คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

หุ่นเนกิมาจัง🐱🎀

4/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมねぎまちゃんのかわいさにはいつも驚かされます。私は猫との生活で、彼らの表情の変化や仕草に癒される瞬間がたくさんあります。特にキジトラ猫は、その模様の美しさと個性的な性格が魅力的で、ねぎまちゃんのようにおてんばなところも見ていて楽しいです。 また、一人時間に猫の撮影を楽しむことで、心がリラックスし日常のストレスから解放される体験をしています。ねぎまちゃんの様々な表情を撮影しながら、愛猫との絆もさらに深まりました。猫の癒し効果は科学的にも認められており、写真を撮ることでその瞬間を記録し、日常生活に彩りを加えていくことができます。 猫を飼っている方だけでなく、猫好きな方はぜひ一度、ねぎまちゃんのようなキジトラ猫の可愛さを感じてみてください。観察しているだけでも心が和み、忙しい毎日の中で大切な癒しの時間になるはずです。猫の多彩な表情や仕草を楽しみながら、自分だけの癒しの一人時間を持つことの大切さを改めて感じました。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในยิม สวมเสื้อยืดสีเข้มและกางเกงขาสั้นสีเทา มีข้อความ “กว่าจะได้หุ่นนี้ ต้องทำยังไง ?” พร้อมระบุส่วนสูง 174 ซม. และสัดส่วน 30, 36, 42 แสดงถึงการปั้นหุ่น
กว่าจะได้หุ่นนี้ทำอะไรมาบ้าง ?
สาวๆ ใครกำลังปั้นหุ่นอยู่เหมือนกันบ้าง 🙋🏻‍♀️ • ออกกำลังกายยังไง ? • เล่นท่าอะไรบ้าง ? • กินยังไง ? • ทานเวย์โปรตีนตัวไหนดี ? • ได้ทำหัตถการบ้างมั้ย ? เดี๋ยวมาแชร์ประสบการณ์การปั้นหุ่นของตัวเอง มีใครรอบ้างคอมเม้นหน่อยคั้บบบ 🥹 #ปั้นหุ่นสวย #ออกกําลังกาย #ฟิตเนสมือใหม่ #gym
Khim_p

Khim_p

ถูกใจ 2403 ครั้ง

HOW TO ลดหวานฉบับคนติดหวาน! พุงยุบ หุ่นลีนขึ้น
อันยองค่าสาวๆ! ใครเป็นทาสรักชานมไข่มุกและของหวานเหมือนน้ำทิพย์บ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ตรงที่เคยชาเลนจ์ตัวเองงดของหวานไป 3 เดือนเต็ม! บอกเลยว่าแรกๆ ทรมานมากกก แต่พอผ่านไปได้ ร่างกายและหุ่นเปลี่ยนไปแบบเห็นผลลัพธ์ชัดเจนสุดๆ ค่ะ เลยอยากเอาทริคฮาวทูลดหวานมาฝากกัน 👇 ✅ ตัดใจตั้งแต่ความคิด: ทร
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 61 ครั้ง

เปลี่ยน ’หุ่นหมี‘ เป็นหุ่น ’นายแบบ‘ ด้วยเทรนเนอร์ออนไลน์
เทรนออนไลน์ก็พาไปถึงหุ่นในฝันได้ครับ 💪🔥 จากโพสที่แล้วที่ผมโพสเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ไป หลายคนให้ความสนใจมากๆ โพสนี้เลยจะมาเล่ารายละเอียดให้ฟังครับ ผมเริ่มต้นจากผอมครับ รูปโพสก่อนเป็นรูปจากอ้วนไปผอมใช่มั้ยครับ ขอโทษที่ทำให้เข้าใจผิดนะฮะ จริงๆแล้วผมเริ่มจากผอมเลยซึ่งต้องสร้างกล้ามเนื้อก่อน ผ
phatmode

phatmode

ถูกใจ 2334 ครั้ง

How to ลดไขมันเฉพาะส่วน ปรับหุ่นกระชับ✨
3-4 เดือนเห็นผลเเน่นอน คุมอาหาร เราเน้นโปรตีน ไขมันดีเป็นหลักมากๆ ถ้ามื้อไหนกินคาร์บเยอะ มื้อต่อไปก็งดคาร์บ เเล้วมากินโปรตีนกับไขมันดี เน้นเอาไขมันดีลดไขมันเลว เเละเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยโปรตีน เเนะนำน้ำพริกเผากอรส มันดียังไง? -ไม่มีน้ำตาล -ไม่มีผงชูรส -โปรตีนสูง -มีไขมันดี คลีน
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 3941 ครั้ง

การทำหุ่นจะง่ายขึ้น ถ้าเข้าใจbody type
นี่เป็นเพียงการอธิบายคร่าวๆ ให้ได้ศึกษาเบื้องต้นและทุกคนจะต้องนำไปadapt ให้เข้ากับตัวคุณเองนะคะ ถ้ามีคำถามcomment on below kaa #bodytype #รูปร่าง #รูปร่างสวยด้วยทริคง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #fitnessgirls
Np.Avocado

Np.Avocado

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งบนสนามหญ้าถือไม้แบดมินตัน พร้อมข้อความเชิญชวนให้ดูคลิปออกกำลังกายแบบสาวจีน 10 นาที เพื่อหุ่นลีนรับวาเลนไทน์ และตัวอย่างคลิปออกกำลังกายแขนและหลัง
ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายสีเขียวอ่อน พร้อมแนะนำช่อง YouTube 'emi wong' และรายการคลิปออกกำลังกายที่เน้นส่วนต่างๆ เช่น คอ ไหล่ เอว หลัง ก้น และขา
ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายสีเขียวอ่อน พร้อมแนะนำช่อง YouTube 'Momomi' และรายการคลิปออกกำลังกายที่เน้นส่วนต่างๆ เช่น แขน พุง ต้นขา หลัง ไหล่ และหน้าท้อง
วันนี้วันดีปีใหม่✨ หุ่นลีนตามสาวจีนก่อนวาเลนไทน์💐
สวัสดีปีใหม่แล้ว!! ขอเชิญสาวๆทุกคนมาออกกำลังกายกันจ้าวันนี้นำเสนอ คลิปออกกำลังกายแบบสาวจีน คนที่ชอบหุ่นลีนๆ เพรียวๆ บางๆ ต้องดูโพสต์นี้เลย รวมมาให้3ช่อง ปังๆจากบ้านแดง แล้วใช้เวลาแค่วันละ 10 นาที หุ่นก็ดีแล้ว ไม่ทำไหวหรออ!!! เขาบอกกันว่า ถ้าเราเริ่มทำสิ่งไหนเป็นสิ่งแรกของปี สิ่งนั้นเราจะทำไป
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 813 ครั้ง

เมนูที่เรากินช่วงลดน้ำหนัก คุมหุ่น (-9 kg)
หุ่นดีขึ้นได้แบบไม่เครียด ไม่อด ใครกำลังลดหุ่นอยู่ เซฟไว้ดูเป็นแนวทางได้เลยนะ #เมนูคุมน้ำหนัก #อาหารเปลี่ยนหุ่น #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เมนูคุมอาหาร
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 633 ครั้ง

แชร์เมนูซาวโดวจ์ที่กินช่วงลดหุ่น.. ฉบับคาร์บเลิฟเวอร์ (72 > 63)
ลดหุ่นแบบคนรักคาร์บ 🫶🏻 ไม่อดขนมปัง ไม่กลัวแป้ง แต่เลือกกินให้บาลานซ์มากขึ้น ซาวโดวจ์ + โปรตีนดีๆ คือ combo ที่กินแล้วอยู่ท้องสุดๆ มื้อไหนเติมกรีกโยเกิร์ตเข้าไป = ระบบขับถ่ายเริ่ดมากคุณน้าา😍 #ซาวโดวจ์ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #มื้อเช้า #ลดน้ําหนัก
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพสรุปการแต่งตัวสำหรับหุ่นนาฬิกาทราย แนะนำเสื้อผ้าที่เน้นช่วงเอว เช่น เสื้อคอวี คอปาด กางเกงเข้ารูป กระโปรงทรงเอ และเดรสเข้ารูป หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าทรงหลวมบดบังเอว
ภาพสรุปการแต่งตัวสำหรับหุ่นสี่เหลี่ยม แนะนำเสื้อผ้าที่เพิ่มมิติ เช่น มีระบาย ท่อนล่างพอง เดรสเก็บทรง หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าทรงตรง Oversized กางเกงสกินนี่ หรือท่อนล่างรัดรูป
ภาพสรุปการแต่งตัวสำหรับหุ่นลูกแพร์ แนะนำเสื้อผ้าที่เพิ่มความเด่นช่วงบน ท่อนล่างสบายๆ เช่น กระโปรงทรงเอ ทรงตรง หลีกเลี่ยงท่อนล่างที่รัดรูปเน้นสะโพกมากเกินไป
โพยสรุปการแต่งตัวสาวหุ่นทั้ง 5 แบบ มาแล้วค้าบบ 😍✨
จากโพสก่อนหน้าที่แยกกันหลายโพส อาจจะทำให้ดูยากไปนิดนึง เพราะหุ่นเราสามารถเปลี่ยนกันได้ตลอดเวลาเหมือน MBTI เราเลยสรุปรวมเป็นโพยมาให้ในโพสเดียวเลย 🫶✨ หวังว่าเพื่อนๆจะเอนจอยกับการแต่งตัวกันมากขึ้นนะคะ 🥰 #หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #แต่งตัวตามรูปร่าง #หุ่นแบบไหน #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เห
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 6059 ครั้ง

หุ่นลีนไม่ต้องอด แค่เลือกเครื่องปรุงให้ถูก!🧂
ลดหุ่นไม่ต้องอดอาหาร แค่เลือกเครื่องปรุงให้ดี การควบคุมแคลอรี่จะง่ายขึ้นมาก! • เลือกเครื่องปรุงที่ ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล • ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่วัตถุกันเสีย แค่เปลี่ยนเครื่องปรุง เช่น 💡 เปลี่ยนจาก ซอสปรุงรส → เครื่องเทศสมุนไพร 💡 เปลี่ยนจาก น้ำตาล → หญ้าหวาน/ไซรัปจากพืช ส่วน น้ำพริกกอรส ก็เ
Som__wangg 🐈🍊✨

Som__wangg 🐈🍊✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

หลงความแซ่บหุ่นตัวเองจัง📌👗🛍️
หุ่นแบบนี้ใส่อะไรก็สวยจริงๆงับ ปังงงงง💸👗✨ #หุ่นแซ่บ #ผู้หญิงหุ่นเฟริม #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #สาวแซ่บ 👗แชร์ OOTD สำหรับหุ่นนาฬิกาทราย!⏳
ICE🧊

ICE🧊

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตั้งเป้าหมายลดหุ่น
ที่ผ่านมากินยับ เที่ยวยับ ตอนนี้ขอโฟกัสที่หุ่นก่อนเลย - ออกกำลังสม่ำเสมอ มีวินัย มีเวบาแค่ 30นาที ก็ออกได้ - กินให้ถึง สารอาหารครบ5หมู่ แป้งน้อยแค่ไม่งด โปรตีนต้องถึง - กินขนมบ้าง แต่ไม่บ่อย - ลดการดื่มแอลกอฮอล์ลง (แต่ไม่งดนะ) - ซื้อชุดออกกำลังบ่อยๆ ช่วยกระตุ้นให้เราอยากหุ่นดี - ออกกำลังหลากห
armeenlee

armeenlee

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม