カラフルパン！

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね！ ⁡ ⁡ ミニサイズで食べやすい☆カラフルパン（調理時間: 80分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 強力粉:140g イースト:2g 砂糖:15g 牛乳:110g 塩:2g バター:15g (A) ほうれんそう:30g (A) チェダーチーズ:30g (A) ベーコン:30g (A) ミニトマト:6個 ------------------- 【手順】 -

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ふんわりおしりパン！

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね ⁡ ふんわり白パン ------------------- 【材料6個分】 ------------------- 強力粉:210g バター:25g 塩:3g 砂糖:25g イースト:3g 牛乳:160g ------------------- 【手順】 ------------------- 【1】大きめのボウルに強力粉、バター、塩を入れる。【2】耐熱容器に牛乳を入れ、600ｗのレンジで1分加熱して人肌に温める。砂糖、イース

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簡単自家製味噌！

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨ ⁡ 作業10分＆発酵1か月で出来る☆簡単手作り味噌（調理時間: 10分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 市販の蒸し大豆:180g 乾燥米こうじ:100g 粗塩:40g ------------------- 【手順】 ------------------- 【1】市販の蒸し大豆を密閉できる保存袋に入れて粒がなくなるまでしっかり潰す。【2】乾燥米こうじ、粗塩を入れ

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新食感スイーツ

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨ ⁡ とろもち新食感！和風ティラミス（調理時間: 10分） ------------------- 【材料2人分】 ------------------- (A) 牛乳:300ml (A) お米の粉お料理自慢の薄力粉:20g (A) 砂糖:20g クッキー(市販):4枚抹茶:小さじ1 ------------------- 【手順】 ------------------- 【1】鍋に【A】を入れて泡立て器で混ぜ、中火にかける

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米粉のクリームシチュー

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨ ⁡ 鍋一つで出来る！基本のホワイトシチュー（調理時間: 30分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏もも肉(皮なし):1枚にんじん:1本じゃがいも:2個玉ねぎ:1個と1/2個バター:40g 固形チキンスープの素:2個水:100ml (A) 米粉:大さじ4 (A) 牛乳:600ml 塩、こしょう:適量パセリ:少々 -----------------

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米粉スイーツ！

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨ ⁡ ⁡ ここまで読んで下さりありがとうございます😊 『今日何作ろー🤔』と迷った時に覗いてもらえると嬉しいです💖 ⁡ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ【依田瑠美】 𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖 料理家歴12年元飲食店チェーン商品開発勤務、料理教室講師。レシピ開発、商品撮影、料理イベント講師、承っております。お気軽にお問い合わせください。 ⁡ #PR 　 #波里　 #お米の粉お料理自慢の薄力粉 #クレープ #米粉

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2層かぼちゃプリン

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨ ⁡ ハロウィンにこれ◎ 固めの2層焼きカボチャプリン（調理時間: 30分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- カボチャ:正味100g 砂糖:40g 卵:2個牛乳:250ml 生クリーム:50ml (A) 砂糖（カラメル用）:30g (A) 水（カラメル用）:大さじ1 ------------------- 【手順】 ------------------- 【

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簡単米粉ピザ！

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨ ⁡ 生地から10分！絶品もちもちミニ米粉ピザ（調理時間: 10分） ------------------- 【材料2人分】 ------------------- (A) 米粉:50g (A) 水:50ml ケチャップ:20g ピザ用チーズ:40g パセリ:少々 ------------------- 【手順】 ------------------- 【1】ボウルに【A】を入れてスプーンで混ぜる。まとまったらクッキングシー

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トースタープルコギ！

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨ 油を減らして時間を増やす！トースタープルコギ丼（調理時間: 20分） ------------------- 【材料2人分】 ------------------- 豚肩ロース薄切り肉:200g 玉ねぎ:1/2個人参:1/4本ピーマン:1個 (A) 生姜:10g (A) にんにく:1かけ (A) 白ごま:大さじ1 (A) 砂糖:大さじ1 (A) 醤油:大さじ2 (A) 酒:大さじ1 (A) コチュジャン:大さじ1

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デパ地下風さつまいもサラダ🍠

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨ ⁡ デリ風☆サツマイモのハニーマスタードサラダ（調理時間: 15分） ------------------- 【材料2人分】 ------------------- さつまいも:1本スライスアーモンド:10g ディル（またはパセリ）:1枝 (A) 蜂蜜:10g (A) マスタード:10g (A) 醤油:小さじ1 塩:適量クリームチーズ:30g ------------------- 【手順】 -------------

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市販のルー不使用！

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨ ⁡ 米粉ポークカレー（調理時間: 30分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 豚バラ肉:200g 玉ねぎ:1個人参:1本じゃがいも:2個生姜:10g にんにく:1かけサラダ油:大さじ1 (A) コリアンダー:大さじ2 (A) クミンパウダー:大さじ1 (A) ターメリック:大さじ1/2 水:600ml チキンスープの素:2個 (B) 牛乳:大さじ4

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秋メンチカツ

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨ サクサクジューシー☆レンコンメンチカツ（調理時間: 30分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 合いびき肉:150g 玉ねぎ:1個れんこん:100g (A) パン粉:大さじ2 (A) 牛乳:大さじ1 (A) 塩:小さじ1/2 (A) コショウ:少々 (B) 卵:1個 (B) 薄力粉:大さじ5 (B) 水:大さじ3 パン粉:1カップ揚げ油:適量 ----

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ナスが主役！

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨　　 ⁡ 子供にも人気！☆ナスのかば焼き丼（調理時間: 10分） ------------------- 【材料2人分】 ------------------- ナス:2本（200g）サラダ油:大さじ1 (A) 醤油:大さじ1 (A) みりん:大さじ1 (A) 酒:大さじ1 (A) 砂糖:大さじ1/2 (A) おろし生姜:少々山椒:少々青ネギ:適量ごはん:2人分 ------------------- 【手順】

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手作りケチャップ

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨　　 ⁡ ⁡ コトコト煮るだけで簡単☆自家製トマトケチャップ（調理時間: 40分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- トマト:3個玉ねぎ:1/4個にんにく:1/2かけ (A) りんごジュース:100ml (A) 砂糖:大さじ1 (A) 塩:小さじ1 (A) 酢:大さじ1 (A) コショウ:適量 ------------------- 【手順】 -------

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お店みたいなフルーツサンド！

【子どもと食べる体優しいレシピ】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨　　 ⁡ たっぷり桃のフルーツサンド（調理時間: 20分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 桃:2個サンドイッチ用食パン:12枚マスカルポーネチーズ:200g はちみつ:40g ------------------- 【手順】 ------------------- 【1】桃は皮と種を取り除き、1個を16等分のくし形切りにする。【2】マスカルポーネチーズとはち

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体に優しいスパイスカレー

【献立設計で整う家族ごはん】 @𝙧𝙪𝙢𝙞_𝙮𝙤𝙙𝙖です。　保存は右側の「... 」で🤗 質問や感想、気軽にコメントしてね✨　 ⁡ ⁡ 親子で美味しく！辛くないスパイスカレー（調理時間: 40分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 豚薄切り肉:200g 玉ねぎ:2個（400g）トマト:2個（300g）にんにく:1かけ生姜:10g バター:30g 水:500ml (A) コリアンダーパウダー:大さじ2 (A) クミンパウダー:大さじ1 (A) ターメリック:大さじ1/2 (A) 薄力

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グリルで簡単！

#黄金比 #きゅうりの酢の物 #グリルチキン #塩こうじ #魚焼きグリル

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子供たちにも大好評◎

今日は、買っておいたお肉解凍してみたけど、ちょっと少ないかなぁ...😂って時におすすめです。 ⁡ 子供たちが好きな、すき焼き味の肉巻きがメイン🧅✨✨ 卵黄をとろ〜りかけて食べるので、余った卵白はお味噌汁に入れるとお豆腐同等の食べ応えがでるよん🥚 ⁡ ナディアでも白ごはんとぴったり！と好評のコメントを頂いているレシピです❣️ ぜひ作ってみてね😊 ⁡ 玉ねぎのすき焼き風肉巻き（調理時間: 20分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 玉ねぎ:小2個豚ロース薄切り:300g 薄力粉:小さじ1 サラダ油:

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ヘルシーおやつ！

一口食べたらとまらないおやつ☆焼き芋グリル（調理時間: 25分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- さつまいも:1本オリーブオイル:大さじ1/2 塩:小さじ1/2 ------------------- 【手順】 ------------------- 【1】さつまいもは一口大に切って水にさらし、水気をふき取る。【2】オリーブオイル、塩を混ぜてアルミホイルを敷いたトースターに並べる。【3】220度で20分焼いてうっすらと色づいたら完成！ #さつまいも #おやつ

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サクサク止まらない！

パクパク味見が止まらない☆ごぼうの唐揚げ（調理時間: 10分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- ごぼう:1/2本片栗粉:大さじ2 揚げ油:適量青ネギ:1本 (A) おろし生姜:小さじ1/8 (A) おろしにんにく:小さじ1/8 (A) 砂糖:大さじ1/2 (A) 酒:大さじ1 (A) 醤油:大さじ1 (A) みりん:大さじ1/2 (A) はちみつ:小さじ1/2 ------------------- 【手順】 ------------------- 【1】ごぼうは丸めたアルミホイルで擦

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るみ【献立設計で整う家族ごはん】