7/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการถ่ายภาพแนว candid เป็นเทคนิคที่ช่วยจับภาพความรู้สึกและบรรยากาศอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องให้คนในภาพตั้งท่า ทำให้ภาพดูสดใสและมีชีวิตชีวามากขึ้น ในประสบการณ์ของผม การเลือกสถานที่และช่วงเวลาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะแสงและสภาพแวดล้อมจะส่งผลโดยตรงต่อความสวยงามของภาพ การใช้กล้องฟิล์ม 73HALF frame ที่เน้นการถ่ายภาพครึ่งตัว ช่วยให้ได้ภาพที่มีเอกลักษณ์ และให้ความรู้สึกย้อนยุคซึ่งแตกต่างจากการถ่ายด้วยกล้องดิจิทัลทั่วไป ผมได้ทดลองใช้เทคนิคต่าง ๆ ทั้งการเล่นกับแสงธรรมชาติ การจับจังหวะการเคลื่อนไหวของคนในภาพ รวมถึงการเลือกมุมกล้องเพื่อถ่ายทอดเรื่องราวอย่างมีสไตล์ สิ่งที่สำคัญคือการเคารพความเป็นส่วนตัวและสร้างความไว้วางใจกับผู้ถูกถ่ายภาพ เพื่อให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลายและแสดงออกอย่างเป็นธรรมชาติ สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้นถ่ายภาพแนวนี้ แนะนำให้ฝึกถ่ายภาพในชีวิตประจำวัน เช่น งานเลี้ยง นัดพบปะ หรือกิจกรรมกลางแจ้ง ที่ผู้คนไม่ค่อยสนใจกล้องมากนัก เพื่อให้ได้ภาพ candid ที่ดีที่สุด สุดท้ายนี้ถ้าคุณกำลังมองหาช่างภาพที่มีไอเดียถ่ายรูป candid พร้อมทีมงานมืออาชีพแล้วล่ะก็ การเลือกใช้บริการรับถ่ายภาพของมืออาชีพที่เข้าใจมุมมองและเทคนิคอย่างลึกซึ้ง จะช่วยเก็บภาพความทรงจำที่มีคุณค่าได้อย่างสมบูรณ์แบบ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Work out✨💅🏻
🤎บอกก่อนว่าเราผอมอยู่แล้วแต่จะมีพุงหมาน้อยแล้วก็ชอบกังวลน่องขาใหญ่นะคะ 🤎อุปกรณ์ที่ใช้📍เสื่อโยคะ 🤎ออกกำลังกายเราจะออก 3 วันต่อสัปดาห์แต่สม่ำเสมอทุกสัปดาห์ ผลลัพธ์คือพุงเราหายจริงๆกระชับขึ้นตามในคลิปเลยค่ะ👍🏻👍🏻 #หุ่นกระชับ #Lemon8ฮาวทู #หุ่นสวยง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ลดทั้งตัว
babynamii 𝜗𝜚

babynamii 𝜗𝜚

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก มีภาพขนาดย่อของวิดีโอออกกำลังกายจาก YouTube ซ้อนทับอยู่ พร้อมข้อความว่า "Favorite Workout 2025" และ "รวมช่องออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายๆ แบบไม่ท้อ"
ภาพหน้าช่อง YouTube Isla Rune Pilates แสดงจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ พร้อมภาพขนาดย่อของวิดีโอออกกำลังกายเน้นหน้าท้องส่วนล่างและเอวเล็ก ข้อความระบุว่า "ท่าไม่ยาก เน้น waist, lower abs"
ภาพหน้าช่อง YouTube Num (นัม) แสดงจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ พร้อมภาพขนาดย่อของวิดีโอออกกำลังกายเน้นเอวเล็กและพิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้น ข้อความระบุว่า "ช่องนี้จะท่ายากกว่าอันแรกนิดหน่อย เน้นกระชับทั้งตัว!"
Favorite Workout Channel 2025🍵
คือเราก็เป็นคนขี้เกียจ ไม่ค่อยชอบขยับตัว เลยไม่ชอบออกอะไรที่หนักเกิน เลยรวมช่องที่ทำตามได้ง่าย ๆ ไม่ยาก เหมาะกับมือใหม่มาให้ค่า 🎀Isla Rune Pilates ช่องนี้ท่าง่าย ทำจบคลิปได้แบบไม่ทรมาน ละอีกอย่างคือภาพสวย เพลงผ่อนคลาย 🎀Num (นัม) อันนี้ไว้สำหรับอยากทำท่ายากขึ้นมากว่าอันแรกหน่อย แต่ก็ไม่ได้ย
Yammy🍓

Yammy🍓

ถูกใจ 4904 ครั้ง

แจก 30 คลิปออกกำลังกาย ❤️‍🔥 ปั้นหุ่นสวยอยู่บ้าน 20-30 นาที 💪🏻
กดเซฟไว้เลยยย กับ 30 คลิปออกกำลังกายอยู่บ้าน ปั้นหุ่นสวยได้ง่าย ๆ แค่มี เสื่อโยคะ ก็ออกตามคลิปได้แล้ว ❤️ เป็นคลิปออกกำลังกายที่เราชอบ และเซฟเอาไว้ นึกอะไรไม่ออก เลือกตามนี้‼️ เป็นคลิปออกกำลังกายแบบ “คลิปเดียวจบ 20-30 นาที” ออกตามได้ง่าย ๆ สนุกทุกคลิปแน่นอน #คลิปออกกำลังกายง่ายๆ
widpim

widpim

ถูกใจ 387 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโลโก้ LinkedIn และข้อความว่า 'how to เล่นยังไงให้มีงานทำ บอกละเอียดแล้ว!!!!' พร้อมช่องค้นหา 'Search Jobs' บนพื้นหลังเบลอของสำนักงาน
ภาพอธิบายแถบเมนูหลัก 5 ปุ่มของ LinkedIn ได้แก่ Home, My Network, Post, Notifications และ Jobs พร้อมคำอธิบายหน้าที่ของแต่ละปุ่ม เช่น Home สำหรับฟีดข่าวสาร และ Jobs สำหรับหางาน
ภาพแสดงหน้าจอแอป LinkedIn ในส่วน 'My Network' ที่แนะนำให้เชื่อมต่อกับ HR และผู้คนในแวดวงที่เกี่ยวข้อง พร้อมตัวอย่างการกด 'Connect' และ 'ติดตาม' เพื่อนร่วมงานหรือผู้ที่รู้จัก
👩🏻‍💻สอนวิธีเล่น LinkedIn ให้มีงานทำ
ใครที่กำลังงงๆ ว่า LinkedIn เล่นยังไง? หรือสมัครทิ้งไว้แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน วันนี้ขวัญสรุปมาให้แล้วค่ะ! 💁🏻‍♀️ 📌แนะนำให้สร้างโปรไฟล์ก่อนนะ (มีสอนแล้ว!) 💗บอกเลยว่าแอปนี้สำคัญมากสำหรับวัยเรียนและคนหางาน เพราะเป็นแหล่งรวมโอกาสดีๆ เพียบ! 🔍 มาดูส่วนประกอบสำคัญกัน (ตามรูปเลย) ในแอปจะมี 5 ปุ่ม
ของขวัญมาส่งค้าบ

ของขวัญมาส่งค้าบ

ถูกใจ 569 ครั้ง

จาก 78 > 58 ทำอะไรบ้าง?
เราคุมอาหาร + ออกกำลังกาย และทำ IF 16/8 บ้าง (ไม่ได้ทำทุกวันนะคะ) หลายคนถามว่าใช้วิธีอะไรถึงลดน้ำหนักได้ สำหรับเราคิดว่า “ทริคสำคัญที่สุด” ไม่ใช่สูตรอาหารหรือโปรแกรมออกกำลังกาย แต่คือการหาแพสชั่นหรือเหตุผลของตัวเองให้เจอค่ะ ตอนนั้นเราแอบชอบคนคนหนึ่ง เลยอยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้น อยากมีความมั่นใจมาก
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 7880 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังของผู้หญิงคนหนึ่งที่ลดขนาดต้นขาได้ประมาณ 6 นิ้ว โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการออกกำลังกาย 3 คลิปที่ไม่ทรมาน ออกไม่หนัก และเหมาะกับมือใหม่
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกายจากช่อง SquatCouple ที่เน้นการลดน้ำหนักแบบยืน ไม่ใช้อุปกรณ์ มี Warm Up และ Cool Down เหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และผู้ที่ออกกำลังกายมาสักพัก
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย 20 นาทีจากช่อง BEBE ที่มี Warm Up, Cool Down, ท่าเวท+คาร์ดิโอ ไม่ใช้อุปกรณ์ และท่าไม่ยาก เหมาะสำหรับวันที่เร่งรีบ
แนะนำ 3 คลิปช่วยเปลี่ยนไซส์ขา ต้นขาหายไปเกือบ 6 นิ้ว🥳‼️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ✨ ช่วงนี้ฝุ่นหนาแน่นในหลายพื้นที่ ถ้าใครออกไปออกกำลังกายกลางแจ้งไม่ได้ สามารถมาออกตามคลิปที่ออมแนะนำได้นะะ🎀 ‼️ 3 คลิปนี้เป็นคลิปที่ออมใช้ออกเองมาตลอด 6 เดือน แบ่งออกตามคลิป 4 วันและวิ่ง 2 วันค่ะ 🏋🏼‍♀️ เพื่อนๆสามารถปรับโปรแกรมตามที่ตัวเองชอบได้เลยนะคะ ถ้ามีคนสนใจเดี๋ยวไว้ออมม
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 2922 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงน้ำหนักจาก 78 กก. เหลือ 58 กก. ใน 8 เดือน พร้อมข้อความว่า 'กินดี + กินขนมก็ลดได้ 20 โลใน 8 เดือน ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด!'
ภาพ 4 ช่อง แสดงการแต่งกายของบุคคลก่อนและหลังลดน้ำหนัก พร้อมข้อความว่า 'ไม่นึกเลยว่าตัวเองจะผอมได้ ตอนอ้วนแต่งตัวยากมาก' และ 'พอผอมแล้วแต�่งตัวสนุกขึ้นมาก เสื้อผ้าก็หาง่าย ใส่ได้ทุกชุด'
ภาพอาหารเพื่อสุขภาพหลายจาน เช่น สลัดอกไก่ต้มและผักต้ม เน้นการกินผักเยอะๆ ต้ม ไม่ทอด ไม่มัน เพื่อควบคุมอาหาร
กินดี + กินขนมก็ลดได้ 20 โลใน 8 เดือน ✨
เมื่อก่อนเราอ้วนมากก เพราะตามใจปากสุดๆ ของทอด ของมัน ขนมซอง ขนมหวานจัดเต็ม พอเริ่มหาเสื้อผ้าใส่ยาก เลยตัดสินใจลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในที่สุด 🥹 เริ่มด้วยการคุมอาหาร ลดของทอด ของมัน ของหวาน แต่ก็ยังติดกินขนมอยู่ เลยต้องเลือกขนมที่แคลน้อย อบ ไม่ทอด คือกินแล้วไม่อ้วนขึ้นนั่นเอง โมเลยอยากขอป้ายยาขน
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 625 ครั้ง

📍พิกัดช่างภาพรับปริญญา 🎓📸
💌 IG : aboutgalleryy เป็นวันที่เราอยากสวยที่สุด แล้วพี่เค้าถ่ายเราออกมาสวยมากกกก 😭✨ ตั้งแต่วันรับจริงคือมีคนมาถามพิกัดตลอด ยินดีบอกต่อสุดๆ เพราะเริ่ดจริงง แล้วไม่ได้มีดีแค่ถ่ายรูปอะ พี่เค้าคอยช่วยดูความเรียบร้อยให้ตลอด ถือของให้ทุกอย่าง บิวenergy เก่งมากกก วันนั้นอากาศร้อนมากแต่ถ่ายไปคื
♡´・ᴗ・`♡

♡´・ᴗ・`♡

ถูกใจ 154 ครั้ง

แนะนำคลิปออกกำลังกายเบาๆสำหรับสาวๆ💖
ใครอยากเริ่มรักตัวเอง อยากดูแลตัวเอง มาทางนี้จ้าา #คลิปออกกำลังกายมือใหม่ #อยากสวย #ติดเทรนด์ #ดูแลหุ่น #สวยไปด้วยกัน
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 2075 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลแดงยืนยิ้มกลางแจ้ง มีข้อความว่า "Howto กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน!" และ "ทริคง่ายๆ ทำตามได้จริง" พร้อมภาพเล็กๆ ของผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย
ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำเย็นจากแก้ว และภาพขวดน้ำวางอยู่ข้างเตียง มีข้อความว่า "7 ทริค กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน! 1.ดื่มน้ำเย็นทันทีหลังตื่น" และคำอธิบายประโยชน์
ภาพอาหารเช้าที่มีโปรตีน เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ตผลไม้ และผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีน มีข้อความว่า "7 ทริค กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน! 2.กินอาหารเช้าที่มีโปรตีน" และคำอธิบายประโยชน์
🔥HowTo เร่งระบบเผาผลาญง่ายๆ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน✅
💫เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนกินเก่ง แต่ยังหุ่นดีอยู่เสมอ? 🤔 ความลับไม่ได้อยู่ที่ “อดอาหาร” ❌ แต่คือการกระตุ้นระบบเผาผลาญ ให้ทำงานทั้งวัน 🔥 วันนี้มาลอง 7 เทคนิคที่คนหุ่นดีใช้จริง (แต่ไม่ค่อยบอกใคร) เทคนิคกระตุ้นระบบเผาผลาญ 1.ดื่มน้ำเย็นทันทีหลังตื่น 🥶 – กระตุ้นการทำงานของระบบภายใน + ร่างกาย
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1908 ครั้ง

หารายได้เสริมชิวๆ บน Etsy 🇨🇦
วันนี้จะมาแนะนำช่องทางหารายได้เสริม หาค่าขนมกินกรุบกริบค่ะ คือการขายของบน Etsy ซึ่งสมัครง่าย ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ แต่เราต้องมีใบรับฝากเงินจากธนาคารแคนาดาเพื่อรับเงินค่ะ เวลาเปิด account ค่ะ ของที่จะขาย มีทั้งสินค้าดิจิตอล เช่น แบบฟอร์มเรซูเม่ ฟอนท์ template website การ์ดแต่งงาน หรือจะเป็นสินค้าจ
INTERNATIONNOK

INTERNATIONNOK

ถูกใจ 101 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีดำ พร้อมภาพขนาดย่อวิดีโอออกกำลังกาย 4 คลิปของ Pamela Reif และข้อความระบุว่าเป็นการออกกำลังกายระดับกลาง 30 นาที เพื่อปั้นก้นและสร้างร่อง 11
ภาพขนาดย่อวิดีโอ '5 MIN WARM UP' ของ Pamela Reif พร้อมคำอธิบายภาษาไทยถึงประโยชน์ของการวอร์มอัพแบบช้าๆ เพื่อเตรียมร่างกายและป้องกันการบา��ดเจ็บ เน้นการวอร์มอัพทั่วร่างกายและหน้าท้อง
ภาพขนาดย่อวิดีโอ '10 MIN AB WORKOUT NECK & BACK FRIENDLY' ของ Pamela Reif พร้อมคำอธิบายภาษาไทยถึงการออกกำลังกายหน้าท้องระดับปานกลางถึงมาก เน้นสร้างร่อง 11 โดยเป็นมิตรต่อคอและหลัง
ออกกำลังกายที่บ้าน 4 คลิป ปั้นก้น สร้างร่อง 11 ระดับ Medium 🔥💪🏻
รวม 4 คลิปออกกำลังกายที่ชอบ ปั้นก้น+สร้างร่อง 11 ความโหด ระดับ medium จากช่อง Pamela Reif เรียกได้ว่า โหดกว่า Beginner! แนะนำสำหรับคนที่ออกกำลังกายอยู่บ้างแล้วน้า เพราะถ้ามือใหม่เลย อาจจะท้อใจ และไม่ไหวได้ แต่ถ้าใจสู้ ก็ลุยเลยยยย แต่ละคลิป ได้ออกกำลังกายเต็ม ๆ แบบไม่มีพัก ‼️ จบท่านึง
widpim

widpim

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงเว็บไซต์ SQLZoo ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มฝึก SQL แบบโต้ตอบ มีส่วนบทเรียน SQL พร้อมหัวข้อต่างๆ และตัวอย่างการเขียนโค้ด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเว็บฝึก SQL ที่ใช้งานง่ายและฟรี
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ SQLZoo แสดงรายการบทเรียน SQL แบบทีละขั้นตอน และตัวอย่างแบบฝึกหัดพร้อมช่องใส่โค้ดและผลลัพธ์ เน้นว่า��มีแบบฝึกหัดให้ทำในแต่ละหัวข้อตั้งแต่พื้นฐาน
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ SQLZoo แสดงส่วนคำถามที่ยากขึ้นเพื่อท้าทายผู้ใช้ และส่วนแบบทดสอบ SQL Quiz พร้อมตารางข้อมูลและคำถามแบบปรนัยเพื่อทดสอบความเข้าใจ
ฝึก SQL จาก 0 ด้วย SQLZoo 💡📊
ถึงหน้าตาเว็บจะดูปีลึก แต่เนื้อหาแน่นนะขอบอก! ใครกำลังมองหาเว็บฝึกเขียน SQL แนะนำ SQLZoo อีกหนึ่งเสียง ว่าแต่… SQLZoo ดียังไง? 1️⃣ เรียงลำดับดีมาก: ไล่ระดับจากง่ายไปยาก มือใหม่ไม่ท้อ 2️⃣ Interactive สุดๆ: พิมพ์โค้ดแล้วเห็นผลลัพธ์ทันที ไม่ต้องติดตั้งโปรแกรมใดๆ 3️⃣ โจทย์ครอบคลุม: ตั้งแต่ SELECT
Farafern- • • -

Farafern- • • -

ถูกใจ 680 ครั้ง

แปะ Prompt ให้ Chat GPT สร้างภาพวาด น่ารักๆ กัน 🍋🍋🍋
Please recreate the entire image in a crayon drawing style. Simplify the details so it looks like it was drawn by a 10-year-old child. Do not use the original colors from the image. Make the overall composition feel like it was drawn on a sheet of white paper, with a very cute and playful aest
PATTYBABYFIVE

PATTYBABYFIVE

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการออกกำลังกาย แสดงให้เห็นเอวและหน้าท้องที่เล็กลงอย่างเห็นได้ชัด โดยมีข้อความ "limited time offer" บังอยู่บางส่วน และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการออกกำลังกาย แสดงให้เห็นรูปร่างที่ผอมเพรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพหน้าจอแสดงรายการวิดีโอออกกำลังกายบน YouTube เกี่ยวกับการบริหารหน้าท้อง เอว และต้นขา พร้อมรายละเอียดจำนวนการดูและเวลาที่อัปโหลด
แชร์คลิปออกกำลังกายของเค้าเอง 👏🏻✨
ไม่น่าเชื่อว่าเล่นเกือบครบแล้ว 5555 #แจกคลิปออกกำลังกาย #คลิปออกกำลังกาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ต้อนรับ2026
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 3880 ครั้ง

ภาพปกแสดงแมวสวมแว่นตากำลังอ่านหนังสือภาษาอังกฤษ มีข้อความว่า "Practice listening อยากฝึกฟัง ภาษาอังกฤษดูคลิปไหนดี" และ "hi there" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอ YouTube ของช่อง THE STANDARD knd (คำนี้ดี) แสดงวิดีโอฝึกฟังภาษาอังกฤษจากข่าวและบทสัมภาษณ์ พร้อมคำอธิบายว่าเหมาะกับคนไทย มีซับและคำศัพท์ยาก
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงช่อง "English Listening for Beginners", "Podcast English Studio", "Speak English With Class", และ "LEP - Learn English Podcast" พร้อมวิดีโอและคำอธิบายเกี่ยวกับการฝึกฟังและพูดภาษาอังกฤษในสถานการณ์ต่างๆ
ฝึกฟังอิ๊งจาก Podcast กัน!!🤩
ปัญหาหลักของเราคือ ฟังอิ๊งไม่ค่อยรู้เรื่อง คิดว่าส่วนหนึ่งเราไม่ชินกับสำเนียง สองเราไม่ค่อยได้ยินใครพูด ทำให้หูเราไม่ชินกับภาษาอังกฤษ😭 เราเลยพยายามหาอะไรที่เป็นอิ๊งฟังทุกวัน รู้สึกว่ามันเวิร์คมากๆๆ ตอนนี้ฟังได้ดีขึ้น เข้าใจมากขึ้น อาจจะต้องอ่านซับอิ๊งอยู่บ้างแต่รู้สึกว่าฟังออกขึ้นมากกกกกก จร
MOOTONNvibes

MOOTONNvibes

ถูกใจ 37 ครั้ง

แจกท่าโพสเทสดีกระโปรงทรง A/สอบ 📍
จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เอาจริงทรงเอแอบถ่ายยาก แต่ถ้ารู้มุมตัวเอง เข้าใจว่าจะหันตัวไปทางไหน รู้มุมที่มั่นใจ และช่างกล้องรู้ว่าจะออกมายังไง ก็ออกมาสวยได้ไม่ต้องเกร็ง #กระโปรงทรงสอบ #ติดเทรนด์ #ท่าโพส #ชุดนิสิต #โพสถ่ายรูป
ixcandid

ixcandid

ถูกใจ 9 ครั้ง

พิกัดช่างกล้อง candid film งานแต่ง 📸
ตัดสินใจถูกที่เพิ่ม candid film ในงานแต่งด้วย ชอบมู้ดมากกกกก 🩷💌 ที่สำคัญคือไม่ถึง2วันได้รูปแล้ว เร็วสะใจ555 #wedding #ตากล้องงานแต่ง #candidfilm #weddingvibe
Dearrr

Dearrr

ถูกใจ 54 ครั้ง

Candid : นอกรอบครอบครัว Chula
Candid : นอกรอบครอบครัว Chula Model : N’Boss Main : @mek.z_photography 𝘈𝘭𝘭 𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦𝘥⁣ © Trex galler #ช่างภาพรับปริญญา #นอกรอบ #ถ่ายรูปรับปริญญากับครอบครัว #นอกรอบรับปริญญา #จุฬาลงกรณ์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Trex Galler

Trex Galler

ถูกใจ 28 ครั้ง

🇬🇧 แชร์ Resource สอบ IELTS ภายใน 1 เดือน ✨ (ฉบับคนสอบครั้งแรก)
หลายวันที่ผ่านมามีเพื่อน ๆ ทักมาถามเรื่องเทคนิคการเตรียมตัวสอบไอเอล วันนี้เลยจะมาแชร์แนวทางการเตรียมตัวของเราค่ะ (สอบเมื่อปีที่แล้ว รอบ May 2025 นะคะ)💗📌 ปล. เราลองสอบครั้งแรก + เวลาเตรียมตัวไม่เยอะมาก บางพาร์ทคะแนนเลยอาจจะไม่ได้สูง หากใครมีเวลาแนะนำให้หมั่นฝึกฝนทำแบบฝึกหัดไปเรื่อย ๆ จะสามารถได้
minddsm

minddsm

ถูกใจ 287 ครั้ง

บัณฑิตหญิงสวมชุดครุยกำลังพิงกิ่งไม้ ถ่ายภาพระยะใกล้ในสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ ช่วงแสงเย็น
บัณฑิตหญิงยืนยิ้มบนสะพานในสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ สวมชุดครุยเต็มตัว มีฉากหลังเป็นต้นไม้และน้ำ
บัณฑิตหญิงสวมชุดครุยกำลังเดินหันหลังบนสะพานในสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ หันมายิ้มมองกล้องท่ามกลางแสงอาทิตย์ยามเย็น
ถ่ายรูปรับปริญญานอกรอบ+พิกัดช่างภาพ
แสงตอน 16.00-18.00 พิกัด: สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ พิกัดตากล้องรูปสุดท้ายเลยคับ 👩🏻‍🎓🤍 #นอกรอบปริญญา #ช่างภาพรับปริญญาราคาถูก #รับปริญญาถ่ายรูป #ป้ายยากับlemon8 สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ
armeilii

armeilii

ถูกใจ 37 ครั้ง

หน้าโปรไฟล์ Instagram "Smmuk_" ที่วาดด้วยมืออย่างน่ารัก มีข้อมูลผู้ติดตาม 12.1K และโพสต์ 1,588 โพสต์ พร้อมปุ่มแก้ไขและแชร์โปรไฟล์ แสดงภาพวาดสไตล์น่ารักของหญิงสาวในกิจกรรมต่างๆ และข้อความ "HOW TO ทำไอจีภาพวาด"
ภาพวาด 9 ช่องสไตล์น่ารัก แสดงหญิงสาวในสถานการณ์ต่างๆ เช่น เล่นเทนนิส ถ่ายเซลฟี่ นั่งหน้าร้านกาแฟ แล�ะภาพขนมหวาน เครื่องสำอาง รวมถึงวิวทิวทัศน์ต่างๆ ที่มีดอกไม้และต้นไม้
ภาพวาด 9 ช่อง แสดงหญิงสาวในธีมการเดินทางและกิจกรรมกลางแจ้ง มีภาพรถขายอาหาร ชิงช้าสวรรค์ ทะเล ชายหาด พระอาทิตย์ตกดิน และการท่องเที่ยวเกาะขาม รวมถึงภาพกับเพื่อนและสัตว์น่ารัก
แปะ Prompt ให้ Chat GPT ภาพวาด 🐬⭐️🎀💘
น่ารักๆกัน
🪄copy ตามนี้น้า 👇🏼
smmuk

smmuk

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍Winthrop Activities 🏊🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
Sooooo peaceful 💖 #workandtravel #usa #wat #อเมริกา #unitedstate s
babiegigie

babiegigie

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์คลิป Workout (สำหรับมือใหม่) ออกได้หลังเลิกงาน! 💪🏻❤️‍🔥
ทำงานเหนื่อยแค่ไหน ก็ยังขยับได้ เราทำงานที่เดินน้อยมาก! 🥵 เลิกงานแล้วไม่อยากออกไปไหน เปิด YouTube 👉 ออกกำลังกายที่บ้านจบ! สายเต้น / คาร์ดิโอ • เต้นสนุก เผาผลาญดี • ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า • วันไหนเวลาเหลือน้อย 15–20 นาทีคือพอ สายจริงจังหน่อย • Full body ไ
Butter

Butter

ถูกใจ 288 ครั้ง

5 ทริค Notion ที่ควรรู้!!
หลายคนโหลด Notion มาพอเปิดแอปมาเจอหน้ากระดาษเปล่า ๆ แล้วถึงกับตึ้บ ไม่รู้จะเริ่มพิมพ์ตรงไหนก่อนดี วันนี้เราคัด 5 ทริคเด็ดที่จะช่วยให้เพื่อน ๆ ใช้งาน Notion ได้ง่าย เร็ว และสนุกขึ้นแบบก้าวกระโดดมาฝากกันค่ะ 👇 ⌨️ 1. พิมพ์ “/” (Slash Command) ทางลัดเสกทุกอย่าง เลิกเสียเวลาเอาเมาส์ไปไล่คลิกหาเมนูได้
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 130 ครั้ง

รวมคลิปออกกำลังกายมือใหม่
คัดมาแล้วคลิปออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ ออกเองทุกคลิป เหนื่อยแบบพอดีๆ เหงื่อออกท่วมทุกคลิปแต่ผลลัพธ์ดีแน่นอน ได้ทั้งลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนมาทำเพื่อสุขภาพหันน๊าาา~ #คลิปออกกำลังกายมือใหม่ #คลิปออกกำลังกายง่ายๆ #สุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ผอม
Suphisorn_lifestyle6

Suphisorn_lifestyle6

ถูกใจ 13 ครั้ง

คลาสเรียนธุรกิจครึ่งแสน!? ในวัย 19 ปี #นนนี่จุดคอม #mba #iesa #การตลาด #สร้างแบรนด์
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพรวมคลิปออกกำลังกายที่บ้านจาก YouTube เช่น BEBE, Pamela Reif, Chloe Ting, EMMA Fitness และ The Fitness Marshall พร้อมข้อความว่า “คลิปออกกำลังที่บ้าน 3เดือน ลด6โล!”
ภาพคลิปวิดีโอ YouTube จากช่อง BEBE FIT ROUTINE สำหรับวอร์มอัพ 5 นาที และคูลดาวน์ 4:31 นาที พร้อมข้อความว่า “เล่นประจำทุกครั้ง ก่อน - หลังออกกำลัง”
ภาพคลิปวิดีโอ YouTube จากช่อง BEBE FIT ROUTINE 3 คลิป ได้แก่ คาร์ดิโอ 25 นาที, เวิร์คเอาท์ 20 นาที และเวทเทรนนิ่งผสมคาร์ดิโอ 35 นาที พร้อมคำบรรยายแต่ละคลิป
คลิปออกกำลัง เล่นจริง 3เดือน ลด6โล! 💫
แชร์คลิปออกกำลังที่บ้านง่าย ๆ ที่เล่นตามบ่อยมาก 🌟 คลิปที่เล่นประจำคือ เบเบ้ 💘 หลัก ๆ เล่น 3 คลิปนี้ beginner เล่นตามได้จริง ไม่หนักไป (อันอื่นก็ดี แต่ตอนนี้เราอาจจะยังน้า😅) ช่วงเริ่มแรกจะยากนิดนึง แต่ทำบ่อยแล้วจะชิน ได้ทั้งคาร์ดิโอ&เวท✨ ส่วนที่เล่นเน้นสัดส่วน ยกให้คลิป Abs ของ Chloe T
B

B

ถูกใจ 485 ครั้ง

ภาพหน้าปกคอร์สเรียน Excel VBA ฟรี สอนโดยอาจารย์จุฬาฯ จากช่อง prasertcbs เป็นภาษาไทยล้วน สอนตั้งแต่พื้นฐาน มีผู้หญิงชี้ขึ้นไปด้านบน พร้อมระบุจำนวนวิดีโอในเพลย์ลิสต์และยอดวิวรวม
ภาพแสดงรายการวิดีโอสอน Excel VBA และ Macro จากช่อง prasertcbs เช่น การสร้างปุ่มรันมาโคร, การดาวน์โหลดไฟล์, การสร้างฟังก์ชันอย่างง่าย และการสร�้าง Personal Macro Workbook
ภาพแสดงรายการวิดีโอสอน Excel VBA จากช่อง prasertcbs เกี่ยวกับการใช้งาน Range Object ตอนที่ 1-3, ActiveCell, Selection และ ActiveCell.End(xlDown)
เรียน Excel VBA and Macro ฟรี! สอนโดยอาจารย์จุฬา
สวัสดีค่า วันนี้เตยจะแชร์คอร์สเรียนวิธีการเขียน Excel VBA (Visual Basic for Application) และ macro เข้าใจโครงสร้างของ object ต่าง ๆ ใน Excel เช่น Range, Cell การเขียนฟังก์ชันขึ้นใช้เองการเขียนมาโครเพื่อทำงานหลายคำสั่งพร้อม ๆ กันโดยอัตโนมัติ สอนโดย รศ. ดร. ประเสริฐ คณาวัฒน ไชย คณะพาณิชยศาสตร
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 50 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มชี้ไปที่กราฟแสดงยอดวิวเพิ่มขึ้น พร้อมข้อความ 'วิธีเพิ่มยอดวิวด้วยแอพ AI ใน 1 นาที' และ '+10,000 Views/hr' บนพื้นหลังอุปกรณ์ถ่ายทำ
หน้าจอแสดงเครื่องมือ 'Maximize View & Reach' สำหรับทำ SEO และสร้างคำอธิบายวิดีโอด้วย AI พร้อมปุ่ม 'เริ่มใช้งานฟรี' และ 'ดูแพ็คเกจ Pro' รองรับ YouTube, TikTok, Instagram
หน้าจอ 'วิเคราะห์วิดีโอของคุณ' ให้วางลิงก์วิดีโอจาก YouTube, TikTok, Instagram หรืออัปโหลดไฟล์ เพื่อให้ AI สร้าง SEO Content
แชร์สูตรลับเพิ่มยอดวิวด้วยแอพเอไอ #เพิ่มยอดวิว
ยอดวิวหลักสิบ หลักร้อย... จนคุณอยากจะถามตัวเองว่า "คลิปเราไม่ดีหรอ?" หรือ "เราคงไม่เหมาะกับสายนี้?" ความจริง คลิปของคุณ อาจจะยอดเยี่ยมมากๆ และคู่ควรกับการมีคนดูหลักแสนหลักล้าน! แต่ปัญหาที่คุณกำลังมองข้าม อาจจะเป็นการที่ "คุณยังไม่รู้วิธีคุยกับระบบของแพลตฟอร์ม&#3
Maxphira

Maxphira

ถูกใจ 4 ครั้ง

บัณฑิตชายในชุดครุยจุฬาฯ และหญิงสาวสามคนในชุดขาวกำลังโพสท่าสนุกสนานบนสนามหญ้าหน้าอาคาร
บัณฑิตชายในชุดครุยจุฬาฯ และหญิงสาวสามคนในชุดขาวกำลังกอดกันและหัวเราะอย่างมีความสุข
บัณฑิตชายในชุดครุยจุฬาฯ กำลังทำท่าถูกต่อยอย่างสนุกสนานโดยหญิงสาวในชุดขาว
Candid : นอกรอบครอบครัว Chula
Candid : นอกรอบครอบครัว Chula Model : N’Boss Main : @mek.z_photography 𝘈𝘭𝘭 𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦𝘥⁣ © Trex galler #ช่างภาพรับปริญญา #นอกรอบ #ถ่ายรูปรับปริญญากับครอบครัว #นอกรอบรับปริญญา #จุฬาลงกรณ์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Trex Galler

Trex Galler

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพปกแสดงบัณฑิตหญิงยิ้มแย้มในชุดครุย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวถ่ายรูปนอกรอบโทนฟิล์ม งบ 1,xxx บาท และได้รูปภายใน 3 วัน
บัณฑิตหญิงในชุดครุยนั่งอยู่บนเก้าอี้สีขาวในสวน ภาพบนยิ้มแย้ม ภาพล่างทำหน้าเศร้าเล็กน้อย พร้อมข้อความว่า "ฟีลนั่งเล่นในสวนเหงาๆ (แต่เหงาจริง)"
บัณฑิตหญิงในชุดครุยยืนพิงกำแพง ภาพบนยิ้มแย้ม ภาพล่างทำหน้าจริงจัง พร้อมข้อความว่า "ข้างกำแพง 1"
รีวิวถ่ายรูปนอกรอบรับปริญญา |โทนฟิล์ม 🎞
สวัสดีค่า วันนี้ขอมาแปะคอนเทนต์รับปริญญาอีกรอบ วันนี้จะมารีวิวถ่ายรูปนอกรอบค่ะ ✨ โดยเราอยากได้รูปที่มีความฟิล์ม จึงเลือกช่างภาพตามพิกัดในรูปสุดท้ายเลย เป็นการเเต่งเป็นโทนฟิล์มหรือจะนำกล้องฟิล์มไปให้พี่เขาถ่ายได้ก็เช่นกันค่ะ ⭐️ รูปที่ได้มาคือเราชอบมาก ๆ เเละได้เรท 1000฿/hr. เราถ่าย 2 ชม.คือได้
วันวันของลว.

วันวันของลว.

ถูกใจ 7 ครั้ง

12 mins dance work out
ใครที่มีเวลาน้อย คลิปนี้ตอบโจทย์ #danceworkout #เต้นออกกำลังกาย
𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

𝙎𝙤𝙣𝙥𝙧𝙖𝙨𝙚𝙧𝙩

ถูกใจ 17 ครั้ง

บัณฑิตหญิงในชุดครุยสีแดงยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความแนะนำช่างภาพงานรับปริญญาที่น่ารักและใจดีมาก
ภาพคอลลาจแสดงโปรไฟล์ Instagram ของ ketgallery, บัณฑิตหญิงถือช่อดอกไม้ และบัณฑิตหญิงยิ้มพร้อมข้อความชื่นชมช่างภาพที่ถ่ายภาพแคนดิดได้ดีและเป็นกันเอง
ภาพคอลลาจแสดงโมเมนต์บัณฑิตหญิงรับของขวัญต่างๆ เช่น ตุ๊กตา ขนม และดอกไม้ พร้อมข้อความว่าช่างภาพเก็บทุกโมเมนต์และของขวัญทุกชิ้น
รีวิว&แนะนำช่างภาพ 📸งานรับปริญญาที่จริงใจ 💖
มารีวิวพี่ช่างภาพงานรับปริญญา🎓 ที่จริงใจ ไม่ได้โดนจ้างมา โนสปอน จ่ายเองเจ็บเอง แต่ประทับใจจริง เลยอยากมาป้ายยา 🤣 📍แปะพิกัดก่อน 👀📸 : พี่เก็ต -> ig : ketgallery 💸 : 5,000.- ครึ่งวัน (4ชั่วโมง) คือนี่นัดครอบครัวและเพื่อนให้ไปวันเดียวกัน เพราะจ้างช่างภาพแค่วันเดียว เซฟงบด้วย ก็เลยค่อนข้าง
millmill

millmill

ถูกใจ 8 ครั้ง

แสดงหน้าโปรไฟล์ Instagram เปรียบเทียบ: ซ้ายเป็นโปรไฟล์จริง ขวาเป็นสไตล์การ์ตูนระบายสี มีข้อความ "New trend" และ "เปลี่ยนไอจีเป็นสมุดระบายสี" พร้อมสติกเกอร์ตกแต่งน่ารัก
แสดงหน้าโปรไฟล์ Instagram ที่แปลงเป็นสไตล์สมุดระบายสีทั้งหมด ทั้งรูปโปรไฟล์ รูปภาพโพสต์ และไอคอนต่างๆ ถูกวาดด้วยลายเส้นแบบเด็ก พร้อมสติกเกอร์รูปดาว หัวใจ และก้อนเมฆ
แสดงตารางรูปภาพโพสต์ใน Instagram ที่แปลงเป็นสไตล์การ์ตูนระบายสีทั้งหมด แต่ละภาพเป็นผู้หญิงในอิริยาบถต่างๆ วาดด้วยลายเส้นง่ายๆ เหมือนภาพวาดของเด็ก พร้อมจำนวนการเข้าชม
เทรนด์นี้มาแรง! เปลี่ยนไอจีเป็นการ์ตูนเด็ก 🧸
ช่วงนี้เจอเทรนด์พส.เกา 🎨 เอา IG ตัวเองไปทำเป็นเวอร์ชั่น “สมุดระบายสี” 🖍️✨ คือฟีดเดิม แต่กลายเป็นลายเส้นเด็ก 10 ขวบ น่ารักขึ้นแบบ x10 เลย 🧸💗 เลื่อนดู before / after ได้เลย ส่วนใครอยากทำตาม แจกคำสั่งไว้ให้แล้วในcommentน้า 👇✨ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ไอเดียไอจี #crayontrend #b
คุณมอมอ

คุณมอมอ

ถูกใจ 9 ครั้ง

พิกัดช่างภาพรับปริญญา วันรับจริง candid โครตสวย
ความจริงไม่ได้คาดหวังรูปภาพที่สวยขนาดนี้เลยจริงๆ แค่ต้องการคนถ่ายภาพให้เพราะไม่มีเพื่อนถ่ายภาพให้ เพราะทุกคนติดรับปริญญาเหมือนกันทั้งหมด อันนี้จ้างสองวันก่อนถึงเทศกาลรับถ้าจำไม่ผิด เรื่องความใส่ใจแกตามไปทุกที่ไม่ว่าจะวิ่งหรือจะเดินพี่ก็ตามทุกที่ น้องน้องในสาขาและต่างสาขาถามกันเยอะมากว่าพี่จ้างช่างร
kn_vatch

kn_vatch

ถูกใจ 6 ครั้ง

New Year New Me! แจกคลิปปั้นหุ่นรับปี 2026 💪🏻👀
สวัสดีปีใหม่ชาวเลม่อนค่า ปี 2026 แล้ว ใครตั้งเป้าว่าอยากหุ่นดีบ้าง ยกมือขึ้น! 🙌🏻 เข้าใจเลยว่าบางทีก็ขี้เกียจไปยิม หรืออยู่หอพื้นที่ก็น้อย แต่อยากเริ่มดูแลตัวเอง เราคัดมาให้แล้วกับ 2 คลิปในตำนานจาก Youtube ที่ "มือใหม่ทำตามได้" ไม่ฝืน ไม่ต้องมีอุปกรณ์! 1. SquatCouple (25 Min) 👫 อันนี้
.png 💬/⭐️

.png 💬/⭐️

ถูกใจ 45 ครั้ง

How to ทำหน้าไอจีให้กลายเป็นภาพวาดลายเทียน 🎨🖍️
ช่วงนี้ฮิตมากกก เลยลองทำกับหน้า IG ตัวเองบ้าง แล้วออกมาน่ารักเกิน 🥹☁️ฟีลเหมือนเด็กประถมวาดบนกระดาษขาว สีสดๆ เบลอๆ ดูคิวท์มาก💓 วิธีทำง่ายมาก ♡ แคปรูปหน้าโปรไฟล์ IG ♡ ส่งเข้า ChatGPT ♡ พิมพ์ prompt นี้ 👇🏻 “Please recreate the entire image in a crayon drawing style. Simplify the details so it
muddlyy

muddlyy

ถูกใจ 7 ครั้ง

คู่บ่าวสาวในชุดแต่งงานกำลังยิ้มและกอดกันอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ 'Wedding candid' และหัวใจสีขาว ภาพสื่อถึงความรักและความประทับใจในวันสำคัญ
เจ้าบ่าวกำลังจับชายกระโปรงชุดเจ้าสาว ขณะที่เจ้าสาวหันกลับมายิ้มให้เขาในโถงทางเดินที่ตกแต่งอย่างสวยงาม บรรยากาศอบอุ่นและเป็นธรรมชาติ
คู่บ่าวสาวยืนยิ้มเคียงข้างกันหน้าฉากดอกไม้สีอ่อนและผ้าม่านสีฟ้าอ่อน พร้อมป้ายชื่อ 'Dreedaporn Gimforn' แสดงถึงความสุขในวันแต่งงาน
Wedding Candid : เก็บโมเม้นงานแต่งด้วยภาพแคนดิต 📷✨
เวลาผ่านไปเกือบ 2 ปี ยังประทับใจรูปงานแต่งตัวเองมากกก ช่างภาพแคนดิตคือสิ่งที่ควรมีใครงานแต่งสุดๆ แนะนำบ่าวสาวทุกคู่ให้มีช่างภาพแคนดิตเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของลิสในงานแต่งนะคะ🥹💖 📍สถานที่ : Villa de Bua 📷 ช่างภาพ : muuffinns #รูปแต่งงาน #ถ่ายภาพแต่งงาน #แต่งงาน #wedding #weddingday
bbellee.♡

bbellee.♡

ถูกใจ 8 ครั้ง

​[แจกไอเดีย] How to ถ่ายรูปนอกรอบกลุ่มยังไงให้ปัง? ไม่ซ้ำ ไม่จำเจ 🎓📸
​จบทั้งที ภาพกลุ่มต้องมีมิติ! วันนี้ Fiw Photo เอาไอเดียโพสท่าและการเลือกมุมถ่ายรูปนอกรอบของแก๊งค์นิสิตจุฬาฯ มาฝากกันครับ เผื่อแก๊งค์ไหนกำลังหาเรฟไปคุยกับเพื่อน เซฟเก็บไว้ดูได้เลย! ​✨ 4 ไอเดียคูลๆ ที่เอาไปปรับใช้ได้จริง: 📌 ​มุม Frame in Frame (ช่องลมสุดชิค): หาช่องกำแพงหรือช่องลมเก๋ๆ ให้เพื่อ
Fiw Photo

Fiw Photo

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีแดงและกางเกงขาสั้นสีเทา พร้อมข้อความระบุว่าคลิปออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องกระโดด และคลิปละ 10 นาที
ภาพหน้าจอแสดงคลิปวิดีโอ YouTube สองคลิปเกี่ยวกับการบริหารแขนกระชับ โดยคลิปแรกจาก Booky HealthyWorld และคลิปที่สองจาก Fit Kab Dao พร้อมข้อความ 'ลดต้นแ��ขน'
ภาพหน้าจอแสดงคลิปวิดีโอ YouTube สองคลิปเกี่ยวกับการบริหารลดต้นขา โดยคลิปแรกจาก Booky HealthyWorld และคลิปที่สองจาก Fit Kab Dao พร้อมข้อความ 'ลดต้นขา'
แจกคลิปออกกำลังกาย ง่ายๆที่บ้าน 🏋️ 10 นาทีก็ออกได้
สวัสดีค่ะ วันนี้ป้าจะมาแชร์คลิปออกกำลังกาย ที่ป้าดูเป็นประจำปกติเป็นคนออกกำลังกาย แต่ออกแบบคนขี้เกียจ 555+ เงื่อนไขชีวิตเยอะ ขอไม่กระโดดเยอะ ไม่มีอุปกรณ์ ไม่ใช้เวลานาน ถ้าใครเป็นเหมือนกัน เชิญทางนี้เลยค่ะ ป้าจะมาแชร์ คลิปในแอฟแดง ที่ป้าใช้ดูเวลาออกกำกาย โดยจะแบ่งเป็น 3 อย่าง 1.ลดต้นแขน 2. ลดต้นขา 3
ป้าอุ้มรีวิว 👵🏻

ป้าอุ้มรีวิว 👵🏻

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม