🤯 ในวันที่ลูกดื้อ หากิจกรรมอะไรให้ทำดีน๊า 🧐🧐

2025/8/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเด็กมีพฤติกรรมดื้อหรือแสดงอารมณ์ไม่พึงประสงค์ การจัดกิจกรรมอย่างเล่นทรายถือเป็นทางเลือกที่ดีในการช่วยให้เด็กได้ระบายอารมณ์และจัดการกับความเครียดอย่างสร้างสรรค์ การเล่นทรายไม่เพียงแต่ช่วยให้เด็กเรียนรู้ถึงการควบคุมอารมณ์เท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสและพัฒนาทักษะกล้ามเนื้อมัดเล็ก เช่น การจับ การตัก หรือการก่อรูปทราย ซึ่งเป็นกิจกรรมที่เหมาะกับการเสริมสร้างพัฒนาการโดยรวมของเด็ก นอกจากนี้ การเล่นทรายยังเปิดโอกาสให้ผู้ปกครองได้มีเวลาคุณภาพร่วมกับลูก สร้างความสัมพันธ์เชิงบวก และส่งเสริมการสื่อสารที่ดีระหว่างกัน การตั้งคำถามเปิดหรือพูดคุยระหว่างเล่นทราย สามารถช่วยให้เด็กแสดงความรู้สึกและความคิดออกมาได้มากขึ้น ส่งผลดีต่อพัฒนาการทางอารมณ์และสังคม สำหรับเด็กที่มีพฤติกรรมดื้อ การใช้กิจกรรมเหล่านี้ทำให้พวกเขามีทางเลือกในการระบายอารมณ์โดยไม่ใช้คำสั่งหรือการลงโทษซึ่งอาจส่งผลเสีย การสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเต็มไปด้วยความรักผ่านกิจกรรมเหล่านี้ จะช่วยให้เด็กพัฒนาความมั่นใจและทักษะการจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น สรุปแล้ว การเล่นทรายถือเป็นเครื่องมือที่ง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการจัดการกับวันที่ลูกเป็นเด็กดื้อ พร้อมทั้งช่วยส่งเสริมพัฒนาการและสร้างสัมพันธภาพที่แข็งแรงในครอบครัวได้เป็นอย่างดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังสีเหลือง มีข้อความว่า "ลูก 2 ขวบ ชอบตีพ่อแม่ ไม่ใช่เด็กดื้อ แต่คือ พัฒนาการ!" พร้อมภาพประกอบเด็กผู้ชายยิ้มแย้มยกมือขึ้น แสดงถึงหัวข้อเรื่องพัฒนาการของเด็กวัย 2 ขวบ
ภาพแสดงเหตุผล 5 ข้อที่เด็กวัย 2 ขวบตีพ่อแม่ ได้แก่ สื่อสารไม่คล่อง อารมณ์รุนแรง เลียนแบบพฤติกรรม เรียกร้องความสนใจ และทดสอบขอบเขต พร้อมไอคอนประกอบแต่ละเหตุผล
ภาพแสดงวิธีจัดการที่เหมาะสม 6 ข้อ เมื่อเด็กวัย 2 ขวบตีพ่อแม่ เช่น ใจเย็น ไม่ตีตอบ สอนการแสดงออกที่ถูกต้อง และวางขอบเขตชัดเจน พร้อมภาพประกอบแม่กับลูกและเด็กกำลังวาดรูป
“ไม่ใช่เด็กดื้อ แต่คือพัฒนาการ! ลูก 2 ขวบตีพ่อแม่เพราะอะไร”
ลูกวัย 2 ขวบกำลังเรียนรู้โลกใบใหญ่ แต่ยังสื่อสารไม่คล่องและควบคุมอารมณ์ไม่ได้เต็มที่ 🍼 บางครั้งเขาเลย “ตีพ่อแม่” เพื่อบอกความรู้สึกแทนคำพูด 🔎 ทำไมลูกถึงตี? พูดยังไม่คล่อง → ใช้การตีแทนคำพูด ควบคุมอารมณ์ไม่เป็น → โมโหก็ลงมือก่อน เลียนแบบสิ่งที่เห็น → การ์ตูน เพื่อน หรือผู้ใหญ่ อยากเร
เรื่องเด็กๆ

เรื่องเด็กๆ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ Q&A ถามตอบบ่อยสุด 25 คำตอบของคุณหมอประเสริฐ #โรงเรียนพ่อแม่ พร้อมภาพประกอบคุณหมอประเสริฐและแม่กำลังให้นมลูก
ข้อที่ 1: พ่อแม่ควรพูดตรงกันเสมอ ให้สิทธิพ่อแม่สอนก่อนปู่ย่าตายาย เพื่อให้เรื่องต่างๆ ง่ายขึ้น ภาพประกอบเป็นรูปหัวใจยิ้ม 3 ดวง
ข้อที่ 2: หากเหนื่อยกับการเลี้ยงลูกคนเดียว ควรออกกำลังกายและเลี้ยงลูกเอง จะง่ายและเหนื่อยน้อยกว่าการพยายามแก้ไขนิสัยอีกฝ่าย ภาพประกอบเป็นแม่กำลังอุ้มลูกด้วยความรัก
ถามตอบ 25 ข้อคำถามที่เจอบ่อยสุด by คุณหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ 🙏👨‍⚕️ ขออนุญาตแชร์นะค้า
#มี๊ขาาอุ้มเฌอหน่อย #น้องเฌอลินน์ #เลี้ยงลูกเชิงบวก #เลี้ยงลูกตามหมอประเสริฐ #หมอประเสริฐ
มี๊ขาา อุ้มเฌอหน่อย

มี๊ขาา อุ้มเฌอหน่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

คำขอโทษพ่อแม่
ออมสินไง💓💓🤍

ออมสินไง💓💓🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแม่ลูกสวมหมวกไหมพรมกำลังมองหน้ากัน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 วิธีปราบลูกดื้อ เวลาพาไปเที่ยว (แบบไม่ต้องตะโกน)"
ภาพเด็กสองคนในชุดกันหนาว คนหนึ่งนั่งในรถเข็น อีกคนยืนอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความอธิบายวิธีที่ 1: "บอกแผนล่วงหน้าเสมอ" เพื่อลดการงอแงของเด็ก
ภาพเด็กหญิงสวมหมวกไหมพรมสีชมพูนั่งอยู่ในรถเข็นเด็ก พร้อมข้อความอธิบายวิธีที่ 2: "ให้เค้ามีสิทธิ์เลือก" เพื่อให้เด็กรู้สึกควบคุมชีวิตตัวเองได้
5 วิธีปราบลูกดื้อ เวลาพาไปเที่ยว (แบบไม่ต้องตะโกน ไม่ต้องดุ)
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวLemon8🍋 🌈👶 5 วิธีปราบลูกดื้อ เวลาพาไปเที่ยว (แบบไม่ต้องตะโกน ไม่ต้องดุ) เที่ยวทั้งที… แม่อยากได้รูปสวย แต่ลูกอยากนอนพื้นหน้าห้าง 😂 จากประสบการณ์แม่ลูกสองของมิกิ ถ้ารู้ทริคนิดเดียว ทริปจะสนุกขึ้น 10 เท่าเลยค่ะ 🤍 ✨ 1. บอกแผนล่วงหน้าเสมอ เด็กดื้อเพราะ “ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรต
Miki Kimura

Miki Kimura

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "ยิ่งซน ยิ่งฉลาด เพราะการซนคือ การเรียนรู้โลก ด้วยตัวเอง" พร้อมภาพประกอบรุ้ง จรวด และดอกไม้
ภาพหัวข้อ "ทำไมเด็กต้องซน?" พร้อมคำอธิบายถึงการพัฒนาสมอง การเรียนรู้กฎเกณฑ์ และการฝึกแก้ปัญหา มีภาพเด็กหลายคนกำลังเล่นกิจกรรมต่างๆ เช่น ปีนป่าย กระโดดเชือก
ภาพหัวข้อ "ซนแค่ไหนที่ถือว่าปกติ" พร้อมคำอธิบายพฤติกรรมเด็กวัย 2-3 ปี และ 4-6 ปี มีภาพเด็กกำลังเล่นจักรยาน วาดรูป และเล่นลูกบอลกลางแจ้ง
เด็กยิ่งซน ยิ่งฉลาด
หลายบ้านมักถูกบอกว่า “ลูกดื้อ ลูกซน” แต่ในมุมจิตวิทยาพัฒนาการ เด็กวัย 2–6 ปี ยิ่งซน ยิ่งฉลาด เพราะการซนคือการเรียนรู้โลกด้วยตัวเอง 🧠 ทำไมเด็กต้องซน? วัยนี้สมองกำลังพัฒนาอย่างก้าวกระโดด เด็กจึง เคลื่อนไหวตลอดเวลา เพื่อฝึกกล้ามเนื้อใหญ่และเล็ก เด็กใช้การ “ซน” เพื่อเรียนรู้กฎเกณฑ์และขอบเขต เช
เรื่องเด็กๆ

เรื่องเด็กๆ

ถูกใจ 12 ครั้ง

แสดงจุดถ่ายรูปยอดนิยมที่ The Making of Harry Potter Tokyo ได้แก่ รถบัส Knight Bus สีม่วง, ตู้โทรศัพท์สีแดง, รูปปั้น Dumbledore และมอเตอร์ไซค์พร้อมไซด์คาร์
แสดงไอเดียการแต่งกายธีมนักเรียนฮอกวอตส์ด้วยโค้ทดำ ผ้าพันคอ และที่คาดผมประจำบ้าน พร้อมถ่ายรูปกับตุ๊กตา Dobby และหมวกคัดสรร
แสดงจุดถ่ายรูปที่สถานีรถไฟธีม Harry Potter รวมถึงรถไฟที่ตกแต่งพิเศษ และป้ายทางเข้า The Making of Harry Potter Studio Tokyo
จุดถ่ายรูปใน📸The Making of Harry Potter ⚡️
ใครไปโตเกียวไม่ควรพลาด The making of Harry Potter ค่ะ 💸ค่าบัตรไม่เท่าไหร่แต่รู้สึกคุ้มค่ามาก ⏰ใช้เวลาประมาณสามถึง 4 ชั่วโมงนะคะในการเดินชม ✨มีกิจกรรมให้ทำมีจุดให้ถ่ายรูปเยอะมาก 🥪อาหารอร่อยอาหารหน้าตาน่ารักมากสามารถดูรีวิวอาหารได้จากโพสต์ของเราก่อนหน้านะคะ☺️ ‼️ ข้อควรระวังคือเดินผ่านจุดไหนไปแ
เมมเต็มแล้วโอ🍊(O’memory)

เมมเต็มแล้วโอ🍊(O’memory)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูก 2 ขวบ "ดื้อ" หรือ "กำลังฉลาด" เช็กให้ชัวร์ก่อนดุลูก! 👶✨ แม่ๆ เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมเข้า 2 ขวบแล้วลูกดูเปลี่ยนไป สั่งอะไรไม่ฟัง บอกอะไรก็ค้าน หรือที่เค้าเรียกกันว่า "Terrible Two" จริงๆ แล้วน้องอาจจะไม่ได้ดื้อนะคะ แต่นี่คือสัญญาณว่า "สมองกำลังพัฒนาอย่างก้าวกระโดด" ต
mommykwng2sons

mommykwng2sons

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีใช้จิตวิทยารับมือ ลูกดื้อ/ไม่ฟัง/ติดจอ
บางครั้งลูกๆของเรา ก็อาจจะดื้อ ติดจอ หรือไม่ฟังเลยทำให้บ่อยครั้ง พ่อแม่ ผู้ปกครองต้องคอยเหนื่อยใจไป ด้วย มาดูวิธีรับมือกับลูกๆของเราด้านจิตวิทยาเชิงบวก กันนะคะ #จิตวิทยาการเลี้ยงลูก #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jibนักจิตวิทยาบำบัด #สุขภาพจิตเด็ก
Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

บางครั้ง ไม่ใช่ลูกดื้อขึ้น แต่เป็นเพราะ “อารมณ์รอบตัว” ยิ่งแม่นิ่ง ลูกยิ่งเรียนรู้การนิ่ง เริ่มที่เรา แล้วลูกจะค่อย ๆ เปลี่ยน 💛 ⸻ #ลูกดื้อ #เลี้ยงลูกเชิงบวก #แม่มือใหม่ #พัฒนาการเด็ก #แม่เอ๋ขา
มัมหมีเอ๋

มัมหมีเอ๋

ถูกใจ 6 ครั้ง

ถ้าลูกดื้อ ให้ทำ 5 ข้อนี้✨(วัย 3-5 ขวบ)
ลูก 3-5 ขวบ วัยนี้เริ่มต่อต้านค่ะ😄 อยากลองดื้อ อยากลองทำแบบตรงข้ามที่แม่บอก แต่...ลูกวัยนี้ เป็นคนมีเหตุผลนะ ลองคุยกันดีๆ ด้วยเหตุผลดูค่ะ ลูกไม่ได้เถียง... แค่กำลังอยากอธิบายค่ะ😄 แต่บางครั้งก็ออกมาเป็นการกระทำ ที่แม่ๆบอกว่า ลูกดื้อ !! ก่อนอื่นแม่ต้องสงบนิ่งก่อน😅 ค่อยทำตาม 5 ข้อนี้ดูค่ะ
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 35 ครั้ง

ควบคุมลูกดื้อไม่ได้ ก็ขอให้แม่ควบคุม อารมณ์ตัวเองให้ได้ 555 🤪
มอ‘ออ เมย์ 🌸

มอ‘ออ เมย์ 🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกซน!! ลูกดื้อ!! ลูกไม่มีสมาธิ!! แม่ๆอย่ามองข้ามนะคะ😮‍💨✨💖 #calcopa #วิตามินรวม #วิตามินเด็ก #เสริมสมาธิ #ป้ายยา 💌แบรนด์: Calcopa
Mee_noiiinaeee

Mee_noiiinaeee

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำหนังสือ คู่มือการเลี้ยงลูกชายคนแรก
แม่ฟูลไทม์ที่ต้องเลี้ยงลูกชายเอง ยอมรับตรง ๆ ว่ามีหลายวันที่งง ว่าเราทำถูกไหม จนได้อ่านหนังสือเล่มนี้ มันไม่ใช่หนังสือสอนแม่ให้สมบูรณ์แบบ แต่สอนให้ “เข้าใจลูกชาย” มากขึ้น พอเข้าใจ… แม่ใจเย็นขึ้น ลูกก็อารมณ์ดีขึ้น บางอย่างที่เคยคิดว่าลูกดื้อ จริง ๆ แค่เขากำลังเติบโตในแบบของเขา อ่านแล้
Atane play&grow

Atane play&grow

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลูกดื้อวิ่งหนีน้ำ! อาบน้ำทีเหมือนทำสงคราม 😭
ลูกดื้อวิ่งหนีน้ำ! อาบน้ำทีเหมือนทำสงคราม ใครเป็นบ้าง? 😭 มาดูทริคปราบเด็กกลัวการอาบน้ำแบบไม่ต้องดุ ไม่ต้องบ่น ให้เหนื่อยใจ! 🛁✨ ดูจบแล้วอย่าลืมกดหัวใจให้แม่ด้วยน้าา ❤️ #บอกละนะ #แม่และเด็ก #ปัญหาการเลี้ยงลูก #ทริคเลี้ยงลูก #มนุษย์แม่ #ลูกไม่ยอมอาบน้ำ
บอกละนะ Boklana

บอกละนะ Boklana

ถูกใจ 29 ครั้ง

🌱เมื่อก่อนนะคะเวลาลูกดื้อ แม่จะโมโหแบบไม่รู้ตัวเลยเสียงก็จะเริ่มดัง ใจมันไปเร็วมาก
🌱เมื่อก่อนนะคะ เวลาลูกดื้อ แม่จะโมโหแบบไม่รู้ตัวเลย เสียงก็จะเริ่มดัง ใจมันไปเร็วมาก แต่พอแม่ได้นั่งสมาธิทุกวัน สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนไปชัด ๆ คือ… แม่ “รู้ตัวทัน” ค่ะ เวลาที่ความโกรธมันขึ้นมา แม่จะพูดกับลูกตรง ๆ เลยว่า “ตอนนี้แม่กำลังโมโหนะ” มันไม่ได้ทำให้แม่ดูน่ากลัวขึ้นนะคะ แต่กล
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อหลัก 4 ขั้นตอนปราบลูกดื้อที่คุณหมอแนะนำ พร้อมภาพประกอบเด็กผู้หญิงใส่แว่นและองค์ประกอบน่ารัก เช่น หัวใจ ดอกไม้ ไอศกรีม และข้อความ บ้านครูอ้อมสอนพิเศษ
ภาพอธิบายเทคนิคเพิกเฉย ขั้นตอนที่ 1 สงบสติอารมณ์ และขั้นตอนที่ 2 มองหน้าลูก สบตา พูดด้วยน้ำเสียงนิ่งว่า "แม่จะรอหนูเงียบ เราถึงจะค��ุยกัน" พร้อมภาพประกอบเด็กผู้หญิง
ภาพอธิบายเทคนิคเพิกเฉย ขั้นตอนที่ 3 เพิกเฉยลูกทั้งคำพูด ท่าที สายตา ไม่พูดซ้ำ ไม่เช็ดน้ำตาหรืออุ้ม แต่ห้ามทอดทิ้งลูกไป พร้อมภาพประกอบเด็กผู้หญิง
4 ขั้นตอนปราบลูกดื้อที่คุณหมอแนะนำ
💬 ลูกดื้อ…หรือกำลังเรียนรู้ชีวิต? เวลาลูกร้องไห้ เอาแต่ใจ ไม่ทำตาม หลายคนอาจเผลอคิดว่า 👉 “ทำไมลูกดื้อจัง” แต่ในมุมของคุณหมอ 👩‍⚕️ พฤติกรรมเหล่านี้คือ 🧠 พัฒนาการทางอารมณ์และความคิดตามวัย เด็กกำลังเรียนรู้ว่า ✔️ ความรู้สึกของตัวเองคืออะไร ✔️ จะจัดการอารมณ์อย่างไร ✔️ โลกไม่ได้หมุนรอบเขา
Saeng Prapa

Saeng Prapa

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมหลากหลายสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ เช่น เล่นบล็อกแม่เหล็ก อ่านหนังสือ ปีนป่าย เล่นของเล่นไม้ และขี่สกู๊ตเตอร์ แสดงถึง Play ideas with toddlers
ภาพรวมกิจกรรมสำหรับเด็กวัย 1-3 ปี เช่น เล่นบล็อกไม้สีสันสดใส บล็อกแม่เหล็ก ของเล่นไม้รูปสายรุ้ง รถไฟไม้ และกิจกรรมกระตุ้นประสาทสัมผัส
ภาพกิจกรรม Sensory/Messy play สำหรับเด็กวัยเตาะแตะ เช่น เล่นถาดกิจกรรมสีฟ้า ธีมคริสต์มาส ของเล่นอาหารไม้ และถาดกิจกรรมถั่วลูกไก่
Play ideas with toddler 💫
วัยเตาะแตะคือวัยที่กำลัง get to know and explore the world บางคนอาจจะรู้สึกว่า การไล่จับ หรือเล่นกับลูก ทำไมถึงเหนื่อยจังเลย แต่อยากจะบอกว่า เวลาช่วงนี้คือช่วงที่เราจะหวนกลับมาคิดถึงมากที่สุด เมื่อลูกโตขึ้น อยากให้พ่อแม่สร้าง moments ที่ดีในช่วงเวลานี้ให้มากที่สุด ก่อนนี้เค้าจะค่อยๆ เติบโตและห่างจา
หม่ามี๊ลูกสอง

หม่ามี๊ลูกสอง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลูกดื้อให้เล่นทราย?
จริง ๆ แล้วเด็กไม่ได้ดื้อเพราะอยากเอาชนะ แต่ส่วนใหญ่เพราะ: •อารมณ์ล้น (ง่วง หิว เหนื่อย) •อยากควบคุมอะไรเองบ้าง •ยังจัดการความรู้สึกไม่เป็น •พลังงานเยอะ แล้วทำไม “เล่นทราย” ถึงช่วยได้? ทรายช่วยให้เด็ก: ✋ ใช้กล้ามเนื้อมัดเล็ก ระบายพลังงาน 🧠 จัดระเบียบอารมณ์ผ่านก
litawithmami

litawithmami

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋ลูกดื้อหรือเรา “เต็มแล้ว” กันแน่?✨
ลูกดื้อหรือเรา “เต็มแล้ว” กันแน่? เคยมั้ย ยิ่งวันไหนเหนื่อย ยุ่ง เครียด ลูกยิ่งงอแงเหมือนนัดกันมา ความจริงที่หลายคนไม่พูดคือ บางวัน “ลูกไม่ได้ดื้อขึ้น” แต่ “ความทนของเราลดลง” 🔍 แยกให้ออกก่อน (สำคัญมาก) ทุกเหตุการณ์มันมี 2 เรื่องซ้อนกันอยู่เสมอ เรื่องของลูก •เขายังเล็ก •คุมอารมณ์
บ้านเรียนโยอันนาห์

บ้านเรียนโยอันนาห์

ถูกใจ 1 ครั้ง

วัยทอง 2ขวบดื้อไม่หยุด
ปลา์ม อยากรีวิว✨

ปลา์ม อยากรีวิว✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

“Work & Mom Life 🧡 เมื่อต้องหิ้วลูกไปทำงานช่วงปิดเทอม”
ช่วงปิดเทอมทีไร…คุณแม่ทำงานอย่างเราต้องมีแพลน! ปีนี้เลยลอง “พาลูกไปทำงานด้วย” บอกเลยว่าแอบกังวลนิด ๆ กลัวจะรบกวนคนอื่น แต่ผลที่ได้คือดีกว่าที่คิดมาก 💛 เริ่มจากเตรียมของให้พร้อม ทั้งของเล่น หนังสือ และขนมเล็ก ๆ ไว้ให้ลูกมีกิจกรรมระหว่างวัน ซึ่งช่วยได้เยอะมาก ลูกไม่งอแง แถมยังดูตื่นเต้นที่ได้มาเห็
พาลูกดื้อ

พาลูกดื้อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

พูด 3 คำนี้ ❌ ทำลูกดื้อกว่าเดิม!
เผลอพูดบ่อยมากเลยใช่ไหมคะแม่ ๆ 🥲 ยิ่งพูดว่า “อย่า / ห้าม / ไม่” ลูกยิ่งอยากทำ เพราะสมองเด็กยังไม่เข้าใจการห้ามแบบผู้ใหญ่ 🗣️ ตัวอย่างประโยค (แบบที่ทำให้ดื้อ) • ❌ “อย่าเอาของเล่นใส่ปาก!” → เด็กได้ยินคำว่า “ใส่ปาก” • ❌ “ห้ามปีนเก้าอี้นะ” → เด็กได้ยินคำว่า “ปีนเก้าอี้” •&#
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม