you are what you eat🧑‍ðŸģ🍅ðŸĨŽ

3/17 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļœāļŠāļĄāļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļœāļĄ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļˆāļēāļ Malee Power Plants āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāļđāļ•āļĢ Heat-Killed L Paracasei āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ†āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zinc āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļĄāļēāļāļ„āļ·āļ­āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āđāļĢāļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ•āļīāļ”āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ—āļĩāđˆ 7-Eleven āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļ‹āļđāđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāļĄāļēāļĢāđŒāđ€āļāđ‡āļ•āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĒāļēāļāđ€āļĨāļĒ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļœāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļāļĢāļ°āļ›āļĢāļĩāđ‰āļāļĢāļ°āđ€āļ›āļĢāđˆāļēāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āļŠāļ”āđƒāļŠāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡ Malee Power Plants āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđāļ„āļĢāļąāļš āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļœāđˆāļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”

1 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ›āļąāļ‡āļĄāļēāļāļ„āđˆāļē!🎉 āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ•āļ­āļšāļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āđāļĨāļ°āļāļ”āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ€āļĢāļēāđ„āļ§āđ‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āđāļĨāļ°āļŪāļēāļ§āļ—āļđāļ—āļģāļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāļ›āļąāļ‡āđ†!😎 āļĄāļēāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđƒāļ™ Lemon8🍋 āļāļąāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđ† āļ™āļ°āļ„āđ‰āļē~~âœĻ💕

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

You are what you eat āļˆāļĢāļīāļ‡āđ„āļŦāļĄ?
#āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļāļīāļ™āļ”āļĩ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļĨāļĩāļ™
Wipa

Wipa

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 335 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

5 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ—āļģāđ€āđ€āļĨāđ‰āļ§āļŠāļ§āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ðŸ’Ŋ āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļˆāļĢāļīāļ‡ðŸ’–
āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļēāļē~ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļĄāļēāđ€āđ€āļŠāļĢāđŒ5āļ—āļĢāļīāļ„ āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģāđ€āđ€āļĨāđ‰āļ§āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™/āļ­āļąāļžāđ€āļāļĢāļ”āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļŠāļ§āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ðŸ’Ŋ āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļēāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ•āļąāļšðŸ˜­ðŸĪ 1.Eat healthy āļ‚āđ‰āļ­āđ€āđ€āļĢāļāđ€āļ›āļīāļ”āļĄāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāļĒ you are what you eat āļĄāļĩāļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āđˆāļē💊ðŸŧ āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ™āđ‰āļē āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĢāļēāļĨāļ”āļŦāļ§āļēāļ™ āļĨāļ”āđ€āļ„āđ‡āļĄ āļ‡āļ”āļ‚āļ­
paddieewee

paddieewee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 195 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

You are.what you eat.
āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļ āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļē āđ€āļĢāļēāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāļ§āļīāļ™āļąāļĒāļžāļ­āļšāļēāļ‡āļ—āļĩ āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļ—āļēāļ‡āđƒāļˆ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāđƒāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
phot

phot

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

"You are what you eat āļ„āļļāļ“āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāļ™āļąāđ‰āļ™"
#āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ
dadatie

dadatie

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

You are what you eat
🛒 āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļ™āđƒāļ™ 400 āļāļĢāļąāļĄ) â€Ē āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļ™āđƒāļ™: 400 āļāļĢāļąāļĄ (āļŠāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļ”āļžāļ­āļŦāļĒāļēāļš) â€Ē āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āđ€āļœāđ‡āļ”: 2.5 - 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļ•āļēāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļœāđ‡āļ”) â€Ē āļāļ°āļ—āļī: āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđˆāļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļĒāļ­āļ° â€Ē āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ: 2 āļŸāļ­āļ‡ (āđ€āļšāļ­āļĢāđŒ2) â€Ē āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē: 1.5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° ðŸ’Ą āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš "āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļ™āđƒāļ™" āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠāļąāļ™āđƒāļ™
Call me Pim🌷

Call me Pim🌷

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

You are what you eat
āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļŠāļīāđˆāļ‡āļ”āļĩāđ†āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ‚āļĨāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļš āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢ āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāļēāļĒāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ­āļ‡ Good things start not by changing the world, but by taking care of your own well-being today #youngsolutionbymj #youngsolution #āļĨāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŦāļļāđˆāļ™āļ›āļąāļ‡ #Mewang
Nian Wang

Nian Wang

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ§āļĄāđāļ§āđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāļīāđ‰āļ•āļŠāļĩāļŸāđ‰āļē āļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œFull Day Of Eating” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ­āļ„āļ­āļ™āđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œBreakfast”, “Salmon”, “Best Food” āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđƒāļ™āļ āļēāļž
You are what you eat
āļŠāļīāļ§ āļŠāļīāļ§ āļŦāļĄāļđāļāļ°āļ—āļ°āļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”
kai

kai

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļĒāļīāđ‰āļĄāđāļĒāđ‰āļĄāļ—āļģāļ—āđˆāļēāļŠāļđāļŠāļ­āļ‡āļ™āļīāđ‰āļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ Paleo Robbie āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œYOU ARE WHAT YOU EAT” āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™
āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢ Grass-Fed Rump & Hakubaku Somen Noodle āđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļĒāļāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ 547 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ, 27g āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™, 48g āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™, 68g āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•
āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢ Roast Halibut with Herb Butter āđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļĒāļāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ 767 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ, 45g āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™, 39g āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™, 59g āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•
ðŸ“ĶUnbox āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āđƒāļˆðŸ’—
āđ€āļ„āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āļĄāļąāđ‰āļĒāļ§āđˆāļē “You are what you eat”? ðŸĨ— āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļāļīāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡ â€āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļĢāļē“ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāđāļĨāļ°āļ āļēāļĒāđƒāļ™ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāđāļŠāļĢāđŒāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ—āļ™ðŸ’š āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļžāļĨāļąāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩâ€Ķāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļˆāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĢāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļĢāļē ðŸ―ïļ ðŸ‹āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđāļŠāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļˆāļēāļ
Tenraya

Tenraya

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

You are what u eat 💊✌ïļâĪïļðŸ˜Š
Icezy ðŸĶ‹ðŸĨðŸĨ°ðŸŽðŸĨ

Icezy ðŸĶ‹ðŸĨðŸĨ°ðŸŽðŸĨ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ§āļąāļ™ 1900 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļ§āļ— āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļ·āđ‰āļ­āļŠāļēāļĒ
āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļĩāļāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļēāđ‚āļ™āļĨāđˆāļēāđāļĨāļ°āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ 200 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ āļ–āļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāđƒāļŠāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđ‰āļ­āļ™
āļĄāļ·āđ‰āļ­āļŠāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ„āļāđˆāļŠāļąāļšāđ„āļĄāđˆāļœāļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āļŠāļĨāļąāļ”āļœāļąāļ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ 450 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞ðŸŦ
#whatieayinaday #āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
Mookie āļŠāļ­āļšāļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™ âœĻ

Mookie āļŠāļ­āļšāļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™ âœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8742 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