2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำคดห่อไก่อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันเป็นวิธีที่ผมได้ลองแล้วประทับใจมาก เพราะไม่ต้องใช้น้ำมันเยอะ ทำให้ไก่อบออกมามีน้ำหนักเบาและสุขภาพดีมากขึ้น ผมใช้วิธีนำเนื้อไก่มาหมักกับเครื่องเทศและสมุนไพรแบบง่ายๆ ก่อนจะห่อด้วยแป้งคดที่เตรียมไว้ เมื่อใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ความร้อนกระจายอย่างทั่วถึง ทำให้เนื้อไก่สุกอย่างสมบูรณ์ ไม่แห้งและไม่แข็งเกินไป นอกจากนี้ยังประหยัดเวลาและสะดวกมากสำหรับคนยุคนี้ ผมได้ทดลองทำหลายครั้งเพื่อให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมที่สุด แนะนำให้ใช้เครื่องเทศที่คุณชอบ เช่น พริกไทยดำ กระเทียม และผงขมิ้นเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติและสีสันให้กับไก่ วิธีนี้ช่วยเพิ่มความอร่อยและทำให้แป้งห่อกรอบขึ้นเล็กน้อย โดยไม่ต้องใช้น้ำมันทอดเยอะเหมือนกับการทอดปกติ สำหรับหม้อทอดไร้น้ำมันที่ผมใช้เป็นรุ่นที่ควบคุมอุณหภูมิได้ง่าย และสามารถตั้งเวลาได้ตามต้องการ ซึ่งเหมาะมากสำหรับการทำเมนูนี้ การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันไม่เพียงแต่ให้ผลงานที่ดี แต่ยังช่วยเรื่องสุขภาพเพราะลดการบริโภคน้ำมันลงไปอย่างมาก ถ้าใครสนใจอยากลองทำคดห่อไก่อบเอง แนะนำให้เริ่มต้นจากการเตรียมแป้งคดและเนื้อไก่หมักไว้ล่วงหน้า เพื่อประหยัดเวลาในกระบวนการทำ และทดลองปรับเครื่องเทศตามชอบใจของแต่ละคน ที่สำคัญควรเลือกหม้อทอดไร้น้ำมันที่มีขนาดเหมาะสมกับปริมาณอาหารที่ทำ จะช่วยให้ทุกอย่างสุกเท่ากันและอร่อยมากขึ้นครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมือถือแสดงถุงขนมขบเคี้ยวรสบาร์บีคิว พร้อมข้อความระบุราคาปกติ 54 บาท ลดเหลือ 48 บาท และราคาต่อห่อ 5 บาท โดยมีอาหารเช้าเป็นฉากหลัง.
ภาพมือถือถุงขนมขบเคี้ยวรสออริจินัลในร้านค้า พร้อมข้อความระบุราคาปกติ 54 บาท ลดเหลือ 48 บาท และราคาต่อห่อ 5 บาท.
ภาพมือถือถุงขนมขบเคี้ยวรสเมี่ยงคำครบรสในร้านค้า พร้อมข้อความระบุราคาปกติ 54 บาท ลดเหลือ 48 บาท.
เลย์ห่อละ 5บาท
#วอลเปเปอร์ #วันแม่
Ja'a Monnaphak

Ja'a Monnaphak

ถูกใจ 0 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 42🍱✨
วันนี้เราพามาดูเมนู "ห่อข้าว" สุดง่าย ใช้เวลาไม่นาน แถมได้สารอาหารครบถ้วนด้วย 🥦🥕🥚 ✨โปรตีน: ได้จากไข่ต้มยางมะตูมเยิ้มๆ 2 ฟอง ✨ผัก: บรอกโคลีและแครอท เพิ่มสีสันและไฟเบอร์ ✨คาร์โบไฮเดรต: ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แหล่งพลังงานชั้นดี ✨หมูพันเห็ดเข็มทอง ใส่ซอสเทอริยากิ โรยงาเพิ่มความหอมมัน #คดข้า
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 539 ครั้ง

คดข้าวไปทำงาน day2
เมนูห่อไปกินที่ทำงาน ไก่อบ ไข้ต้ม น้ำจิ้มแซ่บๆ รวมๆอร่อยมาก 🥢🍗✨ #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 594 ครั้ง

ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
#ฉันจะผอม💗 #ห่อข้าว #ลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลดความอ้วน
iam_mayie🐰🛁

iam_mayie🐰🛁

ถูกใจ 232 ครั้ง

Ep2 ไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน🍱
Ep2 เสนอเมนู 🍱 วันจันทร์ = ข้าวผัดโบโลน่า+ไข่ดาว+ไก่ย่าง🍗 วันอังคาร = ข้าวปีกบนไก่ย่าง+ไข่ดาว🍳 วันพุธ = ข้าวหมูแดง🐷 วันพฤหัสบ่ดี = ข้าวผัดหมูสับ+ไข่ดาว+แกงส้ม 🐟 วันศุกร์ = ข้าวกะเพราหมูสับ+สลัดผัก 🥗 ข้าวกะเพราหมูสับ+ไข่ข้นชีส 🧀 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํา
ชื่อ’หนูนา

ชื่อ’หนูนา

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพน้ำตกเจ็ดคดใต้ รอบกลาง 4 กิโลเมตร ที่มือใหม่ก็เดินได้ มีน้ำตกไหลลงมาบนโขดหินและต้นไม้เขียวขจี
ภาพป้ายชื่ออุทยานแห่งชาติเจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า พร้อมข้อมูลรอบเดินป่าและเวลาที่กำหนด ท่ามกลางทิวทัศน์ภูเขาและต้นไม้
ภาพป้ายบอกทางไม้ในป่า แสดงระยะทางไปยังน้ำตกต่างๆ เช่น น้ำตกเจ็ดคดเหนือ, น้ำตกเจ็ดคดใต้, น้ำตกเจ็ดคดใหญ่, น้ำตกหินดาด และน้ำตกคลองผักหนาม
✨นำ้ตกเจ็ดคด จ.สระบุรี ✨
สถานที่📍: อุทยานแห่งชาติเจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า *ต้องมี -โป่งก้อนเส้าด้วยนะ! รายละเอียดเส้นทางศึกษาธรรมชาติ รอบการเดิน 📍รอบใหญ่ เวลา 9.00น. 📍รอบกลาง 10.30น. 📍รอบเล็ก 13.00น. อย่าลืมเผื่อเวลาเตรียมตัวด้วยน้า 🌈รอบใหญ่ 8กม. ระยะเวลาเดินโดยประมาณ 4-5ชม. 🌈รอบกลาง 4กม. ระยะเวลาเดินโดยประมาณ 2-
ppraewku

ppraewku

ถูกใจ 24 ครั้ง

แสดงทางเข้าเส้นทางศึกษาธรรมชาติน้ำตกเจ็ดคด อุทยานแห่งชาติเจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า สระบุรี ระยะทาง 8 กม. มีนักท่องเที่ยวพร้อมไม้โพลเดินป่ากำลังจะเข้าสู่เส้นทาง.
แสดงสมุดสะสมตราประทับอุทยานแห่งชาติ เปิดหน้าที่ประทับตราอุทยานแห่งชาติเจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า โดยมีป้ายชื่ออุทยานฯ เป็นฉากหลัง.
ภาพรวมเห็ดหลากหลายชนิดและพืชพรรณในป่า ซึ่งเป็นไฮไลท์ของการเดินป่าตามหาเห็ดแชมเปญและธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ในอุทยานฯ.
พาไปเดินป่า “อุทยานแห่งชาติเจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า”
🚘🌥️เดินทางโดย รถส่วนตัว ใช้ระยะเวลาเดินทางจากกทม. ประมาณ 2 ชั่วโมงนิดๆ อุทยานแห่งชาติเจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า - เป็นจุดลานกางเต็นท์กว้างขวางริมอ่างเก็บน้ำ บรรยากาศเงียบสงบ สามารถสั่งหมูกระทะมานั่งทานตรงที่พักได้ ฟินสุดๆ และมีเส้นทางศึกษาธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ ✨Highlight ของที่นี่คือ กิจกรรมเดิ
ไว้ไปเที่ยวกันนะ

ไว้ไปเที่ยวกันนะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day12
วันนี้ออกแนวญี่ปุ่น ทำง่ายมาก เพราะเป็นโซบะซุปโชยุแบบกึ่งสำเร็จรูป แค่จับทุกอย่างต้มๆลวกๆ ก็เรียบร้อย ทานคู่กับสะโพกไก่ซอสเทอริยากิ เข้ากันมาก #อาหารญี่ปุ่น #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 770 ครั้ง

🍍🍗 ไก่อบสับปะรด
นุ่มฉ่ำ หอมหวาน อร่อยลงตัวทุกคำ #thaifood #food #อาหาร #ง่ายๆทําเองได้ที่บ้าน #วันนี้กินอะไรดี
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไอเดีย ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน 🍱
เสนอ เมนู หมูสับผัดน้ำจิ้มสุกี้ ใส่ไข่ 🥚 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #Lemon8ฮาวทู
ชื่อ’หนูนา

ชื่อ’หนูนา

ถูกใจ 41 ครั้ง

รีวิวผ่าตัดแก้ผนังกั้นจมูกคด + แต่งเทอร์บิเนตด้วยกล้องเอ็นโดสโคป
“เหมาจ่าย 5 ล้าน แอดมิด ผ่าตัด ไม่มีส่วนต่าง” วันที่ต้องรักษาจริง สามารถเลือกเข้ารักษา รพ.ระดับ Top ของประเทศอย่าง โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้แบบไม่ต้องกังวลค่ารักษา ❌ ไม่ได้ยึดติดว่าต้องเป็น รพ. นี้ แต่เลือก “ตามหมอ” คุณหมอที่ไว้ใจ เป็นอาจารย์แพทย์จาก คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
พี่สาวข้างบ้าน 🏠

พี่สาวข้างบ้าน 🏠

ถูกใจ 6 ครั้ง

อุทยานแห่งชาติเจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า จ.สระบุรี่
สถานที่📍: อุทยานแห่งชาติเจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า จ.สระบุรี่ 🏞 สถานที่ใกล้เคียง: โกรกอิดก ตอนกลางคืนมีเจ้าหน้าที่เดินตรวจตลอด ห้องน้ำสะอาดและเพียงพอค่ะ เราไปช่วงวันหยุดคนเยอะก็ไม่ต้องรอคิวห้องน้ำ งดเสียงดัง ทำอาหารหลังสี่ทุ่ม และห้ามแอลกอฮอล์ค่ะ #กางเต้นท์ #เดินป่า #สระบุรีที่เที่ยว #ตะลุ
Nothingtrulymatters

Nothingtrulymatters

ถูกใจ 2 ครั้ง

🏕️ รีวิว ”เจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า“ สระบุรี | ฟีลปางอุ๋งใกล้กรุง! 🚗💨
สายแคมป์ปิ้งห้ามพลาด! ลานกางเต็นท์ริมอ่างเก็บน้ำ บรรยากาศสุดชิลล์ โอบล้อมด้วยธรรมชาติ ขับรถจากกรุงเทพฯ แค่ 2 ชั่วโมงนิดๆ ก็ได้ฮีลใจแล้ว 💚 สถานที่📍: จุดกาง​เต็นท์​ ​อุทยาน​แห่งชาติ​ เจ็ดคต โป่งก้อนเส้า ✨ Highlights แนะนำ ฟีลปางอุ๋ง: กางเต็นท์ริมอ่างเก็บน้ำซับป่าว่าน ตื่นมาเจอหมอกลอยเหนือน้ำคือฟ
Nookgi.Reborn🍀🔮

Nookgi.Reborn🍀🔮

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวม 6 เมนูข้าวกล่องสำหรับไปทำงาน ประกอบด้วย สเต๊กหมู, หมูผัดซอส, ซี่โครงหมูอบ, สะโพกไก่อบ, หมึกผัดไข่เค็ม และผัดเห็ดรวม พร้อมข้าวและเครื่องเคียงต่างๆ
ข้าวกล่องสเต๊กหมูหั่นชิ้น เสิร์ฟพร้อมสลัดผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดแก้ว หัวไชเท้า มะเขือเทศ และแตงกวา ราดด้วยน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย ซี่โครงหมูอบ ปลานึ่งซีอิ๊วโรยขิงและต้นหอมซอย และไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก จัดวางในภาชนะแบ่งช่องอย่างเป็นระเบียบ
6 ไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
รวมไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน ทั้งหมด 6 เมนู ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก สำหรับคนไม่มีเวลา #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ติดเทรนด์ #อาหารสุขภาพ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 36 ครั้ง

🌤️☂️ชุดเบรคขนมไทย “อู่ข้าวหนม”
💌29 เม.ย. 2569 🚌 บริษัท เอเวอรี่ เดนนิสสัน (ประเทศไทย) จำกัด 🍹น้ำเก๊กฮวย 🥧ข้าวเหนียวสังขยา 🍀ขนมเปียกปูน 💟ตะโก้สาคูข้าวโพด 🍀ขนมเปียกปูน #ขนมไทยจัดเบรก #เบรคขนมไทย #รับจัดเบรคขนมไทย #snackbox #อู่ข้าวหนม
แม่ค้าขนมไทย ชอบไปคาเฟ่🥤

แม่ค้าขนมไทย ชอบไปคาเฟ่🥤

ถูกใจ 1 ครั้ง

กางเต็นท์อุทยานแห่งชาติเจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า สระบุรี 🏕️
🌳 อุทยานแห่งชาติเจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า สระบุรี🍃 มีอ่างเก็บน้ำบรรยากาศดีสุด ๆ กิจกรรมมีเดินป่าศึกษาธรรมชาติ หลายเส้นทางเลย เราไปน้ำตกเจ็ดคดเหนือใกล้สุด ระยะทาง 1.2 km พอได้เอาขาจุ่มน้ำ เป็นอุทยานที่มีหมูกระทะ เป็นของชาวบ้านนะสามารถสั่งได้ อร่อยเลย 🥓 กลางคืนอากาศเย็น ดึก ๆ ลมแรงมาก ๆ แทบนอนไม่ได
gunruetai.t

gunruetai.t

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨
ใกล้สิ้นเดือนทีไร หลายคนต้องเปิดกระเป๋าสตางค์แล้วถอนหายใจ 😅 แต่จริง ๆ แล้วการกินอร่อยไม่จำเป็นต้องใช้งบเยอะเสมอไปค่ะ วันนี้รวม 10 เมนูประหยัดช่วงสิ้นเดือน ที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่แพง และอิ่มท้องได้ทั้งวัน! 🥚 1. ข้าวไข่เจียวต้นหอม เมนูคลาสสิกที่ไม่มีวันเบื่อ ✅ ใช้งบน้อย ✅ ทำเสร็จใน 10 นาที ✅ เพิ่ม
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินแบบนี้ลดน้ำหนักได้จริงไหม??
ยำวุ้นเส้น🍅+เส้นแก้วไก่อบเทริยากิ🍗 🥦วัตถุดิบ:ยำ✨ -เส้นวุ้นเส้น~1ห่อเล็ก (ทาน2คน) -เส้นแก้ว~100g -ไก่บด~1/2ถ้วย🍗 -เห็ดเข็มทอง ~1กำมือเล็กๆ🍄‍🟫 -มะเขือเทศสีดา🍅5-6ลูก -หอมแดง🧅2-3หัวเล็ก -พริก+กระเทียมสับ🌶️🧄 📍เครื่องปรุงLow sodium 50%📍 -น้ำปลา2ชต🐟 -หญ้าหวาน1/2ชต🌿 -มะนาว2ลูก เคียงกับ✨🩷 -แต
ใบหนมมม

ใบหนมมม

ถูกใจ 213 ครั้ง

เดินป่าน้ำตกเจ็ดคด (รอบใหญ่) จ.สระบุรี
รีวิวเดินป่าน้ำตกเจ็ดคด (รอบใหญ่) จ.สระบุรี ระยะทาง 6-7 กม. | เวลา 4-5 ชม. | ระดับความยาก: ปานกลาง (เหนื่อยกำลังดี) ⛰️ ไฮไลต์เส้นทาง ครบรส: เดินป่าทึบ ข้ามลำธาร ปีนป่าย และเดินขึ้นทางชันขากลับ เก็บครบ 3 น้ำตก: เจ็ดคดเหนือ, เจ็ดคดกลาง และ เจ็ดคดใต้ สายถ่ายรูป: ช่วงหน้าฝน (ก.ค. - ต.ค.) จะเจอ &#3
Mylife.vibe

Mylife.vibe

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧑‍🦲 ธรรมะจากหลวงตา 2 (หน้า 8 - 15)
😀 ความที่แล้ว ข้อย่อย 4 หาเลี้ยงชีพด้วย สุจริตไม่ผิดกฏหมาย ต่อข้อ 5 ใช้จ่าย.....
wichaikongprakaiv

wichaikongprakaiv

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปล่อยไว้ กระดูกคด จนทุกคนต้องทัก!#ปวดหลัง
ปล่อยไว้ กระดูกคด จนทุกคนต้องทัก! #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #กระดูกทับเส้น #ปวดคอบ่าไหล่ #นอนไม่หลับ
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 27 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 46
ยำผักกูด + ผักต้ม #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ยําผักกูด
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 68 ครั้ง

เมนู แผ่นแป้งสาลี (แร๊พส์)
อร่อยไม่ซ้ำ ปรับได้หลากหลาย #แผ่นแป้ง #เมนูง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดี
Phonchanok Satt

Phonchanok Satt

ถูกใจ 6 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 25
วันนี้เมนูง่ายๆ บวบผัดไข่ ทานคู่กับสลัดรวม พร้อมข้าวสวยร้อนๆ Have a good day นะคะ🥰 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #บวบผัดไข่ #สลัดผัก
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 128 ครั้ง

ห่อข้าว ไปกินที่ทำงาน day 10
เมนูเกี๊ยวหมูเต็มคำ โปรตีนแน่นๆ มีผักเพิ่มไฟเบอร์กับน้ำซุปใสๆ กินคู่กัน เมนูนี้ทำค่อนข้างนานเพราะต้องปั้นเกี๊ยวค่ะ แต่โดยรวมก็ยังถือว่าไม่ยากมาก ตามคอนเซป ทำง่ายอร่อยด้วย have a good day ค่ะทุกคน✨🥟🥬🍅🥰 #เกี๊ยวหมูสับ #เกี๊ยวน้ําหมู #เมนูง่ายๆ #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของช็อกโกแลตไม่มีน้ำตาลหลายชนิด เช่น ช็อกโกแลตคริสป์ ดาร์กช็อกโกแลต ไวท์ช็อกโกแลต และมิลค์ช็อกโกแลต พร้อมข้อมูลแคลอรี่และราคา เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก
ช็อกโกแลตคริสป์ไม่มีน้ำตาลในซองสีแดง ระบุว่ามี 150 แคลอรี่ ปริมาณ 28 กรัม และราคา 59 บาท
ขนมช็อกโกแลตไม่มีน้ำตาลในซองสีขาว ระบุว่ามี 230 แคลอรี่ ปริมาณ 40 กรัม และราคา 69 บาท
ช็อกโกแลตไม่มีน้ำตาล กินได้ช่วงลดน้ำหนัก
ใครติดกินช็อกโกแลตช่วงลดน้ำหนักอยู่ แต่ไม่อยากรู้สึกผิด ลองเลือกช็อกโกแลตไม่มีน้ำตาลหรือ no added sugar (sugar free) ทางเลือกใหม่ๆ ที่ตอบโจทย์คนชอบหวาน 🍫 น้ำตาล 0 แต่แคลอรี่ไม่ 0 น้าา แนะนำลองอ่านฉลากเพิ่มเติม จะมีคาร์บและไขมันอยู่ ควรแบ่งกิน 2-3 ครั้ง/ห่อ เพื่อให้แคลอรี่ไม่เยอะเกินไป กินพอกรุ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 5 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 36
ห่อข้าวไปที่ทำงานเวรบ่ายวันนี้ มีบล็อคโคลี่ผัดไก่ สลัดแตงกวาใส่มะเขือเทศเพิ่มความนัว หยิบสารพัดถั่วมาใส่หน่อยเพิ่มไขมันดี ทานคาร์บเป็นฟักทองต้มค่ะ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #เมนูง่ายๆ #คลีนไม่เครียด #อาหารสุขภาพ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 76 ครั้ง

📍แชร์ไอเดียเมนูห่อข้าวไปทำงานวันนี้ 🍛
📍แชร์ไอเดียเมนูห่อข้าวไปทำงานวันนี้ 🍛 น้ำพริกปลากระป๋องผัด 🌶️🧄🧅 หมูกระเทียมหม้อทอดไร้น้ำมัน 🐷🥓🥩 ข้าวหอมมะลิ+ข้าวกล้อง+ไรซ์เบอร์รี่ 🍚🍛🌾 ผักสด 🥒🥬🍆 #ห่อข้าวไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #แชร์ไอเดีย
มิ้วซ์ชารอทท | Miiwzcharott

มิ้วซ์ชารอทท | Miiwzcharott

ถูกใจ 1 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 13
วันนี้สปาเกตตี้พริกแห้ง กับหมูแดดเดียว มีผักแกล้มเป็นแตงกวายำแบบญี่ปุ่น เพื่อตัดเลี่ยน เข้ากันมาก ต้มเส้นสปาเกตตี้ประมาณ5นาที พอดีเลยค่ะ ไม่เละไม่ดิบ สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะ ส่วนนางบาลก็ขึ้นเวรต่อไป🥹 #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง #สปาเกตตี้
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 23 ครั้ง

เมื่อแฟนห่อข้าวให้ไปกินที่ทำงาน #กล่องข้าวแฟน
BowBow Manee

BowBow Manee

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหน้าปกมีข้อความ 'แคปชั่นภาษาอังกฤษ Ep.5' บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนประดับด้วยผลเชอร์รี่สีชมพูใสและหัวใจสีส้ม มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @jellyfish.059 อยู่ด้านล่าง
ภาพแสดงแคปชั่นภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทย 8 ข้อแรก (1-8) เกี่ยวกับการรักตัวเอง การเลือกทางเดินชีวิต และการเห็นคุณค่าในตนเอง เขียนด้วยลายมือบ��นพื้นหลังสีขาว
ภาพแสดงแคปชั่นภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทย ข้อที่ 9-15 เกี่ยวกับความรักตัวเอง การยอมรับตนเอง และการแต่งกายอย่างมีสไตล์ เขียนด้วยลายมือบนพื้นหลังสีขาว
🤍แคปชั่นภาษาอังกฤษ Ep.5🫧
#แคปชั่นภาษาอังกฤษ #คำคมภาษาอังกฤษ #รวมแคปชั่น #ป้ายยากับlemon8 #แคปชั่นลงสตอรี่
Jellyfish 🪼

Jellyfish 🪼

ถูกใจ 10 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 20
วันนี่คิมบับเกาหลี ยำแตงกวาญี่ปุ่นใส่ซอสครีมงา กับกิมจิทำเอง อร่อยเข้ากันมาก แต่ยังโรลคิมบับไม่สวย🤣 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #คิมบับ #กิมจิ #อาหารเกาหลี
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 13 ครั้ง

Chet Kot - Pong Kon Sao National Parkเส้นทางศึกษาธรรมชาติ น้ำตกเจ็ดคด รอบใหญ่ 8 km
มาแล้วจร้าาา!!! กับ... กิจกรรมเดินป่าเส้นทางศึกษาธรรมชาติ #เดินป่าเจ็ดคด ทุกย่างเก้าที่เราพาเข้าไป พวกเราเหมือนพาครอบครัวไปเที่ยว เราจึงต้องให้มีความปลอดภัย 100% #เดินป่ากับเจ้าหน้าที่ #เดินป่าเจ็ดคด ปล. เห็ดแชมเปญเรามาแล้วน้า รายละเอียดเส้นทางศึกษาธรรมชาติ ***วันส. อา. แล
Charming

Charming

ถูกใจ 32 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 18
วันนี้ห่อข้าวปลาซาบะเทอริยากิ กับไข่เปิดต้ม กินคู่กับไข่เป็ดต้ม วันนี้ทานง่ายๆ เอาปลาซาบะไปจี่กะทะโรยงาคั่ว ต้มไข่เป็ดน้ำเดือด 7 นาทีค่ะ Have a good day นะคะ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ปลาซาบะย่างซีอิ้ว #ปลาซาบะเทอริยากิ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 13 ครั้ง

Ep1 ไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน 🍱 (จันทร์-ศุกร์)
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ชื่อ’หนูนา

ชื่อ’หนูนา

ถูกใจ 17 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 15
ปลาจี่กะทะซอสโชยุ กับไข่คนม้วน มีแตงกวาญี่ปุ่นยำเพิ่มความสดชื่นตัดเลี่ยนค่ะ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ยําแตงกวาญี่ปุ่น #เมนูปลาดอลลี่ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 49 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 8
คดข้าวห่อไปทำงานวันนี้ เมนูบะหมี่ผักกับ ซุปกิมจิเต้าหู้ไข่ กับผักแกล้มนิดหน่อย มีไข่ต้มเพิ่มโปรตีนด้วย เมนูทำง่ายๆในวันเร่งรีบ ตามคอนเซป ทำง่าย อร่อยด้วย✨🥗🍋🍅 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ประหยัดเงิน #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #เมนูกิมจิ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพมือที่ชูนิ้วชี้ขึ้นมา โดยนิ้วชี้มีลักษณะคดงอ พร้อมข้อความ “โดนบูลลี่ เพราะนิ้วคด” ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาที่กล่าวถึงการถูกล้อเลียนเรื่องนิ้วคด
นิ้วคด = พิการ? 😢
คือเราเป็นคนนิ้วคดมาตั้งแต่เด็กๆ ตอนแรกก็มองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่พอเริ่มโตขึ้นเราเจอเพื่อนบอกว่าเราเหมือนคนนิ้วพิการ หลังจากนั้นเราก็เริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง เคยเจอครูสอนรำแซวว่า อย่าพยายามรำเลย นิ้วประหลาดเกิน ตั้งวงไม่สวย อันนี้คือครูพูดกับเพื่อนทั้งห้อง เราฟังเราก็ช็อค แล้วก็คิดว่ามันแย่ขนาดนั้นเล
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 45 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 31
เมนูล้างตู้เย็นเพราะ ไม่ได้ไปเติมของใส่ตู้มาเป็นเดือนแล้ว ต้มซี่โครงหมูผักกาดดอง กับไก่ย่างค่ะ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ผักกาดดองเปรี้ยว #ไก่ย่าง #เมนูลดความอ้วน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 66 ครั้ง

แชร์ ปสก ‼️หมอตกใจ กระดูกคดมาก😳 Ep.4
#lemon8girls #กระดูกสันหลังคด #ปัญหาสุขภาพ #กระดูก #ป่วยเก่ง ‼️ หลังจากรักษาอาการไอเสร็จ เราก็ต้องมารักษากระดูกต่อ 🩻 ป้าหมอ ส่งให้เรารักษากับแพทย์เฉพาะทางเลย ซึ่ง เขาจับเราสแกนทั้งตัว 🤯 ที่ตกใจคือ เราคดไม่ใช่แค่ S เราเป็น SS เลย ถึงก้นกบ 👨🏻‍🔬 คุณหมอก็เลยดูผลของเราแล้วก็ตีเส้น กราฟใ
nuchntp

nuchntp

ถูกใจ 48 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ผ่าตัดจมูกคด👃🏼S
เลือดกำเกาไหลบ่อยอย่าชะล่าใจ ต้องไปตรวจ!! #จมูกคด #ผ่าตัดจมูกคด #เลือกกำเดาไหล #แชร์ประสบการณ์ผ่าตัดครั้งแรก #ประสบการณ์เจ็บป่วย
Rinrada D

Rinrada D

ถูกใจ 4 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 44🍱✨
👩‍🍳 แจกสูตรต้มยำปลานิล (ฉบับห่อข้าวกล่อง) ทริคไร้คาว: ล้างปลาด้วยเกลือป่นทิ้งไว้ 2 นาทีแล้วล้างน้ำออก จะช่วยลดเมือกและกลิ่นคาวได้ดีมากค่ะ 👍 วิธีการทำ 1. ต้มน้ำซุป: ตั้งน้ำให้เดือดพล่าน ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ฃ มะเขือเทศ ต้มจนหอม 2. ใส่ปลา: ใส่เนื้อปลานิลลงไป (ห้ามคนเด็ดขาด ไม่งั้นคาวและเละ!)
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน
ซื้อกินนอกบ้าน (ต่อมื้อ): มื้อกลางวันแถวที่ทำงาน (อาหารตามสั่ง + น้ำดื่ม/ชานม) เฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 60 - 120 บาท (หรือมากกว่านั้นถ้ากินในห้างหรือย่านออฟฟิศใจกลางเมือง) ทำห่อไปเอง (ต่อมื้อ): ถ้าซื้อวัตถุดิบมาทำเอง (ข้าวสาร, เนื้อสัตว์, ผัก) มาเฉลี่ยต่อมื้อ จะตกอยู่ราวๆ 30 - 50 บาท เท่านั้น(ขึ้นอยู
iam_mayie🐰🛁

iam_mayie🐰🛁

ถูกใจ 74 ครั้ง

โอ้ววว เส้นกึบ อิ่มอร่อย🍋✨
#ป้ายยากับlemon8 #เส้นหนึบ #ติดเทรนด์
Mystery

Mystery

ถูกใจ 7 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day38
ห่อข้าวเวรบ่ายวันนี้ ดอลลี่นึ่งราดน้ำจิ้ม มีไข่ผัดกับสาหร่ายวากาเมะ เหยาะแม็กกี้นิดนึง ทานคู่กับผักต้ม🥰🥰 #ห่อข้าวไปทํางาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #สาหร่ายวากาเมะ #เมนูสุขภาพ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 407 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “สร้างธุรกิจให้สำเร็จได้ แค่ใช้เวลา 90 นาทีต่อวัน” วางอยู่บนโต๊ะ มีข้อความว่า “90 นาที เปลี่ยนความคิดธุรกิจ ไปตลอดกาล...”
ภาพหน้ากระดาษจากหนังสือที่เน้นข้อความ “โฟกัสกับสิ่งสำคัญ”, “หยุดทำสิ่งที่ไม่เพิ่มค่า” และ “สร้างระบบเล็กๆ ที่ยั่งยืน”
ภาพหนังสือ “สร้างธุรกิจให้สำเร็จได้ แค่ใช้เวลา 90 นาทีต่อวัน” วางคู่กับคีย์บอร์ดและดอกไม้ พร้อมข้อความว่า “คุณไม่ต้องใช้เวลาทั้งวัน เพื่อสร้างสิ่งที่ยิ่งใหญ่ แค่ 90 นาทีต่อวัน...กับสิ่งสำคัญจริงๆ มันเปลี่ยนชีวิตได้!!”
90 นาที เปลี่ยนความคิดธุรกิจไปตลอดกาล
ผมชอบประโยคในหนังสือเล่มนี้มาก “คุณไม่ต้องใช้เวลาทั้งวัน เพื่อสร้างสิ่งที่ยิ่งใหญ่” แค่ 90 นาทีต่อวัน… ถ้าใช้ไปกับสิ่งที่สำคัญจริง ๆ — มันเปลี่ยนชีวิตได้ 💡 หนังสือ “สร้างธุรกิจให้สำเร็จได้ แค่ใช้เวลา 90 นาทีต่อวัน” ทำให้ผมเข้าใจว่า “งานที่ยุ่ง” กับ “งานที่มีผล” มันต่างกัน ตอนนี้ทุกเช้าผ
Nimas’Kub

Nimas’Kub

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม