1/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ความรู้สึก "มีน้อยและไม่มีใครเต็มสักคน" เป็นเรื่องที่หลายคนสามารถเข้าถึงได้ โดยเฉพาะในวัยรุ่นและผู้ที่ติดตามเรื่องราวของกลุ่มเพื่อนหรือแฟนคลับอย่าง #ถิงถิงของทุงทุง ที่มักจะสะท้อนถึงความไม่สมบูรณ์ในชีวิต แต่กลับเต็มเปี่ยมด้วยความอบอุ่นจากความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้น แม้บางครั้งเราอาจรู้สึกว่าไม่ครบถ้วนหรือขาดอะไรบางอย่าง แต่การรับรู้และแบ่งปันความรู้สึกนี้กลับทำให้เราได้เชื่อมโยงและเข้าใจซึ่งกันและกันมากขึ้น สำหรับคนที่ติดตาม #เทลlk หรือ #LUCKY จะเห็นได้ว่าชุมชนออนไลน์เหล่านี้ไม่ได้เพียงแค่สนุกสนานเท่านั้น แต่ยังสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ทุกคนได้แสดงออกซึ่งตัวตนที่แท้จริงด้วย ที่นี่ไม่มีใครต้องแสร้งทำเป็นคนสมบูรณ์แบบ ทุกคนต่างมี "จุดที่มีน้อย" และยินดีได้ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน เหมือนกับ #UNFOLLOWfamily ที่เป็นกลุ่มที่เข้าใจความรู้สึกนี้เป็นอย่างดี ดังนั้น การที่เรายอมรับและยืนหยัดกับความรู้สึกที่ไม่เต็มร้อยนี้ คือการเติบโตอย่างแท้จริงในชีวิตประจำวัน และเมื่อเรามีพื้นที่เพื่อสื่อสารและแชร์ความรู้สึกเหล่านี้ ก็จะช่วยให้เราเห็นว่าความไม่สมบูรณ์แบบนั้นเป็นเรื่องธรรมดา และเราไม่ได้อยู่คนเดียวในสิ่งที่เรารู้สึกอยู่นั้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาไทยยิ้มแย้ม มีข้อความ "Level Up ชีวิตนักศึกษา 5 สกิลควรมี" พร้อมภาพประกอบสไตล์ Minecraft เช่น หมู แตงโม และไอเท็มเกม
ภาพอธิบายสกิล "1 Time Management" พร้อมข้อความเน้นความสำคัญของการจัดลำดับความสำคัญและการแบ่งเวลา มีภาพจิ้งจอกสไตล์ Minecraft และไอคอนป�ฏิทินกับ To-do List
ภาพอธิบายสกิล "2 Communication Skill" พร้อมข้อความเน้นการสื่อสารที่รอบคอบและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล มีภาพกระต่ายสไตล์ Minecraft ประกอบ
เข้ามหาลัยมีสกิลนี้กันยัง? บันทึกไว้เตือนตัวเอง!📚👩🏻‍🎓
👧🏻 ฮัลโหลทุกคน อยากแวะมาเล่ามาแชร์ จากการที่อยู่มหาลัยมาได้เป็นเวลา 3 ปีเเล้ว ส่วนตัวเรารู้สึกว่า 5 สกิลเนี่ยค่อนข้างสำคัญเลยแหละ 🌟 Level Up ชีวิตนักศึกษา 5 สกิลที่ควรมี!! อ่านตามในรูปภาพได้เลยนะ วันนี้มาในธีมสวนสัตว์5555 1. Time Management 2. Communication Skill 3. Stress Management 4. Sel
saavee

saavee

ถูกใจ 307 ครั้ง

"ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน" เมนูสุขภาพที่ทั้งสวยและอร่อย ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนจะเด็ดไม่เด็ด วัดกันที่น้ำจิ้ม! 🌶️✨
#ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก #น้ำจิ้มซีฟู้ด #FreshSpringRolls #อาหารไทย #ของอร่อยบอกต่อ
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงผมยาวสวมชุดสีชมพูอ่อน ยิ้มอย่างสดใส พร้อมข้อความว่า "9 นิสัย... ทำแล้ว สวยขึ้น ดูสะอาด มีออร่า" และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดง 3 นิสัยแรก: 1. นอนให้พอ 7-8 ชม. พร้อมภาพผู้หญิงนอนหลับ 2. ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ พร้อมภาพผู้หญิงดื่มน้ำ 3. อย่าให้ปล่อยผมมัน พร้อมภาพผู้หญิงผมสวย
ภาพแสดง 3 นิสัยถัดไป: 4. ขยันทาครีมทุกวัน พร้อมภาพผู้หญิงทาครีม 5. ดูแลเล็บให้สะอาด พร้อมภาพผู้หญิงโชว์เล็บ 6. แต่งตัวดี เสื้อผ้าสะอาด พร้อมภาพผู้หญิงเลือกเสื้อผ้า
9 นิสัยทำแล้ว สวย สะอาดมีออร่า ✨💅🏻
9 นิสัยทำแล้ว สวย สะอาดมีออร่า 💞 อยากผิวใสขึ้น หน้าเด็ก ดูน่ามองแบบไม่ต้องพยายาม แค่เริ่มจาก “นิสัยเล็กๆ” ที่เราทำทุกวันจะทำให้สาวๆค่อยๆ สวยขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลยย ~~ เริ่มจากวันนี้ แล้วอีก 1 เดือนข้างหน้า… จะขอบคุณตัวเองที่เริ่มดูแลตั้งแต่ตอนนี้ 💫 #ทำยังไงให้สวยขึ้น #อยากเป็นคนสวย #สวย
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 25 ครั้ง

5 สิ่งที่ควรเริ่มทำก่อนอายุ 30 (ถ้าอยากมีชีวิตที่เลือกได้!)
5 สิ่งที่ควรเริ่มทำก่อนอายุ 30 (ถ้าอยากมีชีวิตที่เลือกได้!) ✨ บอกตัวเองไว้เลยว่า "เริ่มก่อน สบายกว่า" ก่อนจะแตะเลข 3 ลองเช็คลิสต์ 5 ข้อนี้ดูนะ... 1. สร้าง "รายได้ช่องทางที่ 2" (Side Hustle) 💸 อย่าฝากชีวิตไว้กับเงินเดือนอย่างเดียว! เริ่มปั้นงานเสริมที่ชอบ วันนึงมันอาจกลายเป็น M
Real beam

Real beam

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความรีวิวอัปเดต Clip Studio Paint 5.0 พร้อมคำถามว่ามีอะไรน่าสนใจบ้างและควรซื้อไหม โดยมีโลโก้โปรแกรมและรูปโปรไฟล์ของ Reneé Coco
ภาพแนะนำว่าใครควรซื้อ Clip Studio Paint เวอร์ชันใด เช่น มือใหม่ควรซื้อ Pro ตลอดชีพ, ผู้ที่เน้น Manga/Webtoon/Animation ควรซื้อ EX, และ Pro รายเดือนสำหรับผู้ที่ไม่แน่ใจ
ภาพสรุปประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการซื้อ Clip Studio Paint โดยแนะนำว่าไม่ต้องรีบซื้อตัวแพง และผู้เขียนใช้ PRO 4.0, EX 4.0 และแบบรายปีบนหลายแพลตฟอร์ม
โปรแกรมสายวาด Clip Studio 5.0 มีอะไรน่าสนใจบ้าง ✨
ช่วงนี้ CLIP STUDIO Paint Ver. 5.0 เพิ่งอัพเดต เลยลองไปดูว่ามีฟีเจอร์อะไรใหม่บ้าง และน่าสนใจแค่ไหน เลยสรุปฟีเจอร์ที่ น่าสนใจมาให้ดูคร่าว ๆ พร้อมความเห็นส่วนตัวว่า ใครเหมาะกับเวอร์ชันไหน และควรอัพเดตดีไหม บางรูปที่ติด ⭐ คือฟีเจอร์ที่เรารู้สึกว่า มีประโยชน์จริง และน่าจะได้ใช้งานบ่อย
Reneé Coco

Reneé Coco

ถูกใจ 104 ครั้ง

บางครั้ง...ผู้ที่เข้มแข็งที่สุด ก็อาจเป็นผู้ที่กำลังแบกรับความเจ็บปวดมากที่สุด"ในวันที่หัวใจของคนไทยหลายคนเต็
บางครั้ง...ผู้ที่เข้มแข็งที่สุด ก็อาจเป็นผู้ที่กำลังแบกรับความเจ็บปวดมากที่สุด" ในวันที่หัวใจของคนไทยหลายคนเต็มไปด้วยความโศกเศร้า เราอาจกำลังคิดถึงความสูญเสียที่เกิดขึ้น แต่มีหัวใจของคนเป็นพ่อดวงหนึ่ง ที่คงกำลังแบกรับความรู้สึกนั้นไว้มากกว่าใคร ไม่มีใครรู้ได้ทั้งหมดว่าพระราชหฤทัยของพระ
มูลนิธิศิษย์วัด

มูลนิธิศิษย์วัด

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงคู่รักชายหญิงพร้อมแผนภูมิวงกลม 90/10 ด้านบน สื่อถึง "90/10 Problem" ในความสัมพันธ์ ถามว่าทำไมถึงอยากทิ้ง 90% ที่มั่นคง เพื่อแลกกับ 10% ที่ขาดหายไป
ภาพอธิบายปัญหา 90/10 ในความสัมพันธ์ โดยมีแผนภูมิวงกลมแสดง 90% คือความมั่นคง สม่ำเสมอ ปลอดภัย และ 10% คือความเร้าใจ ที่คนมักโฟกัสสิ่งที่ขาดไป
ภาพอธิบายว่าสมองมนุษย์มักเห็นสิ่งที่ขาด (scarcity mindset) มากกว่าสิ่งที่มี ทำให้โฟกัสจุดบกพร่องในความสัมพันธ์ และรู้สึกว่าความสัมพันธ์ไม่พอ
ทำไมบางคนถึงนอกใจ ทั้งที่มีแฟนดีอยู่แล้ว?
คำตอบมันไม่ใช่แค่ “เพราะเขาไม่รัก” แต่เพราะสมองมนุษย์… มักมองเห็น “สิ่งที่ขาด” มากกว่า “สิ่งที่มี” เราอาจมีคนที่เข้าใจเรา 90% อยู่ตรงหน้า แต่กลับไปหลง 10% ที่ขาดไปจากใครบางคน 💔 แล้วเราก็เผลอคิดว่า “คนนั้นน่าจะเติมเต็มเราได้” ทั้งที่ความจริง… เขาอาจแค่เข้ามาเติม “ช่องว่างเล็ก ๆ” ไม่ใช่ “หัวใ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 28 ครั้ง

งบน้อย ทุนน้อย เทรดยังไงดี? 📊💸✨️
ใครว่าทุนน้อยเทรดไม่ได้? ปั้นพอร์ตทุนน้อยให้รอด! วินัยคือหัวใจสำคัญ --- ใครมีวิธีดีๆ หรืออยากถามอะไร คอมเมนต์ได้เลย 👇💬 #เทรดforex #เทรดforexมือใหม่ #เทรดทอง #หาเงินออนไลน์ #รายได้เสริมออนไลน์
เอมเคพาเทรด

เอมเคพาเทรด

ถูกใจ 2 ครั้ง

10 โรคแปลกๆ ที่คนไม่เคยรู้
โรคบางโรคฟังดูแปลกๆ แต่มีอยู่จริง! รู้ไว้ก็ดีเผื่อวันหนึ่งเจอจะได้ไม่ตกใจ! 😱✨ ✅ 10 โรคแปลกๆ ที่คนไม่เคยรู้ 1️⃣ โรคหัวระเบิด 2️⃣ โรคอาเจียนเรื้อรัง 3️⃣ โรคสำเนียงต่างประเทศเฉียบพัน 4️⃣ โรคนอนหลับยาว 5️⃣ โรคแก่ก่อนวัย 6️⃣ โรคศพเดินได้ 7️⃣ โรคจำหน้าคนไม่ได้ 8️⃣ โรคมอร์เกลลอ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

9 ทริค "อัปเกรดสุขภาพ" ฉบับคนไม่มีเวลา
ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 มีใครรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้เหมือนกำลังเล่นกลโยนจานบ้าง? งานก็ล้นมือ เวลาพักก็แทบไม่มี พอพูดถึงเรื่องการดูแลสุขภาพเลยกลายเป็นเรื่องที่โดนปัดตกลงไปเป็นอันดับท้ายๆ ตลอด 🥺 แต่เดี๋ยวก่อน! วันนี้ผมเอาทริคสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญมาฝาก ขอบอกเลยว่าใช้เวลาแค่นิดเดียว (เริ่มตั้งแต่ 30 วินาที
คุณกต

คุณกต

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีแดงเข้ม มีข้อความสีขาวและสีส้มว่า "ทำไมคนจีน ชอบปฏิเสธก่อนรับของขวัญ หรืออั่งเปา" และมีคำว่า "เตือนแล้วนะ" ในกรอบคำพูด มีภาพผู้ชายกำลังยื่นมือปฏิเสธซองอั่งเปา
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีข้อความอธิบายเหตุผลข้อที่ 1 ว่าคนจีนปฏิเสธของขวัญเพื่อแสดงความอ่อนน้อมถ่อมตน (谦虚 - Qiānxū) พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาจีนและคำแปล
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีข้อความอธิบายเหตุผลข้อที่ 2 ว่าคนจีนปฏิเสธของขวัญเพื่อแสดงความเกรงใจ (客气 - Kèqì) พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาจีนและคำแปล
ทำไมคนจีนชอบปฏิเสธ เวลามีคนให้ของขวัญ หรืออั่งเปา
📌 ทำไมเพื่อนจีน “ต้องปฏิเสธก่อนรับของขวัญ”? รู้ทันธรรมเนียมนี้ จะได้ไม่งงตอนให้ของ! 🎁 😅 เคยมั้ย…ให้ของขวัญหรืออั่งเปา แล้วเพื่อนจีนรีบพูดว่า “ไม่เอาหรอก!” / “ไม่ต้องให้!” ทั้งที่สายตาเป็นประกาย 🫣 จริงๆ แล้วนี่ไม่ใช่ “ไม่อยากได้” แต่คือ ธรรมเนียมวัฒนธรรมจีนที่ลึกซึ้งมาก จางเหล่าซือจะพาไปรู้จ
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 68 ครั้ง

วิธีฮีลใจฉบับคนมีเวลาน้อย 💕
ไม่รู้จะช่วยได้มากหรือน้อยมากแค่ไหน แต่หวังว่าเป็นประโยชน์ต่อทุกคนนะคั้บบบ เราเป็นคนที่หาทางออก รับมือกับความเศร้า ความเครียดเวลาทำงาน (ฉบับมีเวลาน้อย) มีวิธีตามที่ได้บอกในรูปเลยคั้บบบ 🥹 ของเราเราชอบฟังเพลง อ่านแฟนฟิคเรื่องต่าง ๆ ที่เราอยากอ่าน มีเขียนไดอารี่เพื่อระบายอารมณ์บ้าง ค่อนข้างดีเลยคั้บ
APRIL 🐱🔮🧿

APRIL 🐱🔮🧿

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ '5 เหตุผล กินน้อยแต่ยังอ้วน' แสดงผู้หญิงอวบอ้วนกำลังกังวล ล้อมรอบด้วยภาพสมองคิดมาก ยา ฮอร์โมน และสัญลักษณ์การนอนหลับ ซึ่งเป็นสาเหตุของการอ้วน
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายสาเหตุที่ 1 'ความเครียด' ว่าทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลสูงขึ้น สะสมไขมันที่พุง วิธีแก้คือหายใจลึกๆ หรือทำสมาธิ มีภาพสมองแสดงความเครียด
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายสาเหตุที่ 2 'ฮอร์โมนไม่สมดุล' เช่น อินซูลินหรือไทรอยด์ผิดปกติ ทำให้เผาผลาญช้าลง วิธีแก้คือไปตรวจฮอร์โมนกับหมอ มีภาพยาและหลอดทดลองประกอบ
📌 5 เหตุผล กินน้อยแต่ยังอ้วน✨
บางทีไม่ใช่เพราะกินเยอะ แต่เพราะพฤติกรรมบางอย่างที่เราไม่รู้ตัวก็ได้นะ 😵‍💫 ✨ รวม 5 เหตุผลที่ทำให้ “กินน้อยแต่อ้วน” สาวๆ ต้องเช็กด่วน! รีบรู้ก่อนจะโทษตัวเองไปมากกว่านี้ 🥹👇 #อ้วน #ผอม #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #สาระน่ารู้ #ป้ายยากับlemon8
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 16 ครั้ง

💖ข้อแนะนำ "คนมีลูกติดอยากมีความรักใหม่" และ "คนที่มารักคนมีลูกติด"❤️🩷💖💕💞💘💝
❤️ ความรักไม่เคยมีคำว่าสายเกินไป สำหรับคนมีลูกติด... การเริ่มต้นความรักครั้งใหม่ ไม่ได้หมายถึงการหาคนมาแทนที่ใคร แต่คือการหาคนที่พร้อมเข้าใจและยอมรับชีวิตของเราในแบบที่เป็น สำหรับคนที่เข้ามารักคนมีลูกติด... คุณไม่ได้กำลังรักแค่คนคนหนึ่ง แต่กำลังเปิดใจให้กับโลกทั้งใบของเขา รวมถึงหัวใจดวงน้อย ๆ ที่
soninD26

soninD26

ถูกใจ 3 ครั้ง

เบื้องหลัง "ความเข้มแข็งภายนอก" อาจมี "ใจที่กำลังเหงา" ซ่อนอยู่💟
​ในสังคมที่ขับเคลื่อนด้วยวัตถุและการโชว์เปลือกภายนอก จนหลายคนต้องเหนื่อยวิ่งไล่ตามกระแสเพื่อหาวัตถุชิ้นใหม่มาเติมเต็มช่องว่างในใจที่ไม่เคยเต็ม... มุมของจิ๊บจ้าอยากมาชวนดึงสติและ ฮีลใจกันค🫶 คนสตรองที่แท้จริง ไม่จำเป็นต้องประโคมของนอกกายเพื่อสร้างจุดยืนค่ะ เพราะ "คุณค่าในตัวเอง" มันจะฉา
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรื่องราวนี้ ส่วนหนึ่งเป็นของชีวิตจริง และเรื่องราวนี้ส่วนหนึ่งของคนท้อแท้กับชีวิตตัวเอง
ไปไหนไปกัน

ไปไหนไปกัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

โครงการไทยช่วยไทย🇹🇭พลัส➕ และสวัสดิการแห่งรัฐ69
เมื่อวันที่ 19 พ.ค.69 ที่ผ่านมา ครม. อนุมัติโครงการ "ไทยช่วยไทย🇹🇭พลัส➕" เพื่อบรรเทาภาระค่าใช้จ่าย และประคับประคองกำลังซื้อของประชาชน ช่วยให้ผู้ค้ารายย่อยประกอบอาชีพได้ต่อเนื่อง รักษาความมั่นคงทางเศรษฐกิจ โดยแบ่งเป็น . 1. โครงการสวัสดิการแห่งรัฐ (13.18 ล้านคน) เพิ่มวงเงินอีก 700 บาท จากเด
พลอยสวยที่เป็นครีเอเตอร์🪼🍑👑

พลอยสวยที่เป็นครีเอเตอร์🪼🍑👑

ถูกใจ 117 ครั้ง

อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น “เริ่มจาก 30 ข้อนี้เลย” 💫
อีกไม่กี่เดือนก็สิ้นปีแล้ว มาทำเป้าหมายให้สำเร็จก่อนปีใหม่กัน เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น เริ่มมม !! #เป้าหมาย #วันละโพสต์ #lemon8ไดอารี่ #เจมโฟร์ทชวนเล่นlemon8
It’s Mintra 🌷

It’s Mintra 🌷

ถูกใจ 1 ครั้ง

“บางครั้งการไม่มีใคร…ไม่ได้แปลว่าเราแพ้แต่มันอาจแปลว่า เรากำลังเลือกความสงบให้ชีวิตตัวเอง”
จำไว้เสมอ…อยู่คนเดียวให้เป็น ดีกว่าคบเพื่อนผิดแล้วเสียใจ 🌿 เพื่อนที่ดีไม่จำเป็นต้องมีมาก แต่ต้องจริงใจ ความเหงาอาจอยู่กับเราไม่นาน แต่ผลเสียจากคนผิดอาจทำให้ชีวิตพังไปอีกนาน อย่ากลัวที่จะถอยห่างจากคนที่ทำให้ใจเหนื่อย ชีวิตแย่ หรือทำให้คุณไม่เป็นตัวเอง เพราะบางครั้ง “ความสงบจากการอยู่คนเดียว” คือ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 1 ครั้ง

เส้นทางชีวิต...ทุกก้ววล้วนมีค่าเสมอ📌
ชีวิต...ของคนเรา 🍃 ก็ไม่ต่างจากการเดินทาง 🚶‍♂️✨ บางเส้นทาง...ราบรื่น 🌈 บางเส้นทาง...เต็มไปด้วยขวากหนาม 🌵 เราอาจเจอ "ทางลัด" บ้าง หรือ "ทางอ้อม" บ้าง 🛤️ แต่...ทุกก้าวล้วนมีค่า และสอนบางสิ่งให้เราเสมอ 💎 #บทเรียนชีวิต #ก้าวต่อไป #เส้นทางชีวิต #lekเล็ก ผู้ห
Lek_Nattaya Ng.

Lek_Nattaya Ng.

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่ควรวางเตียงนอนแบบนี้ จะทำให้มีปัญหาสุขภาพได้
ห้องนอนที่ดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรส่งผลต่อการนอน แต่แท้จริงแล้วมีจุดที่ควรระวังและควรหลีกเลี่ยง ในตำแหน่งการวางเตียงนอนอยู่หลายจุด  1️⃣. หัวเตียงนอนอย่าวางใต้คาน เพราะจะทำให้ตอนนอน มีความรู้สึกเหมือนมีสิ่งของมากดทัยที่ศรีษะ แก้ไขโดยเบิ้ลผนังเบาออกมา เพื่อปิดแนวคาน 2️⃣.หัวเตียงไม่ควรวางติดผน
เต็คเอก สถาปนิกนักฮวงจุ้ย

เต็คเอก สถาปนิกนักฮวงจุ้ย

ถูกใจ 13 ครั้ง

"ความสุขราคา 0 บาท" วิธีฮีลใจและกายด้วย Lifestyle 6 ด้าน 🍃
​การมีชีวิตที่ดีและสุขภาพใจที่แข็งแรง ไม่จำเป็นต้องใช้เงินก้อนโตเลย ในทางวิทยาศาสตร์มีแนวคิดที่เรียกว่า "Lifestyle Medicine" หรือการใช้ 6 ด้านในชีวิตประจำวันมาเป็นยาฮีลตัวเอง ซึ่งเราทำตามได้ทันทีแบบงบ 0 บาทค่ะ ใน 6 ด้านนี้ มีข้อไหนที่คุณรู้สึกว่าตัวเองละเลยไปมากที่สุด? ลองหยิบข้อนั้นมา
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

16 ร้านในกวางโจว!!!!! ใครมีแพลนจะไปเซฟโลด
โดยรวมชอบมาก เข้าร้านไหนก็ถูกปาก ทั้งของคาวของหวาน ใครชอบร้านไหนบ้างมาแชร์กันได้นา 🍜🍢🥤🥰 #อาหารกวางโจว #กวางโจว #เที่ยวกวางโจว #เมืองกวางโจว #เที่ยวจีน
เรื่องกินเรื่องใหญ่

เรื่องกินเรื่องใหญ่

ถูกใจ 34 ครั้ง

”The Wealth Money Can‘t Buy“ – เมื่อความรวยไม่ได้วัดกันที่ตัวเลขในบัญชี
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนวิธีหาเงิน แต่สอน "วิธีใช้ชีวิตให้คุ้มค่า" จนรู้สึกว่าเราเป็นคนที่รวยที่สุดในโลก Robin Sharma แบ่งความมั่งคั่งออกเป็น 8 ด้าน (8 Forms of Wealth) ซึ่งครอบคลุมทั้งเรื่องจิตใจ สุขภาพ ครอบครัว และงานที่ทำ 1. เปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็นโอกาส "เราล้มเหลวได้เท่าความสำเ
naanun

naanun

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นสมุดจด มีข้อความ 'CONTENT FRAMEWORK สำหรับคอนเทนต์ครีเอเตอร์' บนแถบสีเหลือง พร้อมไอคอนคนทำงานและโลโก้ Lemon8
ภาพแท็บเล็ตแสดงกรอบการทำงานสำหรับ Content Creator อธิบาย Headline, Hook, Story, CTA และมีรายการตรวจสอบก่อนโพสต์ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพเทมเพลต 'CREATOR FRAMEWORK' สำหรับวางแผนคอนเทนต์รายเดือนและรายสัปดาห์ แสดงส่วนต่างๆ เช่น Headline, Hook, Story, CTA และ Pre-Post Checklist พร้อมโลโก้ Lemon8
พิสูจน์มาแล้วลองทำทั้งที่แย่และเยี่ยมจนเอามาออกแบบเป็นระบบใช้งาน
พิสูจน์มาแล้ว ลองทำทั้งที่แย่และเยี่ยม 🤣 จนเอามาออกแบบเป็นระบบใช้งานจริง 📌แชร์ Framework ในการทำงานสำหรับสาย Content Creator - Headline ตัวหนังสือตอนต้นสำคัญ เพราะคนประมวลผลจากการอ่านได้ดีกว่าการฟัง - Hook หยุดนิ้วคนดูอย่างไรใน 3-6 วินาที - Story อันนี้มีหลายแบบมากๆ ถ้าอยากได้เนื้อหา พิมพ์ไว
มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

“5 ความจริงที่ไม่มีใครบอกก่อนจะโต”
สมัยเด็ก ๆ อยากโตไว ๆ เพราะคิดว่าโตแล้วจะ อิสระ มีเงิน ใช้ชีวิตสบาย สรุปคือ…ตอนนี้ โตแล้วจริง ๆ แหละ แต่อิสระ = ผ่อนบ้าน มีเงิน = หลังจ่ายบิล ใช้ชีวิตสบาย = เฉพาะวันที่หลับก่อนเที่ยงคืน นี่คือ 5 ความจริงที่ไม่มีใครบอกไว้...ก่อนจะโตใครโตแล้วจะเข้าใจ 1. 💸 “มีเงิน” กับ “ใช้เงินเป็น
กอ'ก้อย Saowalak

กอ'ก้อย Saowalak

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตรลับ!! พาอ่านหนังสือสอบภาค ข อ่านน้อยจำแม่น สไตล์เรา!! 🧠✨✅
สวัสดีค่าทุกคนนน วันนี้อยากมาแชร์ Step การอ่านหนังสือเตรียมสอบข้าราชการภาค ข. ในฉบับของเราเอง เผื่อใครที่กำลังตื้อๆ หรือเพิ่งเริ่มอ่าน แล้วไม่รู้จะจับต้นชนปลายยังไง ลองเอาสูตรนี้ไปปรับใช้กันดูน้า บอกเลยว่าเก็บเนื้อหาได้ครบและอุดรอยรั่วได้ดีมาก! 👇 📖 STEP 1: ลุย พ.ร.บ. ฉบับเต็ม (1 รอบถ้วน!) เราเลือ
ตามใจเฌออออ💖

ตามใจเฌออออ💖

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครว่าสอบแล้วจะจบ ‼️
เมื่อก่อนเคยมีความรู้ที่ว่า “สอบเสร็จ แล้ว โล่งโว้ยยย” ตอนนี้ไม่มีความรู้สึกแบบนั้นเลย ต่อให้สอบเสร็จแล้ว ก็ยังต้องมาทวน กลับมาอ่านซ้ำ มาอ่านย้ำอีกรอบว่าตัวเองไม่เข้าใจตรงไหน มีจุดผิดพลาดตรงไหน เผลอๆแอบเครียดก่อนสอบด้วยซ้ำ มีใครมีความรู้สึกเหมือนเราบ้างคะ เราไม่ได้เป็นคนเดียวใช่ป่าว 😂😂 #สอบ #ส
Pk.Pakkad

Pk.Pakkad

ถูกใจ 250 ครั้ง

รับประทานและออกกำลังกายตามนี้ หุ่นดี แน่นอน
ระหว่างที่หิวทานผลไม้และธัญพืชได้ ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน หรือวันเว้นวัน ที่เหลือวิ่งวันละ 30 นาที
SupachaiTW

SupachaiTW

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝึกหมาก่อนนอน🐶อยากนอนเตียงต้องมีข้อแลกเปลี่ยนคับ😂
#เลี้ยงหมาตัวเเรก #ฝึกหมาด้วยตัวเอง #หมาตัวแรก #หมาน่ารัก เราฝึกน้องหมาให้ฟังคำสั่งโดยสังเกตุจากสิ่งที่น้องชอบและอยากจะได้คืออะไร? ก็ต้องให้มีการแลกเปลี่ยนกันหน่อยค่ะ เมื่อแม็กกี้อยากนอนเตียงกับเราๆก็เลยออกคำสั่งให้น้องทำตาม ถ้าทำได้ก็ให้ขึ้นเตียง ถ้าทำไม่ได้ก็อดขึ้นเตียงค่ะ แต่ความที่น้อ
รักสัตว์-Lemon8

รักสัตว์-Lemon8

ถูกใจ 25 ครั้ง

คุณมีความฝันที่อยากทำให้ได้...ก่อนหมดแรงไหม?
เราเชื่อว่า… ทุกคนมี “ความฝัน“ ที่อยากทำให้สำเร็จสักครั้งในชีวิต ✨ บางคนอยากมีเวลาให้ครอบครัว 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 บางคนอยากเที่ยวรอบโลก 🌏 บางคนอยากมีอิสระในการใช้ชีวิต ⏳ แต่ระหว่างทาง… หลายคนหมดแรงไปกับการสร้างชีวิต เงยหน้าขึ้นมาอีกที อ้าวว ... 👵🧓 ถ้าฝันของคุณมีเส้นตาย … บางทีการลงแรงทั้งชีวิต 🏃🏃‍♀️
Kat

Kat

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม