ไหล่กว้างมาก🥹

3/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อคุณเป็นสาวไหล่กว้าง หลายครั้งอาจรู้สึกไม่มั่นใจเมื่อต้องเลือกเสื้อผ้า แต่จริงๆ แล้วการไหล่กว้างก็สามารถเป็นจุดเด่นที่ทำให้คุณดูแข็งแรงและสง่างามได้หากเลือกแต่งตัวให้เหมาะสม เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยให้ดูดีขึ้น เช่น เลือกเสื้อผ้าที่มีความพอดี ไม่รัดแน่นหรือหลวมเกินไป ชุดที่มีคอวีจะช่วยเน้นไหล่ให้ดูเรียวลง ส่วนแขนเสื้อแบบ 3 ส่วนหรือแขนตุ๊กตาก็ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากช่วงไหล่ที่กว้าง นอกจากนี้การใส่เสื้อผ้าที่มีสีโทนอ่อนหรือมืดสำหรับช่วงบน และสวมกางเกงหรือกระโปรงที่เน้นช่วงสะโพก จะช่วยเพิ่มความสมดุลให้กับสัดส่วนได้ดี บาคาร่าการเลือกเสื้อผ้าที่มีรายละเอียดเช่นระบายลูกไม้หรือริ้วเล็กๆ บริเวณช่วงลำตัว ก็สามารถช่วยให้รูปร่างดูนุ่มนวลขึ้น อีกทั้งการหลีกเลี่ยงลายพิมพ์หรือดีไซน์ที่เน้นช่วงไหล่มากเกินไปก็สำคัญไม่น้อย ประสบการณ์ส่วนตัวแนะนำให้ลองค่อยๆ ปรับสไตล์และสังเกตว่าชุดแบบไหนทำให้คุณรู้สึกมั่นใจที่สุด และอย่าลืมว่าการมีท่าทางมั่นใจและยิ้มแย้มย่อมทำให้คุณสวยขึ้นกว่าการแต่งตัวใดๆ เสมอ

ค้นหา ·
ไหล่กว้าง แบบไหน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไหล่กว้าง = หุ่นเปลี่ยนทั้งตัว! (แจกทริคปั้นไหล่จากรูป Before สู่ After)
อยากหุ่นดูเท่ขึ้น ล่ำขึ้น... ไม่ต้องรีบอัดซิกแพค เชื่อผม เริ่มปั้นจาก "ไหล่" ก่อนเลย! (หุ่นจะดูเปลี่ยนไปเยอะมาก 🔥) ​"กล้ามเนื้อไหล่" คือจุดที่ทำให้หุ่นเราดูมีมิติ สมส่วน และโกงหุ่นให้ดูวีเชป (V-Shape) ได้ดีที่สุด! เพราะเมื่อไหล่เรากว้างขึ้น เอวจะดูเล็กลง แขนจะดูแน่นขึ้น และที่สำค
DaddyGenZ

DaddyGenZ

ถูกใจ 217 ครั้ง

📢ทริคแต่งตัวสำหรับคนช่วงไหล่กว้าง ✨👘
หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ 🔻 คืออะไร? แต่งยังไงให้บาลานซ์ ดูละมุนขึ้นทันที ✨ ใครไหล่กว้าง ตัวบนเด่น แต่งผิดนิดเดียวดูตันได้เลยนะ 👀 แต่ถ้าเลือกถูก = หุ่นดูเพรียวขึ้นแบบเห็นชัด! 🔎 หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำคือ - ไหล่กว้าง / ช่วงบนใหญ่ - สะโพกแคบ - เอวไม่ค่อยเด่น - ขาเรียว 🎯 เป้าหมาย: ลดค
puppyporr

puppyporr

ถูกใจ 217 ครั้ง

รวมท่าปั้นไหล่สวยได้ที่บ้านไม่ง้อยิม🫣
🎯ใครมีเป้าหมายอยากปั้นไหล่ให้สวย ดูมีทรวดทรง ใส่สายเดี่ยวมั่นใจ โพสต์นี้ปุ้นได้รวมท่าที่ได้ไหล่เต็มๆ มาให้แล้ว เซฟไว้และไปทำตามกันเลยยย~ ▪️shoulder press ชื่อคือบอกชัดเจนมากว่าโดนไหล่แน่ๆ และเป็นท่าหลักที่ต้องทำด้วย🥰 ซึ่งสิ่งที่เราได้จากการเล่นท่านี้ก็คือ: - ได้กล้ามไหล่โดยรวม - ช่วยให้ไหล่ดู
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 58 ครั้ง

แต่งตัวยังไงให้ไหล่ไม่ดูกว้าง✨
ปัญหาหลักของคนไหล่กว้างอย่างเราๆ ก็คือแต่งตัวแล้วไหล่กว้างมาก นี่หุ่นหญิงหรือชาย! แต่อย่าพึ่งหมดความมั่นใจไป คนไหล่กว้างก็สวยได้ โดยอย่างแรกคือคอเสื้อ เราจะเน้นคอเสื้อเป็นแบบ #คอวี และ #คอปก เลย ใส่แล้วกะดูไหล่แคบลง และไม่รู้มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยคือ สะโพกเล็กด้วย คือเกิดมาไหล่กว้างไม่พอ สะ
juju

juju

ถูกใจ 151 ครั้ง

3ท่าปั้นไหล่สวยๆ
#ปั้นไหล่สวย #ไหล่กว้าง #ไหล่ #ออกกําลังกายที่บ้าน
Patience

Patience

ถูกใจ 478 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบไหล่และแขนของบุคคล โดยด้านซ้ายแสดงไหล่ที่ยังไม่พัฒนาเต็มที่ มีเส้นสีเขียวตรงกำกับ ส่วนด้านขวาแสดงไหล่ที่พัฒนาแล้ว ดูใหญ่และกลมขึ้น มีเส้นประสีแดงโค้งกำกับ แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างของรูปร่างไหล่
“ไหล่ใหญ่ = หุ่นเปลี่ยนทั้งตัว!”
อยากหุ่นดูเท่ขึ้น ไม่ต้องเริ่มจากซิกแพค — เริ่มจาก “ไหล่” ก่อนเลย 💪🔥 รู้ไหม? “กล้ามเนื้อไหล่” คือจุดที่ทำให้หุ่นเราดูสมส่วน มีมิติ ดูล่ำแบบไม่ต้องอัดกล้ามทั้งตัว! เพราะเมื่อไหล่กว้างขึ้น 👉 หน้าท้องจะดูแคบลง แขนจะดูแน่นขึ้น และเสื้อทุกตัวจะดูเข้าทรงกว่าเดิม 💪 รู้จักกล้ามเนื้อไหล่ก่อนเริ่ม ไ
มอดอกำลังง่วงนอน 😴

มอดอกำลังง่วงนอน 😴

ถูกใจ 2442 ครั้ง

ไอเทมมสาวปาดไหล่ 💋
สายรัดเสื้อในที่สาวปาดไหล่ต้องมี น่ารักมากก 💙 ควรค่าแก่การมี ราคาดีมาก มีร้อยเส้นยังได้ ปาดไหล่นี้ใส่สนุกแน่นอนงับ ⭐️ ✨เหมาะสำหรับ: เสื้อปาดไหล่ 💵 ราคา: 100-200 บาท 💌แบรนด์: lacier.co #โพสต์รับซัมเมอร์ #ปาดไหล่ #ไหล่กว้าง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
aajinat 🐰

aajinat 🐰

ถูกใจ 4321 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงตรงกลาง พร้อมตัวอย่างเสื้อผ้า "Do" (เสื้อเชิ้ตลายทางมีปก) และ "Don't" (เสื้อปาดไหล่สีขาว) สำหรับคนไหล่กว้าง พร้อมหัวข้อ "ความลับนางฟ้า101 ไหล่กว้างใส่อะไรดี?".
ผู้หญิงสวมเสื้อแขนกุดคอวีสีขาว แสดงตัวอย่างการเลือกเสื้อคอวี/เว้าลง เพื่อพรางไหล่กว้าง ตามคำแนะนำข้อที่ 1.
ผู้หญิงสวมเสื้อคอปกแบบผูกคอสีฟ้าลายทาง แสดงการเลือกเสื้อคอตั้งมีปก ช่วยให้คอดูยาวระหงขึ้น โดยเฉพาะเสื้อแขนกุด ตามคำแนะนำข้อที่ 2.
ใครบอกไหล่กว้างแต่งตัวไม่สนุก?🫵🏻
ความลับนางฟ้า101กลับมาแล้ว!! ไหนใครเป็นสาวไหล่กว้างเหมือนกันบ้าง บางทีตัวเล็กแต่สัดส่วนไหล่กว้างก็แอบไม่มั่นใจ🥺 วันนี้นลินเลยรวบรวมทริคที่ชอบใช้มาแชร์กัน หวังว่าเพื่อนๆจะชอบน้าา ใครมีทริคไหนมาแชร์กันได้นะคะ ขอให้มีความสุขกับการแต่งตัวนะคะ😽😽 #ความรู้แฟชั่น #คลาสแฟชั่น #howtoglow
nalinnroses🐰🧺

nalinnroses🐰🧺

ถูกใจ 185 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่โชว์กล้ามเนื้อไหล่และแขนที่แข็งแรงในยิม มีชั้นวางดัมเบลอยู่ด้านหลัง ข้อความบนภาพระบุ "4 ท่าเด็ด ปั้นไหล่ ใช้แค่ดัมเบล" และโลโก้ Lemon8 @almond121.
แจกตารางปั้นไหล่ด้วยดัมเบล
ทำอาทิตย์ละ 2 วัน (เช่น จันทร์ – พฤหัส) 1. Dumbbell Overhead Press ยกดัมเบลขึ้นเหนือหัว แล้วค่อย ๆ ลดลงมา ระวังไม่กางศอกออกกว้างเกินไป - 4 เซ็ต เซ็ตละ 8–12 ครั้ง 2. Dumbbell Lateral Raise ยกดัมเบลออกด้านข้างให้แขนขนานพื้น เน้นใช้แรงจากไหล่ ไม่แกว่งตัว - 4 เซ็ต เซ็ตละ 12–15 ครั้ง 3. Dum
almond121

almond121

ถูกใจ 964 ครั้ง

ปั้นไหล่กว้างง่าย ๆ ด้วยท่านี้ 🔥
อยากให้หุ่นดูดีขึ้นแบบเห็นผลไว “ไหล่” คือจุดที่ควรโฟกัส 💪 โดยเฉพาะ ไหล่ข้าง (Lateral Delts) ที่ช่วยทำให้หุ่นดูเป็นทรง V-shape ทันที ท่าที่แนะนำ: • Dumbbell Lateral Raise • Cable Lateral Raise • Machine Shoulder Raise เทคนิคสำคัญ: • ยกไม่ต้องหนัก เน้นคุ
PUNPUN

PUNPUN

ถูกใจ 82 ครั้ง

🚨แจก 3 ท่าปั้นไหล่-หลัง! เปลี่ยนหุ่นให้ดูดี ใส่เสื้อผ้าทรงสวยขึ้น 100% 🔥
ใครอยากใส่เสื้อยืด โปโล หรือเชิ้ตแล้วดูเท่ขึ้น... เชื่อผมครับว่าไม่ต้องรีบไปอัดกล้ามอก แต่ให้เริ่มปั้นจาก "ไหล่" ก่อนเลย! เพราะไหล่ที่กว้างและกลม จะช่วยโกงสัดส่วนให้หุ่นเราดูเป็น V-Shape เอวดูเล็กลง และเสื้อผ้าจะเข้าทรงแบบไม่ต้องพึ่งฟองน้ำเสริมไหล่ครับ (เลื่อนดูรูป Before-After ของผมได้เลย
DaddyGenZ

DaddyGenZ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เล่นไหล่ยังไงให้กลมมีมิติ💪🏻
สวัสดีครับทุกคน วันนี้ผมจะมาแจกท่าเล่นไหล่ที่ผมเล่นเองครับ ซึ่งไหล่จะสวยไม่ได้มาจากท่าดันอย่างเดียว แต่ต้องเก็บครบทั้งหน้า ข้าง หลัง โดยเริ่มจากท่าดันเพื่อสร้างมวลกล้าม ต่อด้วยท่ากางเพื่อเพิ่มความกว้าง และอย่าลืมไหล่หลัง เพราะนั่นคือกุญแจให้หัวไหล่ดูเต็มรอบ ไม่ห่อ ไม่แบน คุมจังหวะ ใช้น้ำหนักที่ควบค
SHINEBOYS_FUGI

SHINEBOYS_FUGI

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมชุดสูทสีขาวครีม เสื้อครอปและกางเกงขาสั้น พร้อมกระเป๋าสะพายข้างเล็กๆ มีข้อความแนะนำการแต่งตัวสำหรับสาวไหล่กว้างและอกใหญ่ เพื่อให้เข้ากับรูปร่างและดูผอมลง
ภาพเปรียบเทียบการแต่งตัวเพื่อทำให้ดูผอมลง: ด้านซ้ายไม่แนะนำเสื้อโอเวอร์ไซส์ที่ทำให้ดูอ้วน ส่วนด้านขวาแนะนำเส��ื้อเข้ารูป/ไหล่ปกติที่ทำให้ดูผอมและหุ่นดีกว่า
ภาพเปรียบเทียบการเลือกเสื้อ: ด้านซ้ายไม่แนะนำเสื้อไหล่ตกที่ทำให้ท่อนบนดูหนัก ส่วนด้านขวาแนะนำเสื้อไหล่ปกติที่ช่วยปรับแนวไหล่ให้เข้ารูปและดูผอมลง
สูตรการแต่งตัวสำหรับสาวอวบ/อกใหญ่/ไหล่กว้าง 😍✨
สวัสดีค่าา เอาโพสต์แฟชั่นมาฝากกันอีกแย้ว วันนี้เอาใจสาวอวบ อกใหญ่ ไหล่กว้าง ⌛️ แต่งตัวให้ดูผอม และ เข้ากับรูปร่าง แค่รู้สิ่งนี้ ทำให้เรามั่นใจขึ้นแน่นอน *เป็นเพียงคำแนะนำน้าา นำไปปรับใช้ได้ตามใจเลยค่า🙏🏻* ลองใส่ให้มากขึ้น หาแนวที่ใช่ และมั่นใจ ใส่อะไรก็สวยค้าบ หวังว่าจะชอบนะคะ ยังมีโพสต์แ
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 209 ครั้ง

ผลของการออกกำลังกาย: แก้ไหล่ตก ให้ดูไหล่กว้าง ทำยังไง?
ผลของการออกกำลังกายที่เห็นชัดกับตัวเองที่สุด ไม่ใช่แค่กล้ามใหญ่ขึ้น แต่ “บุคลิกภาพ” เปลี่ยนมากจริงๆ เมื่อก่อนผมเป็นคนไหล่ตก ตัวดูเล็ก ใส่เสื้อแล้วไม่ค่อยมีทรง พอเริ่มออกกำลังกายจริงจัง สิ่งที่เปลี่ยนก่อนเลยคือช่วงไหล่กับหลัง ผมไม่ได้เล่นไหล่อย่างเดียว แต่เริ่มวิเคราะห์ร่างกายตัวเองมากขึ้น ตรง
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 61 ครั้ง

แมทช์ลุค สาวไหล่กว้าง👗
ไหล่กว้างแล้วไง แต่งตัวออกมาก็เท่เกินต้าน 🤍 ไหล่กว้างไม่ใช่ปัญหา แค่เลือกทรงเสื้อให้เข้ากับเรา เลือกเสื้อถูก ช่วยให้หุ่นดูบาลานซ์ขึ้นทันที Outfit วันนี้ เน้นพรางไหล่แต่ยังดูแฟชั่น✨👗 #เที่ยวทะเล #สาวไหล่กว้าง #ไอเดียร์แมทชุด 📍พิกัด: ลิงค์หน้าโปรไฟล์🍊
PN.📍

PN.📍

ถูกใจ 118 ครั้ง

หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ ไหล่กว้าง ร่างบึกบึน
แต่งตัวยังไงดี #หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แต่งตัว
KAE ALINPHAT🌸

KAE ALINPHAT🌸

ถูกใจ 1438 ครั้ง

3 ท่าเล่นไหล่ที่ผมใช้บ่อยๆ
3 ท่า...ปั้นไหล่ให้กลมจะได้ใส่เสื้อผ้าสวยๆ สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่อยากไหล่กลมๆ ใส่เสื้อผ้าสวยๆลอง นำ 3ท่านี้ไปฝึกเป็นประจำดูนะครับรับรอง ใครเห็นต้องร้อง ว้าว !! ________ 1. ท่าแรก: Shoulder Press - เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวไหล่ และ เสริมการเคลื่อนไหวของข้อต่อไหล่ - เสริมสร้างและฟ
ธันเดอร์ไม่เอาอกไก่

ธันเดอร์ไม่เอาอกไก่

ถูกใจ 6 ครั้ง

เทคนิค เลือกเสื้อผ้า #สาวไหล่กว้าง💕
เทคนิค เลือกเสื้อผ้า #สาวไหล่กว้าง💕 . #kewalinstyle #แต่งตัวกับก๊อฟ #เสื้อผ้าคนอ้วน #สาวอวบ
Kewalin’s Style

Kewalin’s Style

ถูกใจ 35 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม