ลองซื้อโปรตีนซีเรียลแบบใหม่ตามดารา ยิป ปาย เนะ ✨

เผื่อใครกำลังหา “โปรตีนซีเรียล” ที่กินง่ายๆ แต่ยังอยากคุมหวานคุมคาร์บ เราขอแชร์ทริคตอนลองกิน Proove Protein Crunch เพิ่มเติมแบบใช้งานได้จริงนะ (หลังจากลองกินหลายรอบแล้วรู้สึกว่าเหมาะกับวันที่รีบๆ มาก) 1) กินยังไงให้อร่อยและอิ่มนาน - แบบคลาสสิกที่เราชอบสุด: เทนมโอ๊ตเย็นๆ ลงไป คือกรอบฟินมาก และได้ความหอมละมุน ไม่กลบรสธัญพืช - ถ้าอยากอยู่ท้องกว่าเดิม: ใส่คู่กับโยเกิร์ต (เลือกแบบไม่หวาน) แล้วโรยอัลมอนด์/เมล็ดฟักทองเพิ่ม จะได้ไขมันดี ทำให้อิ่มนานและไม่หิวจุกจิก - สายคีโต/คุมแป้ง: ตัวนี้คาร์บต่ำ (ประมาณ 6 กรัมตามที่เคลมบนแพ็ก) เลยเหมาะมากกับวันที่อยากได้ของกรุบกรอบ แต่ไม่อยากหลุดแผน 2) เวลาไหนเหมาะสุดสำหรับโปรตีนซีเรียล - มื้อเช้า: ดีมากสำหรับคนไม่มีเวลา เพราะแค่เทใส่ชามก็จบ แถมโปรตีนสูง 21 กรัม ช่วยให้เริ่มวันแบบไม่โหยน้ำตาล - ก่อนออกกำลังกาย: กินปริมาณพอดีๆ (ไม่ต้องเยอะ) จะได้พลังแบบเบาๆ ไม่แน่นท้อง - หลังออกกำลังกาย: ถ้าไม่สะดวกชงเวย์ ก็ใช้เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง โดยเฉพาะวันที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศจากเครื่องดื่มเป็นของเคี้ยวกรอบๆ 3) รสชาติ/ความหวานเป็นยังไง ส่วนตัวเราชอบตรง “ไม่มีน้ำตาล” แต่ยังได้ความหวานจากธรรมชาติ ทำให้กินแล้วไม่เลี่ยน และไม่หวานแหลมแบบซีเรียลทั่วไป ข้อดีคือกินต่อเนื่องได้ ไม่รู้สึกว่ากินขนม 4) ปริมาณที่แนะนำ (กันพลาดเรื่องแคล) แม้จะเป็นโปรตีนซีเรียลที่ดูเฮลตี้ แต่ถ้าเทเพลินก็แคลขึ้นไวเหมือนกัน เราจะเริ่มที่ประมาณ 1 เสิร์ฟเล็กๆ ก่อน แล้วค่อยเพิ่มด้วยท็อปปิ้งแน่นๆ อย่างอัลมอนด์หรือเมล็ดฟักทองแทน 5) เหมาะกับใคร - คนอยากเพิ่มโปรตีนแบบไม่ต้องชง - คนคุมหวาน/ไม่อยากกินน้ำตาล - คนชอบของกรอบ อร่อย กินง่าย และอยากได้มื้อเช้าจบไว ถ้าใครกำลังลังเลกับ “โปรตีนซีเรียล” แนะนำลองเริ่มจากกินคู่กับนมโอ๊ตหรือโยเกิร์ตก่อน รับรองเข้าใจคำว่า “กรอบ อร่อย ฟินสุดๆ” เลย