกเลย​ 😂😂 📍 พิกัดที่กรองกรีก​ จิ้มลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่ะ #กรีกโยเกิร์ต #greekyogurt #เ
a.ant_mod

a.ant_mod

ถูกใจ 1235 ครั้ง

ภาพกรีกโยเกิร์ตหลายถ้วยพร้อมผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น กีวี่ สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี มะม่วง องุ่น และแอปเปิล พร้อมข้อความ 'แจกเมนูทำกรีกโยเกิร์ต ไอเดียรายได้เสริม หลักพันต่อเดือน'
ภาพคอลลาจแสดงกรีกโยเกิร์ต 9 ถ้วย แต่ละถ้วยมีผลไม้ต่างกัน เช่น สตรอว์เบอร์รี องุ่น กีวี่ แอปเปิล อะโวคาโด แก้วมังกร บลูเบอร์รี และกล้วย พร้อมชื่อเมนูผลไม้แต่ละแบบ
ภาพคอลลาจแสดงกรีกโยเกิร์ตที่บรรจุถุงพร้อมส่งหลายออเดอร์ มีข้อความระบุว่าเน้นขายในคอนโดและออฟฟิศ ออเดอร์ไม่สม่ำเสมอ และเน้นราคาที่เข้าถึงได้ มีลูกค้าต่างชาติบ้าง
แจกเมนูทำกรีกโยเกิร์ต ไอเดียรายได้เสริมหลักพัน 🌹😊
สวัสดีค่าเพื่อน ๆ วันนี้มาแชร์ไอเดียเมนูกรีกโยเกิร์ต พร้อมรีวิวประสบการณ์บางส่วนค่ะ เราขายเข้ามาได้เดือนที่ 4 แล้ว เหนื่อยและได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างเลยค่ะ เรื่องเมนูยังคงต้องคิดเพิ่มอีก ค่อย ๆ ต่อยอดไป กรีกโยเกิร์ตเป็นของที่ทำไม่ยากค่ะ แต่ว่าละเอียดอ่อน เช่น อุณหภูมิ ชนิดของนม ชนิดโยเกิร์ต
เบรฟชอบรีวิว 🥑

เบรฟชอบรีวิว 🥑

ถูกใจ 699 ครั้ง

❌ใครเบื่อกินกรีกโยเกิร์ต ขอร้องดูให้จบ
🧾 ส่วนผสม (พิมพ์เค้ก 4-5นิ้ว) กรีกโยเกิร์ต: 200 กรัม ไข่ไก่: 2 ฟอง ผงโกโก้: 40 กรัม น้ำตาลเทียม (แนะนำ): 20-35 กรัม (ปรับตามชอบ) 🔥เตาอบ: 170°C (20–25 นาที) ⏲️Air Fryer: 160°C (15–18 นาที) #กรีกโยเกิร์ตทําเอง #กรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่น #kenneisbaking #กรีกโยเกิร์ต #เค
Kenneisbaking

Kenneisbaking

ถูกใจ 719 ครั้ง

พาน้องกรีกโยเกิร์ตมาเสิร์ฟค่าาา🫐🍓✨
แจกสติกเกอร์ ios18 งับบบ น้องๆน่ารักมากกก💗 เอาไปแต่งรูป แต่งสตอนี่ไอจีให้ดูมีอะไรมากขึ้นกันนน🫶🏻✨ #แจกสติกเกอร์ #emojisticker #แต่งสตอรี่ #แต่งรูป #ไอจีสตอรี่
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 537 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตของเด็กรังสิต
⠀♡ ตอนนี้มี 7 รสแล้วน้า IG : greekbygrace #ทํากรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด เทศบาลนครรังสิต
greekbygrace

greekbygrace

ถูกใจ 606 ครั้ง

เมนูสุดไวรัล กรีกโยเกิร์ต อร่อยเกินคาด💗
เอากรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติของ Meiji มากินคู่กับสตรอว์เบอร์รีคุกกี้คือเข้ากันมากกก 🥄 โยเกิร์ตเนื้อแน่น เปรี้ยวละมุน ตัดกับคุกกี้ที่หวานหอมสตอเบอร์รี 🍓 รวมนี้ไม่ถึง 50 บาท #กรีกโยเกิร์ตเมจิ #กรีกโยเกิร์ต #ของกินเซเว่น
น้องหนิงรีวิว

น้องหนิงรีวิว

ถูกใจ 382 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำกรีกโยเกิร์ต ประกอบด้วยนมพาสเจอร์ไรส์ตราไทย-เดนมาร์ค 2 แกลลอน (รวม 4 ลิตร) และโยเกิร์ตเมจิรสธรรมชาติ 1 ถ้วย พร้อมข้อความระบุการคิดต้นทุน
ภาพมือที่กำลังใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมินมในหม้อ ซึ่งแสดงอุณหภูมิ 44.0°C พร้อมคำแนะนำให้ต้มไฟอ่อนและวัดอุณหภูมิประมาณ 40-50°C
ภาพการเทนมส่วนหนึ่งจากถ้วยตวงลงในหม้อที่มีนมอยู่แล้ว เพื่อผสมกับโยเกิร์ตก่อนเทลงหม้อทั้งหมดตามคำแนะนำในขั้นตอนการทำ
กรีกโยเกิร์ตจากนม 4L และโยเกิร์ต 1กป.‼️
📍วัตถุดิบ📍 1️⃣. นมจืดพาสเจอร์ไรส์ แกลลอนละ 2ลิตร 2แกลลอน ทดลองหลายยี่ห้อ ไม่ได้มีผลกับรสชาติขนาดนั้น เลือกใช้ยี่ห้อที่ชอบได้เลยค่ะ ** ยกเว้นนมสูตรไขมัน 0% นะคะ** 2️⃣. โยเกิร์ตเมจิ สูตรไขมัน0% 1กระปุก 🥣อุปกรณ์🥣 1️⃣. หม้อต้มนม 2️⃣. ถ้วยผสม 3️⃣. ผ้าขาวบาง 2ผืน 4️⃣. ทัพพี 5️⃣. ก
ทรายจะเข้าครัว!

ทรายจะเข้าครัว!

ถูกใจ 370 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตชีสเค้ก(Greek yogurt + Biscoff)
ทำตามคลิปไวรัลญี่ปุ่น แช่ตู้เย็นช่องปกติข้ามคืน รอลุ้นชิมพรุ่งนี้😋
Natsnaps♡

Natsnaps♡

ถูกใจ 497 ครั้ง

ภาพกรีกโยเกิร์ต 3 ถ้วย พร้อมผลไม้สดนานาชนิด เช่น สตรอว์เบอร์รี กีวี กล้วย บลูเบอร์รี และแก้วโอ๊ตกับน้ำดื่ม มีข้อความว่า 'Day off ของคนขยัน รายได้เสริม จากการขายอาหาร แนวรักสุขภาพ'
ภาพถ้วยกรีกโยเกิร์ตขนาดเล็ก 2 ถ้วย พร้อมผลไม้และช้อนพลาสติก สำหรับชิมหรือทดลองขาย วางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงการเริ่มต้น��ธุรกิจ
ภาพมือถือเครื่องกรองกรีกโยเกิร์ตสีขาว มีลายแมวบนฝา พร้อมกล่องบรรจุภัณฑ์ด้านหลัง แสดงถึงอุปกรณ์ที่ใช้ในการทำกรีกโยเกิร์ต
✨Day off ของคนขยัน กับ กรีกโยเกิร์ต✨
คนขยันไม่มีวันอดตาย แต่แค่อดนอน พยาบาลขายกรีกโยเกิร์ต 👉จนลูกค้าติดงมแงม👈 รายได้ดี ได้กำไรพอได้ค่ากาแฟ ค่าข้าว ฮ่าฮ่า พิกัดเครื่องกรองกรีกโยเกิร์ต 📍พิกัด เครื่องกรอง : ลิงค์หน้าโปรไฟล์ หมวดของใช้ #กรีกโยเกิร์ต #รายได้เสริม #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #ติดเทรนด์
Lemo_พยาบาลติดกิ๊ฟ

Lemo_พยาบาลติดกิ๊ฟ

ถูกใจ 2163 ครั้ง

ขนมคลีนกรีกโยเกิร์ตชีสเค้กหน้าไหม้ 🍰✨
ขนมคลีนกรีกโยเกิร์ตชีสเค้กหน้าไหม้ 🍰✨ #รักสุขภาพ #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #ขนมคลีนทำเอง #เค้กโยเกิร์ตหน้าไหม้
Bam🦋

Bam🦋

ถูกใจ 367 ครั้ง

เชื่อมั๊ยว่านี่คือกรีกโยเกิร์ต???
สวัสดีค่าทุกคน🥰 วันนี้บิวมีความลับจะมาบอก…เป็นเป็นความลับที่ไม่ลับ🤭 จริงๆแล้ว Greek Bliss ทั้ง 5 รสชาติที่บิวทำออกมา นี่คือรสที่บิวชอบที่สุดเลยค่ะ นั้นก็คือ Banana Nutty Bliss 🍫🍌 เป็นรสชาติที่คนที่คัดค้านการกินนม โยเกิร์ต ต้องยอมสยบจริงๆ เป็นรสชาติที่สามารถเปลี่ยนความคิดของคนบางคนได้เลย ว่าการกิ
Purpig

Purpig

ถูกใจ 2286 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม