มาเเล้วววว ภาคต่อจากโพสต์เมื่อวาน 😚 เคยมั้ย?! สัมภาษณ์งานทีไร… คนสัมฯชอบถามว่า “เล่าเหตุการณ์ที่…” แล้วเราก็พูดวนจนหลุดประเด็นกระจุยกระจาย 😭 วันนี้เจ๊เลยขุดของดีจากในกระเป๋ามาให้ — STAR Method ⭐ เทคนิคตอบสัมฯ ที่เจ๊ใช้จริง ได้งานจริง! S – Situation: เหตุการณ์คืออะไร T – Task: เรามีหน

รีวิวหนังสือ “in the series” ❤️‍🩹 @หนังสือที่เล่าความสัมพันธ์ได้จริงจนจุก 💛สรุปสั้นจากฉัน : หนังสือที่เล่าเรื่องความสัมพันธ์ของผู้คน ทั้งความรัก ความผูกพัน และการจากลา ทำให้เราเข้าใจว่า ทุกความสัมพันธ์ล้วนมีความหมาย แม้มันจะไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป… 📖เล่มนี้พูดถึงความรัก ความสัมพันธ์ และ

ฉากทศกัณฐ์ตุย ในการแสดงโขนไม่มีเล่นฉากนี้เพราะเป็นธรรมเนียมถือว่าไม่เป็นมงคล.. ในท้องเรื่องรามเกียรติ์นั้นไปอ่านเจอมาว่าทศกัณฐ์ทำสงครามกับพระรามในศึกสุดท้าย แล้วเพลี่ยงพลั้มต้องศรพระรามปักอกล้มลงแต่ยังไม่สิ้นชีพ ก่อนหมดลมหายใจได้สั่งเสียพิเภกน้องชายผู้แปรพักต์ มาอยู่ฝั่งพระราม เนื่

เป็นอีกนักเล่าอีกท่านหนึ่งที่ผมชื่นชอบมากคับ❤️ ร่วมเรื่องเล่า “พี่บ่าวตูน เดอะโกสไอดอลแห่งปากพนัง” ชุดที่1และชุดที่2 ของพี่บ่าวตูน “เรื่องพี่บ่าวตูน”เป็นเรื่องเล่า“ที่ย้อนกลับ”ไปในช่วงโควิดปี63 ”ผมได้ไปฟังเรื่องเล่าพี่บ่าว“ทั้งสนุก,ตื่นเต้น,มีมุขตลกตบเข้ามาในเรื่องเล่าด้วย และ ผมตามไปฟังทุกเร

ช่วงนี้มีเรื่องราวอยากมาแชร์เยอะเลย ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้ เรามีเรื่องให้เครียดให้ท้อกับชีวิตเยอะมาก ร้องไห้แทบทุกวัน😭 มีแฟนไปซ้อมแข่ง🎾 ที่อิตาลีก็คุยกันน้อยมาก หลายครั้งแฟนก็ทำให้หงุดหงิด เราเองก็ใจร้อนจนทะเลาะกันหนัก 😠🤯 แต่เราถอยหลังกลับมาตั้งหลักมาคุยกับตัวเองหลายๆเรื่อง🩷 เราใช้วิธีที่ทำใ

วันนี้ขอมาแชร์จากประสบการณ์จริงทั้งหมดค่ะ 💕 ทุกตัวที่รีวิว ซื้อเอง ใช้เอง เสียเงินเอง ไม่มีสปอนเซอร์ ไม่มีจ้างรีวิว และไม่มีการอวยเพราะได้ของฟรี เราเป็นคนที่ชอบลองของมาก ทั้งอาหารเสริม สกินแคร์ และของดูแลตัวเอง ลองมาแล้วหลายสิบตัว บางตัวใช้แล้วชอบมาก บางตัวก็เฉย ๆ หรือไม่เหมาะกับเรา เพราะฉ

สรุปแนวทางการดูแลดูแลตัวเองสำหรับวัยเก๋า #ดูแลตัวเองตามช่วงวัย #อายุเพิ่มก็ต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น #ดูแลสุขภาพดีโกงอายุได้เป็นสิบปีเลยนะ #เคล็ดลับอายุยืน #ดูแลดีกว่า

1. นอนให้ดีอย่าเครียดและฝึกสมาธิ ฝึกหายใจลึกๆ 2. ทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ เน้นทานผักไฟเบอร์มากขึ้น เพิ่มโปรตีน สัดส่วนอาหารควรเป็น 2:1:1 3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เน้นคาร์ดิโอบวกยกเวท ออกกำลังกายโซน 2 4. ตรวจสุขภาพประจำปี ปีละ 1-2 ครั้ง เพิ่มการตรวจคัดกรองมะเร็ง 5. พบปะเพื่อนฝูงเป็นครั้งคราว ป้อง

อยากเล่าให้ฟังครับว่าประกันชีวิตมันเริ่ดยังไง วางแผนตอนนี้เบี้ยโคตรรรรรร ถูก!!! #ประกันชีวิต #ประกันชีวิตตลอดชีพ #วางแผนการเงิน #เงิน #งานศพ

#สรุปคณิตศาสตร์ #ชีทสรุปคณิต #แนะแนวการศึกษา #แจกสรุป คัดลอกได้เลยค่ะ ม.1 https://drive.google.com/file/d/1gWarUrPkcwsro1wDZcKGYlFuWsOYDIUC/view?usp=drivesdk ม.2 https://drive.google.com/file/d/1eraFgoxMk1EnGvyb00umtin4IQylBR0j/view?usp=drivesdk ม.3 [ มี 2 แบบนะ ] แบบแรก: h