2/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของหลายคนที่เริ่มใส่ใจสุขภาพลำไส้ โพรไบโอติกจากเกาหลีอย่าง Daewon Probiotics กลายเป็นตัวช่วยสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เมื่อเรากินอาหารที่หลากหลายหรือจุกจิกบ่อยๆ อาจทำให้ระบบย่อยอาหารและขับถ่ายผิดปกติได้ โดยโพรไบโอติก Daewon คือจุลินทรีย์ที่ดี ซึ่งช่วยปรับสมดุลและฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ให้แข็งแรงขึ้น ทำให้ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกและลำไส้แปรปรวนได้ดี อีกทั้งยังช่วยให้การขับถ่ายเป็นเวลาและระบบขับถ่ายดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การมีลำไส้ที่แข็งแรงยังส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้มีสุขภาพโดยรวมดีขึ้น และยังช่วยให้ผิวพรรณดูดีขึ้นจากภายใน ผู้ที่รับประทานกล่าวว่าผิวมีความชุ่มชื้นและความกระจ่างใสเพิ่มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ Daewon Probiotics ผ่านการรับรองมาตรฐานจากเกาหลี และใช้ส่วนผสมออร์แกนิก ซึ่งหลายคนประทับใจในความปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่ดีจริง สำหรับใครที่ต้องการเริ่มต้นดูแลสุขภาพลำไส้ การเลือกโพรไบโอติกที่เหมาะสมอย่าง Daewon อาจช่วยทำให้ชีวิตประจำวันดีขึ้น ทั้งในเรื่องของระบบขับถ่าย สุขภาพภูมิคุ้มกัน และความสดใสของผิวพรรณ เป็นการดูแลตัวเองที่ง่ายและได้ผลจริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงข้อความว่า 'คนงดไอโอดีน กินอะไรได้บ้างงงงง' พร้อมผลไม้และขนมปังกรอบ โดยระบุว่าข้อมูลอ้างอิงจากฉลากผลิตภัณฑ์และหาซื้อได้ที่ Big C
ภาพแสดงเครื่องปรุงโลโบหลายชนิด เช่น น้ำซุปก๋วยเตี๋ยวเรือ, ผงสะเต๊ะ, ผัดผงกะหรี่, ผงหมักไก่สไปซี่บิ๊กวิงก์ และผงหมักไก่ โดยมีข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับคนทำอาหารไม่เก่ง
ภาพมือถือขวดน้ำจิ้มสุกี้เด็กสมบูรณ์ สูตรกวางตุ้ง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นน้ำจิ้มสุกี้ที่ขาดไม่ได้และเป็นตัวเลือกเดียวที่พบ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องจำกัดการบริโภคไอโอดีน
คนงดไอโอดีน กินอะไรได้บ้าง~
Hi~ อันนี้เรารวมมาจากสิ่งที่เจอใน Big C แถวบ้านนะ มีทั้งเครื่องปรุง มีทั้งขนม แต่ขนมนี่อาจจะน้อยหน่อย สำหรับใครที่จงดหรือจำกัดไอโอดีน เราเข้าใจเลยว่ากว่าจะผ่านไปได้ มันใช้เวลานานมากๆ 😵‍💫 เราเลยรวมๆตัวที่เราเจอมาให้ทุกคนดู บางอย่างหลายๆคนก็รู้กันอยู่แล้ว แต่อยากให้เป็นประโยชน์กับหลายๆคนนะ 😘 สำห
วันนี้ยัย Moon จะโพสต์อะไร~

วันนี้ยัย Moon จะโพสต์อะไร~

ถูกใจ 51 ครั้ง

6 เคล็ดลับกินลดพุง 🥗🍖
อยาก ลดพุง แต่ไม่อยากอดอาหารหนัก ๆ ทำยังไงดี? 🤔 จริง ๆ แล้วการลดพุงเริ่มได้จาก การเลือกกินและปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะการดูแลระบบย่อยอาหารและลำไส้ให้สมดุล เพราะลำไส้ที่ดีช่วยเรื่องการเผาผลาญได้ด้วย ✨💖 วันนี้รวมมาให้แล้ว 6 เคล็ดลับการกินที่ช่วยลดพุง ทำตามได้ง่ายในชีวิตประจำวั
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 1485 ครั้ง

