4 ความรู้ใกล้ตัวที่เราควรรู้ไว้แต่หลายคนมักมองข้าม

✨ 4 ความรู้ใกล้ตัวที่เราควรรู้ไว้ แต่หลายคนมักมองข้าม 💡

1️⃣ การแยกขยะในชีวิตประจำวันให้ถูกวิธี ♻️

ช่วยลดขยะตกค้างในสิ่งแวดล้อม และยังสามารถรีไซเคิลของบางอย่างได้อีกด้วย

2️⃣ วิธีสังเกตอาหารหมดอายุจากกล่องหรือซอง ⚠️

สังเกตได้จากสี กลิ่น หรือรสที่เปลี่ยนไป อย่ากินต่อถ้ามีความผิดปกติ!

3️⃣ ทำไมไม่ควรดื่มกาแฟก่อนอาหารเช้า ☕

เพราะจะกระตุ้นกรดในกระเพาะ ทำให้แสบท้องหรือปวดท้องได้

4️⃣ เคล็ดลับเก็บเงินวันละ 20 บาท 💰

เก็บทุกวันครบ 1,000 บาทภายใน 2 เดือน แถมยังฝึกวินัยการเงินด้วยนะ ✨

---

💬 ความรู้เล็ก ๆ ที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตได้มากกว่าที่คิด!

ข้อไหนที่เธอเพิ่งรู้เหมือนซาน่าบ้าง 🥰👇

#ความรู้ใกล้ตัว #แชร์สิ่งดีดี #Lemon8TH #ความรู้ทั่วไป

2025/10/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจาก 4 ความรู้ใกล้ตัวที่กล่าวมาแล้ว ยังมีรายละเอียดเพิ่มเติมที่ช่วยทำให้เราเข้าใจและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น เช่น การแยกขยะในชีวิตประจำวันนั้นควรรู้จักประเภทของขยะเพื่อแยกอย่างถูกต้อง ขยะเปียกควรแยกออกจากขยะแห้งเพื่อลดกลิ่นและส่งเสริมการนำไปทำปุ๋ยได้ ส่วนขยะรีไซเคิล เช่น พลาสติก กระดาษ และแก้ว ควรล้างให้สะอาดก่อนทิ้งเพื่อลดการปนเปื้อนและเพิ่มโอกาสในการนำกลับมาใช้ใหม่ได้มากขึ้น สำหรับวิธีสังเกตอาหารหมดอายุที่ซองหรือกล่อง นอกจากการเช็ควันที่บนบรรจุภัณฑ์แล้ว การสังเกตด้วยประสาทสัมผัสก็สำคัญมาก เช่น หากสีของอาหารเปลี่ยนไป หรือมีกลิ่นเหม็นเปรี้ยว รสชาติผิดปกติ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานทันที เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพ ส่วนเรื่องกาแฟ การดื่มกาแฟก่อนอาหารเช้าจะกระตุ้นกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้บางคนมีอาการแสบท้องหรือปวดท้องได้ ดังนั้นแนะนำให้ดื่มหลังทานอาหารเช้าแล้วประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง เพื่อช่วยลดผลกระทบและทำให้ได้ประโยชน์จากกาแฟอย่างเต็มที่ เคล็ดลับการเก็บเงินวันละ 20 บาทนั้น นอกจากจะช่วยให้สะสมเงินได้ถึง 1,000 บาทภายใน 2 เดือนแล้ว ยังเป็นการฝึกวินัยการเงินที่ดี ช่วยให้เราวางแผนการใช้จ่าย และเตรียมพร้อมกับเหตุการณ์ไม่คาดคิดในชีวิต นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายเล็กๆ เช่น การเก็บเงินเพื่อซื้อของที่ต้องการ จะช่วยสร้างแรงจูงใจให้เก็บเงินอย่างสม่ำเสมอ การมีความรู้ใกล้ตัวเหล่านี้และนำไปปฏิบัติจริง จะช่วยทำให้ชีวิตประจำวันของเราง่ายขึ้น สุขภาพดีขึ้น และจัดการการเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลองนำไปปรับใช้และแชร์กับคนรอบข้างเพื่อสร้างสังคมที่ใส่ใจและพร้อมเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้นด้วยกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงในชุดดำยืนหน้ากระจกในห้องน้ำหรูหรา พร้อมข้อความหัวข้อ “มารยาทสังคมเล็กน้อยที่หลายคนอาจมองข้าม? รู้ตอนนี้ เพิ่มนิสัยดีๆ ได้เยอะมากก” และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงในชุดดำยืนหน้ากระจกในห้องน้ำหรูหรา พร้อมรายการมารยาทสังคมข้อ 1-5 เช่น ไม่แท็กรูปเพื่อนโดยไม่ถาม และไม่�เล่นโทรศัพท์ขณะคุยกับผู้อื่น
ภาพผู้หญิงในชุดดำยืนหน้ากระจกในห้องน้ำหรูหรา พร้อมรายการมารยาทสังคมข้อ 6-10 เช่น ไม่อ่านแชทแล้วหาย และพูด “ขอบคุณ-ขอโทษ-ขออนุญาต” ให้ติดปาก
มารยาทสังคมเล็กน้อยที่ไม่ควรมองข้าม
#มารยาทในสังคม #มารยาทที่ดี #มารยาททางสังคม #มารยาท #lemon8boxchallenge
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 1777 ครั้ง

รวม 7 จุดควรระวัง A-Level ฟิสิกส์ ที่หลายคนมักพลาด ! 🚨
วิชาฟิสิกส์ ไม่ได้ยากเพราะสูตร เพียงอย่างเดียว !! แต่บางทีเราก็พลาด รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปได้ !! . โพสต์นี้พี่เลยรวบรวม 7 จุดพลาดยอดฮิต ที่น้องมักพลาดบ่อย ๆ มาให้แล้ว จะมีจุดไหนบ้าง เลื่อนดูในโพสต์ได้เลย ! . อ่านจบแล้วลองเช็กตัวเองดูน้าา ว่าตัวเองเคยพลาดจุดไหนไปบ้าง 👀 . ใครที่ชอบคอนเ
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดผู้ป่วยกำลังกุมศีรษะด้วยความทุกข์ใจ มีข้อความว่า "8 สัญญาณ 'โรคซึมเศร้า'" และโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดงสัญญาณโรคซึมเศร้าข้อที่ 1 และ 2 ได้แก่ รู้สึกเศร้า เหงา เบื่อโดยไม่มีสาเหตุ และนอนไม่หลับหรือนอนเยอะเกินไป พร้อมโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดงสัญญาณโรคซึมเศร้าข้อที่ 3 และ 4 ได้แก่ เบื่ออาหาร/กินเยอะผิดปกติ และพูดน้อยลง/เก็บตัว/ไม่อยากเจอใคร พร้อมโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
💭 8 สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ไม่ควรมองข้าม 💧
💭 8 สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ไม่ควรมองข้าม 💧 “อย่าปล่อยให้ใจเงียบเกินไป 💙 รวม 8 สัญญาณโรคซึมเศร้าที่หลายคนมองข้าม ถ้าเจอต้องรีบดูแลตัวเองนะ💧 💬 สรุป : ถ้าเจอสัญญาณเหล่านี้กับตัวเองหรือคนใกล้ตัว อย่าปล่อยไว้ 💙 ลองพูดคุย ปรึกษา หรือไปพบแพทย์จิตเวชได้เลย ไม่ต้องอาย เพราะ “ซึมเศร้า = รักษาได้” 💪 #
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 74 ครั้ง

กระชาย ประโยชน์ที่ไม่ควรมองข้าม
กระชาย 🌿 หรือที่บางคนเรียกว่า โสมไทย เป็นสมุนไพรบ้าน ๆ ที่อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์มากมายที่หลายคนมักมองข้าม ประโยชน์ของกระชายที่ควรรู้ บำรุงร่างกาย เพิ่มพลังงาน กระชายช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ร่างกายสดชื่น ไม่อ่อนเพลีย เสริมสมรรถภาพทางเพศ ได้ชื่อว่าเป็น "โสมไทย" เพราะช่วยปร
yingmonnic

yingmonnic

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPhone แสดงการอัปเดตซอฟต์แวร์ iOS 26.3 ขนาด 7.3 GB พร้อมข้อความระบุว่ามีการแก้ไขข้อบกพร่องและรายการอัปเดตความปลอดภัยที่สำคัญ
ภาพหน้าจอ iPhone แสดงหน้าจอการถ่ายโอนข้อมูล พร้อมคำแนะนำให้วางอุปกรณ์ใกล้กันเพื่อย้ายข้อมูลจาก iPhone ไปยัง Android ซึ่งเป็นเครื่องมือใหม่ใน Settings
ภาพหน้าจอ iPhone แสดงหน้าจอให้ป้อน ID ของเซสชั่นและรหัสการจับคู่สำหรับการถ่ายโอนข้อมูล โดยระบุว่าสามารถย้ายรูปภาพ รายชื่อ ข้อความ และรหัสผ่านบางส่วนได้
iOS 26.3 อัปเดตใหม่ที่หลายคนมองข้าม 👀
#iOS263 #iPhoneUpdate #AppleTips #รีวิวไอที #Lemon8Thailand
นายหย้งรีวิว

นายหย้งรีวิว

ถูกใจ 382 ครั้ง

ภาวะโตก่อนวัย ที่แม่ๆไม่ควรมองข้าม
✨ EP1: จุดเริ่มต้น 👩‍👧 ตอนลูกสาวอายุประมาณ 6 ขวบกว่า ๆ ใกล้ 7 ขวบ เริ่มมีอาการปวดบริเวณหน้าอก ข้างเดียว แม่สังเกตเห็นคล้ายลูกกำลังมีหน้าอก 😔 ลูกเรากำลังจะเริ่มมีหน้าอกแล้ว ทั้งที่ยังไม่ถึง 7 ขวบเลย🥲 เราต้องบอกก่อนว่า ลูกเราไม่ได้อ้วนเลย น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตลอด ไม่ได้มีอะไรที่ทำให้น่าสงสั
แม่กล้วย งุ้งงิ้ง🌻🌈

แม่กล้วย งุ้งงิ้ง🌻🌈

ถูกใจ 119 ครั้ง

ว่านหางจระเข้ ของดีที่คนมักมองข้าม🧐
ว่านหางจระเข้ เป็นสมุนไพรที่สามารถใช้ดูแลและบำรุงร่างกายได้หลายส่วน โดยเฉพาะผิวหนัง ระบบทางเดินอาหาร และเส้นผม ว่านหางจระเข้ช่วยรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลถลอก ผิวไหม้แดด และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดความแห้งกร้านและการระคายเคือง นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ลดรังแค และอาการคันได้อ
Herb Garden

Herb Garden

ถูกใจ 11 ครั้ง

Beauty Secrets 10 ทริคสวยที่ควรหยุดมองข้าม 💄🫦✨
สวยขึ้นไม่ใช่เพราะโชคดี แต่เพราะรู้ทริค เซฟไว้ใช้จริง 💖 #เคล็ดไม่ลับบอกต่อความสวย #10เช็คลิสต์คนทำสวย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 598 ครั้ง

ใบแจ้งค่าไฟฟ้าของการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค พร้อมข้อความ "ทริคลดค่าไฟ ที่ไม่ควรมองข้าม!!" แสดงรายละเอียดค่าไฟและประวัติการใช้ไฟ เพื่อแนะนำวิธีประหยัดค่าไฟ.
หน้าจอแอป PEA Smart Plus แสดงการจ่ายค่าไฟตรงเวลาผ่านแอปเพื่อรับ 150 คะแนนสะสม และช่องทางอื่นๆ ในการสะสมคะแนน.
หน้าจอแอป PEA Smart Plus แสดงคะแนนสะสมคงเหลือ 2385 คะแนน พร้อมคำอธิบายว่า 10 คะแนนมีค่า 1 บาท และวิธีสะสมคะแนนเพิ่มเติม.
✨ ทริคลดค่าไฟ ที่ไม่ควรมองข้าม!!
เอาทริคลดค่าไฟที่ทุกบ้านสามารถทำได้ และไม่ควรมองข้ามมาฝากค่ะ สำหรับคนที่ยังไม่ทราบ การจ่ายค่าไฟฟ้าผ่านแอป PEA Smart Plus นอกจากจะสะดวกแล้ว ถ้าจ่ายค่าไฟตรงเวลาจะได้คะแนนสะสมไว้แลกคูปองส่วนลดค่าไฟฟ้าด้วยนะคะ ใครที่ยังไม่เคยสะสมคะแนน หรือไม่เคยใช้คะแนนเลย ลองใช้กันดูนะคะ ถึงจะเป็นเงินเล็กๆน้อยๆ แต
Waris Story

Waris Story

ถูกใจ 644 ครั้ง

เหตุการณ์ใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม🫣
เราจะมาแชร์ประสบการณ์ที่เจอมาด้วยตัวเองพอดีวันนี้เรารีบจะไปธุระข้างนอกกับรถคู่ใจพอบิดกุญแจปุ๊บหน้าเรือนไมล์มีสัญญาณรูปกุญแจกระพริบเราก็เอ๊ะ!! รถเป็นอะไรนะเลยถามแฟนได้ความมาว่าแบตรีโมทกุญแจรถน่าจะหมดคุณพระ!! ออกรถมา2ปีกว่าๆเราไม่รู้เลยว่ารีโมทกุญแจมันมีแบตหมดด้วยซื้อรถมาเพื่อขี่อย่างเดียวจริงๆ🤣 เรา
AUGUSTชอบกินชอบเที่ยว🏖️🐰🌿

AUGUSTชอบกินชอบเที่ยว🏖️🐰🌿

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "การใช้สิทธิ์พลเมือง (Civic Awareness) คุณใช้สิทธิ์ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ?" พร้อมข้อความอธิบายว่าการใช้สิทธิ์ส่งผลต่ออนาคตของประเทศและชีวิตทุกคนในสังคม
ภาพแสดงหัวข้อ "ปัญหาเกิดจากอะไร (ปัญหาการไม่ใช้สิทธิ์ / ไม่ตระหนักพลเมือง)" โดยระบุสาเหตุหลักคือขาดความรู้เรื่องสิทธิและหน้าที่ รวม�ถึงความไม่เชื่อใจระบบการเมือง
ภาพแสดงสาเหตุเพิ่มเติมของปัญหาการไม่ใช้สิทธิ์พลเมือง ได้แก่ อิทธิพลของข้อมูลผิด/ข่าวปลอม ความรู้สึกว่าตนเองไม่มีอำนาจ และการขาดการปลูกฝังเรื่องพลเมืองที่ดีตั้งแต่วัยเด็ก
สิทธิ์พลเมืองที่คนไทยมักมองข้าม แต่สำคัญกว่าที่คิด
ค้นพบ “สิทธิ์พลเมือง” ที่หลายคนยังไม่รู้ว่ามี และวิธีใช้พลังของคุณให้เกิดผลจริงในสังคม ไม่ว่าจะเป็นการแสดงความคิดเห็น การตรวจสอบภาครัฐ หรือการมีส่วนร่วมในชุมชน เนื้อหานี้ช่วยให้คุณเข้าใจ Civic Awareness แบบง่าย กระชับ ใช้ได้จริง พร้อมเทคนิคเสริมการรับรู้และมีส่วนร่วมในยุคดิจิทัล #CivicAwareness
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 1 ครั้ง

แมวสีเปรอะที่ถูกมองข้าม
มารักน้องกันเยอะๆนะคะ ใครเลี้ยงน้องอยู่มาแชร์กันได้นะคะ 👇 #แมวสีเปรอะ #แมวไม่สวยแต่จริงใจ #แมวไทยน่ารัก #แมวหาบ้าน #แมวเปรอะ
สาระแมว

สาระแมว

ถูกใจ 2047 ครั้ง

มีรถต้องรู้! 7เรื่องเล็กๆ ที่เจ้าของรถมือใหม่มักมองข้าม แต่สำคัญมาก
หลายคนพอมีรถแล้วก็มักจะดูแลเฉพาะ “ตอนมันเสีย” ทั้งที่จริง ๆ แล้ว รถก็เหมือนคน — ต้องมีการดูแลสม่ำเสมอ ถึงจะอยู่กับเราได้นานและไม่งอแงกลางทาง มาดู 7 เรื่องที่เจ้าของรถ ควรรู้และควรทำเป็นประจำ กันครับ 👇 ⸻ 1. 🛢️ น้ำมันเครื่องไม่ได้เปลี่ยนแค่ “เมื่อครบระยะ” หลายคนเข้าใจว่าต้องเปลี่ยนทุก 10,
Bimmerrush

Bimmerrush

ถูกใจ 58 ครั้ง

⚠️สัญญาณว่าภูมิคุ้มกันเริ่มพัง ที่หลายคนมองข้าม!
⚠️ สัญญาณว่าภูมิคุ้มกันเริ่มพัง (ที่หลายคนมองข้าม!) 1. ปวดข้อโดยไม่ทราบสาเหตุ อยู่ดีๆ ก็ปวด ทั้งที่ไม่ได้กระแทก ไม่ได้ใช้งานหนัก 👉 นี่อาจไม่ใช่ “เมื่อยธรรมดา” แต่เป็นการอักเสบจากภูมิที่เริ่มรวน 👉 โดยเฉพาะถ้าเริ่มที่นิ้วมือ ข้อมือ เข่า = ต้องระวังมาก 2. ตื่นเช้ามาตึง ขยับยาก ตื่นมาแล้วรู้สึก
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 เสียงที่ไม่ควรมองข้าม🚫🔊
Save เก็บไว้ได้เลยสำหรับ 7 เสียงผิดปกติที่ไม่ควรมองข้ามสำหรับมือใหม่หรือหลายๆคนที่ยังไม่รู้ เสียงเหล่านี้เสี่ยงรถพังได้เลย หากได้ยินเสียงปกติเหล่านี้ ควรนำรถไปตรวจเช็กทันทีเพื่อป้องกันความเสียหายร้ายแรง และค่าใช้จ่ายที่สูงนะ ❌🚘 #7เสียงที่ไม่ควรมองข้าม #เรื่องรถเริ่องง่าย #ติดเทรนด์ #รอบ
ลีอาบ้ารถ

ลีอาบ้ารถ

ถูกใจ 11 ครั้ง

🌸 ฮอร์โมนผู้หญิง...เรื่องเล็กที่ไม่ควรมองข้าม
🌸 ฮอร์โมนผู้หญิง...เรื่องเล็กที่ไม่ควรมองข้าม หลายคนอาจไม่รู้ว่า “ฮอร์โมน” มีผลต่อทั้งสุขภาพกายและใจของผู้หญิงอย่างมาก โดยเฉพาะช่วงก่อนและระหว่างมีประจำเดือน ที่มักมาพร้อมอาการไม่พึงประสงค์ เช่น • ปวดท้อง ปวดหลัง • หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน • ผิวแห้ง หมอง ไม่สดใสเหมือนเดิม เมื่อฮอร์โมนไม่สมดุ
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "Med inflation ~8% เงินเฟ้อทางการแพทย์ คืออะไร? แล้วจะรับมือยังไงดี?" พร้อมภาพประกอบคนป่วยนอนให้น้ำเกลือ สรุปจากบทความของ FINSTREET The.Best.Diary
ภาพอธิบายว่าเงินเฟ้อทางการแพทย์คือค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้น 8-10% ต่อปี สูงกว่าเงินเฟ้อทั่วไปและรายได้คนส่วนใหญ่ พร้อมภาพประกอบคนกำลังวิ่งด้วยค�วามตกใจ
ภาพอธิบายสาเหตุของเงินเฟ้อทางการแพทย์ ได้แก่ เทคโนโลยีการแพทย์ล้ำสมัย บุคลากรทางการแพทย์เฉพาะทาง และยาหรือการรักษาแบบใหม่ที่มีราคาสูงขึ้น
Med inflation เรื่องที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม
“💸 รู้หรือไม่? ค่ารักษาพยาบาลโรงพยาบาลเอกชนพุ่งเร็วกว่าเงินเฟ้อทั่วไป! จากไข้หวัดเล็ก ๆ จนถึงโรคร้ายแรง ค่าใช้จ่ายสามารถสูงหลักแสน–ล้านได้ 🏥 . การวางแผนสุขภาพและการเงินจึงสำคัญมาก ✅ • ตรวจสุขภาพประจำปี • บันทึกสุขภาพตัวเอง • ตรวจฟันปีละ 1–2 ครั้ง • เตรียมเ
Best Pichayaporn

Best Pichayaporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนใกล้ตัว ไม่ควรเป็นคนที่ถูกละเลย
คนใกล้ตัว ไม่ควรเป็นคนที่ถูกละเลย เรามักเฝ้าตามหาความประทับใจจากโลกภายนอก แต่กลับมองข้ามคนที่อยู่ใกล้เราที่สุด คนที่เตรียมอาหารให้เราทุกเช้า คนที่นั่งรอเรากลับบ้านโดยไม่บ่น คนที่ยืนเคียงข้างในวันที่เรารู้สึกล้มเหลว บางที...คนเหล่านั้นไม่เคยได้ยินคำว่า "ขอบคุณ" จากเราด้วยซ้ำ เพร
Auyai

Auyai

ถูกใจ 20 ครั้ง

เช็ก!! การล้างน้องสาวกับปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
รู้หรือไม่? การล้างน้องสาวอย่างไม่ถูกต้อง อาจนำไปสู่การติดเชื้อและปัญหาสุขภาพช่องคลอดได้! ไม่ใช่แค่กลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่ยังอาจเจอกับปัญหาอื่นๆ!! #ล้างน้องสาว #จุดซ่อนเร้น #ประสบการณ์ตรง #ทำความสะอาดน้องสาว #winonafeminine
Winona Happy Life

Winona Happy Life

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผายลมบ่อย...เรื่องขำที่ไม่ควรหัวเราะข้าม 💨
“ผายลม” ฟังดูเหมือนเรื่องขำ แต่จริง ๆ แล้วคือกระบวนการตามธรรมชาติของร่างกาย ร่างกายจะปล่อยลมออกมาวันละ 10–20 ครั้งโดยเฉลี่ย แต่ถ้าผายลม บ่อยผิดปกติ มีกลิ่นแรง หรือแน่นท้องตลอดเวลา อาจเป็นเพราะ “ระบบย่อยและลำไส้” ทำงานหนักเกินไป 📌 สาเหตุหลัก ๆ: กินเร็ว กลืนลมเยอะ กินอาหารหมักง่าย ขา
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 6 ครั้ง

🩺 Nurse Short Note | Phlebitis เรื่องเล็กที่ไม่ควรมองข้าม
จากเมื่อวานที่เราพูดถึง Norepinephrine วันนี้พี่พยาบาลขอชวนมาต่อยอด กับ “ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยมาก” จากการให้ IV นั่นคือ Phlebitis 💉 หลายคนอาจคิดว่า 👉 แค่เส้นแดง ๆ เดี๋ยวก็หาย แต่ในมุมของพยาบาล Phlebitis คือ ตัวชี้วัดคุณภาพการดูแลผู้ป่วยโดยตรง ⸻ 🔍 Phlebitis คืออะไร? คือการอักเสบของผน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 109 ครั้ง

5 สัญญานที่ไม่ควรมองข้าม 👩‍❤️‍💋‍👨
ในทางจิตวิทยา ความสัมพันธ์ที่ดีไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ไม่มีปัญหา แต่คือความสัมพันธ์ที่เราไม่ต้องลดคุณค่า ตัวเอง เพื่อให้ใครสักคนอยู่ต่อ ก่อนจะสาย ลองถามตัวเองให้ชัด ความสัมพันธ์นี้ทำให้เราสงบขึ้น หรือกังวลมากขึ้น เพราะบางอย่าง ไม่ใช่เรื่องของเวลา หรือความอดทน แต่คือเรื่องของความเข้ากันได้ ซึ่
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 18 ครั้ง

เรื่องที่ผู้หญิงทุกคนไม่ควรมองข้าม
รู้ก่อน รักษาก่อน ป้องกันได้ บางอย่างมันไม่แสดงอาการ อยากให้ผู้หญิงทุกคนได้ตรวจ #ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกกันเถอะ #เชื้อhpv #ผู้หญิง
แอนเอง🌷

แอนเอง🌷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเด็กทารกหญิงยิ้มแย้มสดใส สวมที่คาดผมสีน้ำตาลอ่อน มีข้อความว่า "ข้อควรระวัง เมื่อคุณมีลูกสาว" และ "ข้อควรระวังที่พ่อแม่มักมองข้าม!!!" พร้อมภาพประกอบการ์ตูนเด็กผู้หญิง
ภาพเด็กทารกหญิงในพื้นหลัง มีข้อความเตือนใจข้อที่ 1 เรื่อง "ระวังการเปรียบเทียบกับ 'เด็กผู้หญิงคนอื่น'" และผลกระทบต่อความมั่นใจในตัวเองของลูก
ภาพเด็กทารกหญิงในพื้นหลัง มีข้อความเตือนใจข้อที่ 2 เรื่อง "ระวังคำพูดที่ไปลดความมั่นใจลูก" และแนะนำให้โฟกัสที่ความเก่ง ความกล้า ความดีมากกว่าหน้าตา
⛔️ข้อควรระวังที่พ่อแม่มักมองข้าม!!!
อย่าเก็บไว้อ่านคนเดียว แท็กคนที่มีลูกสาวให้มาอ่านด้วยนะคะ หรือพ่อแม่คนไหนมีทริคเลี้ยงลูกสาวดีๆ มาแชร์ในคอมเมนต์ได้เลยคร่าาาา🤍 #บันทึกของน้องมีญ่า #มนุษย์แม่ #ลูกสาว #คนอยากมีลูก #พ่อแม่มือใหม่
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 5 ครั้ง

3 ข้อสังเกตที่สาวๆไม่ควรมองข้าม?!✋บะหมี่มาแชร์ต่อ
#คุยเรื่องสุขภาพ #pcosjourney จากบะหมี่เป็น มาแชร์จากประสบการณ์ตรงเลยที่เราเจอกับตัวมาอยากมาแชร์ให้ทุกคนได้ลองเช็คอาการตัวเองดูแล้วก็มันเป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงต้องรับมือกับร่างกายตัวเองให้ดี . ข้อ1 ผมร่วงหนักมัก มีหนวดขึ้นเป็นผชเลย ขนดก ข้อ2 กลิ่นตัวแรงผิดจากที่เคยเป็น นน.ขึ้นเร็วมาก ทําว
บะหมี่ฟิตหุ่น🇹🇭

บะหมี่ฟิตหุ่น🇹🇭

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม