4/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งในชีวิตเรามักพบกับสถานการณ์ที่พยายามเข้าไปในชีวิตของใครบางคน แต่สุดท้ายก็รู้ว่าเขาไม่ได้ต้องการเรา ความรู้สึกนี้ยากจะอธิบาย แต่ก็เป็นประสบการณ์ที่หลายคนต้องผ่าน ผมเองเคยอยู่ในจุดนี้ ที่พยายามเข้าไปใกล้คนที่เราชอบ แม้จะรู้ว่าเขาน่าจะไม่เปิดรับ ความเจ็บปวดจากการไม่ได้รับการตอบรับ บางครั้งทำให้เราต้องถามตัวเองว่าควรจะเดินหน้าต่อหรือพอแค่นี้ สิ่งที่ผมเรียนรู้คือ การให้เกียรติในความรู้สึกของเขาเป็นเรื่องสำคัญ เพราะความรักที่ดีไม่ได้เกิดจากการบังคับให้ใครมารัก แต่เกิดจากการที่จะยอมรับและเคารพซึ่งกันและกัน ในกรณีนี้ การขอโทษก็ไม่ได้หมายความว่าเราแพ้ แต่มันคือการแสดงความรับผิดชอบและเปิดใจยอมรับความจริง ซึ่งช่วยให้เราก้าวผ่านช่วงเวลานั้นไปได้ บทเรียนที่สำคัญที่สุดคือการรักตัวเองก่อน เมื่อตระหนักถึงคุณค่าในตัวเองแล้ว ความสัมพันธ์ที่ดีก็จะตามมาในเวลาที่เหมาะสม และเราไม่จำเป็นต้องพยายามฝืนใจใครให้รักเรา เพราะความรักที่แท้จริงจะเกิดขึ้นได้เมื่อทั้งสองฝ่ายพร้อมแล้วเท่านั้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“คำสารภาพที่เขาอยากบอกคุณที่สุด”
🐣 กองที่ 1 “ฉันคิดถึงคุณมากกว่าที่แสดงออก” คนที่คุณนึกถึงเป็นคนที่ไม่ค่อยเก่งเรื่องการแสดงความรู้สึก เขาอาจดูนิ่ง ดูเฉย หรือทำเหมือนไม่ได้สนใจอะไร แต่ความจริงแล้ว… สิ่งที่เขาอยากสารภาพกับคุณมากที่สุดคือ 💌 “ฉันคิดถึงคุณนะ” เขาคิดถึงบทสนทนาเก่า ๆ คิดถึงช่วงเวลาที่เคยหัวเราะด้วยก
Patcha_Grace

Patcha_Grace

ถูกใจ 37 ครั้ง

เหตุวันนี้ฉันขอโทษ
#เพลงฮิต เพลง เหตุวันนี้...ฉันขอโทษ #เพลงฮิตtiktok #เพลงใหม่ล่าสุดวันนี้ #เหตุวันนี้ฉันขอโทษ #kongaijamzz @คนเขียนเพลง เพลงใหม่ล่าสุดวันนี้ ฟังร้องเล่นก่อนใคร ได้ที่นี่ เพลง : เหตุวันนี้...ฉันขอโทษ เสียงร้อง/ดนตรี : AI Generated คำร้อง/ทำนอง : Kong Kie-rati Intro: Bb|Bb|Gm|Cm
Kong

Kong

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูดีโดยไม่ต้องพยายาม
✨ 30 เรื่อง “ดูดีโดยที่ไม่ต้องพยายาม” ✨ ยิ่งไม่ฝืน ยิ่งดูแพง ยิ่งเป็นตัวเอง 1. นอนให้พอ คนพักผ่อนพอจะดูดีเองโดยอัตโนมัติ 2. พูดน้อยแต่พูดชัด ดูมีสติขึ้นทันที 3. ยืน–นั่งหลังตรง บุคลิกดีขึ้นแบบไม่ต้องแต่งเพิ่ม 4. ใส่เสื้อผ้าสะอาด เรียบ ไม่ยับ 5. เลือกโทนสีที่เข้ากับผิวตัวเองเป็นหลัก 6.
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 4823 ครั้ง

ภาพปีกเครื่องบินกำลังบินอยู่เหนือเมฆยามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความว่า "Sorry ขอโทษตัวเองในปี 2025" และโลโก้ Lemon8
ภาพปีกเครื่องบินเหนือเมฆยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความ "14 คำพูด" และรายการคำขอโทษตัวเอง เช่น ขอโทษที่กดดันตัวเองเกินไป และขอโทษที่ไม่ฟังความเหนื่อยของตัวเอง
ภาพปีกเครื่องบินเหนือเมฆยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมรายการคำขอโทษตัวเองต่อเนื่อง เช่น ขอโทษที่ใจร้ายกับตัวเอง และขอโทษที่ไม่เชื่อในหัวใจตัวเองตั้งแต่แรก
ขอโทษตัวเองในปี2025
ขอโทษนะ…🙏🏻 ขอโทษตัวเองในปี 2025 สำหรับทุกวันที่เราพยายามเข้มแข็ง ทั้งที่ข้างในอ่อนล้าไปหมดแล้ว ขอโทษที่บางครั้ง เรายอมอยู่กับความไม่ชัดเจน ยอมรอคำตอบที่ไม่เคยมา ยอมเข้าใจคนอื่น มากกว่าถามใจตัวเองว่า “ไหวไหม” ขอโทษที่ปล่อยให้ความหวัง ทำให้เราลืมคุณค่าของตัวเอง ขอโทษที่คิดว่า ถ้าเราอดทน
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 8 ครั้ง

10 สัญญาณเรากำลังพยายามเข้ากับคนอื่นมากเกินไป 🫢🙅‍♀
#RelationshipStory #เป็นตัวของตัวเอง #เข้าสังคม #ความสัมพันธ์ #สตอรี่ความรู้สึก
MSN

MSN

ถูกใจ 18 ครั้ง

ขอโทษนะหมีขาวและผมขาว(โจ๊ก)
ใจหมวยยังรอผมทอง(พุงพลุ้ย)อยู่ ถึงแม้เขาจะหายไปละขาดการติดต่อก็ตาม #อาหมวยที่หัวฟ้าๆอะ #ขึ้นฟีดเถอะ #Armuaykiss #พุงพลุ้ย
Ar muay kiss

Ar muay kiss

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคู่รักยืนใกล้กันและภาพคนสองคนใกล้ชิดกัน ด้านล่างเป็นภาพผู้หญิงที่ชายหาดพร้อมข้อความ "“จุดอ่อน” ของผู้หญิงที่ ผู้ชายควรรู้" สื่อถึงประเด็นความสัมพันธ์และสิ่งที่ผู้ชายควรรู้เกี่ยวกับผู้หญิง
จุดอ่อนของผู้หญิงที่ผู้ชายต้องรู้?!?
จุดอ่อนที่ควรรู้ (และวิธีจัดการ) 1) ความต้องการการยืนยันและคำชมเล็ก ๆ • ผู้หญิงหลายคนรู้สึกดีเมื่อได้รับคำชม/ยืนยันว่ามีค่า (ความสวย ความพยายาม ความคิด) • ทำยังไง: ชมแบบเฉพาะเจาะจง เช่น “วันนี้ผมชอบวิธีที่เธอจัดงาน มันตั้งใจมาก” แทนคำชมกว้าง ๆ 2) กลัวถูกเมิน/ไม่สำคัญ
ᖭི༏ᖫྀ

ᖭི༏ᖫྀ

ถูกใจ 945 ครั้ง

ภาพแสดงเส้นทางคำขอโทษของ ENFJ (เส้นตรงหลายเส้น), INFJ (เส้นวกวน), INFP (เส้นตรงเรียบง่าย) และ ENFP (เส้นหยักยืดหยุ่น) ที่มุ่งสู่คำว่า Sorry
ภาพแสดงเส้นทางคำขอโทษของ INTP (เส้นตรงดิ่ง), ENTJ (เส้นพันกันยุ่งเหยิง), INTJ (เส้นพร้อมสูตรคำนวณ) และ ENTP (เส้นวนวงกลมใหญ่) ที่มุ่งสู่คำว่า Sorry
ภาพแสดงเส้นทางคำขอโทษของ ISFP (เส้นคดเคี้ยว), ESTP (เส้นโค้งกว้างเร็ว), ISTP (สัญลักษณ์ชูนิ้วกลาง) และ ESFP (เส้นหยักสนุกสนาน) ที่มุ่งสู่คำว่า Sorry
เส้นทางของคำขอโทษ ของแต่ละ MBTI
💚 ENFJ: เส้นตรงหลายเส้นพุ่งลงมาพร้อมกัน แสดงถึงความจริงจังและพยายามขอโทษอย่างเต็มที่เพื่อให้ความสัมพันธ์กลับมาดีเหมือนเดิม ​INFJ: เส้นที่ม้วนวกวนก่อนจะลงมาถึงคำว่า Sorry สะท้อนถึงความคิดที่ซับซ้อนและการทบทวนตัวเองอย่างหนักก่อนจะเปล่งคำขอโทษออกมา ​INFP: เส้นตรงเรียบง่ายเพียงเส้นเดียว แสดงถึงความจ
тнєια_m

тнєια_m

ถูกใจ 452 ครั้ง

6 นิสัยที่ทำให้แฟนหมดรัก‼️💔
ความรักที่เคยหวาน ทำไมอยู่ดีๆ ถึงจืดจาง? 💔 บางครั้ง "นิสัยเล็กๆ" ที่เราทำจนชิน อาจเป็นพิษร้ายที่ค่อยๆ บั่นทอนความรู้สึกของอีกฝ่ายแบบไม่รู้ตัว มาเช็ก 6 สัญญาณอันตรายที่ถ้าไม่รีบแก้ แฟนอาจจะโบกมือลาได้ง่ายๆ กันค่ะ 1. ไม่ฟังไม่ใส่ใจความรู้สึก การมองข้ามคำพูดหรือเมินเฉยต่อความเสียใจของอีกฝ่าย
secretttl_0ve

secretttl_0ve

ถูกใจ 18 ครั้ง

มดดำ ควรออกมาขอโทษเจเจ-ต้าเหนิง ไหมม ???
ก็จากที่เจเจ ไปออกรายการ แฉ แล้วพี่มดดำบอกว่า สงสารน้องมาก น้องเหงื่อแตกทั้งที่สตูหนาวมาก เลยจะไม่ถามอะไรเรื่องนี้ละกันพร้อมกอดปลอบ รอน้องพูดเอง ซึ่งสำหรับเรามองว่า ถ้าจะไม่ถามอะไรไม่ควรพูดขึ้นมาในรายการอะ เราว่าควรให้เวลาทั้งคู่พร้อมแล้วแถลงการณ์เองมากกว่า #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #เจเจ
ppluvkuromi♥︎ミ

ppluvkuromi♥︎ミ

ถูกใจ 19 ครั้ง

พยายามเป็นคนที่ใช่เพิ่งรู้ว่าคนที่ใช่ไม่ต้องพยายาม🥰
❤️ลูกหมี❤️สาวใต้ป้ายระนอง❤️

❤️ลูกหมี❤️สาวใต้ป้ายระนอง❤️

ถูกใจ 13 ครั้ง

ขอโทษที พอดีเกิดวันจันทร์
🪅🪅🪅
อัสไงที่ชอบแต่งหน้าอ่ะ

อัสไงที่ชอบแต่งหน้าอ่ะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

• ขอโทษกี่ครั้ง ก็ไม่มีค่า ถ้าไม่คิดจะเปลี่ยน •
. . 1. คำว่าขอโทษพูดง่ายมาก ใช้เวลาไม่กี่วินาที แต่ความเสียหายที่เกิดขึ้น บางทีมันอยู่ในใจอีกฝ่ายเป็นปี 2. ถ้ายังทำพฤติกรรมเดิมซ้ำๆ แปลว่าเขาไม่ได้พลาด เขาเลือกทำ แล้วเลือกขอโทษทีหลัง 3. คนที่สำนึกจริง จะรู้สึกผิดกับการทำร้ายซ้ำ เขาจะระวังมากขึ้น ไม่ใช่ทำเหมือน
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีง้อแบบมีคุณภาพ (ไม่ใช่แค่พูดว่าขอโทษแล้วจบ) Relationship Repair ง้อตามหลังจิตวิทยา💚
💛 วิธีง้อแบบมีคุณภาพ (ไม่ใช่แค่พูดว่าขอโทษแล้วจบ) Relationship Repair ง้อตามหลังจิตวิทยา💚 💬 🧠 ง้อให้ได้ผล =ขอโทษ (ชัด) + เข้าใจเขา + รับผิด + เปลี่ยงแปลง+ รับฟังความเห็นอีกฝั่ง วิธีง้อแบบเข้าใจคนจริงๆ 👇🏻 1.หยุด “เอาชนะซึ่งกันและกัน ลดอิโก้ 👉เวลาทะเลาะ สมองเราจะ “ขึ้น
Banthita Film(ฟิล์ม)🇨🇦🇹🇭

Banthita Film(ฟิล์ม)🇨🇦🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

“คำว่า ‘ขอโทษ’ ไม่ได้ซ่อมทุกอย่างได้เสมอไป”
Sorry doesn’t always fix everything. บทความ: #อาจารย์หนึ่ง – สถาปนิกเล่าเรื่อง บางครั้ง…คำว่า “ขอโทษ” ก็เหมือนเทปกาวที่แปะอยู่บนแก้วที่แตก แม้เราจะพยายามซ่อมแค่ไหน ก็ไม่มีวันกลับมาเหมือนเดิม ในภาพ…แก้วที่แตกถูกพันไว้ด้วยคำว่า Sorry แต่เมื่อเทน้ำลงไป น้ำก็ยังคงรั่วไหล เหมือนความรู้สึกขอ
Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการล่วงละเมิดทางเพศ (Sexual Abuse) โดยระบุว่า 91% ของเหยื่อรู้จักผู้กระทำ และ 34% ถูกกระทำโดยคนในครอบครัว ชี้ให้เห็นว่าการล่วงละเมิดไม่จำเป็นต้องเป็นการข่มขืน และอธิบายเหตุผลที่เหยื่อใช้เวลานานกว่าจะเปิดเผยเรื่องราว รวมถึงผลกระทบระยะยาวต่อเหยื่อ
Sexual Abuse / การล่วงละเมิดทางเพศ“สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวคุณ ไม่ใช่ความผิดของคุณ”
คำว่า Sexual Abuse หรือ การล่วงละเมิดทางเพศ ถูกพูดถึงมากขึ้นในสังคม แต่หลายคนยังเข้าใจไม่ครบว่ามันคืออะไร ครอบคลุมแค่ไหน และทิ้งรอยไว้ในชีวิตคนที่เผชิญมันอย่างไรบ้าง คำนิยามที่ต้องรู้ก่อน Sexual Abuse คือการกระทำทางเพศใดๆ ที่เกิดขึ้น โดยไม่มีความยินยอม ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย วาจา หรือทางจิตใ
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดแอร์โฮสเตส 4 แบบ ยิ้มแย้มสดใส พร้อมเครื่องบินและโลก สื่อถึงการแชร์เทคนิคสัมภาษณ์แอร์และติดปีกกับ 4 สายการบิน
ผู้หญิงในชุดแอร์โฮสเตสสีแดงของ Air Arabia ยืนทำท่าชูสองนิ้วหน้าอาคารทันสมัย พร้อมข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์และเพื่อนร่วมงานต่างชาติ 95%
ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดแอร์โฮสเตส flydubai และ Air Arabia พร้อมเครื่องบินในท้องฟ้า มีข้อความแสดงความยินดีจาก flydubai และรายละเอียดเกี่ยวกับสายการบิน
🌟 ติดปีก 4 สายการบิน ✈️ (จากคนธรรมดา ที่ไม่เคยหยุดพยายาม)
💄 1. Appearances ต้องเป๊ะ! รู้มุมที่ดูดีที่สุดของตัวเอง 📸 กลบจุดด้อย ➕ โชว์จุดเด่น ✨ เพราะภาพลักษณ์คือประตูด่านแรก ใส่ใจตัวเองให้เยอะๆ 💅 💪 2. Confidence = เสน่ห์ มั่นใจในสิ่งที่เรามี อย่าเอาตัวเองไปเปรียบกับใคร เดินเข้าไปด้วยพลังของเราเอง ไม่ต้องเฟค 🧠💖 🧍‍♀️ 3. เป็นตัวของตัวเองให้สุด คนท
Mia Style

Mia Style

ถูกใจ 793 ครั้ง

ทางก็ไกลอุปสรรคก็เยอะ😂🤣นับถือความพยายามจริงๆ565755656
สรุปคือทุกคนรู้ว่ามุซันจะมาเลยสร้างกับดักไว้อย่างนั้นสินะ55555ช่างร้ายกาจจริงๆ แปลงานแฟนเมคฮาๆ #kimetsunoyaiba #demonslayer #ดาบพิฆาตอสูร
Humtungman

Humtungman

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงวลีภาษาอังกฤษ 5 คำที่ใช้ 'down' พร้อมความหมายภาษาไทยและภาพประกอบจากการ์ตูนซินเดอเรลล่า ได้แก่ Break down, Back down, Let down, Put down, Turn down เพื่อช่วยจำความหมาย มีโลโก้ PREP และ Lemon8 @ieltsbyprep.
“10 วลีกับ ‘down’ ที่เจอบ่อยในข้อสอบอังกฤษ 👇
1. Break down แปล: เสีย, พัง / อารมณ์พัง ตัวอย่าง: 🚗 My car broke down on the highway. → รถฉันเสียกลางทางด่วน 2. Write down แปล: จดลงไป ตัวอย่าง: 📝 Please write down your name on the list. → กรุณาจดชื่อลงในรายการ 3. Calm down แปล: ใจเย็นลง ตัวอย่าง: 😤 Take a deep breath and calm do
IELTSbyPREP

IELTSbyPREP

ถูกใจ 609 ครั้ง

ขอโทษนะที่หน้าไม่คม.. พอดีหน้ากลมแถมจิ้มได้🤪❤️ อิป้าปีนี้59 นะคะ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น EP1❤️ 🌟 จาก "หม่อง ทองดี" ถึง "น้ำผึ้ง กานต์ธีรา": เมื่อ ‘โอกาส’ สำคัญพอๆ กับ ‘ความสามารถ’ ยินดีกับ น้องน้ำผึ้ง กานต์ธีรา ตัวแทนสาวไทยบนเวที Miss World 2026 ด้วยนะคะ! 🇹🇭 จากอดีตเด็กไร้สัญชาติสู่การเป็นตัวแทนประเทศ เรื่องราวของน้องทำให้นึกถึง "น้อง
NokDakanda

NokDakanda

ถูกใจ 2 ครั้ง

​สวยแบบไม่ต้องพยายาม! ✨
​"ความสวยที่แท้จริง ไม่ต้องจ่ายแพงเสมอไป ✨ แค่ปรับนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ในทุกวัน ก็ช่วยอัปเกรดลุคให้ดูแพงและมีเสน่ห์ขึ้นได้ 300%! 💖 ข้อไหนที่เพื่อนๆ ทำเป็นประจำอยู่แล้วบ้าง? หรือใครมีทริคเด็ดๆ เพิ่มเติม มาแชร์กันได้นะ! 👇" ​1. หลังตรงเสมอ (The Power of Posture) 🦒 ​นิสัยที่เปลี่ยนลุค
ป้ายยาฟ้าใส

ป้ายยาฟ้าใส

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌈พยายามนั่งทำสติกเกอร์รูปตัวเอง 😆 สรุป…สติกเกอร์ออกมา
น่ารักกว่าตัวจริงแน่นอนค่ะ 🤣💕แต่เรื่องดูแลลูกค้าและวางแผนประกันชีวิตให้เหมาะกับ แต่ละคน รับรองว่าตั้งใจเต็ม 100% เหมือนเดิมนะคะ 🎯ในฐานะผู้บริหารตัวแทนประกันชีวิต นอกจากดูแลทีมงานแล้ว ความสุขอีกอย่าง คือการได้ช่วยให้หลาย ๆ ครอบครัวมีหลักประกันที่มั่นคงในอนาคต ❤️ #ประกันสุขภาพ #ผู้บริหาร
Worawan M

Worawan M

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าสร้างเงื่อนไขในสิ่งที่พยายาม
อย่ารีบกล่าวคำขอโทษในวันที่ฉันไม่ได้ต้องการได้ฟังมันแล้ว
Tongnisonteen

Tongnisonteen

ถูกใจ 0 ครั้ง

เราทำได้หลายข้อบางข้อเราไม่เก่งแต่เราพยายาม…โครตเก่ง…🥰✨
สัญญาณที่บอกว่า คุณโคตรเก่ง ~~~~~~~~ 1. ยังไปต่อได้ทั้งที่ไม่ง่าย ไม่ได้แปลว่าคุณไม่เหนื่อย แค่แปลว่าคุณแข็งแรงกว่าที่ตัวเองคิด 2. รู้จักเงียบในเรื่องที่ไม่จำเป็น ไม่ต้องชนะทุกบทสนทนา ก็เป็นความเก่งอย่างหนึ่งเหมือนกัน 3. ยอมรับว่าตัวเองไม่รู้ คนที่กล้าพูดว่าไม่รู้ มักโตได้ไกลกว่า
Auyai

Auyai

ถูกใจ 36 ครั้ง

เรา “ เ ลื อ ก ไ ด้ ” 😎
#อย่าอยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึก “ด้อยค่า” #อย่าแคร์คำพูดของ “คนขี้นินทา” #อย่าเสียน้ำตาให้คนที่ไม่ “คู่ควร” #อย่าเปลี่ยนตัวเอง จนหา “จุดยืน” ไม่เจอ #อย่าหมดความมั่นใจ เพราะใครบางคน “ไม่เห็นค่า” #อย่าเสียเวลาพิสูจน์ ในสิ่งที่ “รู้คำตอบอยู่แล้ว” #อย่าทิ้งความถูกต้อง เพียงเพราะ “อ
❤️ I AM … 🙏🥰🇹🇭

❤️ I AM … 🙏🥰🇹🇭

ถูกใจ 8 ครั้ง

'ขอโทษ' ยังไงให้แฟนรู้สึกดีและเข้าใจคุณทันที💫✨
​🤫 เคล็ดลับขั้นเทพ! 3 คำพูดมหัศจรรย์ ​ใช้ 'ขอโทษ' ยังไง ให้แฟนรู้สึกดีและเข้าใจคุณทันที! 💖 ​การขอโทษแบบธรรมดาอาจไม่เพียงพอ ลองเปลี่ยนมาใช้ 3 ขั้นตอนของ 'การขอโทษอย่างแท้จริง' ที่จะทำให้เขารู้สึกว่าคุณใส่ใจและเข้าใจเขาอย่างลึกซึ้งทันที! ​1. ขอโทษแบบ 'ยอมรับความรู้สึก'
Namfonnps

Namfonnps

ถูกใจ 21 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดรสลูกไม้สีขาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก มีข้อความว่า "ดูดีโดยที่ไม่ต้องพยายาม ยิ่งไม่ฝืน ยิ่งดูแพง ยิ่งเป็นตัวเอง" และมีต้นคริสต์มาสประดับอยู่ด้านซ้าย
ผู้หญิงคนเดิมกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความรายการดูแลตัวเอง 10 ข้อแรก เช่น การนอนให้พอ การพูดน้อยแต่ชัด และการยืน-�นั่งหลังตรง
ผู้หญิงในชุดเดรสลูกไม้สีขาวนั่งอยู่ข้างต้นคริสต์มาสบนพื้นหญ้าเทียม มีข้อความรายการดูแลตัวเองข้อที่ 11-20 เช่น การไม่บ่น การรู้จักหยุดเล่นมือถือ และการมีสุขภาพดี
อยากเป็นคนที่ค่า ต้องรู้คุณค่าตัวเอง 🪞🧸🎀
30ข้อในการดูแลตัวเอง ดูดีได้โดยที่ไม่ต้องพยายาม 1. นอนให้พอ คนพักผ่อนพอจะดูดีเองโดยอัตโนมัติ 2. พูดน้อยแต่พูดชัด ดูมีสติขึ้นทันที 3. ยืน–นั่งหลังตรง บุคลิกดีขึ้นแบบไม่ต้องแต่งเพิ่ม 4. ใส่เสื้อผ้าสะอาด เรียบ ไม่ยับ 5. เลือกโทนสีที่เข้ากับผิวตัวเองเป็นหลัก 6. กลิ่นตัวสะอาด หอมอ่อน ๆ ไม่ต้
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม