ramiyem13 memposting kontribus | Galeri diposting oleh Ram | Lemon8

82 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

1

3

1/2 Diedit ke

3 komentar

makasih bng

🥰🥰🥰🥰

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

Poster challenge Lemon8 #BahasMental periode 11-16 November, mengajak berbagi tips dan pengalaman kesehatan mental, produktivitas, dan emosi. Menampilkan contoh konten dan hadiah berupa Shopping Wishlist Rp250.000 + Lemon8 Diary serta Shopee Voucher Rp100.000.

Halaman topik 1 challenge #BahasMental tentang tips dan rekomendasi kesehatan mental. Menampilkan contoh konten seperti rahasia produktif, tes kepribadian, dan ide topik seperti tips cewek berkelas, produktif, dan cara hilangkan mental miskin.

Halaman topik 2 challenge #BahasMental tentang berbagi pengalaman mental dan emosi. Menampilkan contoh konten seperti pengalaman setelah tidak bergaji 5 juta, dibully, dan pesan dari usia 50-an ke 20-an, serta ide topik seperti insecure dan depresi.

📢 Post challenge ep 132 : #BahasMental 🧠

Bagikan berbagai tips dan pengalaman yang berhubungan dengan kesehatan mental, produktivitas dan juga emosi perasaanmu sehari-hari ! 😲 Yuk, bahas bareng di challenge #BahasMental di Lemon8! 🍋 Share tips dan pengalaman kamu dalam mental health journey dan emosional kamu!😊 🧠 Bisa pilih topik: 1

270 suka

Definisi "DEPRESI" sebagai perasaan sedih dan hampa terus-menerus, serta "ANXIETY DISORDER" sebagai rasa cemas berlebihan tanpa alasan jelas. Latar belakangnya adalah interior restoran dengan beberapa orang dan tanaman.

Definisi "BIPOLAR DISORDER" sebagai suasana hati yang berubah drastis, dan "OCD" sebagai pikiran berulang yang memicu tindakan kompulsif. Latar belakangnya adalah konter es krim dengan berbagai pilihan rasa.

Wajib Tau! Ini 10 Jenis Gangguan Mental 😔

Hai hai halo sobat Lemon8!🍋 Jujur deh, kadang kita suka bingung nggak sih sama perasaan atau reaksi kita sendiri? 🤔 Atau melihat orang lain yang sepertinya sedang berjuang? Nah, di konten kali ini aku bakal bahas 10 Jenis Gangguan Mental yang wajib banget kita ketahui. Tujuannya bukan untuk

128 suka

Gambar sampul dengan judul '6 Tanda Kamu sudah Dewasa secara mental' di atas latar belakang kaki seseorang mengenakan celana putih dan sandal, serta tas putih.

Teks 'Dulu gampang tersinggung, sekarang lebih tenang. Semakin bertambah usia, ternyata mental kita juga ikut tumbuh. Ini 6 tandanya SWIPE' dengan latar belakang kaki dan sandal putih.

Tiga tanda kedewasaan mental: bisa diam saat diremehkan, tidak semua hal diambil hati, dan fokus memperbaiki diri, ditampilkan di atas latar belakang kaki dan sandal putih.

6 tanda kamu sudah dewasa secara mental✨

hi lemonades!! 🍋 it's annie!! banyak yg msh mempertanyakan apa itu arti dewasa yang sesungguhnya karena adakalanya orang dengan umur yg lebih tua masih memiliki sikap kekanakan sedangkan orang yg umurnya lebih muda justru bisa lebih cepat memiliki sikap dewasa karena keadaan. ba

905 suka

#Relate gak?, semakin bertambah usia semakin..✨🤗

#TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #IRTAwards #QuotesLemon8

1725 suka

Gambar sampul menampilkan judul "4 Simbol Menggambarkan Kesehatan Mental" dengan ilustrasi semicolon, peniti, kupu-kupu, dan kepala Medusa, mewakili simbol-simbol penting dalam kesadaran kesehatan mental.

Gambar ini menjelaskan simbol semicolon, yang mewakili kelanjutan dan harapan dalam kesehatan mental. Teksnya menyatakan "Cerita saya belum selesai" dan melambangkan kekuatan, ketabahan, serta dukungan bagi penderita depresi, kecemasan, atau trauma.

Gambar ini menampilkan peniti sebagai simbol kesadaran dan dukungan untuk masalah kesehatan mental. Teksnya mengartikan "Aku ada di sini untukmu" atau "Aku mendukungmu," melambangkan solidaritas dan pengingat bahwa kita tidak sendirian.

Simbol dalam kesehatan mental

#TentangKehidupan 1. SEMICOLON Semicolon (;) adalah simbol yang digunakan dalam kesehatan mental untuk mewakili kelanjutan dan harapan. Artinya: - "Cerita saya belum selesai" atau "Hidup saya belum berakhir" - Melambangkan kekuatan dan ketabahan dalam menghadapi tantangan h

12 suka

Tablet menampilkan adegan kartun Doraemon dan Nobita, dengan teks "Aku pikir cuma kartun lucu... ternyata isinya NGERI banget 😭" di atasnya, mengindikasikan kekhawatiran tentang konten kartun.

Tablet menampilkan kartun anak-anak Islami dengan seorang anak laki-laki, perempuan, dan wanita berhijab, di bawah teks yang menyatakan kekhawatiran bahwa kartun lucu bisa merusak moral dan mental anak.

Gambar menampilkan dua bagian: atas adalah adegan dari "Hazbin Hotel" dengan teks tentang normalisasi neraka dan LGBT; bawah adalah adegan "Paw Patrol" dengan teks tentang potensi kecanduan akibat intensitas visual dan suara.

Kalau Tau Begini Aku Gak Akan Kasih Anakku Nonton!

#TentangKehidupan Dulu aku kira semua kartun anak itu aman… tapi setelah tahu isi sebenarnya, aku mulai ngecek satu-satu sebelum kasih nonton 😢 sebagai pelajaran hidup kalau gak semua tontonan berkarakter lucu dan imut itu bagus untuk anak😭😭😭 #JujurAja Kalau kamu, kartun apa yang dulu kamu kir

822 suka

Gambar ilustrasi seorang wanita berhijab memegang gumpalan benang kusut di atas kepalanya, dengan teks "5 Tanda Mentalmu Lagi Capek Banget", menunjukkan beban pikiran.

Dua poin pertama dari artikel: "1. Tidur terlalu lama / susah tidur" dan "2. Sering nunda-nunda (padahal dulu produktif)", menjelaskan tanda-tanda mental lelah.

Dua poin selanjutnya dari artikel: "3. Tiba-tiba menjauh dari orang lain" dan "4. Mudah marah atau sensitif tanpa alasan", menjelaskan tanda-tanda mental lelah.

5 Tanda Kalau Mental Kita Lagi Capek Banget

Kadang kita gak sadar, ternyata bukan badan yang lelah… tapi hati dan pikiran. Yuk kenali tandanya sebelum makin capek Nomor berapa yang paling kamu rasain akhir-akhir ini? #TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #IRTAwards

287 suka

Gambar menampilkan berbagai jenis salep dan krim kulit seperti Gentamicin Sulfate, Hydrocortisone Acetate, Ketoconazole, Miconazole Nitrate, Bioplacenton, Aciclovir, dan Betamethasone Valerate, dengan teks "Yuk kita kenali macam² salep beserta kegunaannya".

Sebuah tangan memegang krim Ketoconazole 20 mg, yang digunakan untuk masalah jamur pada kulit seperti panu, kurap, kutu air, dan kudis.

Sebuah tangan memegang krim Bioplacenton, yang digunakan untuk penyembuhan luka bakar, luka terinfeksi, scald, dan ulkus kulit.

Yuuum di simak lagi macam-macam kegunaannya

#TentangKehidupan #KeseharianKu #BahasMental #TipsLemon8

1383 suka

Gambar sampul dengan judul "DOA DOA POWERFUL Khusus Wanita MUSLIMAH WAJIB BACA SUPAYA POSITIF VIBES" di atas sajadah merah muda bermotif, dengan tangan memegang Al-Qur'an berwarna merah muda.

Teks doa untuk ketenangan hati dalam bahasa Arab, transliterasi, dan terjemahan Indonesia, ditampilkan di atas sajadah merah muda dengan tangan memegang Al-Qur'an.

Teks doa untuk kecantikan dari dalam (memperindah akhlak) dalam bahasa Arab, transliterasi, dan terjemahan Indonesia, ditampilkan di atas sajadah merah muda dengan tangan memegang Al-Qur'an.

Doa doa yang powerful,Muslimah wajib baca 🎀

Assalammualaikum,temen temen lemon8 🥰 Tiap hari jadi wanita tuh masyaallah banget ya,di era yang penuh gedebag gedebug ini ,banyakin doa yuk. Aku rekomendasiin doa-doa powerful khusus untuk wanita, terutama yang ingin hidupnya lebih tenang, penuh berkah, dan berdaya, baik sebagai istri, ibu,

542 suka

Gambar ini menunjukkan wastafel dan cermin di kamar mandi, dengan teks judul "AWASS! 7 TANDA TANDA KAMU LELAH MENTAL" yang menonjol.

Gambar ini menunjukkan dapur dengan tulisan "1. SULIT FOKUS & MUDAH LUPA" dan contohnya, seperti kesulitan konsentrasi saat membaca chat kerjaan atau lupa menaruh HP.

Foto seorang wanita berhijab cokelat dengan ekspresi sedih, menjelaskan tanda "2. MOOD GAMPANG BERUBAH" dan contohnya seperti mudah marah atau tiba-tiba ingin menangis tanpa sebab.

IRT, APA KAMU TERMASUK LELAH MENTAL??

Haii Lemonade MasyaAllah baru sempet bikin postingan lagi sibuk weekend wkwkwk.. Nah, aku mau #BahasMental yang dimana pasti kalian mungkin pernah ngalamin ini.. jujur akupun pernah banget🥲 paling sering Over thinking,mood swing dan males buat sosialisasi sih😭 apa aku ini juga termasuk oran

29 suka

Gambar sampul dengan judul "SIKAP 7 ZODIAC yang bikin aura wajah AWET MUDA" di latar belakang langit berbintang. Terdapat roda zodiak, kristal, lilin menyala, dan tangan yang menyentuh roda, serta karakter kartun kecil di samping judul.

Gambar menampilkan judul "LEO" dengan latar belakang ilustrasi kepala singa. Teks menjelaskan bahwa kepercayaan diri dan optimisme Leo memancarkan aura positif yang membuat wajah mereka terlihat cerah dan awet muda.

Gambar menampilkan judul "CANCER" dengan latar belakang ilustrasi wanita dan simbol kepiting. Teks menjelaskan bahwa kepekaan dan empati Cancer menciptakan aura lembut yang membuat wajah mereka tampak menenangkan dan awet muda.

7 Zodiac ini auranya awet muda loh 😍

Sikap 7 Zodiac yang bikin auranya awet muda.. Yuk Cek apa zodiac Kamu Beautiess.. kamu termasuk ngga nih 🙆🏼 #TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #ViralTerbaru #BahasMental

213 suka

Gambar menampilkan roda zodiak dengan simbol dan bulan-bulan, di atas latar belakang langit malam berbintang. Teks utama berbunyi "4 ZODIAC yang sering menjalin Hubungan Tanpa Status".

Gambar menjelaskan zodiak Pisces (19 Februari-20 Maret) yang sering terjebak hubungan tanpa status karena takut terluka dan tidak ingin menyakiti orang lain, dengan latar belakang abstrak berwarna terang.

Gambar menjelaskan zodiak Sagitarius (22 November-21 Desember) yang memiliki jiwa petualang dan sulit berkomitmen, memilih hubungan tanpa status untuk menjaga kebebasan, dengan latar belakang kristal ungu-emas.

4 ZODIAC INI SULIT BERKOMITMEN

Hallo Beauties... 4 Zodiac ini sering menjalani hubungan tanpa status , karena takut untuk berkomiten 🙆🏼 Intip yukk apa alasannya 😳 #TentangKehidupan #TipsLemon8 #BahasMental #ViralTerbaru #QuotesLemon8

90 suka

Kolase yang menampilkan judul "10 Kebiasaan Bikin Otak Glow Up" di tengah. Terlihat rak buku, semangkuk soto, layar anatomi otak, kamera digital merah, pemandangan gunung, dan ilustrasi otak kartun yang ceria.

Menampilkan layar dengan ilustrasi anatomi otak dan teks tentang "1. Tidur Berkualitas 7-9 jam" serta "2. Olahraga Aerobik (Neurogenesis)", menjelaskan manfaatnya untuk otak, disertai ilustrasi karakter.

Berisi poin-poin kebiasaan baik untuk otak: "3. Makan lemak baik dan antioksidan", "4. Cukup minum air", dan "5. Mengekspresikan rasa syukur dan berpikir positif", disertai ilustrasi wanita dan kucing.

ANTI NGEBLANK! Kebiasaan bikin Otak Glowing🧠✨️

Hai Lemonade! 🍋 Pernah nggak sih ngerasa otak gampang ngeblank, susah fokus, atau mood naik turun tanpa sebab? Bisa jadi kebiasaan kecil kamu yang jadi penyebabnya. Dari sudut pandang biopsikologi, ada 10 kebiasaan sederhana yang ternyata bisa bantu otak tetap aktif dan seimbang setiap hari. Me

730 suka

Gambar sampul dengan tumpukan uang kertas Rupiah dalam dompet, bertuliskan "Rezeki sampai Tumpah tumpah ini loh Rahasianya" dan ajakan "Langsung coba!".

Informasi mengenai Shalawat Jibril, menampilkan teks Arab, transliterasi, dan panduan jumlah bacaan untuk berbagai tujuan seperti dzikir harian, ketenangan hati, pembuka rezeki, dan hajat besar.

Tampilan Ayat 1000 Dinar (QS At Talaq: 2-3) dalam bahasa Arab, transliterasi Latin, dan artinya, dengan instruksi untuk dibaca 7 kali setelah sholat Subuh.

Rezeki tumpah tumpah ini loh Rahasianya

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Pernah ngerasa rezeki seret padahal udah kerja keras? Kadang bukan soal kerjaannya, tapi soal amalan yang belum kita hidupin! Ini dia rahasia biar rezeki ngalir deras sampai tumpah-tumpah 💸✨” “Rezeki itu nggak cuma datang dari kerja keras, tapi juga dari

2500 suka

Gambar menunjukkan kesalahan umum ukuran bra: tali belakang naik dan payudara tumpah, dengan judul "SIZE BRA KAMU SALAH Kalo masih gini". Ada petunjuk "swipe" untuk cara mengukur yang benar.

Ilustrasi bra terlalu kecil dengan payudara tumpah keluar dari cup. Teks menjelaskan ciri-ciri seperti tali bahu membekas merah dan akibatnya mengganggu sirkulasi darah.

Ilustrasi bra terlalu longgar dengan tali belakang bra naik ke atas. Teks menjelaskan ciri-ciri seperti tali bahu melorot dan akibatnya postur bungkuk serta dada kendur.

Size Bra yang salah & cara betulinnya✅✨

Hai Lemonades🍋 Siapa nih yg masih suka salah pilih size Bra? Kalau tanda-tanda diatas masih ada di kamu, berarti kamu masih salah milih size 🫣 padahal memilih ukuran bra yg tepat itu penting, bisa membuat kamu nyaman dan lebih percaya diri✨️ Mulai sekarang, pilih bra yg ukurannya beneran coc

1748 suka

Gambar sampul dengan judul 'GenZ Udah Tau? 5 REKOMENDASI YouTube Channel Bikin Otak Glow Up!' di atas latar belakang kamar tidur dengan piyama bergaris pink dan tablet menampilkan karakter kartun kucing Marie, disertai tulisan 'SWIPE'.

Rekomendasi YouTube channel 'Suara Berkelas' yang membahas mental health, value hidup, edukasi, dan self-worth, cocok untuk 'upgrade cara berpikir', ditampilkan di tablet dengan latar belakang kamar tidur.

Rekomendasi YouTube channel 'Tirta PengPengPeng' yang informatif tentang mitos dan fakta kesehatan, disajikan di tablet dengan latar belakang kamar tidur, membantu menghindari informasi medsos yang belum terbukti.

TONTONAN YANG BIKIN OTAK KAMU GLOW UP! 💅🏻

Haii Lemofriends... back with Dila! 👋🏻🍋 Nggak semua glow up itu soal skincare atau fashion aja lohh! yang paling keren itu pas pikiranmu juga ikut berkembang. 🤯 Ada beberapa channel YouTube yang, sumpah, bisa bikin kamu jadi lebih bijak, lebih paham hidup, dan nggak gampang baper sama omongan

1303 suka

Seorang wanita berambut panjang duduk di kursi mobil, melihat keluar jendela. Teks kuning di tengah bertuliskan "Pernah Alami Ini? TANDANYA KAMU MENARIK DI MATA COWO!".

Siluet seorang wanita berambut panjang di pantai saat matahari terbenam. Teks putih di atas dan bawah menjelaskan bahwa jarang dipuji bukan karena tidak layak, melainkan orang mengira kamu sudah tahu betapa menariknya kamu.

Siluet seorang wanita berambut panjang di pantai saat matahari terbenam. Teks putih di atas dan bawah menjelaskan bahwa orang tiba-tiba ingin lebih dekat karena tertarik dan ingin mengenal lebih dalam.

Pernah Alami Ini? Ternyata Kamu Menarik!

Kadang kamu ngerasa biasa aja, tapi tanpa sadar justru banyak tanda kalau kamu itu menarik banget di mata cowok. Mulai dari orang yang tiba-tiba pengen deket, tatapan diam-diam dari orang asing, sampai mereka yang kaget waktu kamu cerita soal insecurities kamu. Bahkan pujian yang jarang kamu terima

911 suka

Gambar menampilkan daftar 5 perilaku wanita yang dikagumi pria: tetap tenang, tahu nilai diri, senyum tulus, punya pendirian, dan mau mendengarkan dengan tulus, dengan latar belakang buram.

10 perilaku wanita yg diam² dikagumi pria✨

#TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #TipsLemon8

971 suka

Tampilan situs BelajarBro (belajarbro.id) yang menawarkan modul, soal, pembahasan, dan tryout untuk CPNS, SNBT, PPPK, Kedinasan, dan UTBK, mencakup mata pelajaran seperti Matematika, IPA, Fisika, Kimia, Biologi, dan Ekonomi.

Tampilan situs Portal Edukasi (portaledukasi.org) yang menyediakan buku, video, modul, dan latihan soal sesuai kurikulum merdeka untuk jenjang SD, SMP, dan SMA, termasuk materi IPS dan Pancasila.

3 Web Rahasia Biar Otak Makin Encer🧠

Hai hai halo sobat Lemon8!🍋 Awalnya cuma iseng cari web buat latihan soal-soal CPNS... eh gak taunya nemu web yang materinya lengkap parah! 😭🔥 Dari materi SD, SMP, SMA dan SMK yang sesuai dengan kurikulum merdeka! trus ada menteri UTBK, TOEFL, sampai CPNS! Jadi gak heran sih kalo aku bilang 3

752 suka

Sering Nangis Apa Gangguan mental?

🪴Kadang suka dikit-dikit nangis, dibilang baperan lah gampang mewek banget. 🌼Padahal aslinya mau ngungkapin sesuatu tapi tuh susah banget, kayak yaudah lah gabakalan ngerti juga. Dan akhirnya lama-lama menumpuk jadi tangis itu. 🌻Jangan malu ya kalo kamu gampang nangis. Aku juga kok🥰

7 suka

Kolase empat gambar yang menampilkan sapi di kandang, tangan memegang emas batangan, sawah, dan rak supermarket, dengan teks "4 TEMPAT MENABUNG yang di anjurkan RASULULLAH SAW".

Petani sedang bekerja di sawah, dengan teks "1. Tabungan properti" dan penjelasan tentang properti seperti sawah atau ladang untuk pertanian.

Rak-rak di supermarket yang penuh dengan berbagai produk minuman, dengan teks "2. Aset pedagang" dan penjelasan tentang aset dagangan toko.

4 tempat nabung yg di anjurkan rasulullah

hay lemondesu jadi kalian uda pada tau belum tempat nabung yg dianjurkan Rasulullah SAW? ternyata 4 tempat ini sudah banyak yg orang orang lakukan loh,tapi juga harus berdasarkan kemampuan yah. jangan maksa nabung di pertanian atau peternakan kalo sebenernya kamu gak paham tentang ilmu bertani

610 suka

Gambar seorang wanita berhijab dengan riasan wajah menyerupai hantu atau badut, dengan tulisan besar "MENGERIKAN NYA SI NPD Bikin IRT ga mau DEKAT2" yang berfungsi sebagai judul artikel tentang ciri-ciri NPD.

Teks di atas latar belakang dedaunan hijau menjelaskan ciri NPD pertama: "Merasa dirinya paling istimewa", dengan poin-poin seperti merasa hanya orang 'selevel' yang mengerti dan ingin diperlakukan spesial.

Teks di atas latar belakang dedaunan hijau menjelaskan ciri NPD kedua: "Haus pujian & perhatian", dengan poin-poin seperti selalu butuh dikagumi, update demi validasi, dan bisa marah jika tidak dipuji.

KENALI CIRI ORANG NPD, SEBELUM IRT JADI KORBANNYA

Hai Sobat #IRTAwards Kali ini Kita bahas yuks ciri-ciri NPD (Narcissistic Personality Disorder) atau gangguan kepribadian narsistik, ya — biar kita bisa bedain mana “percaya diri” biasa, dan mana yang udah masuk ciri NPD secara psikologis. 💡 Apa itu NPD? NPD adalah gangguan kepribadian

550 suka

Gambar sampul dengan judul "Kenapa Anxiety bisa muncul Padahal Semua Terlihat Baik-Baik Saja?" menampilkan seorang wanita berhijab abu-abu muda melihat ke luar jendela, dengan ikon otak kartun dan tanda tanya di pojok kanan atas.

Sebuah kotak teks overlay di atas gambar wanita berhijab, berisi pertanyaan: "Pernah nggak sih kamu ngerasa gelisah, padahal hidupmu kelihatan baik-baik aja?"

Sebuah kotak teks overlay di atas gambar wanita berhijab, menjelaskan bahwa anxiety bisa muncul karena tubuh lelah atau pikiran menumpuk, meskipun seseorang merasa kuat.

Anxiety Tanpa Alasan?🤔

🌿 Kadang semuanya terlihat normal, tapi di dalam hati terasa gelisah tanpa sebab. Padahal nggak ada yang salah... tapi juga nggak benar-benar baik-baik aja. Mungkin tubuhmu sedang berusaha bicara — tentang lelah yang kamu abaikan, atau emosi yang terlalu lama kamu simpan sendiri. 🌧️ Cob

7 suka

Gambar sampul dengan judul "Terpaksa DIKEBUMIKAN HIDUP2 SEMUA MEMINTA MAAF IRT 45++ Cerita Nyata!!" di atas kuburan bertabur kelopak bunga merah putih, menampilkan seorang wanita berhijab biru dengan ekspresi sedih.

Sebuah kuburan bertabur kelopak bunga merah putih dengan teks yang memperkenalkan kisah nyata Paksu tentang kejadian sensitif di tahun 1987 saat ia menjalani latihan penyelamat.

Sekelompok orang berkumpul di sekitar kuburan, dengan teks yang menjelaskan bagaimana sahabat Nabi Muhammad SAW mengobati luka parah saat sholat, sebagai pengantar cerita Paksu.

TERPAKSA DIKEBUMIKAN HIDUP2😭SEMUA MINTA MAAF😥

#TentangKehidupan Hello Lemonade 🥰 Kembali Lagi Aku Ceritakan Kisah Nyata Paksu Yg Miriss Banget, Sampai Aku Nulis ini Tak terasa menetes air mataku😭😭 #PerasaanKu Sedih dan Gak bisa berkata-kata. Selama Hidup,Cerita ini baru Aku dengar dari paksu 😢 #POVOrangTua 📌Aku Lanjut Ya Beb :

522 suka

Terlihat sulit tapi nyatanya hebat ✨✅

#TentangKehidupan #POVOrangTua #BahasMental #PerasaanKu

109 suka

Gambar menampilkan tiga poin pertama dari lima cara cuek: "1. Stop overthinking Hal kecil", "2. Batasi AKSES Orang Ke HIDUPMU", dan "3. Jawab secukupnya, NGGAK USAH Berlebihan", dengan penjelasan singkat di setiap poin, berlatar belakang pemandangan laut.

Gambar menampilkan dua poin terakhir dari lima cara cuek: "4. Prioritaskan Diri sendiri Dulu" dan "5. Belajar Lepasin yang NGGAK Bisa Dikontrol", beserta kesimpulan, berlatar belakang pemandangan laut.

5 Cara Cuek Biar Hidup Jauh Lebih Tenang!

Hollaaaaa🍅 Kadang yang bikin hidup ribut tuh… pikiran sendiri 😭 Makanya, aku spill 5 cara cuek biar hidup kamu jauh lebih tenang dan nggak gampang keganggu hal-hal kecil. Cueknya bukan toxic yaaa — tapi pilih yang perlu dipikirin biar energi kamu nggak bocor kemana-mana ✨ #TentangKehidupan

64 suka

Latar belakang taman hijau yang rimbun dengan tanaman dan jalan setapak. Teks menjelaskan "1. Self Doubt" tentang keraguan diri dan "2. Indecision" tentang kesulitan mengambil keputusan.

Pemandangan taman hijau dengan pepohonan dan tanaman. Teks menjelaskan "3. Fix Mindset" tentang pola pikir kaku dan "4. Comparison" tentang kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain.

Hi sahabat 🍋!! Kadang bukan karena gak mampu, tapi karena pikiran sendiri yang membatasi. IRT sering terjebak di “aku gak bisa”, “udah telat belajar”, atau “buat apa berubah?”. Padahal, pelan-pelan aja… yang penting tetap jalan. Mulai dari hal kecil jualan online, belajar masak menu baru, a

19 suka

Apapun alasannya, sholat harus tetap dilaksanakan✅

#TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #IRTAwards #weekendseru

544 suka

Semakin bersyukur semakin bahagia ✨

#TentangKehidupan #POVOrangTua #PerasaanKu #BahasMental #RelateGak

227 suka

Gambar tangan dengan pola lubang-lubang kecil yang menutupi seluruh permukaan, disertai teks "Bagaimana Kalian melihat TRYPOPHOBIA" di bagian atas, menggambarkan pemicu trypophobia.

Gambar tangan dengan pola lubang-lubang kecil yang menutupi seluruh permukaan, disertai teks "Ini bentuknya coba perhatikan" di bagian atas, menunjukkan visual pemicu trypophobia.

Gambar tangan dengan pola lubang-lubang kecil, disertai teks yang menjelaskan bahwa trypophobia adalah respons psikologis, bukan penyakit kulit, dengan reaksi umum seperti gatal, mual, atau rasa takut.

TRYPOPHOBIA ANTARA GELI DAN NAGIH

Hi sahabat 🍋!! Kadang pas lagi scroll media sosial, tiba-tiba muncul gambar aneh penuh lubang kecil, eh langsung merinding, geli, bahkan pengen nutup mata 😣 Padahal itu cuma gambar, tapi efeknya bisa bikin dada sesak atau kulit gatal. Nah, itu namanya trypophobia, rasa takut sama pola lubang

69 suka

Gambar sampul dengan judul "Rekomendasi channel youtube Self Healing" di atas meja kerja yang rapi, menampilkan tablet dengan aplikasi YouTube, buku catatan, dan dekorasi bunga serta tanaman.

Tangkapan layar channel YouTube Chongmmyung yang menampilkan animasi makanan. Deskripsi menyebutkan animasi makanan ini cocok untuk break santai di rumah dan bisa membuat mood happy.

Tangkapan layar channel YouTube Hammimommy yang menampilkan video masak dan bersih-bersih. Deskripsi menjelaskan bahwa konten ini memberikan suasana nyaman dan rileks.

5 Rekomendasi Channel buat Self-Healing!🤩🍃

Hai, Lemonade 🍋 Pernah nggak sih ngerasa capek banget padahal seharian nggak ngapa-ngapain? Kadang bukan raganya yang lelah, tapi pikiran yang butuh istirahat. Coba deh kasih waktu buat diri sendiri, nonton hal-hal ringan, denger suara yang bikin tenang, atau ngelakuin aktivitas kecil di rumah yang

71 suka

Gambar sampul menampilkan seorang wanita berkedip dengan jempol ke atas, dikelilingi ilustrasi kartun tentang stres dan kelelahan. Judulnya 'HATI-HATI Kelihatan Baik Ternyata 10 Kebiasaan ini Bikin MENTAL RUSAK !' mengindikasikan daftar kebiasaan yang merusak mental.

Dua poin pertama membahas perfeksionisme berlebihan yang menyebabkan stres dan burnout, serta people pleasing yang menghilangkan identitas dan batas diri, berujung kelelahan mental.

Poin ketiga dan keempat menjelaskan mengabaikan diri sendiri yang menumpuk emosi, serta terlalu sering mengalah yang membuat perasaan tidak didengar dan 'makan hati'.

Kebiasaan Baik Ini Ternyata Bisa Merusak Mental😵‍💫

Hai hai halo sobat Lemon8!🍋 Pasti kalian pernah kan melakukan kebiasaan ini? atau bahkan sering banget? 10 kebiaasan ini baik untuk dilakukan, tapi kalau berlebihan dan terus-menerus dalam jangka waktu yang lama ternyata bisa merusak mental😫 Postingan ini dibuat bukan untuk ngelarang kamu nge

36 suka

Gambar sampul dengan seorang wanita di ladang bunga kuning, memegang bunga. Teks utama berbunyi "7 Kode Tubuh yang sering diabaikan, Padahal itu tanda TRAUMA" dan "Lemonade Wajib Tau swipe". Ada ilustrasi buku terbuka dan kupu-kupu.

Ilustrasi seorang wanita sedih memeluk lututnya. Teks di atasnya "1. LEHER DAN BAHU TERASA KAKU ATAU BERAT" menjelaskan bahwa ini bisa jadi tanda menanggung beban emosional dan stres yang membuat otot menegang.

Ilustrasi seorang wanita sedih memeluk lututnya. Teks di atasnya "2. DADA TERASA SESAK TANPA ALASAN" menjelaskan bahwa ini bisa jadi efek trauma yang membuat sistem saraf tubuh terus siaga, meskipun situasi sudah aman.

7 kode Kamu punya trauma dalam tubuhmu🚫

Hai Lemonade🍋🍋🍋 Kadang tubuh lebih jujur dari pikiran. Dia bisa nunjukin rasa sakit, takut, dan cemas yang bahkan nggak bisa kamu jelasin pakai kata-kata. Jadi kalau kamu lagi ngerasa lelah, tegang, atau sesak tanpa alasan mungkin itu bukan “baper,” tapi tubuhmu lagi minta didengar. Ingat

22 suka

Jauhi sifat sombong yaa ..

#TentangKehidupan #POVOrangTua #BahasMental #IRTAwards #weekendseru

92 suka

Doa ketika kesulitan #TentangKehidupan #BahasMental #TipsLemon8 #ViralTerbaru

419 suka

Gambar menampilkan kafe outdoor dengan meja kayu, kursi, dan tanaman hijau, dengan teks judul "TIPS !! IRT WAJIB TAU!! agar mental tetap WARAS" yang mengawali pembahasan tips kesehatan mental untuk ibu rumah tangga.

Gambar jalan perumahan dengan pepohonan dan tanaman, menampilkan teks "MENJADI IBU RUMAH TANGGA BUKANLAH HAL MUDAH PERLU DEDIKASI TINGGI DAN KONDISI BADAN YANG PRIMA" yang menekankan tantangan menjadi ibu rumah tangga.

Gambar jalan perumahan yang sama, dengan teks "SELAIN MENGERJAKAN PEKERJAAN RUMAH, MENGURUS ANAK DAN SUAMI.. KETIKA SEORANG IBU RAPUH / GA SEHAT RUMAH PUN TIDAK NYAMAN LAGI" menyoroti pentingnya kesehatan ibu.

Tips menjaga kesehatan mental untuk irt ✔️

Serang Ibu Rumah Tangga bukanlah hal mudah, perlu dedikasi tinggi dan kondisi badan yang prima karna ketika Ibu sakit, rapuh rumahpun tidak nyaman.. Oleh sebab itu, seorang Ibu Rumah Tangga perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri (me time), prioritaskan kesehatan fisik dengan istirahat yang cuk

3 suka

Gambar kamar tidur berantakan dengan tumpukan barang di meja dan laci terbuka berisi pakaian. Teks utama berbunyi 'Jorok Atau Hoarding Disorder? Bingung bedainnya??' dengan judul 'GenZ Kenali Tandanya!' dan ikon buku kuning.

Bukan Sembarang Jorok tapi Hoarding Disorder! 😬

Dulu aku mikir aku cuma males aja — kamar berantakan, meja penuh kertas, bahkan kardus isi barang bekas nggak pernah berani dibuang 😭 Tapi ternyata, ada masa di mana aku ngerasa nggak bisa ngelepas apa pun. Setiap barang rasanya “berharga”, padahal sebenernya #PerasaanKu yang takut kehilangan

31 suka

Semua atas kehendaknya ✨

#TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #IRTAwards

94 suka

Ilustrasi seorang wanita dengan tangan terangkat, telapak tangan bertuliskan 'STOP' dan 'BULLYING', di bawah judul 'Kalimat "Sepele" Ini Termasuk Bully Loh... Kamu harus waspada...' dan 'Gen-Z', menyerukan untuk menghentikan bullying.

Kalimat "Sepele" Ini Termasuk Bully, Hati Hati 🚨

Hai lemonadess 🍋, Pernah ngga sih tiba tiba dibilang "muka kamu jerawatan parah amat? ngga kamu rawat yaa?". Sadar ngga kalau itu juga termasuk bully loh walaupun secara halus tapi tetep ngena dan bikin baper yg denger. Jadii, kalian pernah nih ngalamin di bully secara halus gini? k

12 suka

Gambar menampilkan judul '5 Kebiasaan sepele bikin "Jin" suka nempel ke kamu!' dengan ilustrasi seseorang di tempat tidur dan sosok bayangan di belakangnya, dikelilingi tanda tanya.

Gambar menampilkan judul 'Gangguan yg sering dikira masalah mental' dan teks menjelaskan bahwa gejala seperti anxiety atau depresi mungkin tidak terdeteksi medis, menyarankan untuk memeriksa tanda-tanda ini.

Gambar berjudul '1. Gejala "malas" yg tak wajar' dengan daftar poin seperti malas ibadah, ngantuk saat mengaji, lelah kronis, dan menunda aktivitas.

🔥7 Gejala gangguan JIN yg dikira cuma Overthinking

#TentangKehidupan Overthinking emang hal yg wajar dialamin semua orang, tapi ternyata hal itu ga lepas dari gangguan jin loh! Percaya gapercaya emang gitu faktanya. #PerasaanKu awalnya gapercaya dan campur aduk. Dulu waktu kuliah Aku pernah berkunjung ke temanku dalam keadaan aku emang lagi

14 suka

Gambar sampul menampilkan seorang wanita berhijab dengan tulisan 'TEBAK KARAKTER DARI BENTUK PUSAR punya IRT no Berapa ?'. Di bawahnya, terdapat enam ilustrasi bentuk pusar berbeda yang diberi nomor 1 hingga 6.

Gambar menunjukkan pusar menonjol (Outie) dengan nomor 1. Deskripsi karakter di bawahnya menyebutkan sifat percaya diri, berani ambil risiko, berjiwa pemimpin, serta tegas dan blak-blakan.

Gambar menampilkan pusar cekung (Innie) dengan nomor 2. Karakteristik yang dijelaskan meliputi sensitif, mudah empati, sayang keluarga, pendiam namun berhati hangat, dan setia.

TEBAK KARAKTER❗BENTUK PUSAR UNGKAP KEPRIBADIANMU❗❗

Hai sobat #BahasMental Yuks,. Kita seru-seruan dulu yuks...Main Tebak Karakter Dari Bentuk Pusar .Udah kalian cek Belum..Yang No berapa bentuk Pusar kalian,? pas enggak nih sama karakter nya❓ Pernah nggak sih kepo… “Sebenarnya aku ini orangnya kayak apa sih?” Nah, katanya bentuk pusar bisa

618 suka

kalo dia ngomong ini, mending tinggalin aja.

Ada cowok yang gak perlu diseleksi—cukup dengarkan kalimatnya, terus tinggalin. Dari alasan klasik “belum siap” sampai meremehkan perasaan kamu, semua itu petunjuk kalau dia bukan pasangan yang mau tumbuh bareng. Kamu layak dapat cinta yang effort, bukan excuse. Jangan takut pergi kalau kamu tahu h

309 suka

WASPADA‼️10 Tanda Mentalmu Mulai Drop 🥺🥀

Hai, lemonade! 🍋 Kadang kita nggak sadar kalau mental kita pelan-pelan mulai drop dan butuh istirahat 😟✨ Yuk cek tanda-tandanya biar kamu bisa lebih sayang sama diri sendiri. Menurutmu, tanda nomor berapa yang paling sering kamu rasain belakangan ini? Komen dibawah ya! 💬💛 #BelajardiLemon8 #

24 suka

Kolase empat jenis kopi dengan teks 'Aku kaget waktu tahu... ternyata kopi favoritku 'ngasih gambaran' tentang cara aku menghadapi hidup' dan ajakan 'Swipe sampai akhir, dan lihat... kopimu selama ini mencerminkan mental kamu yang mana?'.

Secangkir kopi hitam dengan deskripsi karakter 'Tegas, realistis, dan nggak suka basa-basi' serta kondisi mental 'Kuat menghadapi tekanan, tapi sering memendam emosi'.

Ternyata Kopi Favorit Bisa Bongkar Sifat Aslimu

Hai... Lemonade 🍋🤗 Aku pikir kopi cuma minuman? Faktanya… pilihan kopi sering menggambarkan cara berpikir, sikap hidup, dan kondisi mental seseorang. Aku kaget waktu tahu… ternyata kopi favoritku ‘ngasih gambaran’ tentang cara aku menghadapi hidup. Yuk liat kamu tipe yang mana? 👇 1️⃣

32 suka

Gambar menampilkan judul 'Wajib Tonton! 10 Channel Youtube nambah wawasan' dengan kolase thumbnail video YouTube edukatif. Video-video tersebut membahas topik beragam seperti kesehatan, AI, dan ilmu pengetahuan, menunjukkan rekomendasi tontonan untuk menambah wawasan.

Gambar menunjukkan empat profil channel YouTube edukasi yang direkomendasikan: TED, Hujan Tanda Tanya, Neuron, dan Kok Bisa?. Setiap profil menampilkan jumlah subscriber, video, dan deskripsi singkat tentang konten channel tersebut.

Gambar menampilkan empat profil channel YouTube edukasi lainnya yang direkomendasikan: Fajrul Fx, National Geographic, Big Think, dan Hipotesa. Setiap profil menyertakan jumlah subscriber, video, dan deskripsi singkat mengenai fokus konten channel.

TONTONAN WAJIB BUAT NAMBAH WAWASAN ✅🤩

Hai, lemonade! 🍋 Kadang kita butuh tontonan yang bukan cuma hiburan, tapi juga bisa nambah wawasan dan bikin kita mikir lebih jauh ✨📚. Yuk cek rekomendasiku biar harimu makin bermakna dan perspektifmu makin luas! Tipe tontonan yang paling kamu cari akhir-akhir ini apa, sih? Komen dibawah ya! 💬😊

780 suka

Gambar hitam putih menunjukkan keramaian orang di tangga dengan satu orang duduk di bawah, menampilkan judul "7 KESALAHAN YANG BISA BIKIN AURAMU JADI GELAP" dan instruksi "next slide".

Gambar hitam putih keramaian orang di tangga, berisi empat poin kesalahan yang bisa menggelapkan aura: terlalu sering mengeluh, membandingkan diri, bicara tanpa kendali, serta menyimpan dendam atau iri hati.

Gambar hitam putih keramaian orang di tangga, menampilkan tiga poin kesalahan lain yang bisa menggelapkan aura: lingkungan penuh drama, kurang rawat diri, dan terlalu keras pada diri sendiri.

Perhatikan kesalahan ini yang bikin aura km gelap🖤

Hai guys 👋 Ada beberapa kesalahan yang kita lakukan yang bikin aura kita jadi gelap. Coba cek sekarang, kalian sedang melakukan kesalahan ini? kalau kalian melakukan kesalahan ini, cepet-cepet deh berubah biar aura gak tambah gelap. #TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #TipsLe

45 suka

Seorang wanita muda duduk di bangku putih di luar ruangan, dengan judul '7 Ciri Emotional Avoidance yang Sering Disangka "Sikap Dewasa" Gen Z wajib tahu!'

Definisi 'Emotional Avoidance' ditampilkan di atas latar belakang tanaman hijau, menjelaskan kondisi menghindari perasaan berat seperti sedih, kecewa, marah, takut, atau terluka.

Poin pertama ciri emotional avoidance: 'Selalu mencari kesibukan biar ga sempat mikir perasaan apa yang sedang timbul' dengan latar belakang kaki seseorang dan tanaman.

✨7 Ciri Emotional avoidance, gen Z wajib Tau✨

Hai Lemonadee🍋🍋🍋🍋 Pernah ga sih ketemu orang yang terlihat tenang, dewasa, dan nggak drama⁉️ Tapi setiap perasaan mulai dibahas, dia memilih menghindar, itu bukan berarti nggak punya emosi, bisa jadi dia sedang menghindari rasa sakit yang belum siap dihadapi. Emotional avoidance sering muncul

8 suka

Gambar menampilkan seorang wanita muda berambut panjang duduk di kursi kayu, mengenakan gaun kotak-kotak merah putih. Teks utama berbunyi "Kenapa OCD Bisa Bikin Capek! Secara Mental?" dengan ilustrasi kartun kuning kecil di sampingnya. Latar belakang dinding berwarna merah muda dan putih.

Teks menjelaskan bahwa OCD melelahkan secara mental, terdiri dari obsesi dan kompulsi. Poin pertama, "Pikiran Intrusif Datang Tanpa Henti", dijelaskan dengan analogi notifikasi chat. Latar belakang dinding merah muda dengan sebagian tubuh wanita di bawah.

Teks melanjutkan alasan kelelahan mental akibat OCD. Poin kedua adalah "Kompulsi yang Menguras Energi" dan poin ketiga "Harus Terlihat 'Normal' di Depan Orang Lain". Latar belakang dinding merah muda dengan sebagian tubuh wanita di bawah.

Ini Alasan OCD Bisa Bikin Mental Capek!

Hollaaaaa🍅 Banyak yang nggak tahu kalau OCD bukan cuma soal “suka cek” atau “suka bersih” — tapi bisa bikin mental capek luar biasa 🧠💛 Obsesi + kompulsi + rasa takut + menyembunyikan semuanya = energi mental cepat habis. Kalau kamu sedang berjuang, please… tarik napas dulu. Kamu nggak sendi

14 suka

Seorang wanita duduk di bangku kayu menghadap pemandangan hutan hijau dan sungai. Teks di atasnya bertuliskan "TANDA-TANDA KAMU SEORANG AVOIDANT", menunjukkan topik artikel tentang ciri-ciri avoidant.

Seorang wanita duduk di bangku kayu dengan pemandangan hutan, ditemani seekor kucing. Teks menjelaskan "Apa itu Avoidant Attachment? Avoidant itu kebiasaan jaga jarak... karena terbiasa kuat sendiri."

Latar belakang hutan dengan sungai dan seorang wanita duduk di tepi sungai. Teks menampilkan ciri-ciri avoidant: merasa tenang sendirian karena takut kecewa, dan sulit percaya pada orang lain.

TANDA-TANDA KAMU SEORANG AVOIDANT

Pernah ngerasa nggak nyaman saat orang terlalu dekat? Atau lebih pilih memendam perasaan sendiri? Bisa jadi kamu punya pola keterikatan avoidant. Dari sekian ciri diatas hampir semua ada di aku, karena dari kecil aku memang sudah terbiasa hidup sendiri, aku terpisah dari orangtuaku sejak adek

81 suka

Teks menjelaskan Trypophobia adalah reaksi alami otak dan bukan tanda aneh. Memberikan tips untuk penderita Trypophobia: hindari pola berulang, fokuskan pandangan, tarik napas dalam, dan jangan paksa melihat terlalu lama. Ada ajakan berinteraksi di akhir.

Takut Bolong-Bolong! Ini Fobia Apa⁉️

Hai Lemonade🌷 Mari bahas hal ini✨ 🌿Ada yang langsung geli lihat lubang-lubang kecil? 😖 Tenang, kamu gak lebay kok — itu bisa jadi tanda kamu punya Trypophobia! 🖤Fobia ini bikin seseorang merasa gak nyaman saat lihat pola bolong-bolong seperti spons, sarang lebah, atau biji teratai 🌿 🧠

75 suka

Ilustrasi seorang wanita introvert sedang membaca buku di dekat jendela terbuka dengan pemandangan tanaman hijau. Teks menjelaskan bahwa introvert senang menyendiri dan berpikir mendalam.

Ilustrasi empat orang ekstrovert sedang bersosialisasi dan minum teh bersama di meja. Teks menjelaskan bahwa ekstrovert senang berada di keramaian dan bersemangat bersosialisasi.

7 Jenis Kepribadian

Kamu termasuk yang mana, ??? #TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #ViralTerbaru #lemon8

50 suka

Uang kertas rupiah berserakan dengan teks "1. Sisihkan harta sejak awal" dan penjelasan tentang mengutamakan zakat dan sedekah, serta kutipan hadis "tangan di atas lebih baik dari pada tangan di bawah".

Uang kertas rupiah berserakan dengan teks "2. Nabung untuk kebutuhan bukan untuk gengsi" dan penjelasan tentang hidup sederhana serta ketenangan hidup cukup daripada terlihat kaya.

3 CARA nabung ala rasulullah

hay lemondesu ngomongin masalah #catatanuang kalian kalo abis gajian lebih ngutamain buat nabung atau ngutamain buat belanja nih?? jujur dulu waktu kerja,aku lebih ngutamain ngasih org tua dan adek adek untuk biaya sekolah kalo kamu? #TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental

90 suka

Gambar ini memperkenalkan topik "ILMU MARAH" dan mengajak pembaca untuk menyebarkan pengetahuan tentang cara mengelola amarah.

Gambar ini menjelaskan amarah melalui analogi buang air kecil, menekankan pentingnya meluapkan amarah secara sehat dan tepat, serta peran amigdala secara ilmiah.

Gambar ini membahas dampak negatif menahan amarah (penumpukan kortisol) dan meluapkannya sembarangan, serta pentingnya menyalurkan amarah dengan cara sehat dan sesuai konteks.

Marah ada Ilmunya? Plis Nitip ini✅

Kali ini mau bahas tentang "Marah". Jujur aja aku pengen bgt sharing ini karena selama ini aku suka marah", tp ternyata itu adalah emosi terpendam aku yg gabisa kuungkap selama ini. Dibesarkan oleh lingkungan yg keras, menjadikan aku jg terlalu keras sama diriku sendiri. Seneng bgt baha

345 suka

Jangan lupa jasa orang tua begitu berharga ✨✅

#TentangKehidupan #POVOrangTua #BahasMental #PerasaanKu #weekendseru

918 suka

Sehat itu mahal ✨✅

#TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental

771 suka

Lihat lainnya