กินคลีนลดบวม 💦

เมื่อลองกินซีเล็ค Fitt ทูน่าสเต็กในน้ำแร่มาเป็นประจำพบว่าเป็นตัวช่วยลดบวมได้ดีจริง เพราะทูน่ามีโปรตีนสูงถึง 28 กรัมต่อกระป๋อง และไขมันต่ำ จึงช่วยให้รู้สึกอิ่มนานโดยไม่ต้องเพิ่มปริมาณเยอะมาก นอกจากนี้ยังมีโอเมก้า 3 ที่ช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนโลหิตและลดการอักเสบซึ่งส่งผลดีต่อลักษณะของบวมน้ำในร่างกาย ส่วนตัวจัดเป็นเมนูโปรดที่ชอบทำคือ 'ทูน่าสลัดซีเล็ค Fitt' โดยจะเตรียมผักสลัดสด ๆ เช่น ผักกาดแก้ว มะเขือเทศราชินี แตงกวา และข้าวโพดต้ม เพิ่มไข่ต้มสัก 1 ฟองเพื่อเพิ่มสารอาหารครบถ้วน เททูน่าลงไปแล้วราดน้ำสลัดงาคั่วหรือน้ำสลัดไขมันต่ำ รสชาติเข้ากันดีและทำง่ายมาก เหมาะกับเมนูที่เร่งรีบหรืออยากกินแบบคลีน ๆ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ทูน่านี้ทำแซนด์วิชผักหรือยำทูน่า ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมและเนื้อแน่น ไม่เหม็นคาว ทำให้ทานได้ง่าย ๆ และใช้แทนเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงได้ เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือควบคุมน้ำหนักไปพร้อมกัน โดยรวมแล้วการทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและไขมันต่ำอย่างซีเล็ค Fitt ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ช่วยให้ลดบวมได้ดีและได้รับสารอาหารจำเป็นครบถ้วน มันจึงเป็นตัวเลือกที่แนะนำสำหรับใครที่อยากกินคลีนเพื่อสุขภาพและลดอาการบวมในร่างกายค่ะ