... Baca selengkapnyaKalau ngomongin cara makan, selain Si Kilat, Si Santai, Si Pemilih, Si Rapi Jali, dan Si Petualang Rasa, ada satu tipe lagi yang sering banget aku lihat: tipe makan sedikit tapi sering. Dulu aku pikir ini cuma kebiasaan random, tapi setelah aku jalanin sendiri, ternyata lumayan ngaruh ke mood dan pola hidup.
Tipe makan sedikit tapi sering itu biasanya makannya porsi mini, tapi bisa 4–6 kali sehari. Bukan yang sekali duduk langsung sepiring penuh kayak di kondangan. Misalnya pagi cuma roti dan teh, beberapa jam kemudian snack buah, siang makan nasi dan lauk dikit, sore ngemil lagi, malam baru makan ringan. Buat aku, tipe ini berasa cocok banget buat yang gampang lapar tapi juga gampang begah.
Kalau aku perhatiin, orang yang makan sedikit tapi sering sering kelihatan lebih santai dan nggak panikan soal makanan. Mereka nggak merasa harus "balas dendam" pas lapar, jadi pas waktunya makan, piringnya juga nggak full overload. Di satu sisi, mereka ada mirip Si Santai karena nggak buru-buru, tapi ritmenya kayak Si Kilat versi mini: sering, cepat, dan nggak bertele-tele.
Dari sisi kepribadian, orang makan sedikit tapi sering sering jadi tipe yang suka nyicil kerjaan juga. Alih-alih maraton kerja 5 jam nonstop, mereka lebih nyaman kerja 1–2 jam, istirahat sebentar, lanjut lagi. Kayak pola makan mereka yang dicicil sepanjang hari. Ada juga yang pakai pola ini buat jaga mood biar nggak gampang cranky gara-gara laper.
Supaya lebih kebayang, bayangin ilustrasi meja makan: daripada satu piring nasi super penuh, di meja ada beberapa piring kecil – ada buah, ada snack sehat, ada lauk sedikit, ada minuman. Meja makan jadi kelihatan rame tapi nggak bikin takut duluan. Buat yang tipe Si Rapi Jali, pola makan sedikit tapi sering ini juga bisa cocok, karena mereka bisa ngatur porsi rapi dan bersih tiap kali makan.
Tapi tentu aja, makan sedikit tapi sering juga ada tantangannya. Kalau nggak diatur, bisa jadi malah ngemil terus tanpa sadar, apalagi kalau jenis makanannya tinggi gula dan gorengan. Jadi kalau mau coba gaya makan begini, biasanya aku siasati dengan siapkan camilan yang agak sehat dari awal, misalnya potongan buah, kacang, atau yoghurt. Bukan cuma stok keripik dan kue kering doang.
Menurutmu, dari semua tipe ini — Si Kilat, Si Santai, Si Petualang Rasa, Si Pemilih, Si Rapi Jali, sampai yang makan sedikit tapi sering — kamu lebih sering jadi yang mana? Atau kamu campuran beberapa tipe sekaligus tergantung situasi? Komen juga kalau kamu punya cerita unik soal cara makanmu, siapa tahu kepribadianmu bisa ditebak dari sana!
kalau aku tergantung keadaan sih kak 😂 kadang makan cepet kalau lgi jaga in anak, kadang makan lambat penih penghayatan kalau udah aman 😂 kadang pun jadi petualang di mangkok suami kak, apa yg suami makan aku juga pengn icip heheh
aku sih santai makannya kalau lagi banyak waktu luang, lagi libur, bisa bebas nonton di handphone tanpa khawatir udah jam berapa, jadi lebih enak makannya, atau kadang nonton mukbang jadi bisa bayangin sambil makan gini, makin selera makan.
kalau aku tergantung keadaan sih kak 😂 kadang makan cepet kalau lgi jaga in anak, kadang makan lambat penih penghayatan kalau udah aman 😂 kadang pun jadi petualang di mangkok suami kak, apa yg suami makan aku juga pengn icip heheh