母は

最初から強かったわけじゃない

守りたいものがあったから

強くならざるを

得なかっただけ

子どもを守るために

我慢することが

愛だと思ってきた日もあった

でも

母が壊れていく姿を

見せ続けることは

守ることじゃない

母の覚悟は

怒鳴ることでも

耐えることでもない

「このままじゃいけない」と

自分の心に

正直になること

母が自分を守る選択は

子どもに

生き方を教えている

今日の投稿が

その一歩になりますように

1/24 に編集しました

... もっと見る母親として子どもを守るために我慢を続けてきた経験は、多くの方が共感できるものだと思います。しかし、私自身も実感したのは、我慢や耐えることに限界が来るということです。 子どもは言葉以上にママの表情や声のトーン、家の雰囲気といった空気を敏感に感じ取っています。だからこそ、表面上は笑顔を作っていても、心が削れていくと無意識にそのストレスや不安が伝わってしまいます。結果として、しんどい空気が家庭に漂い、子どもも安心できなくなってしまうのです。 私の経験から言うと、母親が本当に子どもを守るとは、怒鳴ったり過剰に我慢したりすることではありません。ときには「このままじゃいけない」と自分の心に正直になり、困難に立ち向かう勇気や、自分を守る選択をすることが必要だと感じました。その覚悟が、子どもにとっては大きな無言の教育になります。 自分を大切にすることはわがままでも逃げでもありません。むしろそれは、子どもに「生き方は選べる」と示す生きた教育です。心や時間、収入にゆとりができることで、家庭の雰囲気は自然と明るくなり、子どもに安心感と未来への希望を与えられます。 ですから、母親としての愛情は「我慢の上に成り立つもの」ではなく「自分を大切にすることから始まる」と言えるでしょう。この投稿が、同じように悩んでいるすべてのお母さんの一歩となり、心軽やかな日々を取り戻すきっかけになれば幸いです。

2件のコメント

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モスしようよ!メール打ったら?モスセット写真投稿した。

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なんか、感じる?大内田さんが、絶縁に、なろうが?どうでも、良いが?商売に、繋げようと、してる気配 あの人も、多分、盗聴した?

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芯がある人は 最初から強かったわけじゃない 揺れながら 迷いながら それでも 自分の人生から 目を逸らさなかった人 誰かの価値観 パートナーの意見 世間の正しさ それに合わせる事で 楽になる時期もある でも 合わせ続けるほど 自分の気持ちは 置き去りになる 芯を持つというのは 我慢する事でも 強がる事でもない 自分の気持ちを 無かった事にしない事 何を選ぶか どう生きるか 決めるのは いつも自分 今日ここで 決めていい 私は 私の人生を生きる と #芯のある女性 #我慢しない生き方 #
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母は 間違えようとして 選択してきたわけじゃない 守りたかった 壊したくなかった 子どもを 悲しませたくなかった だから 我慢を選び 沈黙を選び 自分を後回しにした でも その選択の先で 一番苦しくなっていたのは 母自身だった 間違いに気づいた瞬間から それは 失敗じゃなくなる 母が選び直す姿は 子どもに 「人生は変えられる」と 教えている 今日の投稿が その一歩になりますように
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余裕があるママって、 最初から強かったわけじゃない。 我慢もしてきたし、 無理もしてきたし、 一人で抱えた夜もあった。 その中で、 「できるようになった」んじゃなくて、 「やめたこと」が増えただけ。 ちゃんとしなきゃをやめて、 比べるのをやめて、 全部背負うのをやめて。 余裕は、 足した結果じゃなくて、 削った結果かもしれない。 今しんどいなら、 あなたに足りないんじゃない。 手放せてないだけ。 この投稿が、 「ひとつ減らしてみようかな」 って思えるきっかけになったら嬉しい。 保存して、 疲れた日にまた読んでね。
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@ryuji.diet←食べてお腹の脂肪をスルスル落とす【痩せ理論】 📹痩せ理論完全解説動画50分 🎥体系別運動動画20本以上 🍽️3か月で平均-7kg痩せた食事例 など豪華12大特典受け取りは →@ryuji.dietのリンクより 好きなものを食べて お腹の脂肪を落とし リバウンドしない仕組みつくり について発信しています。 ———————————————— プロテインバー グラノーラ 春雨 スムージー は食べないけど ポテトは食べます。 美味しいから笑 何でもかんでもダメってわけではなく 頻度と量を守りましょう!ってこと。
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離婚を考えたことがある自分を 責めてきた人へ 弱いからじゃない 我慢が足りないからでもない 毎日家族を守りながら 気持ちを飲み込んで ちゃんと頑張ってきたからこそ ここまで苦しくなっただけ 本当は 離婚したいわけじゃなくて このままの自分で生き続けるのが つらかっただけかもしれない 家の中でも 誰かの顔色を見て 自分を後回しにしてきた時間 もし今 このままじゃ嫌だと感じているなら それは心がまだ諦めていない証拠 外で働くのが難しくても 家にいながら 自分の力で選択肢を持つことはできる 我慢だけの人生から 少しずつ抜け出す
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あの頃の私は 強かったわけじゃない。 我慢できたわけでもない。 ただ、 そうするしかなかっただけ。 寒い夜に外に出されたことも 叩かれた痛みも 監視されているような息苦しさも 全部、 「私が悪いからだ」って 思い込もうとしてた。 でも今ならわかる。 あの頃の私は わがままだったんじゃない。 未熟だったわけでもない。 ただ 愛されたかっただけ。 母にしてほしかったことを 私は今 自分にしてあげている。 あの経験が 私に 愛し方を教えてくれた。 同じような記憶を持つ人がいたら あなたも悪くない。 あの頃のあなた
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🧠鬱にならない人とは?心理学から見る「心のしなやかさ」
「同じ出来事でも、落ち込みやすい人とそうでない人 がいるのはなぜ?」 そんな疑問を心理学の視点から 紐解いていくと、“鬱にならない人”にはいくつかの 共通する心の特徴があります。 ここでは、日常に取り入れやすいヒントと一緒に 解説します。 🌿① 完璧を求めすぎない(柔軟な思考) 心理学では、白黒思考(オール・オア・ナッシング思考)が 強い人ほど、ストレスを感じやすいといわれています。 鬱になりにくい人は、 • 「まあいっか」 • 「60点でもOK」 と考える“余白”があります。 👉 ポイント 完璧じゃな
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夫が「で、いつ結果出るの?」と尋ねる様子が書かれた画像。
夫の「いつ結果出るの?」という質問が、在宅ワークを始めたママにとって深い意味を持つことが書かれた画像。
夫は結果とスピードを重視し、妻は生活と余裕を重視していることが書かれた画像。
「で、いつ結果出るの?」 悪気がないのは、わかってる。 ただ聞いただけなのも、わかってる。 でも、 在宅ワークを始めたママにとっては その一言が、想像以上に重かった。 結果が出てない=頑張り不足 価値がない まだ足りない そんなふうに、 自分で自分を追い込んでた。 でもね、 これは夫の評価をもらうためじゃない。 誰かに認めてもらうためでも、 比べられるためでもない。 子どもを最優先に生きながら、 ママが壊れずに続けるための選択。 時間も、心も、余白も。 全部まとめて守りたかっただけ。 同じように、 何気ない一言に
ほな|自分で自由に稼げるママを増やすプロ

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自分を好きじゃなくてもいい 認められへん日があってもいい それでも、進むことはできる @nori_lifechange 自己肯定感が高い人だけが 前に進めるわけじゃない むしろ 自信がないままでも 歩こうとしてる人の方が 強かったりする 好きになれてない自分も そのまま連れていけばいい 無理に変えようとせんでも 動きながら 少しずつ見え方は変わっていく 完璧な自分じゃなくていい 今のままで、進めばいい ____________________ @nori_lifechange です! 音が聞こえなくても、僕はは変われた
のり | 見た目で人生を変えたお坊さん

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白い背景に「人生が動き出す人 の共通点」というタイトルが縦書きで表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
白い背景に「① 我慢を美徳にしなくなった」という見出しと、その説明文が書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
白い背景に�「② 「仕方ない」を口癖にしなくなった」という見出しと、その説明文が書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
人生が動き出す人は、 特別な才能があったわけでも、 最初から強かったわけでもない。 ただ一つ違ったのは、 「もうこのままは嫌だ」と 自分の気持ちを無視しなかったこと。 我慢をやめるのは、 わがままじゃない。 自分を守る選択。 完璧じゃなくていい。 大きな一歩じゃなくていい。 小さくても、今日の選択が 未来を変え始める。 💭「私も、そろそろ人生を動かしたい」と思った人は コメントで「🌱」と教えてね。 一緒に一歩ずつ進もう。
みつき

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大きな決意はいらない 「失敗してもいい小さな一歩」からでいい🌿
🌱 今日からできる「小さな一歩」リスト ・考え始めたら 3秒数えて動く(3・2・1) ・目標は「うまくやる」じゃなく やってみる ・1日1回「初めて」を入れる(調べるだけでもOK) ・不安なことは 5分だけ やってやめてもいい ・終わったら必ず「私えらい」って言う 🔧 うまくいかない時の改善策 ・動けない日は 目標が大きすぎるサイン → 半分にする ・やる気が出ない時は 行動の順番が逆 →先に体を動かす ・失敗が怖い時は 本番じゃなく練習だと思う ・続かない時は 記録しない・反省しない(責めない) 🌼 マインドを軽くする考え方 ・失敗=向いてない
はなお/家計のドキドキを減らすママ

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このような50代に読んでほしい責任を抱えながら、ひとりで頑張ってきた人へ責任と孤独を抱えて生きる人への言葉
責任と孤独を抱えて生きる人ほど、 周りからは強く見えます。 でも本当は、弱音をしまってきた だけかもしれません。 背負ってきた人ほど、 誰にも言えない夜があります。 責任があるからこそ、 休んではいけないわけでは ありません。 誰かのために頑張れる人ほど、 自分の声を忘れやすく、 ひとりで抱えた時間も 少なくないはずです。 でもそれは、 あなたの弱さではありません。 50代からは、 ただ耐え続ける生き方だけでなく、 自分を守りながら 立ち続ける生き方も大切です。 あなたの重みは、 ちゃんと伝わっています。 #50歳
ひだまりことば

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決意の夜は ドラマみたいじゃなかった。 大きな事件も 派手な涙もない。 ただ 静かに 「もう、ここにはいられない」 そう思った。 それは 相手を嫌いになったからじゃない。 自分を 失いたくなかったから。 もし今 同じように迷っているなら 決意は 怒りじゃなくていい。 守りたい気持ちが 教えてくれる。 あの夜の私は 怖かった。 でも あの夜の私を 今は誇りに思ってる。 保存して あなたの“その夜”を忘れないで。 あなたの人生は、あなたのもの my_life_my_choice #モラ
Grandmaゆみこ|ママの未来を変える在宅ワークコーチ

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【3択】返信がこないのは嫌われたから?
返信がないのは嫌われたから? 🌻Aを選ばれたあなたへ あなたへの気持ちが変わったのではなく、お相手さまの心や生活に突然の変化や予期せぬ出来事が起きています。まるで嵐の中にいるようで、思いがあっても気持ちや行動が追いつかない時期なのかもしれません。 お相手さまは、「今の自分のボロボロな状態を見せていいのか」と葛藤を抱えているようです。未来への見通しが立たないため、中途半端な連絡をしてあなたを困らせたくない、という不器用な愛情の表れかもしれません。 今は余裕がなく、丁寧なコミュニケーションを取るためのエネルギーが1滴も残っていない状態かもしれません。自分を維持することで精
MIA

MIA

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芽吹き始めた枝と湯気の立つカップを背景に、「理由のない不安」に襲われた時の冬土用の過ごし方について書かれた記事のタイトル画像。2026年1月17日~2月3日の期間が示されている。
霜のついた枝を背景に、土用が季節の変わり目の約18日間を指し、特に冬から春への準備期間は心身に影響を与えやすいと説明する画像。
カレンダーを背景に、冬土用における不安の正体は生命力の源である「腎」が冷えることによる「バッテリー切れ」であり、今は「省エネモード」で良いと説明する画像。
いま不安なのは、あなたが弱いからじゃない🌟
占いや東洋医学のベースにある「五行思想」では、冬は「水」の気が最も強まる季節です❄️ 寒さで水が凍るように、 私たちのエネルギーの流れも ぎゅっと固まりやすくなる時期。 その影響で、体内の「水」を司る「腎」がダメージを受けやすくなっています。また、土用期間中は土のチカラが強くなってくるんですけど、土は水を堰き止めるような、攻める働きをしてしまうから、なおさら疲れてしまいます💦 実は、この「腎」は生命力のバッテリーのような場所🔋 ここが冷えて弱ると、心は自然と「恐れ」や「不安」を感じやすくなるんです。 つまり、ネガティブな思考がループしてしまうのも、なんだか怖
nora.akizuki

nora.akizuki

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あなたは優しすぎる
モラハラ家庭のお悩みお話お聞きします。 DMでお知らせくださいね。 〜まことプロフィール〜 父にいじられ倒した子供時代 “HSCだった私”は自己嫌悪感マックスに育ちました 自分に全く自信がなく大っ嫌いでした 母のように我慢する人生は送りたくない!と固く誓った10代 そして人の役に立ちたいと願い、医療系の資格をとって自立する!と決意するも精神不安定で、責任ある仕事を辞退しがちだった20代 生きづらい人生をバクシン中だった私は、29才の時に職場を変えると同時に一人暮らしを始めました そしたら私の人生動き出した! 絶対に幸せな家庭を作る!と希望を持っ
“私を後回しにしてきたママ”のためのやさしい自立サポート🌷

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自立したママは、 最初から強かったわけじゃない。 我慢・不安・遠慮・ 「私さえ耐えれば」という思いを 一つずつ手放してきただけ。 手放したから、 心に余白ができて 人生が動き出した。 今すぐ全部じゃなくていい。 今日、ひとつ気づけたら十分。 💭「私も、もう一度“私”を生きたい」と思った人は コメントで「🌱」と教えてね。 一緒に変わっていこう。
みつき

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それすら叶わない現実…
正直 お金持ちになりたいわけじゃない‼︎ ✔︎たまに外食できる余裕 ✔︎スタバでぷち贅沢の ✔︎子ども優先で休める安心 これくらいでいいのに それすら我慢してる人、多すぎる💦 私も前までそうだった… でもこのままだと 子どもに我慢させる未来しかなくて それが一番イヤだった だから私は スモールステップで始めて “できることから”変えたよ‼︎ 難しいことじゃなくていい でも動かないと 何も変わらないのも事実… 同じ気持ちのママだけ この先見てほしいです🤲 #40代ママ #ママの本音 #働き方
ひな⌇収入の柱を作るママ副業✨

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離れたいと言われたとき 悲しいより先に浮かんだのは これからの生活だった 気持ちはもう戻らない でも子どもの毎日は続いていく 家賃 食費 学校のこと 守りたいのに 守れる自信がなかった しがみつきたいわけじゃない ただ不安にさせたくなかっただけ 子どもには 安心できる毎日を渡したい そのために必要なのは 根性でも我慢でもなく 現実的なお金の力 家にいながら収入を作れるようになって 少しずつ心に余裕ができた 怒る回数が減って 笑う時間が増えた 守るために耐える人生じゃなく 守れる土台を作る人生へ 同じ場所で立
なな|30代ワンオペママのおうち起業のはじめ方

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うつ病を軽くするためにできること
〜私が実際にやってきた、心を守る習慣〜 うつ病になると、 「前向きにならなきゃ」 「頑張らなきゃ」 そう思うこと自体が苦しくなる時があります。 私も、心が重くて動けない時期がありました。 でも今振り返ると、うつ病を「一気に治そう」 としなかったことが、結果的に心を軽くして くれたように思います。 ここでは、私が実際にやってきた 「うつ病を軽くするためにできたこと」をお話しします。 心理学を学び、自分を理解する うつ病でも、心理学を学ぶことはできます。 むしろ私は、心理学を知ることで 「今の自分はおかしいわけじゃない」 と安心できました。
こころのミニー

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指輪はもらったのに、入籍日だけ一生決まらない。 プロポーズって、結婚の約束じゃなくて保留の固定だったっぽい。 最初は幸せだった。ちゃんと好きな人に選ばれて、ちゃんと未来に入れてもらえた気がしてたから。指輪をもらった夜なんて、帰り道ずっと左手見てたし、家着いてからも箱開けたり閉めたりして、ほんと浮かれてた。でもそこから先、何も進まない。親への挨拶は「来月でいいよね」。入籍日は「仕事落ち着いたら」。住む場所も「そのうちちゃんと話そう」。なのに指輪だけはある。婚約者って名前だけ先にあって、中身だけ一生来ない感じ。最初は焦る自分が悪いのかなって思ってた。結婚って勢いだけじゃだめだし、彼なりの
シナモン🤍

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あの頃、 私が耐えていた理由は たった一つ。 子供たちを 守りたかった。 怒鳴り声を これ以上聞かせたくなかった。 不安な顔を させたくなかった。 「私が我慢すれば  この家は保てる」 そう信じるしか なかった。 強かったわけじゃない。 覚悟があったわけでもない。 選択肢が それしか見えなかった。 だから、 離れられなかった自分を 責めなくていい。 あれは 母として 必死に守ろうとした 行動だった。 今、同じ場所にいる人へ。 あなたは弱くない。 守ろうとしているだけ。 あなたの人生は、あなたのもの my_
Grandmaゆみこ|ママの未来を変える在宅ワークコーチ

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「99%のママがハマるSNS起業の落とし穴」というタイトルが書かれた、白地に黒文字のシンプルな画像です。
「子どもとのびのび暮らしたい。夫に、もっと優しくしたい。」という願望と、「私にできる?」「失敗したらどうしよう」という不安が書かれた画像です。
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正直に言うね。 SNS起業でつまずくママのほとんどは 「能力がない」わけじゃない。 不安になるのも、迷うのも、 家族を理由に立ち止まるのも 全部“当たり前”。 私もそうだった。 夫が鬱になったとき、 「なんか変かも?」っていう 小さな胸騒ぎがあって。 でもその時は 立ち止まる余裕すらなかった。 子どもを守りたい。 家族を壊したくない。 でも現実は お金も、心も、余裕がなかった。 SNS起業って キラキラした世界に見えるけど、 実は自分との向き合い方が いちばん試される。 だからこそ ひとりで抱えなくていい。 「私なんて…
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【4、50代からの転職の不安】
「失敗したら終わり」という恐怖を二本目の命綱で解消。 今回の動画で「一本の命綱」という言葉にドキッとしたあなたはすぐに確認が必要です。 「もし新しい職場で失敗したらどうしよう」という究極の恐怖は、会社に依存しない二本目の命綱、つまりセカンドキャリアの土台を作れば解消できます。 【あなたの年齢は最高の武器】 あなたの年齢とビジネス経験は若者にはない最高の信頼性という武器です。この武器を活かした最も安全で賢い最初の一歩を全てマニュアルにまとめました。 会社にバレずに始められる副業の見つけ方から高単価の案件を受注するためのプロフィールの作り方まで徹底解説します。 【不安
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借金があっても生きてこれた理由🤍
借金があったから強かったわけじゃない。 メンタルが強かったわけでもない。 ただ 「終わらせない」って決めただけ。 逃げた日もあるし 見ないフリもしたし 正解なんて全然わからなかった。 それでも 今日まで生きてる。 同じように苦しいママがいたら 「まだ終わりじゃない」って これだけは伝えたい。 生き残ってるだけで、十分すごい。 #note #2026年楽しむ宣言 #うちのお金事情 #在宅ワーク #副業
ゆり

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年収1000万円稼ぎたい人がやるべき事💫
年収1000万円を目指したいけど 何から始めればいいかわからない… そんなふうに感じていませんか?💫 この動画では年収1000万円を稼ぐ人が 共通して実践している “最初にやるべきこと”を わかりやすくお伝えします🏃‍♀️🔥 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 ☪️占星術や数秘術、心理学はあくまで“傾向”としてエンタメ的にまとめたもの
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

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主婦が手を抜くって、怠けてる時じゃない
主婦が料理を手抜きし始める時。 それって、面倒くさくなった時じゃない。 冷凍食品を買ったのは、 いつからだろう。 お惣菜を買って帰るのに 罪悪感がなくなったのは、 いつからだろう。 「今日はこれでいいか」って 思えるようになったのは、 なんとなく、そういう日が積み重なった後だった。 最初は、もっと丁寧にやってた。 出汁をちゃんと取って、 野菜の切り方にもこだわって、 盛り付けだって気にしてた。 家族に「おいしい」って言ってもらいたくて、 レシピを調べて、 買い物も献立から逆算して動いてた。 あの頃は、それが楽しかった。 ちゃんと楽しかったはずなのに。 で
みやん

みやん

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【後処理2分が30秒に。Python20行の自動化が地味に強かった】
AIパースって、生成より後処理のほうが地味に面倒じゃないですか。 毎回手でやっていた コントラスト調整 彩度補正 リサイズ ファイル名整理 この4つを、Python 20行でまとめて自動化しました。 PillowとOpenCVで組んで、 1枚あたり約2分かかっていた作業が 全枚まとめて30秒に短縮。 派手なブレイクスルーではないけど、 こういう小さい改善の積み重ねが一番効きます。 建築AIの現場って、結局ここが差になる。 「AI活用」と言うと大きい話に見えますが、 実務では20行のスクリプトのほうが効く日がある。 後処理で使っているライブラリ
yorube_architect_ai

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高市さん頑張ってくれたらええなぁー #自民党 #選挙 #解散総選挙 #参政党 #移民
大阪のオカンMaiちゃん🍻

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【怒り】怒鳴りたくないのに怒鳴ってしまう
怒鳴りたいわけじゃないのに、 気づくと声が大きくなってしまう。 その相手は様々 子供、家族、友人、恋人、会社の同僚など 怒りが強いからではありません。 多くの場合、(100%の方に当てはまる事ではありません) 「分かってもらえないかもしれない」 「この気持ちが届かないかもしれない」 という不安が、先に立っています。 この動画では、 怒鳴ってしまう心理の背景を、 感情と心の仕組みから静かに見つめています。 ✔ 怒鳴ってしまった後に後悔する ✔ 本当は落ち着いて話したい ✔ 自分は短気なんじゃないかと悩んでいる そんな人に向けた内容です。
ひとりじゃない

ひとりじゃない

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