@🪨わさび壱枚会🪨《岩組》のLIVE Match MVPに50回なりました! #🪨わさび壱枚会🪨《岩組》FanClub #FanJourney #FanClub

5/18 に編集しました

... もっと見る私も以前から🪨わさび壱枚会🪨《岩組》のLIVE Matchに参加していて、MVPを獲得するたびに達成感を味わっています。特に50回もMVPを獲得できた今、自分なりに意識しているポイントがあります。 まずは試合中に積極的にコミュニケーションを取ること。仲間との連携が勝利やMVP獲得の鍵となります。また、試合の流れをよく観察して適切なタイミングで効率的に動くことも重要です。 さらに、ファンクラブ#FanClubに参加して応援しあうことで、モチベーションもアップし、楽しみながら実力を伸ばせています。ライブイベントや交流会も開催され、メンバー同士の親睦が深まるのも魅力的です。 もしこれから🪨わさび壱枚会🪨《岩組》のLIVE Matchに参加される方がいれば、試合中は楽しむとともに戦略的に動くことをおすすめします。そして、ファンクラブでの交流も積極的に活用し、みんなで盛り上げていけると良いですね。こうした経験から、単なるゲーム以上の一体感や達成感が得られることが大きな魅力だと感じています。

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〔材料〕 ○きゅうり 2本 ●わさび 6センチ ●ふじっこ塩こんぶ 大さじ1 ●白だし 大さじ1 1.きゅうりを5ミリ幅に斜めにカット。 2.アイラップにいれて、●をいれてよくもみもみ。 3.冷蔵庫で1時間放置して完成✨ 参考@isojimahuuhu 最後まで読んでくれてありがとう✨ コメント・フォローすごくうれしいです😌 アイラップ使ってどんどんレパートリー増やしていこーっ💡 #物価高騰との戦い #簡単レシピ #きゅうり #ご飯
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あと1品どうしよ〜って時の速攻レシピ😁 長芋のわさび漬け、 シンプルなのにめっちゃおいしい♡ シャキシャキ長芋を ご飯に巻いて食べたら…はい、優勝🍚✨ すぐ食べてもOKだし 作り置きにもおすすめ☺️ わさび苦手さんは鷹の爪でも🌶️ 材料 ・長芋 200g位 ☆醤油 大さじ2.5 ☆砂糖 大さじ2.5 ☆酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆酢 大さじ2 ・わさびチューブ 3cm 作り方 ①☆を合わせてレンジで2分加熱する。 ②わさびを混ぜる。 ③②の容器に長芋をスライスしながら入れて混ぜる。 #コメントチャレンジ #簡単レシピ #わ
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【作り置き】【きゅうりのわさび漬け】ツンとくる辛さが病みつきに✨
【作り置き】【きゅうりのわさび漬け】ツンとくる辛さが病みつきに✨ (材料) きゅうり、4本 (調味料) 塩、大さじ1 砂糖、大さじ4 チューブわさび、大さじ1 (作り方) ①水洗いし水分を拭きとったきゅうりを厚さ1cm幅に切り食用袋に入れ調味料を入れ揉み込み冷蔵庫で6時間寝かす(1時間くらい経つと水分が出るので何度か混ぜると尚美味しくなります) ②水分を抜いて保存容器に移したら完成!(冷蔵庫で4日程保可能です) #作り置き #簡単レシピ #きゅうり #わさび #節約レシピ
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【翌朝軽いわさび鍋】 2人前 チキャベツ 350~400g 鶏むね肉(スライス) 250~300g えのき100g 水 150~200ml 鶏ガラ 小さじ1 白だし 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 わさび 好きなだけ ① キャベツ ②えのき ③鶏むね広げてのせる ④調味料+わさび ⑤蓋して鶏むね肉に火が通ったら完成 最後に追いわさび 約220~280kcal/人
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ツナ×アボカド×オクラ×トマトの最高の組み合わせ🥑 たんぱく質しっかり摂れて、 便秘解消・美肌も叶う一石三鳥飯~✌🏻 ₊˚⊹ 🛒《材料(1人分)》 ・冷凍オクラ たっぷり ・ノンオイルツナ缶 ・アボカド 1個 ・トマト 1個 ・温玉 🥣《タレ》  ・醤油 小さじ1 ・コチュジャン 小さじ1 ・わさびチューブ 3cm ・白ごま たっぷり ・水 大さじ1 👩🏻‍🍳《作り方》 ①耐熱ボウルに冷凍オクラを入れてレンチン600w2分 ②アボカド、トマトを切る ③タレも作っておく ④ツナ缶、アボカド、トマト、卵をのせてタレをかけたらできあがり✨
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材料3つだけ簡単レシピ 辛味・甘み・コクがちょうどいい バランス型の黄金比はコチラ ✅ からし和えの黄金比(基本) 醤油:砂糖:練りがらし = 2:1:1 ■からし和え材料(2人分) 醤油…小さじ2 砂糖…小さじ1 練りからし…小さじ1 ※ 動画では砂糖のかわりに 甘酒を使っています ■ 菜花のからし和え(2人分)材料 菜花…1束(約150〜200g) 塩…少々(下茹で用) 上記の「からし和えタレ」 ■作り方(失敗しない手順) ①菜花を下処理 根元の硬い部分を少し切り落とす 茎が太ければ縦半分に切る ②下茹で(えぐみ対策が重要
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【✨️ブリとネギでこんなに美味い✨️】オトナの味〜鰤のわさびマリネ〜
時々食べたくなる鰤の刺身🐟️ そのまま醤油で食べるのもアリだけど、やっぱり何か手を加えたい! 色んなレシピを見ながら参考にし、自分なりにアレンジを加えてみました🤚 【材料】 鰤の刺身:1柵 ネギ:1/3パック みょうが:1個 ◆醤油:大さじ1 ◆オリーブオイル:大さじ1 ◆わさび:3cmほど ◆レモン汁:小さじ1 ブラックペッパー:好きなだけ 〜ブライン液〜 水:500ml 塩と砂糖:大さじ1 氷:1つかみ 【作り方】 ①ブライン液に鰤の刺身を10分浸け、水気を拭き食べやすい厚さにスライスする。 ②◆を混ぜ合わせて、刺身とネギ・みじん切
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わさびの香りがたまらない!大人だけのご褒美サラダ 知ってる? おかずだけじゃもったいない! おつまみにも抱えて食べたいごぼうサラダ ごぼうの食物繊維で、お腹もスッキリサわさびの温める働きで、ごぼうを食べても冷えすぎない。 【保存】して作ってみてね!
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岩海苔とわさびのウマいやつ。 ・岩のりとわさびの和風バターパスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水350ml ほんだし大さじ1/2 バター1かけ 岩のり大さじ1 わさび好きなだけ ※きざみねぎ 【作り方】 ①フライパンにパスタ、大阪の水道水、ほんだしを加え中火で加熱 ②水分が飛んだら火を止めてバター、岩のり、わさびを和えれば完成
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わさびが好きな人必見
詳しいレシピはキャプションへ・・・ 🍴わさび好きな人必見 “スルメイカのわさび醤油パスタパスタ” ================== 生わさびよりチューブわさびの方が パスタにはお勧めです ▶︎辛味が飛びづらい ▶︎手軽に使える ▶︎値段が安い ワサビを入れた後は火を消して 手早く混ぜると辛味と風味が楽しめます ================== 【材料】2人前 ■スパゲッティーニ   200g       ■スルメイカ       160g ■玉ねぎ         1/2個 ■ニンニクのみじん切り  小さじ2 ■料理酒
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白い器に盛られた、ごまがたっぷりかかった鮮やかな緑色の小松菜の胡麻わさび和え。画像には「小松菜の胡麻わさび和え」という文字が重ねられています。
小松菜の胡麻わさび和え
ごま油とわさびって合うのね🤭 どうかなって作ってみたけどめっちゃ美味しかった❤️ もちろん旦那さまも喜んで食べてまし🎶 『わっ‼︎葉っぱなのにうっまッ』って😂 葉野菜苦手な旦那さまの感想🤭 ⭐️小松菜の胡麻わさび和え⭐️ (ひとり分) • 小松菜 60g ⚫︎ ごま油 小さじ1 ⚫︎ わさび(チューブ) 2cm ⚫︎ 鶏がらスープの素 ひとつまみ ⚫︎ 白いりごま 小さじ1 ① 小松菜を洗って根元を少し切り2〜3cm長さに切り、茎と葉に分ける。 ② 塩を少々加えた熱湯で①の茎から茹で10〜15秒後に葉を入れ茹でる。ザルにあげしっかり湯切りする。 ③ ②の
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わさび醤油パスタ
詳しいレシピはこちらに👇 230円で外食クオリティ! わさび醤油パスタ! パスタにわさび!?って思うかもですが 豚バラと驚くほどマッチするので 騙されたと思って作ってみてください😏 《 材料 》 ⚪︎パスタ       100g(25円) ⚪︎豚ばら肉      100g(130円) ⚪︎ねぎ        1本(25円) ⚪︎にんにく      1かけ(5円) ⚪︎塩こしょう     少々(3円) ⚪︎オリーブオイル   小さじ1(5円) ⚫︎水         350ml ⚫︎料理酒       大さじ1(5円) ⚫︎麺つゆ       大さじ1(1
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わさび鍋
詳しいレシピはこちら👇⸝⸝ 美容のための冷凍ストックごはんを発信している うか(@uka_biyou_recipe)です🧊🤍 今回は、冷凍ストックでつくる わさび鍋🌿🐷 わさびの香りでさっぱり 体ぽかぽか整う鍋✨ 火を通すと辛みがやわらぐから 意外と食べやすいよ◎ 野菜たっぷりで むくみケア&デトックスにも🫶🏻 忙しくてもキレイを諦めたくない人は 保存して作ってみてね🤍 ✎︎______________ 🛒材料(1食分) ・豚肉…150〜200g ・キャベツ…1/2 ・舞茸…1袋 ・豆苗…1袋 ・春雨…100g 【調
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白い器に盛られたブロッコリーのわさび漬け。緑色と黄緑色のブロッコリーの小房に、白いごまが散らされています。画像には「ブロッコリーのわさび漬け」という文字が重ねられています。
低カロリーで罪悪感なし•春野菜ブロッコリーのわさび漬け🌸
⭐️ブロッコリーのわさび漬け⭐️ (ひとり分) • ブロッコリー(小房) 6〜7個 ⚫︎ 米酢 小さじ1/3 ⚫︎ つゆの素(3倍濃縮) 小さじ1/2 ⚫︎ わさびチューブ 1cm ⚫︎ 水 小さじ1 ① ブロッコリーを洗ってから塩(分量外)を少し入れた熱湯で茹でザルにあげ冷ます。 ② ジップロックなどに⚫︎を入れ合わせる。 ③ ②に①を入れ軽く(潰れないように)揉み込み空気を抜いて袋の口を閉じて冷蔵庫で30分ほど寝かす。 ④ いただきます🥦 ※ ①はお好みの茹で加減で。 ※ 辛さはわさびの量で調整して。 #春野菜レシピ #Lemon8コメン
かなぽ

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【レンチン3分】わさびしらすパスタ🍝
#簡単レシピ #パスタアレンジ #ズボラ飯 #和風パスタ
aya | アイラップを使った簡単レシピ

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\切って漬けるだけ/
『きゅうりのわさび醤油漬け』
【材料】※4人分 ■きゅうり…2本  (A)塩昆布…5g (A)醤油…大さじ3 (A)お酢…大さじ1 (A)練りわさび…小さじ2 【作り方】 ①きゅうりはトゲがあれば包丁の背でトゲをこそぎ落とし、5mm幅の斜め切りにする。  ②チャック付き袋に①と(A)を加えて揉みこみ、空気を抜いて閉じる。冷蔵庫で3時間以上漬け込んだら出来上がり。 - - - - - - - - - - - - - - - #簡単レシピ #時短レシピ #きゅうり #作り置き   #ゆるレシピ日記
低空飛行キッチン(調理師免許)

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きゅうりとえのきのわさびマヨ🌸
⭐️きゅうりとえのきのわさびマヨ⭐️ (1〜2人分) • きゅうり 1/2本 • えのき 70g • カニカマ 5本 • 白いりごま 適量 ⚫︎ つゆの素(3倍濃縮) 小さじ1/2 ⚫︎ わさび(チューブ) 小さじ1/2 ⚫︎ マヨネーズ 大さじ1 ① えのきの石づきを切り半分の長さに切る。耐熱皿に入れ水を少々回しかけラップをしてレンジ500wで2分ほど加熱する。あら熱を取り水分を絞る。 ② きゅうりをせん切りに。カニカマは手でほぐす。 ③ ボウルに⚫︎を入れ混ぜ合わせてから①と②を加えて和える。 ④ ③をお皿に移して白ごまをぱらりと。 ⑤ いただきます😊
かなぽ

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超簡単!名古屋コーチンもも肉の蒸し鶏わさび味ポン!
名古屋コーチンをレンジで手軽に楽しむレシピ🥢 名古屋コーチンの魅力といえば、なんといってもその弾力のある肉質と、噛むほどに広がる濃厚な旨味! しっかりした歯ごたえが、他の鶏肉とは一味違う贅沢感を演出してくれます! わさびポン酢のさっぱりとした風味と、ジューシーでコク深い名古屋コーチンもも肉の相性は抜群です👌 材料 名古屋コーチンもも肉…1枚 ミツカン味ポン…大さじ2 ごま油…大さじ2/3 わさびチューブ…3~4cm 酒…大さじ1 小ネギ…適量 作り方 ①ポン酢+ごま油+わさびでドレッシングを作る ②アイラップにもも肉と酒を入れてレンジで4分(600w) ③
純系名古屋コーチン工房

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黒い器に盛られた、細かく刻まれた緑色の小松菜のおひたし。白ごまが散らされており、わさび小松菜のレシピで作られた料理です。
わさび小松菜🥬
YouTube『くまの限界食堂さん』のレシピです!とっても美味しいです❣️ 【小松菜1袋分くらい】 ①小松菜を1センチ幅にカットして30秒茹でてザルにあげ粗熱を取り絞る ②塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/4 ごま油 大さじ1 ニンニクおろし 少し(なくてもいいくらい) 白いり胡麻 4〜5つまみ 小松菜を入れる直前に わさびチューブ6センチほどを加え混ぜるだけ #しあわせは勝ち #コメントでつながろう #おいしかったので共有 #ポテンシャルスター #レモポテホーム
たまちゃん

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わさび菜のツナ塩こんぶ🌸
久しぶりにわさび菜発見🎶 ⭐️ わさび菜のツナ塩こんぶ⭐️ (ひとり分) • わさび菜 1枚 ⚫︎ ツナ 大さじ1 ⚫︎ 塩こんぶ 2〜3g ⚫︎ 鶏がらスープの素 少々 ⚫︎ごま油 小さじ1 ⚫︎ 白いりごま 小さじ1 ① わさび菜を洗い水気を切り茎と葉に分ける。 ② 茎は5mmくらいの薄切りに、葉は食べやすい手でちぎる。 ③ ボウルに②と⚫︎を入れしっかり混ぜ合わせる。 ④ いただきます😊 ※ 全部大体の量で大丈夫。 ※ 塩こんぶによって塩味が違うので調整して。 ※ 鶏がらスープの素を入れすぎると塩辛くなる。 #コメントチャレンジ
かなぽ

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牛肉のわさび白味噌
急に寒くなってきて 白味噌が美味しい季節⭐︎ 牛肉とわさびの相性は抜群だけど、白味噌も追加して。 薬味と一緒に美味しくいただきましょう☺︎ ⁡ 【材料】 牛もも肉(ブロック)・・250g 塩・・小さじ1/4 黒胡椒・・少々 大葉・・5枚 茗荷・・1本 (A)酒・・大さじ2 (A)みりん・・大さじ2 (B)白味噌・・60g (B)わさび・・大さじ1/2 サラダ油・・適量 ⁡ 【作り方】 ※牛肉は常温にもどす。 ①大葉は千切り、茗荷は小口切りにして水にさっとさらしザルにあげる。 ②牛肉は塩、黒胡椒をもみこみ、サラダ油を熱したフライパンで全面焼き色がつくまで
河村祐茉

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\\22時帰宅でも叶う美容ごはん//きのことキャベツのわさび鍋🍲
22時帰宅でも叶う美容ごはん紹介していきます! 仕事終わり毎日コンビニご飯や外食ばかりだと 栄養バランスも気になるし美容にも良くない… でも毎日仕事終わりに自炊も大変だから、 そんなときでも簡単に作れるレシピ✨ 気力1%でも作れえ美容を意識したレシピを 管理栄養士の目線で紹介します📝 今の食事が未来の自分を作るので いつまでも健康でキレイを目指しましょう🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝きのことキャベツのわさび鍋🍲 ~レシピ~ キャベツ・・・・150g えのき・・・・・1/3袋くらい しめじ・・・・・1/3袋くらい 豚肉・・・
なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

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わさび菜チョレギサラダ
ピリッとした辛みがクセになる「わさび菜」を使って、絶品チョレギサラダを作りました! 実はわさび菜、抗酸化作用が強い「B-カロテン」や「ビタミンC」が豊富で、美容と健康に欠かせない最強の野菜なんです🌿 ごま油の風味と海苔の旨味で、野菜がモリモリ食べられます! 今夜のあと一品に、ぜひ作ってみてください^_^ YouTubeでは 他にも役立ちレシピを発信しています! https://www.youtube.com/@sokirecipe #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ
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5分で作る我が家の定番・わさび稲荷🌸どう思う?
みんな大好きなおいなりさん❤️ 今日は『味付け稲荷(稲荷あげ)』を使っちゃえ🤭 ほんの少しアレンジするだけの簡単で美味しいわさび稲荷🎶 ⭐️わさび稲荷⭐️ (ふたり分) • 味付け稲荷(稲荷あげ) 1パック(8枚) • ごはん 200〜250g • 味付け稲荷の汁  • わさびチューブ 5cm • 白いりごま 大さじ1〜2 ① 味付け稲荷(稲荷あげ)を軽く絞りボウルに入れる。 ② ①にわさびチューブを加えてよく混ぜ合わせる。 ③ ②にごはんと白いりごまを加えて切るように混ぜ合わせる。 ④ ①のお揚げに③を詰める。 ⑤ いただきます😊 ※ 三角の小さ
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わさびの裏技 3選
捨てる前にちょっと待って。 お寿司についてくる 使わないわさび、実はめちゃくちゃ使える。 ・靴箱に入れるだけで消臭 ・生ゴミに入れて虫よけ対策 ・お湯に溶かせば、まな板やスポンジの除菌・カビ予防にも 知ってるだけで、ムダが減って暮らしがラクになる。 次からは捨てずに、ぜひ試してみて。 保存して、あとで見返してね👇 #わさび活用 #食品ロス削減 #暮らしの知恵 #裏技 #キッチンハック #ズボラ家事 #生活の工夫
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濃い色のタレに浸かった蕨のわさび漬けのクローズアップ。緑色と暗い色の蕨の茎が混ざり合っており、食欲をそそる様子が写っています。
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#わさび漬け #蕨わさび漬け
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きゅうりのわさび漬け🌸
⭐️きゅうりのわさび漬け⭐️ (ふたり分) • きゅうり 1本 • 白いりごま 適量 ◎ 白だし 小さじ1/3 ◎ わさび 小さじ1/2 ⚫︎ 塩 ふたつまみ ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/4 ① きゅうりを洗って端を少し切り5〜6mmの斜め切りに。耐熱皿に入れ⚫︎をふりかけラップをふんわりしてレンジ500wで1分ほど加熱する。 ② ①に◎を加えて優しく和える。冷蔵庫に入れ味を馴染ませる。 ③ ②に白いりごまをぱらりと。 ④ いただきます🥒 #ズボラ飯の作り方 #あと一品レシピ選手権 #初夏の自家製レシピ #財布大ピンチレシピ
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マヨなしで腸活もできる✨濃厚わさびごぼうサラダ
🌸春に豆腐クリームで作るごぼうサラダ 春は「肝」が働きやすくなり、 ✔ イライラ ✔ なんとなく疲れる ✔ 胃腸がゆらぐ そんな不調が出やすい季節。 巡りを整えながら、胃腸にやさしく整える 春向け腸活サラダです🌿 ⸻ 🥕材料(作りやすい量) ・ごぼう 1/2本 ・にんじん 小1本 ・ブロッコリー 房は半分、茎1本分 ・卵 3個 〈豆腐クリーム〉 ・豆腐 1丁 ・味噌 大さじ1 ・すりごま 大さじ2 ・かつお節 ひとつかみ ・わさび お好みで(たっぷりがおすすめ) ・醤油 適宜(味調整用) ⸻ 🍳作り方 ① ごぼ
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超簡単!名古屋コーチンむね肉のわさびマヨ!
普通の鶏むね肉も美味しいけど、名古屋コーチンを使うと、そのコク深い旨みと弾力のある歯ごたえが格別です! 材料 名古屋コーチン 鶏むね肉:1枚 塩こしょう:少々 片栗粉:大さじ1 サラダ油:大さじ1 ☆タレ めんつゆ(ミツカン追いがつおつゆ):大さじ1 マヨネーズ:大さじ1 わさび(チューブ):2〜3cm(お好みで調整!) #作り方 ①鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうと片栗粉をまぶします。 ②ボウルに☆タレをすべて入れ、よく混ぜておきます。 ③フライパンにサラダ油をひき、鶏肉を両面こんがり焼きます。 ④火が通ったら、②のタレを入れて手早く絡
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白い器に盛られた「わさび菜の彩り胡麻にんにく」の料理写真です。わさび菜、カニカマ、コーンが鮮やかに混ざり合い、ごまとにんにくのドレッシングが全体に絡んでいます。画像上部には料理名が青と白の文字で重ねられています。
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⭐️わさび菜の彩り胡麻にんにく⭐️ (ひとり分) • わさび菜 20〜30g • カニカマ 4本 • コーン 大さじ1 ⚫︎ つゆの素 小さじ1/2 ⚫︎ 白すりごま 大さじ1 ⚫︎ にんにくチューブ 1〜2cm ⚫︎ ごま油 小さじ1 ⚫︎ 鶏がらスープの素 少々 ① わさび菜を洗ってから手でちぎる。 ② ①をさっと茹で冷水に取り水分を絞る。 ③ カニカマを横に4等分に切る。 ④ 小さいボウルに①.②.③を入れ⚫︎で混ぜ合わせる。 ⑤ いただきます😊 ※ ②は茹で過ぎない。 #ポテンシャルスター #簡単レシピ #節約レシピ
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レシピの詳細はコチラ↓↓ ⁡ いつでも見返せるように【保存】しておくと便利✨ ⁡ 激務な旦那に作る冷凍鍋レシピを 発信してる @chobi__recipe ちょびです🫧 ⁡ 冷凍ストックしておけば 「今日はもう疲れた無理...😮‍💨」な日も あっという間にわさび鍋の完成✨ ⁡ ◎過去の自分のおかげで 平日クタクタな日の自分が救われる✨ ◎コンビニ弁当より断然安い🙆 ⁡ が叶う🌈✨ ⁡ ⁡ ------------------------------------- 【わさび鍋🍲】 (1〜2人前) ⚫︎冷凍保存なので3週間〜1ヶ月保存可能 ⁡ 〈
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白い器に盛られた、サラダ水菜、千切りにんじん、ツナをわさびマヨネーズで和えたサラダ。鮮やかな緑とオレンジ色が食欲をそそる一品です。上部には「サラダ水菜とツナのわさびマヨ」の文字が重ねられています。
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