ภาพผลไม้สดหลากหลายชนิดจัดเรียงในกล่องและถ้วย เช่น องุ่นเขียว สตรอว์เบอร์รี่ แตงโม มะม่วง เชอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความว่า "ผลไม้กิน แล้ว ผอมไม่รู้ตัว" และโลโก้ Lemon8
ผลไม้ที่กินเเล้ว “ ผอมไม่รู้ตัว ”📌🪞
👍🏻คำแนะนำ:กินผลไม้สดมากกว่าน้ำผลไม้จะดีมาก💡 ใครที่กินขนมกรุบกรอบเพลินๆพอหันไปดูอีกทีหมดเเล้ว เเถมทำให้ให้น้ำหนักขึ้นอีกลองเปลี่ยนเป็นกินผลไม้สดเเทน ✨ #ผลไม้ลดความอ้วน #ชอบกินผลไม้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ผลไม้สำหรับลดน้ำหนัก
୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

ถูกใจ 14.4K ครั้ง

6 นิสัยเสีย ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว 💖⚖️
คิดว่ากินน้อย…แต่จริงๆ แคลพุ่งทุกวัน 😭 1. อดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก 🚫 👉 ยิ่งอด = ยิ่งหิวหนัก 👉 ร่างกายโหย สุดท้ายกินเยอะกว่าเดิม 2. กินไปเล่นมือถือ / ดูทีวี 📱 👉 กินเพลิน ไม่รู้ตัว 👉 สมองไม่รับรู้อิ่ม เลยกินเกินทุกมื้อ 3. ดื่มน้ำหวานบ่อย 🧋 👉 ชานม น้ำหวาน กาแฟหวาน 👉 แคลอรี่สูง สะสมเป็นไขมั
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 14 ครั้ง

8 ทริคหลอกสมองให้กินน้อยลง!!!
อยากผอม แต่ห้ามปากไม่ได้? 😭 ลองใช้ทริคนี้ สมองจะรู้สึก “อิ่มไวขึ้น” แบบเนียนๆ 👀 💅 8 วิธีคุมการกินแบบไม่ทรมาน 1️⃣ ใช้จานเล็ก 🍽️ 2️⃣ เคี้ยวช้าๆ 😌 3️⃣ ดื่มน้ำก่อนกิน 💧 4️⃣ อย่ากินจากถุง 🍟 5️⃣ กินโปรตีนก่อน 🍳 6️⃣ ปิดจอเวลากิน 📱❌ 7️⃣ แปรงฟันหลังมื้อเย็น 🪥 8️⃣ ดูแลลำไส้ให้ดี 🦠
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นตากำลังกินซูชิที่ร้านอาหารซูชิ โดยมีจานซูชิวางอยู่เต็มโต๊ะ ภาพสื่อถึงแนวคิด '5 วิธีกินให้ไม่อ้วน' โดยไม่ต้องออกกำลังกายหรือนับแคลอรี่
หญิงสาวนั่งอยู่ที่โต๊ะในร้านอาหารซูชิ มีจานซูชิหลากหลายวางอยู่รอบตัว เน้นการกินเนื้อสัตว์มากกว่าข้าว เพื่อให้อิ่มนานขึ้นและลดความอยากอาหาร
มือถือถุงพลาสติกใส่น้ำเต้าหู้ในเวลากลางคืน ภาพสื่อถึงการดื่มน้ำเต้าหู้หรือนมโปรตีนแทนนมหวาน โดยแนะนำให้สั่งหวานน้อยหรือไม่หวาน
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนทำยังไง ??
#ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #คุมอาหารออกกําลังกาย #ลดความอ้วน
พิมที่ไม่มีพ์

พิมที่ไม่มีพ์

ถูกใจ 526 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวการ์ตูนปีศาจกำลังขยิบตา พร้อมข้อความว่า "ประโยคจิกกัด เวอร์ชั่น ENG" และลูกเล่นอิโมจิเลมอนสีเหลืองกับลูกศร "Swipe" บนพื้นหลังสีขาว
ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงวลีภาษาอังกฤษ "Cut the act" และคำแปลภาษาไทยว่า "เลิกแสดงละครได้แล้ว" พร้อมชื่อผู้สร้าง "ENGLISH.WITHLINA"
ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงวลีภาษาอังกฤษ "Act your age" และคำแปลภาษาไทยว่า "ทำตัวให้โตเหมือนอายุหน่อย" พร้อมชื่อผู้สร้าง "ENGLISH.WITHLINA"
ประโยคกัดจิกแบบผู้ดีอังกฤษ
#ประโยคเด็ดภาษาอังกฤษ #ประโยคภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์ #แคปชั่นอังกฤษ
My Space • My Music

My Space • My Music

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำวิธีกินไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนักและลดพุง โดยเน้นการกินถูกเวลา (มื้อเช้า/เย็น), กินทั้งฟองเพื่อคุมหิว, เลือกน้ำจิ้มที่ไม่หวาน, และจับคู่กับไฟเบอร์จากผัก เพื่อให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก และช่วยระบบขับถ่าย
📍How to กินไข่ต้มยังไงให้ผอมจริง พุงยุบ? ✨🥹
📍กินไข่ต้มยังไงให้ผอมจริง พุงยุบ ไม่หลุดแผน ไข่ต้มเป็นหนึ่งในอาหารลดน้ำหนักที่ได้ผล 🤩 ✨ถ้ากิน “ถูกเวลา ถูกวิธี และจับคู่ให้เหมาะ” จะช่วยให้อิ่มนาน คุมความหิว และไม่ทำให้พุงอืด #กินไข่ลดพุง #ไข่ต้มลดน้ำหนัก #ไข่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 329 ครั้ง

หุ่นนี้ดูแลยังไง?? ( ไม่เข้ายิม )💪🏽🧑🏼‍🩰
วันนี้เตยอยากมาแชร์ทริคการดูแลหุ่นแบบชิล ๆ ไม่เข้ายิมเผื่อบางคนไม่ได้มีเวลาในการไปยิม ก็ลองเอาทริคไปปรับใช้ได้นะค้า 💕 1. ทำIF / วิธีนี้เวิร์คกับเตยมาก ๆ เริ่มข้าวเช้าตอนประมาณ10:00-11:00โมง แล้วพยายามจบมื้อเย็นไม่เกิน18:00 แต่บางวันเตยก็IFเเตก 2-3ทุ่มปากยังไม่หยุดเคี้ยว555555 มีบ้างเนาะจะได้ไม่เคร
Phntoey🐰

Phntoey🐰

ถูกใจ 88 ครั้ง

ถ้าไม่อยากอ้วน…หยุดกินสิ่งนี้!!
ถ้าไม่อยากอ้วน…หยุดกินสิ่งนี้!! 😳🍟 บางอย่างกินทุกวันแบบไม่รู้ตัว แต่แคลพุ่ง น้ำตาลพุ่ง พุงก็พุ่งตาม 😭 🚫 8 สิ่งที่ควรลด ถ้าไม่อยากอ้วน 1️⃣ น้ำหวาน 🥤 2️⃣ ชานมไข่มุก🧋 3️⃣ ไก่ทอด 🍗 4️⃣ ขนมจุกจิก 🍪 5️⃣ บุฟเฟ่ต์หนักๆ 🍖 6️⃣ กินดึก 🌙 7️⃣ กาแฟหวานๆ ☕ 8️⃣อาหารแปรรูป อ้วนง่าย = ไม่ใช่กินเย
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

🥚 กินไข่ต้มตอนไหน พุงยุบไวที่สุด?
หลายคนอาจยังไม่รู้… “เวลา” ที่กินไข่ต้ม ก็มีผลต่อการอิ่มและการคุมอาหารนะ! ✅ กินเป็นมื้อเช้า ช่วยให้อิ่มนาน ลดโอกาสกินจุบจิบระหว่างวัน และทำให้ควบคุมแคลอรีได้ง่ายขึ้น เลื่อนดูภาพแล้วบอกหน่อย 👇 ปกติคุณกินไข่ต้ม “มื้อไหน” มากที่สุด? 🥚 เช้า 🥚 กลางวัน 🥚 เย็น คอมเมนต์มาเลย! แล้วอย่าลืมกดติดต
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 2 ครั้ง

2 วิธีเลิกกินจุกจิก สาเหตุต้นขาใหญ่ 🫶🏻
ถ้าไม่สามารถหักดิบในการกินจุกจิกและติดหวานได้ ลองปรับการกินแบบนี้ดู 🙋🏼‍♀️เราชื่ออิ๋ว อายุ 34 ปี เราลองมาหลายวิธีแล้ว แล้วทุกวิธีก็ทำให้ นน ลดลงได้เหมือนกัน แต่กลับลงแบบไม่ยั้งยืนแถมสัดส่วนไม่ลง 🥰 จนกระทั้งได้มาปรับการกิน เลยทำให้เรามีผลลัพธ์อย่างที่ทุกคนเห็นเลย จากต้นขา 21.5“ เหลือ 19” มี
aadiiwaiew

aadiiwaiew

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพจัดอันดับราศีที่กินเก่งที่สุด โดยแบ่งเป็น 5 ประเภทหลัก เช่น รักการกินตัวจริง, สายกินแบบอบอุ่นใจ, นักชิมสายผจญภัย, กินแบบราชา และสายกินเพลิน พร้อมราศีที่กินเลือก
ภาพจัดอันดับปีนักษัตรที่กินเก่งที่สุด 5 อันดับแรก พร้อมเหตุผลและลักษณะการกินของแต่ละปี เช่น ปีหมูที่เอ็นจอยกับอาหาร และปีวัวที�่กินอึดกินนาน
ภาพจัดอันดับวันเกิดที่กินเก่งที่สุด 7 วัน พร้อมสไตล์การกินของแต่ละวัน เช่น วันเสาร์สายบุฟเฟต์ และวันอาทิตย์ที่กินแบบอบอุ่นใจ
🍔🍕🍜 จัดอันดับสายกินตัวจริง! 😋✨
ไม่ว่าจะเกิดวันไหน อยู่ราศีอะไร หรือปีนักษัตรไหน ก็มีสไตล์การกินเป็นของตัวเองนะคะ 💕 บางคนกินเพราะอร่อย บางคนกินเพราะมีความสุข บางคนกินเพราะอยากลองเมนูใหม่ๆ 🤭 แล้วคุณล่ะ...ติดอันดับสายกินหรือเปล่า? 🥰 คอมเมนต์บอกวันเกิด ♈ ราศี ✨ และปีนักษัตร 🐯🐷 ของคุณกันหน่อย ว่าตรงแค่ไหน! ⚠️ จัดอันดับเพื่อความบันเ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 3 ครั้ง

7 สัญญาณที่บอกว่าคุณกินโปรตีนไม่ถึง!!
1. หิวบ่อย / อิ่มแป๊บเดียว โปรตีนช่วยให้อิ่มนาน ถ้ากินไม่ถึงจะรู้สึกหิวเร็วมาก 2. เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง โปรตีนเป็นส่วนสำคัญในการสร้างเอนไซม์และฮอร์โมน ถ้าขาดจะทำให้ร่างกายล้าเร็ว 3. ผมร่วง เล็บเปราะ ผิวพัง โปรตีนคือโครงสร้างหลักของผิว ผม เล็บ ขาดเมื่อไหร่เห็นผลทันที 4. กล้ามเนื้อลดลง / ต
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 366 ครั้ง

ปรับการกิน80%ออกกำลังกาย10%✨😊
ลดน้ำหนักจาก95มา65ได้ เพราะเริ่มจากการปรับการกินโดยเฉพาะจริงๆค่ะ เพราะเป็นคนไม่ได้เข้มข้นกับการออกกำลังกายขนาดนั้นแต่จะเน้นทำให้ได้ทุกวัน แต่ปัจจัยหลักๆของการลดน้ำหนักจริงๆคือการกินค่ะ ส่วนตัวจะลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดของหวาน ของทอดลง ซึ่งมันเห็นผลจริงๆ เพราะเราเริ่มจากการที่น้ำหนักตัวเยอะลดต้องลดไขมัน
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 393 ครั้ง

ภาพรวมสี่ช่องแสดงคู่รักในอิริยาบถใกล้ชิดและจูบกัน พร้อมข้อความว่า "โหวตผู้บ่าวของ จ้าวลู่ซือกันนน" และโลโก้ Lemon8
ภาพจ้าวลู่ซือและติงอวี่ซีในชุดจีนโบราณกำลังมองหน้ากันอย่างใกล้ชิด พร้อมข้อความ "จ้าวลู่ซือ vs ติงอวี่ซี ข้านี่แหละองค์หญิงสาม" และโลโก้ Lemon8
ภาพจ้าวลู่ซือและอู๋เหล่ยในชุดจีนโบราณ ฝ่ายชายโอบฝ่ายหญิงจากด้านหลัง พร้อมข้อความ "จ้าวลู่ซือ vs อู๋เหล่ย ดาราจักรรักลำนำใจ" และโลโก้ Lemon8
ใครตรงเคมีจ้าวลู่ซือที่สุด ? 😍 จนฟินจิกมือจิกแขนไม่หยุดบ้าง?
ตอนนี้ยอมรับว่าเคมีน้องลู่ซือกับพี่เฉินเหว่ยถิงจากเรื่อง “เกมรักในเงาลวง” คือที่สุดเหมือนกันนะ ฟีลพี่เค้าแบบแดดดี้เบาๆ old money กับสาวสวยอย่างกับนางฟ้าแถมฉลาดทันกันที่สุด ส่วนคิสซีนนี่คือ เอาล่ะชั้นตายตรงนั้นได้เลย🔥🔥🔥🔥 นี่เลยอยากมาให้โหวตและเม้าท์มอยหน่อยว่ายังมีผู้บ่าวในเรื่องไหนที่เคมีเข้ากับลู
ppluvkuromi♥︎ミ

ppluvkuromi♥︎ミ

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพกรีกโยเกิร์ตในถ้วยพลาสติกใส ท็อปด้วยสตรอว์เบอร์รี มะม่วง และองุ่น พร้อมโรสแมรี่ มีข้อความว่า "กินกรีกโยเกิร์ต 30 วัน ลดพุงได้จริงหรอ ?"
ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องก่อนและหลัง 30 วัน โดยภาพบนเป็นหน้าท้องก่อน และภาพล่างเป็นผู้หญิงยืนบนบันไดหลังกินกรีกโยเกิร์ตแทนอาหารเช้า 30 วัน
ภาพกรีกโยเกิร์ตสองก้อนในถ้วยพลาสติก พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของกรีกโยเกิร์ตในการลดพุง เช่น โปรตีนสูง อิ่มนาน มีโพรไบโอติกช่วยลดท้องอืด และน้ำตาลต่ำ
กินกรีกโยเกิร์ต 30 วัน ลดพุงได้จริงหรอ ?
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 18 ครั้ง

10 แคปชั่น ด่าจิกเจ็บจี๊ด 🍋✨
“เซ็ตคำคมด่าจิกกัดแรงๆ” แบบเจ็บจี๊ดแต่มีสไตล์ (ไม่หลุดมารยาทเกินไป) เหมาะโพสต์เรียกยอดคอมเมนต์สุดๆ 👇 #แคปชั่นเด็ดๆโดนๆ #แคปชั่น #แคปชั่นเด็ด #Lemon8ฮาวทู
IISOMBOW 🧸

IISOMBOW 🧸

ถูกใจ 184 ครั้ง

สาวตัวเล็กก็ดูแลตัวเองได้🫶🏻💖
#ลดน้ําหนัก #ดูแลตัวเอง #กอรส #โปรตีนลานอส
‘ซายน์’ คอส แทน ✨

‘ซายน์’ คอส แทน ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิด วางเรียงกันบนพื้นผิวสีขาว มีข้อความระบุว่าเป็นวิตามินที่ใช้เป็นประจำทุกวัน เพื่อการดูแลสุขภาพและผิวพรรณ
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายขวด วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความระบุว่าเป็นตัวช่วยดูแลตัวเองที่คุ้มค่า
ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและแคปซูลสีขาวในฝาขวด พร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ด้านการผ่อนคลายและลดความตึงเครียด
รวมวิตามิน VIDA ที่กินทุกวัน 💊✨
วิตามินที่ลองเองแล้วรู้สึกว่าร่างกายโอเคขึ้นแบบค่อยๆ เห็นผล ใครอยากเริ่มดูแลตัวเอง ลองเริ่มจากตัวที่แนะนำตามนี้ได้เลย🩵 เรากินเป็นรูทีนเลยนะ เช้าบ้างก่อนนอนบ้าง แล้วแต่วัน มีประโยชน์หลายแบบ ทั้งเรื่องผิว รูปร่าง ลดความเครียด และดูแลข้อเข่า กระดูก ทั้งหมดนี้รวมวิตามินที่คัดมาให้แล้ว 💓 💌แบรนด์ :
BEAMBEAM🌷✨

BEAMBEAM🌷✨

ถูกใจ 158 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวเกาหลี 6 วัน 5 คืน 📌🍞 กิน เที่ยว ช้อป ฉ่ำ!
ใครกำลังตามหาแพลนเที่ยวเกาหลีอยู่บ้าง เรามาแปะให้แล้ว กินเที่ยวช้อปติ่งครบสุดๆ 🤓✌🏻 แพลนนี้ทั้งหมด 6 วัน 5 คืนเลย จุกๆไปเลย~ 💭 โซล ซูว็อน เกาหลีใต้ #แพลนเที่ยวเกาหลี #เกาหลี #กินกับlemon8 #เที่ยวกับlemon8 #เช็คอินกินเที่ยว
nursy .•❤︎

nursy .•❤︎

ถูกใจ 62 ครั้ง

ตัวช่วยสำหรับชาวกินจุกกินจิก 🍬
ไอเทมที่ชาวกินจุกจิกไม่ควรพลาดดดด วันนี้นุ่นจีขอมาป้ายยาเจ้าตัวนี้ ก็คือ Lactofit Core รสองุ่น สูตรนี้เป็น probiotic+zinc 🏃🏻ก่อนอื่นเลย ที่เลือกสั่งมาลองกินเพราะนุ่นจีเป็นคนที่ 💩 ยากสุดๆๆๆ ก็ได้ไปดูรีวิวหลายๆที่ว่าตัวนี้ดี น้องจะค่อยๆปรับสมดุลลำไส้ ซึ่งทางแบรนด์ก็เขียนมาว่าสูตรนี้ช่วยในการปรับส
Nune Jee

Nune Jee

ถูกใจ 11 ครั้ง

รักษาหลุมจิก รู้ไว้ก่อนโดนหลอก👊🏻
หลุมสิวจิก (Ice-pick scar) คือหลุมสิวที่ แคบ ลึก ปากหลุมเล็ก แต่ลงลึกเป็นรูปตัว V เหมือนโดนเข็มจิ้ม ผิวด้านบนอาจดูไม่เยอะ แต่จริง ๆ พังลึกถึงชั้นหนังแท้ชั้นลึกหรือเกือบชั้นไขมัน ทำให้เป็นหลุมที่รักษายากที่สุดในบรรดาหลุมสิวทั้งหมดและตอบสนองต่อเลเซอร์ผิวหน้าแบบทั่วไปค่อนข้างน้อย หลักการรักษา ⭐️TC
Dr. Book หลุมสิว

Dr. Book หลุมสิว

ถูกใจ 56 ครั้ง

ทำแรปทูน่าเอง..ในงบ 1 แบงค์แดงมีทอน ฉบับดูแลหุ่น✨
งบไม่ถึง 1 แบงค์แดงก็อิ่มได้🌮✨ ส่วนเรื่องแคลและสารอาหารก็มีผู้ช่วยเช็กให้🤭 ปล. ราคาวัตถุดิบอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามแต่ละช่วงและปริมาณที่เรากินต่อชิ้น🫶🏻 #แรปทูน่า #เมนูง่ายๆ #เมนูลดไขมัน #ลดหุ่น #เมนูประหยัด
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดสีแดงกำลังถือซองผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์เจลลี่รสพีชใกล้ปาก พร้อมกล่องผลิตภัณฑ์อยู่ด้านข้าง มีข้อความระบุว่าเป็นไฟเบอร์เจลลี่น้ำตาล 0% แคลน้อย หอมกลิ่นพีช
ภาพซูมใกล้ของซองไฟเบอร์เจลลี่รสพีชที่เปิดออก แสดงเนื้อเจลลี่ด้านใน มีข้อความระบุคุณสมบัติช่วยให้ผิวใส ขับถ่ายง่าย ลดสิว และคุ��มความมัน
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์เจลลี่ ประกอบด้วยกล่องและซองเดี่ยวหลายซอง พร้อมข้อความระบุว่า 1 กล่องมี 7 ซอง และผู้หญิงกำลังถือซองผลิตภัณฑ์เพื่อรับประทานก่อนนอน
HOW TO ดูแลฉบับคนกินจุก 🍑✨
ช่วงนี้ยอมรับเลยว่า กินจุก กินบ่อย กินไม่เลือกเวลา ของหวาน ชานม ปิ้งย่าง มาเต็ม 😂 แต่ก็ยังอยากดูแลลำไส้ ไม่อยากปล่อยให้ท้องอืด แน่น พุงอืดทั้งวัน เลยหยิบตัวนี้มากิน 👉 Fiber Jelly Wink White เป็นไฟเบอร์แบบเจลลี่ที่ กินง่ายมาก ไม่ต้องชง ไม่ต้องผสม ฉีกซองกินได้เลย 🍑 สิ่งที่เราชอบคือ ✨ รสพีช
Sherlishh

Sherlishh

ถูกใจ 27 ครั้ง

🍱 แจกไอเดียเมนูเพื่อสุขภาพจากเซเว่น กินง่าย อิ่มนาน ไม่ต้องทำอาหารเอง! ✨
ใครกำลังคุมอาหาร ลดน้ำหนัก หรืออยากกินคลีนแบบไม่ยุ่งยาก เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย 📌 🥗 เซ็ตที่ 1: อิ่มนาน โปรตีนสูง ✅ อกไก่นุ่ม 1 ซอง ✅ ไข่ต้ม 2 ฟอง ✅ ผักสลัด 1 กล่อง 💡 โปรตีนแน่น อิ่มนาน เหมาะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น 🍚 เซ็ตที่ 2: คุมหิว อยู่ท้อง ✅ ข้าวกล้อง/ข้าวไรซ์เบอร์รี ✅ อกไก่นุ่ม ✅ ผักส
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

Beijing ทำถึง ของกินอร่อยบอกต่อ!!! 🪿✨
เมืองหลวงเค้าไม่ได้มีดีแค่ที่เที่ยว ของอร่อยเต็มไปหมดดดด เราไปลองอะไรมาบ้าง ตามกันเลยยย 1.) No.1️⃣ ของทริป Granma’s Home กินเสร็จกลับมายังเหม่อ อยากกินอีก ปลาต้มผักกาดดองเลื่องลือไม่เปรี้ยวโดด และเผ็ดกำลังดี มาพร้อมเส้นมันหนึบเส้นใหญ่ กินกะเต้าหู้ผัดซอสสไตล์จีน เคาหยกหมูตุ๋น พร้อมหอยเป่าฮื้อ กิน
Pleng Kojchakorn

Pleng Kojchakorn

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨👀5 มุมถ่ายรูปข้าวสาร พร้อมพิกัดขนตาถ่ายรูปจิกกล้อง! 📸
ใครสายถ่ายรูป วันนี้ขอมาแชร์ 5 มุมถ่ายรูปที่ถนนข้าวสาร บอกเลยว่ามุมสวยจึ้งและขอป้ายยาไอเทมคู่ใจ ที่ทำให้ลุคคอมพลีตขึ้น 1000% กับขนตาปลอมจับช่อของเมลินดา ได้รูปลงโซเชี่ยลฉ่ำแน่นอนค่ะ 🫶🏻😋 ✨Meilinda City Muse Lashes 👀 เป็นขนตาปลอมที่ได้อินสไปร์มาจากย่านดังๆ ในกรุงเทพที่มีไวบ์และสไตล์ที่ต่างกัน วันน
PagingKo🦦🫧

PagingKo🦦🫧

ถูกใจ 18 ครั้ง

ยิ่งกินยิ่งบวม‼️มาเอาทริคนี้ไปใช้ ‼️
ขอแจกเช็คลิสต์ที่ทำกับตัวเองแล้วเวิร์ค มา6ปี ‼️ เป็นสายชอบกิน กินทั้งเฮลท์ตี้ ไม่เฮลท์ตี้ ขนม เบเกอรี่ ผัก ผลไม้ บุฟเฟ่ต์ ชอบกินทุ๊กกกอย่างงง ✨แต่หุ่นก็ต้องดูแลเนี่ยแหละะะ นี้คือทริคที่ใช้กับตัวเอง ละมันดี ‼️ สายกิน แต่ต้องดูแลหุ่น ลองเอาไปทำตามกันดู เข้าไปติดตามดูพฤติกรรม การกินก่อน
Princess Ksmr

Princess Ksmr

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ รีวิว DisneySea 2026 แบบวันเดียวจุกๆ ✨
เหนื่อยมาก แต่คุ้มมากกก! เราออกจากที่พัก 6 โมงนิด ๆ ถึง DisneySea ตอน 07:15 แต่คนคือ เยอะมากกกกก ตั้งแต่ยังไม่เปิด 😭 พอเข้าได้ตอน 09:05 เรากด DPA Elsa ได้รอบ 18:00 แบบดีใจมาก เพราะอันนี้เต็มไวจริง! แล้วก็ได้ Nemo Pass มาด้วย เครื่องเล่นที่ชอบมาก 💖 * Elsa ❄️ คุ้มมาก ต้องกดก่อน * Peter Pan 🧚
🌧️☔️

🌧️☔️

ถูกใจ 91 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม