มูฟออนทีละก้าว🚶‍♀️

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมูฟออนไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในทันทีหลังจากที่เราผ่านเรื่องราวรักที่จบลง แต่จริงๆ แล้วคือกระบวนการที่ให้เวลาตัวเองได้ยอมรับความจริงว่ามันจบลงแล้ว การเดินอย่างช้าๆ ทีละก้าว คือวิธีที่ช่วยให้ใจของเราได้ฟื้นฟูและเข้มแข็งขึ้นเรื่อยๆ โดยไม่ต้องเร่งรีบ เพราะการก้าวออกมาแม้เพียงเล็กน้อยก็ถือเป็นความสำเร็จ ฉันเองเคยรู้สึกเจ็บปวดเมื่อต้องเผชิญกับการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะลืมความทรงจำหรือความรู้สึกนั้นภายในช่วงเวลาสั้นๆ แต่การปล่อยให้ตัวเองได้คิดถึงและยอมรับความรู้สึกเหล่านั้นในเวลาที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้หัวใจค่อยๆ เริ่มเยียวยาได้ สิ่งสำคัญคือต้องใจดีกับตัวเอง ไม่ต้องโทษหรือกดดันให้ต้องลืมทุกอย่างภายในวันเดียว การมูฟออนที่แท้จริงคือการที่เรายังสามารถนึกถึงเรื่องราวในอดีตโดยไม่รู้สึกเจ็บปวดอีกต่อไป ซึ่งหมายความว่าใจเราได้เติบโตขึ้นและพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่ในชีวิต ด้วยวิธีนี้ ฉันได้เรียนรู้ว่าการให้เวลากับตัวเอง และการเดินอย่างช้าๆ ทีละก้าว คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ใครหลายคนสามารถมูฟออนได้อย่างสงบและมั่นคงในอนาคต หากคุณกำลังเผชิญกับใจที่ยังไม่พร้อมจะปล่อยวาง อย่าลืมว่าไม่เป็นไรที่จะใช้เวลาของตัวเอง เพราะทุกก้าวของคุณสำคัญและเป็นการแสดงความรักต่อตัวเองอย่างแท้จริง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Anucha Thongsai
Anucha Thongsai

ถูกต้องคับ

รูปภาพของ On On1510
On On1510

ขออนุญาตนำไปใช้นะคะ ! ขอบคุณคะ … 🙏🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มูฟออนกี่โมง ?🏃🏻‍♀️💨
มาเช็กพลังงานกันหน่อยว่า 'เขาคนนั้น' แอบซ่อนความรู้สึกอะไรไว้กับคนเกิดแต่ละวัน... อ่านจบแล้วใครรู้สึกว่า พลังงานนี้ 'ใช่' สำหรับคุณ พิมพ์ 'น้อมรับคำทำนาย' ไว้เลย นะ! 👇🏻✨ #มูฟออนไม่ได้ #ติดเทรนด์ #fypシ #กรุงเทพมหานคร #คำทำนาย กรุงเทพมหานคร
Kunyah.reads ดูดวง

Kunyah.reads ดูดวง

ถูกใจ 2 ครั้ง

มูฟออนรักเก่าแล้วๆรักครั้งต่อไปละจะเป็นยังไง?
มูฟออนรักเก่าแล้วๆรักครั้งต่อไปละจะเป็นยังไง? #เรื่องดวงกับเอ #โสด #ดูดวง #ความรัก #tarot
เรื�่องดวงกับเอ

เรื่องดวงกับเอ

ถูกใจ 3 ครั้ง

10 วิธีมูฟออนจากความผิดหวัง
บางครั้งความผิดหวัง ไม่ได้เข้ามาเพื่อทำร้ายเรา แต่มาเพื่อสอนว่า “เราควรรักตัวเองให้มากขึ้น” 🤍 มูฟออนไม่จำเป็นต้องลืมทันที แค่ค่อย ๆ ดูแลหัวใจตัวเองในทุกวันก็พอ เหนื่อยได้ เสียใจได้ แต่สุดท้าย…เราจะผ่านมันไปได้แน่นอน 🌷 #มูฟออน #ติดเทรนด์ #กําลังใจในทุกวัน #รักตัวเอง #พัฒนาต
ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพมุมสูงของขาคนสวมรองเท้าผ้าใบกำลังเดินบนทางเท้า มือถือแก้วกาแฟกระดาษ พร้อมข้อความว่า "เกิดอะไรขึ้น? ถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว"
ภาพแสดงหัวข้อ "ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว" พร้อมรายการประโยชน์ 8 ข้อ เช่น ลดไขมันสะสม ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และดีต่อสมอง
ภาพแสดงหัวข้อ "ขั้นตอนการเริ่มเดินได้ถึง 10,000 ก้าวต่อวัน" พร้อมคำแนะนำในการเริ่มต้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การแบ่งเวลาเดิน และการใช้เครื่องช่วยนับก้าว
เกิดอะไรขึ้นถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว
ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 1.ลดไขมันสะสม เดินเร็วช่วยเผาผลาญแคลอรี กระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดี 2.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เดินสม่ำเสมอช่วยควบคุมความดันโลหิตและไขมันในเลือด 3 ดีต่อสมอง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองเพิ่มสมาธิและลดความเสี่ยงโรคความจำเสื่อม 4.อารมณ์ดีขึ้น เครียดน้อยลง
Noii.Story📝🌟

Noii.Story📝🌟

ถูกใจ 86 ครั้ง

[ 3 ความจริงที่ต้องยอมรับ... ถ้าอยาก “มูฟออน” ได้อย่างเด็ดขาด ] 💔➡️✨
เคยตั้งคำถามกับตัวเองไหมคะว่า ทำไมการก้าวข้ามความสัมพันธ์ที่จบไปแล้วมันถึงยากขนาดนี้? หลายคนพยายามวิ่งหนีความเจ็บปวด พยายามหาอะไรทำเพื่อให้ลืม แต่สุดท้ายก็ยังวนกลับมาจุดเดิม... นั่นเป็นเพราะเรายังไม่ได้ปรับ "จิตวิทยา" ในใจของเราค่ะ วันนี้กี้มี 3 หลักคิดสำคัญที่จะช่วยดึงสติและคืนคุณค่าให้กั
Gigi Aljer.

Gigi Aljer.

ถูกใจ 1 ครั้ง

Pick A Card ​"มูฟออนไม่ได้สักที... ไพ่จะบอกว่าเราควร 'รอ' หรือ 'พอ' ดี?"
ใครที่กำลังสับสนทั้งเรื่องงานหรือเรื่องความรัก ลองตั้งจิตอธิษฐานนิ่งๆ แล้วเลือกไพ่กองที่รู้สึกดึงดูดใจที่สุดมา 1 กองนะคะ เสร็จแล้วเลื่อนลงไปอ่านคำเฉลยในคอมเมนต์ได้เลยค่ะ ดูซิว่าไพ่จะให้คำแนะนำว่ายังไงบ้าง! 🔮" ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ เฉลยกองที่ 1: ภาพรวมด้านความรัก ไพ่ชุดนี้แรงมากค่ะ มันไม่ได้บอกให
TheIntroDada

TheIntroDada

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกระต่ายขาวดำตัวเล็กนอนอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว มีข้อความว่า "มูฟออน ไม่ให้เป็นวงกลม? (จากหลักจิตวิทยาและงานวิจัย) เช็คลิสต์ตามนี้เลย"
ภาพกระต่ายขาวดำตัวเล็กนอนอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว พร้อมข้อความ "แนวทางมูฟออนแบบ Step-by-Step ขั้นที่ 1: รับรู้และยอมรับ" พร้อมรายละเอียด
ภาพกระต่ายขาวดำตัวเล็กนอนอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว พร้อมข้อความ "ขั้นที่ 2: ตัดสิ่งกระตุ้น" และ "ขั้นที่ 3: Reframe เปลี่ยนความคิด" พร้อมรายละเอียด
มูฟออนยังไงไม่ให้เป็นวงกลม
#มูฟออนได้แล้ว #มูฟออนเป็นวงกลม #มูฟออนไม่ได้ #มูฟออนเก่ง #ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 74 ครั้ง

ยิ้มให้ตัวเอง แล้วก้าวไปข้างหน้าทีละก้าวนะ 💛🌿
#สวัสดี #คำคม #กำลังใจดีๆ #เริ่มต้นวันใหม่ #พลังบวก
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขอวิธีมูฟออนออกจากคอนเสริต์ทีค่า⁉️ | ให้รู้บอกวิธีทีค่าา😭🦁🐭
🦁 ทุกคนนนนนนมีวิธีมูฟออนออกจากคอนเสิร์ตกันยังไงบ้างคะ ทางนี้ยังวนอยู่ที่อิมแพตอยู่เลยค่า😭 🐭 ถ้ามูฟออนไม่ได้ก็ไปหาเจมโฟ้ดกันต่อเลยไหมมมมีแกรร แจกพิกัด workshop กับเจมโฟ้ดดด💖 #Lemon8Thailand #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #geminifourth #วันละโพสต์ #สาววาย
nicha.ellebbb

nicha.ellebbb

ถูกใจ 90 ครั้ง

ค่อยๆ ก้าวทีละก้าว✌️✌️
ก้าวช้าๆแต่ก้าวไปอย่ามั่นคง
💴🎉My Yui💞💰💵💰

💴🎉My Yui💞💰💵💰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถือถ้วยกาแฟ 'NIC's Coffee' ยิ้มมองกล้อง บนโต๊ะมีกล่อง 'NIC's Coffee Vegan' พร้อมเมล็ดกาแฟและจานรอง ถ้วยกาแฟมีโลโก้ 'NIC's Coffee' และกล่องระบุ 100 แคล ภาพสื่อถึงการดื่มกาแฟในบรรยากาศสบายๆ
ก้าวทีละก้าว... ดีกว่าอยู่กับที่ 🌱
ไม่จำเป็นต้องเดินเร็วที่สุด ไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าคนอื่น ขอเพียงวันนี้... ก้าวไปข้างหน้าได้มากกว่าเมื่อวาน เพราะความสำเร็จไม่ได้เกิดจากการวิ่งเพียงครั้งเดียว แต่เกิดจากการก้าวเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอ ก้าวช้าไม่เป็นไร หยุดพักได้เมื่อเหนื่อย แต่อย่าหยุดเชื่อในตัวเอง 🌿 ก้าวทีละก้าว... ดีกว่าอยู่กับ
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 6 ครั้ง

เดินวันละกี่ก้าวดี??
การเดิน คือ ยาธรรมชาติที่ดีที่สุด #เดิน #พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #foreveryoung
พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดว��กแก่

พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 7 ครั้ง

สำหรับคนที่มูฟออนเป็นวงกลม
#คิดบวก #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 72 ครั้ง

ก้าวไปทีละก้าว แม้จะเดินช้า ก็ยังดีกว่าไม่เดินไปข้างหน้าเลย.
ห้าสิบห้าทับสอง🏠

ห้าสิบห้าทับสอง🏠

ถูกใจ 63 ครั้ง

เดินวันละ 8000 ก้าวชีวิตโคตรจะดีขึ้นจริงไหม ?
แชร์ประสบการณ์ การเดินมากกว่า 8000 ก้าวจริงๆแล้วผมเป็นคนชอบเดินอยู่แล้วการเดินเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดในการออกกำลังกายบางวันผมเดินไปเยอะมากจนไม่รู้ตัวแต่มันทำให้ร่างกายเราขยับคือสิ่งที่โคตรจะดีแค่ออกไปเดินหน้าบ้านวันละ 15 นาทีแค่นี้ก็เดินควรเริ่มจากสิ่งเล็กๆชีวิตเราสุขภาพคือสิ่งที่ดีมากที่สุดเราควรทำ
TAPPYJOURNEY

TAPPYJOURNEY

ถูกใจ 7 ครั้ง

Move จากความผิดหวังเสียใจ ผ่าน 5 สถานีนี้ไม่มีมูฟออนเป็นวงกลม
เราเคยนั่งรถไฟขบวนหนึ่ง ที่ชื่อว่า “ความผิดหวัง” มันไม่ได้พาไปถึงสิ่งที่คาดหวังไว้ แต่พาเรามาถึงจุดที่เข้าใจ แต่ถ้าหากจะลงจากรถไฟขบวนนี้ ต้องผ่านสถานีต่อไปนี้ หรือที่เรียกว่า ระยะของการรับมือกับความผิดหวัง 5 ระยะ 1️⃣ปฏิเสธความจริง 2️⃣ความโกรธ 3️⃣ต่อรองกับความจริง ตั้งคำถาม 4️⃣ความเ
Narisss_

Narisss_

ถูกใจ 3 ครั้ง

🧠 เสียดายเวลา หรือ เสียดายอนาคต? กับดักที่ทำให้มูฟออนไม่ได้! ⚓️
สวัสดีครับเพื่อนบ้าน 🙋‍♂️ เคยไหมครับ? สั่งข้าวมาแล้วไม่อร่อย แต่ก็ฝืนกินจนหมดเพราะ "เสียดายตังค์" 🍛 หรือคบกับใครแล้วรู้ว่า "ไม่ใช่" แต่ก็ไม่กล้าเลิกเพราะ "เสียดายเวลาที่คบมาตั้ง 5 ปี" 💔 ถ้าคุณเป็นแบบนี้ คุณกำลังติดกับดักทางจิตวิทยาที่เรียกว่า "Sunk Cost Fallacy&#3
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้าใจแล้ว มูฟออนเลย🧘🏻
#มูฟออนได้แล้ว #รักตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง
qitwim

qitwim

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "Top 5 ราศีที่ 'มูฟออน' ช้าที่สุด ยืนหนึ่งในเรื่อง 'รักแล้วลืมยาก'" บนพื้นหลังท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาวและสัญลักษณ์ราศีต่างๆ
ภาพแสดงอันดับที่ 5 คือ ราศีกันย์ (Virgo) พร้อมลักษณะนิสัยที่รักแบบดูแล จดจำรายละเอียด และวิธีช่วยให้มูฟออนเร็ว เช่น จัดการของที่เป็นความทรงจำเก่า
ภาพแสดงอันดับที่ 4 คือ ราศีมังกร (Capricorn) พร้อมลักษณะนิสัยที่รักจริงจัง วางแผนอนาคต และวิธีช่วยให้มูฟออนเร็ว เช่น วางแผนชีวิตใหม่และลงมือทำสิ่งที่เลื่อนมานาน
Top 5 ราศีที่ "มูฟออน" ช้าที่สุด
#ดวงความรัก #สายมู #มูเตลู #มูฟออน #ราศี กรุงเทพมหานคร
Up2Mu

Up2Mu

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1839 ครั้ง

ภาพรวมซีรีส์ Melolo EP.9 แสดงปกซีรีส์ 6 เรื่อง ได้แก่ เชฟสาวข้ามมิติ, แต่งก่อนรักกับกัปตันเย็นชาใจร้อน, โรงงานโรงรัก, ชีวิตดีๆในนิยายยุค80, เมฆาเคียงใจแม่ม่ายพาลูกเข้าวัง และพบรักนายทหารในนิยายยุค70
ปกซีรีส์ 'แม่สาวยุค 70 ร้อนแรงเกินต้าน' แสดงคู่รักกอดกัน เนื้อเรื่องเกี่ยวกับการทะลุมิติของหญิงสาว��สู่ยุค 70 เพื่อเปลี่ยนชะตาชีวิตและใช้เสน่ห์พิชิตใจทหารหนุ่ม
ปกซีรีส์ 'รักเยียวยาหัวใจ' แสดงคู่รัก เนื้อเรื่องเกี่ยวกับคนสองคนที่มีบาดแผลในใจ แต่เมื่อได้พบกัน ความเข้าใจและเห็นใจนำพาให้หัวใจใกล้ชิดกันจนค้นพบรักแท้
มูฟออนไม่ได้ก็ป้ายยาให้เข้าร่วม​ EP.9 ❤️❤️
ถ้ามูฟออนไม่ได้เราต้องหาแนวร่วมมานั่งดูซีรีส์ไปด้วยกัน🤭🤭🤭 MELOLO เขามีแต่เรื่องสนุก​ เราก็สรรหามาเพิ่มไม่หยุดเลย😜😜 1. แม่สาวยุค 70 ร้อนแรงเกินต้าน นอ.ทะลุมิติมาเป็นคนที่ต้องตายเร็ว ด้วยความหญิงสมัยใหม่ยุคปัจจุบัน มันก็ต้องงัดมาใช้ให้คุ้ม เสน่ห์ของสาวงามมันก็ต้องใช้​ จะจีบพระเอกทั้งทีก็งัดมาใช
Chanita_ty

Chanita_ty

ถูกใจ 18 ครั้ง

มูฟออนจากใจที่หน่วง เลิกแคร์คนอื่นจนลืมตัวเอง
มีใครเคยรู้สึกว่าตัวเองต้องรีบตลอดเวลาไหม? หนังสือเล่มนี้บอกว่า "วันนี้ฉันจะไม่รีบร้อน" แค่ลองให้เวลากับตัวเองดูบ้าง แล้วเราจะพบความสุขที่ซ่อนอยู่ 3 บทเรียนที่คนชอบกดดันตัวเองต้องอ่าน 1.ก้าวไปอย่างช้าๆ ดีกว่ารีบจนอันตราย - ทุกอย่างที่ทำเป็นครั้งแรก ไม่ว่าจะเริ่มทำงานใหม่หรือมีควา
KLand เคแลนด์

KLand เคแลนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลลัพธ์ของความมีวินัย ค่อยๆก้าวทีละก้าว “ You worked so hard. And You deserve it.” 🥳💪🏻🔥
#ออกกำลังกาย #ลดหุ่น #เปลี่ยนหุ่น #เทรนเนอร์ส่วนตัว #รับเทรนออนไลน์
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใช้ชีวิตง่ายๆ เดินไปอย่างเงียบๆ ก้าวทีละก้าว จำสิ่งที่น่าจดจำ และทำในสิ่งที่ควรทำ💚🌧️🌧️✨
🌧️✨
🍃Supaporn🍃

🍃Supaporn🍃

ถูกใจ 11 ครั้ง

ยิ้มพร้อมรับทุกปัญหาละจะก้าวผ่านมันไปให้ได้
#ปักหมุดกินเที่ยว
MR.Man

MR.Man

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงลานกางเต็นท์ริมทะเลจันทบุรี ราคา 150 บาทต่อคน มีวิวทะเลและภูเขา พร้อมเต็นท์สีเขียวตั้งอยู่ข้างรถยนต์
วิวจากหน้าเต็นท์เผยให้เห็นเขาเนินนางพญาและทะเลที่สวยงาม มีโขดหินและคลื่นซัดเข้าฝั่ง บรรยากาศน่าประทับใจ
เต็นท์สีเขียวขนาดใหญ่ตั้งอยู่ข้างรถ SUV สีขาวบนพื้นหญ้าเขียวชอุ่ม มีอุปกรณ์แคมป์ปิ้งวางอยู่รอบๆ ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่
ลานกางเต็นท์ริมทะเล กลับมาแล้วแต่ยังมูฟออนไม่ได้เลย คนละ150฿
บอกต่อลานกางเต็นท์ริมทะเล ที่จันทบุรี แบบกลับมาแล้วก็ยังมูฟออนมั่ยดั้ยเลออ ขอป้ายยาเพื่อนๆต่อละกัน คือมันสวยมากก ✅มีห้องน้ำ ✅มีปลั๊กไฟต่อพ่วง ✅มีพัดลมให้เช่า ✅มีร้านขายของชำ ✅ลานจอดรถใกล้ที่กางเต็นท์ พักที่นี่ แต่ไปเดินเล่นบนเนินนางพญาก็ได้ ถ่ายรูปสวย ไว้มารีวิวมุมถ่ายรูปบนเนินให้เพิ่
แล้วอยากทำไร?

แล้วอยากทำไร?

ถูกใจ 20 ครั้ง

จำเป็นไหมต้องเดินวันละ 10,000 ก้าว ถึงจะแข็งแรง?
จำเป็นไหมต้องเดินวันละ 10,000 ก้าว ถึงจะแข็งแรง? #เดินหมื่นก้าว #แข็งแรง #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 25 ครั้ง

☀️มาป้ายยา! 5 ซีรีส์เอเชียที่ดูจบแล้วก็ยังมูฟออนไม่ได้สักที🎬🤎
สวัสดีค่า~ ช่วงนี้ใครกำลังหาซีรีส์สนุกๆดูในช่วงวันหยุดกันบ้างเอ่ย วันนี้เรามีลิสต์ซีรีส์เอเชียที่ดูจบแล้วมูฟออนไม่ได้ ต้องวนกลับมาดูใหม่รอบที่ 2 รอบที่ 3 ตลอดมาฝากกันด้วยค่า บอกเลยว่าแต่ละเรื่องคือสนุกและครบทุกอารมณ์มาก! และจะสนุกได้อีกถ้าเราใช้แพ็กเกจ PLAY ASIAN จาก AIS ค่ะ อันนี้แอบป้ายยานิดนึง ค
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม